hiver 738

  1. The North Face Lavaredo Ultra Trail : des images gravées à vie !

    The North Face Lavaredo Ultra Trail, l’une des grosses courses cochées cette année pour Manu : 118km et 5740D+ dans le magnifique massif des Dolomites en Italie. A voir les images sur les éditions passées, en effet, ça fait rêver ! Mais nous avions envisagé un WE séparés à courir chacun de notre côté puisque […]

  2. Luchon: Montée de la Crémaillère… du costaud !

    5,3km pour 21% de moyenne, 1170m de dénivelé entre 630m et 1800m… Il était bon pour mettre en garde tout le monde de commencer par des chiffres ! Car cette course, qui a lieu ce dimanche 23 juin à 9h30, est à la fois courte mais intense, difficile mais accessible… Tout à fait particulière en […]

  3. Salomon : équipement trail-running de qualité !

    La météo cette année est assez capricieuse, l’hiver a été long, on commence néanmoins à retrouver un peu de soleil ! Courir l’été ou le printemps quand il fait beau, c’est fastoche ! L’hiver c’est moins marrant … De Février à aujourd’hui avec les changements de température et de météo, il est bien difficile de prédire quel temps […]

  4. Trail EDF Rousset Serre Ponçon : une première édition réussie

    Plus de 350 coureurs se sont lancés ce matin sur les circuits proposés par les organisateurs du 1er Trail EDF Rousset Serre Ponçon dans les Hautes-Alpes… Et presque autant de trailers surpris de passer subitement d’un printemps aux teintes d’hiver froid et maussade à un cœur d’été torride. Mais la chaleur ne fut pas la […]

  5. Athlétisme : bonne semaine côté français !

    Commençons par l’homme en forme du moment, Pierre-Ambroise Bosse, qui vient de faire deux superbes résultats d’affilée. Le premier, c’est son superbe chrono sur le 800m au meeting de Rome comptant pour la Ligue de Diamant : 1’43″91 ! (2è derrière Aman 1’43″61). La course (voir vidéo en bas de l’article) a été superbement bien […]

  6. L’entraînement des coureurs élites

    C’est le 4ème volet de la série des « coach, comment dois-je m’entraîner ? Combien de fois par semaine ? » Une question souvent posée et dont la réponse est toute simple : c’est le nombre qui produit le résultat escompté; autrement dit, tout dépend de votre niveau de départ, de votre capacité de récupération et de […]

  7. Test chaussures : Puma Faas 600

    Pour préparer mes échéances sportives, je pars une semaine dans le Jura pour un stage de course à pied intensif en kilomètres. J’ai pu ainsi accumuler près de 170km sous un beau soleil et tester les Puma Faas 600 ! Je suis une coureuse de demi-fond l’été (du 800 au 5000m), une adepte du cross l’hiver […]

  8. 2013 : le retour de Kenenisa Bekele?

    L’éthiopien Kenenisa Bekele, qui va faire 31 ans le 13 juin prochain, semble retrouver des jambes et surtout une santé convenable. Il vient de remporter le 10 000m du meeting de Eugene dans l’Oregon (USA) en 27’12″08, ce qui constitue pour l’heure la meilleure performance mondiale de l’année. A cet âge, tout est encore possible […]

  9. Trail des Caminols : compte rendu, résultats

    C’est une trêve climatique dans ce mois de mai des plus pluvieux dont ont pu bénéficier les organisateurs de ce 2éme « Trail des Caminols » épaulés par pas moins de 50 valeureux bénévoles. En effet, les nuages avaient laissé place au soleil, et même si la température de saison n’était pas au rendez-vous le temps […]

  10. Trail Albigeois : une édition réussie malgré la pluie !

    C’était la 7ème édition du Trail Albigeois vendredi 24 Mai 2013 en soirée. Une épreuve sportive mais culturelle à la fois, si si ! Le circuit est dans le périmètre classé à l’UNESCO traversée de nombreux site historiques privés et publics … Une bon moyen de faire une (rapide) petite visite touristique de cette magnifique […]

  11. Annulation Maxi-Race d’Annecy : déception chez tout le monde

    Action, réaction ! On vient d’apprendre l’annulation de la Maxi-Race d’Annecy. Un des gros défis de la première partie de l’année pour pas mal de monde. Nous n’allons pas prendre de partie pris, ce serait bien trop compliqué, car chacun regarde par le bout de sa lorgnette. C’est plutôt un état des lieux ! La […]

  12. Développez une attitude de CHAMPION !

    La notion d’attitude fait référence avant tout au corps, à la posture mais intéresse aussi le domaine des actions. Fort de sa mission de formations sportives et humaines, la course à pied, à l’instar de tout sport, est un formidable moyen de donner le meilleur de soi-même, d’être toujours meilleur, de se battre, de gagner, […]

  13. La saison estivale d’athlétisme 2013 est déclarée ouverte !

    Il y a eu le premier tour des Interclubs, quelques meetings et la première épreuve de la Ligue de Diamant… Nous retrouvons avec joie les pistes en tartan ! Une saison qui nous conduira aux championnats du monde d’athlétisme à Moscou du 10 au 18 août prochain.

  14. Meeting Elite de Montgeron : belle perf d’Alice Rocquain

    Les pointes de cross sont rangées jusqu’à la fin de l’année tandis que celles de piste sont enfin de sortie ! La saison estivale est en effet bien lancée et les athlètes se préparent désormais pour des meetings ou autres compétitions sur piste qui représentent pour eux une deuxième partie de saison après celle des […]

  15. Hydratez-vous correctement lors de vos sorties de course à pied

    Maxence Rigottier, auteur d’un blog de course à pied, est un véritable passionné ! il fait partager cette passion grâce à son blog qui aborde des sujets variés autour de la course à pied. Maxence s’est penché sur le vaste sujet de l‘hydratation spécialement pour u-run ! On lui laisse donc la parole aujourd’hui, c’est […]

  16. Le runner à l’heure d’été

    Enfin, nous arrivons à l’heure d’été! Une heure de jour en plus… Une heure de plus pour profiter de la lumière et du bon air! Pour faire ce petit footing à la sortie du travail qui fait tellement du bien. Celui que vous vous refusez en hiver parce que la nuit est tombée et que […]

  17. X-BIONIC et sa chaussette XBS compétition

    X-Bionic conçoit des produits de haute qualité adaptés à la pratique de la course à pied. On vous a récemment présenté sa gamme Effektor avec des textiles dotées de technologies très innovantes. Dans la même gamme, X-Bionic a développé une chaussette de compression idéale pour optimiser votre récupération : la chaussette X-Bionic Effektor XBS.

  18. Championnats du monde de cross-country à Bydgoszcz (Pologne)

    Les mondiaux de cross-country revenaient cette année après l’édition 2011 (compétition organisée désormais tous les deux ans) et cela nous aurait presque manqué ! En effet, outre les grands cross européens, c’est le seul moment de l’année où toutes les forces de la spécialité sont confrontées sur cette discipline bien à part qu’est le cross-country.

  19. Découvrez Solene Trenier, athlète sponsorisée i-run

    On vous a présenté hier Sophie, on vous présente aujourd’hui sa sœur jumelle : Solene ! Elle rejoint le team i-run cette année également équipée par Mizuno. Elles sont jolies et en plus elles courent vite … !

  20. Championnats du monde de cross-country le 24 mars 2013 à Bydgoszcz (Pologne)

    La saison de cross est sûrement trop longue et ces championnats du monde de cross-country viennent tardivement alors que les coureurs ont déjà quelques objectifs en vue notamment sur route. Mais le niveau est tellement dense que la qualité du plateau restera très haute.

  21. Versailles-Paris, un aller simple vers la victoire.

    Une idée bien ficelée J’avais depuis longtemps l’idée de découvrir cet Écotrail de Paris qui m’intriguait, non seulement par son parcours mais aussi par l’intérêt croissant qu’il génère chaque année. Avec la volonté dans un premier temps de suivre Erik Clavery pour mon club, son forfait ne m’a cependant pas empêché de faire le déplacement, […]

  22. Les 24h du Confluent, rencontre avec un circadien

    Les 6 et 7 avril prochain auront lieu les 24h du Confluent. Course qui se déroulera à Portet sur Garonne, dans la région de Toulouse. 3ème édition pour cet évènement qui va ressembler environ 200 circadiens. Rencontre avec Cédric Dubost, qui prendra le départ de ce 24h pour la seconde fois !

  23. Trail du Ventoux, le team Salomon fin prêt !

    Dimanche 24 mars prochain sera l’ouverture de la National Trail Running Cup Salomon Endurance Mag 2013 sur le trail du Mont Ventoux. Le 46 km comptera pour le classement femmes et hommes et le 26 km pour le classement espoir. Course qui fait chaque année carton plein avec des trailers de haut niveau venus de […]

  24. Mes France de Cross 2013

    Rémi Blomme du team i-run a eu la chance (et le talent !) d’aller aux championnats de France de cross country. Coureur et spectateur, il revient sur ce bel évènement : sa course et celles des autres. Les championnats de France de Cross symbolisent traditionnellement la dernière ligne droite de la longue saison hivernale. Un […]

  25. L’Eco-Trail de Paris – interview d’une favorite sur le 80km : Anne Valero

    On s’approche de sa 6ème édition. La Capitale s’apprête à accueillir le WE prochain, un évènement trail qui attire de plus en plus de monde depuis sa création, l’Eco Trail de Paris. Environ 7500 coureurs se sont lancés dans l’aventure de l’une des épreuves proposées l’an dernier, combien serons nous cette année ?

  26. Vétathlon de st privas des vieux, victoire de Véréna Eisenbarth

    Véréna Eisenbarth, notre triathlète/runneuse/traileuse du team i-run, équipée Saucony, revient du vétathlon de Saint Privas Des Vieux (30). Elle revient avec une belle coupe, victoire en poche ! Quelques mots de notre championne…

  27. Equipement : Questions/ réponses

    Vous êtes nombreux à vous poser diverses questions autour du sujet qui nous rassemble tous ici : la course à pied ! Une petite sélection « questions-réponses » qui peuvent vous intéresser… Parce que nos experts sont calés sur le sujet, ils se sont attachés à vous répondre le mieux possible ! Mathieu Bertos, notre expert équipement […]

  28. Championnats d’Europe d’athlétisme en salle: une France 4 étoiles !

    Beaucoup d’évènements à suivre le WE dernier en athlétisme. Entre les championnats de France de cross country, le semi-marathon de Paris et les championnats d’Europe en salle, de quoi en prendre pleins les yeux ! Avant de vous parler des France de cross au travers des récits des athlètes i-run, nous revenons sur les championnats […]

  29. L’actu d’Usain Bolt en ce début 2013

    La nouvelle est tombé ce mardi 26 février: Usain Bolt sera présent au meeting Areva le 6 juillet au Stade de France. Il s’alignera sur le 200m, dernière course de la soirée… de quoi tenir en haleine toute du long les spectateurs qui l’attendent ! Car le double médaillé d’or 100/ 200m attire les foules…

  30. Découvrez José Marin, athlète sponsorisé I-Run

    José, il a l’accent du sud qui chante ! Originaire de Perpignan, il vit aujourd’hui plus exactement à Cerbère. il a commencé à courir à l’école, comme beaucoup, et puis ses rencontres l’ont amené à persévérer dans ce sport. Aujourd’hui il reprend plus motivé que jamais, après une grosse parenthèse dans sa pratique de… 5 […]

  31. Découvrez Valentine Ramon, athlète sponsorisée i-run

    Valentine, c’est la joie de vivre ! Elle a toujours le sourire aux lèvres et avec ses crises de fou rire à répétition, elle doit avoir des abdos en béton ! 😉 Elle est toulousaine, licenciée au Ca Balma et rejoint le team I-Run équipée sous les couleurs de Mizuno. Ce début de saison, elle […]

  32. Le Trail de l’Ubaye, mon premier Snow Trail !

    Le Snow Trail de l’Ubaye, c’était dimanche 17 février dernier et le plus long format (22km) a été remporté par Michel Lanne et Mélanie Rousset. Course qui entre dans le Challenge des Trails de Provence, elle attire chaque année de nombreux participants. Certains sont des adeptes du snow trail, d’autres viennent justement pour s’y essayer. […]

  33. Interrégionaux de Cross Centre-Atlantique : une journée intense en résultats

    Rémi Blomme, du Team i-run, était aux interrégionaux de cross country Centre Atlantique, dimanche 17 février dernier. Une journée intense pour lui puisqu’il a pu vivre cette journée de l’intérieur comme de l’extérieur, en tant que coureur mais aussi que spectateur et reporter ! Il assure à tous niveaux en plus ! Rémi revient sur […]

  34. Snow Trail Ubaye Salomon : résultats, compte rendu

    Hier, dimanche 17 février, avait lieu le Snow Trail Ubaye Salomon, dans la région de Saint Paul sur Ubaye. Des conditions climatiques optimales pour les coureurs qui se lancés sur l’un des deux courses proposées, 22 ou 9km. Quelques mots sur l’évènement.

  35. Les courses insolites

    Pour ceux qui aiment changer d’air et quitter l’espace d’un instant les épreuves conventionnelles, sachez que les événements insolites fleurissent ici et là dans le monde de la course à pied, en quête d’originalité, de dépaysement et d’un brin de folie. Les organisateurs débordent souvent d’imagination pour proposer aux athlètes des compétitions inhabituelles. Présentation de […]

  36. 10km d’Escalquens, 2 podiums pour i-run !

    Dimanche 10 février avait lieu le 10km d’Escalquens du côté de Toulouse. 1ère édition pour cet évènement qui a rassemblé un peu plus de 300 participants. Notre duo de choc, Céline Brunet et Nicolas Fernandez étaient de la partie et sont tous les 2 montés sur le podium… quelle équipe !! Céline termine seconde féminine […]

  37. Bernard Lagat: coureur d’élégance

    L’athlétisme est un sport de performance, pur, où l’effort est violent, poussé à son paroxysme. Les corps ainsi s’expriment par leur propre langage et s’en dégage un certain style. fait rimer la performance avec l’élégance.

  38. Courir sur tapis roulant, matériel et pratique

    La course sur tapis est une pratique qui a l’avantage de remplacer une séance par mauvais temps, par exemple. D’autant plus l’hiver par rapport au verglas, à la pluie, ou encore aux heures d’ensoleillement. Nous allons vous apporter quelques renseignements au niveau du matériel à avoir en fonction de l’utilisation que l’on veut en faire.

  39. Christophe NOCLAIN (Team i-run 2013) remporte le « run and bike » de Léognan

    Christophe Noclain porte nos couleurs depuis presque 1 an déjà et il restera dans le team I-Run cette année encore, équipé en Zoot ! Si vous nous suivez ou juste suivez l’actualité running et triathlon, vous le connaissez sûrement déjà, puisque Christophe a brillé dernièrement à l’Ironman d’Hawaii en terminant en 9h19 ! Son récit […]

  40. Nike Flyknit Lunar1+, le test de Mylène

    On vous a présenté la petite dernière de Nike, la Flyknit lunar1+, un vrai petit bijou… Voici pour vous en avant première le premier test effectué par nos équipes de coureurs ! Mylène est même tombée du lit pour pouvoir sauter dans ses Nike Flyknit Lunar1+ et vous livrer à chaud ses impressions ! voici […]

  41. Découvrez Rémi Blomme, athlète sponsorisé I-Run

    Nous poursuivons la présentation des athlètes i-run 2013 avec le portrait de Rémi Blomme. Rémi nous vient de la Sarthe, il est manceau et court au sein d’un des clubs bien connus de la région, Endurance 72. Il a fait ses débuts dans l’athlétisme il y a peu mais il progresse fortement !! Discret, humble, […]

  42. Découvrez Alice Rocquain, athlète sponsorisée I-Run

    On vous en a déjà parlé, I-Run renouvelle son opération « sponsoring » pour la saison 2013. Une vingtaine d’athlètes auront donc la chance de courir sous les couleurs d’I-Run cette année et vous pourrez les suivre sur différents évènements via notre magazine en ligne, U-Run. Avant qu’ils vous racontent leurs péripéties, leurs résultats, nous allons vous […]

  43. La zumba, un bon complément d’entraînement ?

    Alors que toute la France grelotte sous la neige (normal, c’est l’hiver donc il fait froid), Emeline nous propose un peu de chaleur pour mettre un peu de piment, de variété et de joie de vivre dans vos plans d’entraînement ! La zumba, vous connaissez ? Vous avez forcément déjà entendu parler… Bon et bien sinon […]

  44. Trail du Pastel: récit de Sissi

    On se souvient bien des années précédentes, pour ma part je n’en ai loupé aucune pour le moment… Chaque année, la météo vient nous embêter, mais bon en même temps c’est le côté risqué de planifier des courses au mois de janvier ! Entre le froid glacial, la pluie hivernale, et la neige en pagaille, […]

  45. L’athlé, c’est aussi en salle!

    Si les coureurs à pied hors stade peuvent courir toute l’année, ce n’est pas forcément le cas pour les athlètes. La saison estivale s’étend en gros d’avril à septembre. Après, il faut bien une coupure non seulement physique mais aussi mentale, car les compétitions sont répétées, les objectifs nombreux, le stress omniprésent, surtout quand les […]

  46. 20km du Ouest France : récit de Sissi

    L’un des plus réputés au niveau national et même intrernational, le Cross Ouest France. Quand on est manceau et coureur (ou même juste sarthois ou juste passionné de course à pied), il ne se rate pas ! Le « Ouest France- Pays de La Loire » est devenu un évènement quasi incontournable en Sarthe. Ce n’est pas […]

  47. Emmanuel Gault et Pierre-Laurent Viguier au départ du trail du Pastel

    Ceux et celles qui ont suivi les derniers actualités « trail » ont sûrement entendu parler de la célèbre SaintéLyon ! Une édition 2012 marquée au fer rouge dans les annales avec des conditions climatiques particulières cette année…Froid, neige, verglas… Et pourtant ça avançait très vite devant avec dès le départ un groupe de tête déchaîné. Puis […]

  48. Vêtements de compression: « c’est pas du bidon! »

    Sous ce petit trait humoristique, il y a de vraies bonnes raisons à utiliser des textiles de compression.   Fini les t-shirt en coton pour courir. Ceux que l’on pouvait avoir à l’inscription d’une course… Ne les jetez pas ! Rien n’interdit de les porter. En plus, ils sont quelques fois d’excellents souvenirs. Par contre […]

  49. Team Asics Presse : le 1er entraînement !

    U-Run a intégré le Team Asics Presse pour cette année. On vous en a déjà bien parlé, le but étant de nous coacher pour nous permettre de participer à une épreuve inscrite au programme et surtout d’atteindre le niveau espéré pour terminer cette course au meilleur niveau possible. Plusieurs journalistes sont donc devenus (certains l’étaient […]

  50. Les soldes, c’est parti pour plus d’un mois de folie !!

    L’hiver rime avec polaire mais aussi avec bonnes affaires ! Vous les attendiez impatiemment, les voilà sur i-run.fr, les SOLDES !!

  51. Le cross Ouest France Pays de la Loire 2013

    Avec l’hiver on parle cross et quand on pense cross on ne peut bien évidemment pas oublier l’un des plus réputés de France et classé numéro 3 au niveau européen, le cross Ouest France-Pays de la Loire. Il aura lieu cette année le WE des 12 et 13 janvier prochain à l’Arche de la Nature […]

  52. Test produits: Gore (Running Wear) brille dans la nuit…!

    Stéphane, notre directeur artistique chez i-run.fr et comme nous tous également coureur passionné, a testé les produits textiles Gore de la gamme « Running Wear« . Il vient ici nous exposer ses ressentis après plusieurs sorties !

  53. Championnats départementaux de Cross-country à Montmirail

    Avec l’arrivée de l’hiver arrive la saison des cross ! Très attendue pour certains mais aussi parfois un peu évitée par d’autres… On a déjà abordé le sujet précédemment, le cross country est une discipline particulière, exigeante… Du coup, on adhère complètement ou pas du tout ! Pour tous les clubs, le début d’année est […]

  54. Pierre-Laurent Viguier: 2012, l’année du trail!

    Le monde du trail a découvert cette année un certain Pierre-Laurent Viguier, notamment après sa 8è place à la grande course des Templiers et sa 2è place à la SaintéLyon. Pourtant à 33 ans, le coureur de la région toulousaine a derrière lui d’autres beaux faits d’armes dans différents domaines.   Nous voulions vous présenter […]

  55. Sophie Duarte et Séverine Hamel en route pour les championnats d’Europe de cross

    Habituellement l’une en orange et l’autre en jaune, mais le WE prochain elles porteront les mêmes couleurs lors du championnat d’Europe de cross country à Budapest, celles de la France: bleu-blanc-rouge !! Séverine Hamel et Sophie Duarte, deux personnalités bien différentes, beaucoup de choses les opposent, mais elles gardent tout de même un point commun, […]

  56. A La Saintélyon, ferme bien ton blouson !

    Cela fait déjà quelques mois qu’on en parle, et le jour J approche à grands pas pour les courageux qui se préparent à se lancer dans la grande aventure de la SaintéLyon ! 59ème édition cette année pour cette mythique course qui n’en finit pas de faire parler d’elle…

  57. 39è cross « Sud Ouest » de Gujan-Mestras: Paul Melly s’offre le triplé!

    Le Cross de Gujan-Mestras est un monument dans le cross en France. Ce week-end, on fêtait la 39è édition! Rendez-vous compte…

  58. Marathon de New York 2012: l’histoire n’est pas terminée

    Vous avez dû en entendre parler, le marathon du 4 novembre dernier n’a pas eu lieu, et pour cause: le passage de l’ouragan Sandy en début de semaine a fait d’énormes dégâts…

  59. Le TRX un nouvel instrument pour varier sa préparation physique en trail

      La période hivernale est propice à réaliser du renforcement musculaire afin d’améliorer sa puissance musculaire , sa posture de course et prévenir les blessures et les douleurs induites par la pratique des ultras ( lombalgie, mal au cervicale , genoux…).

  60. Nathalie Mauclair et Fabien Antolinos, champions de France de Trail long 2012

    Retour sur le TTN long (Trail Tour National) 2012 et les deux grands champions de cette année que l’on reverra donc au sein de l’équipe de France en « bleu-blanc-rouge » en 2013! Nathalie Mauclair et Fabien Antolinos terminent leurs saisons respectives en beauté avec de très belles performances sur les dernières manches du TTN. Ils acceptent […]

  61. La saison de cross a démarré

    Personnellement, quand je pense athlétisme, je pense piste en été et cross en hiver. Les courses sur route ou courses de montagne/ trail running, finalement, c’est toute l’année ! Malheureusement, force est de constater que les cross sont très souvent boudés par les plus âgés (pas tous bien heureusement !). Et chacun a ses bonnes […]

  62. Virginie Govignon… en vrai!

    U-run était présent au trail des Templiers le week-end du 27 au 28 octobre. C’est là que nous avons croisé Virginie Govignon (Team Lafuma) qui a bien voulu nous accorder cette interview, malheureusement munie de ses béquilles à cause d’une vilaine entorse… Une interview sans langue de bois, nature… comme Virginie!    

  63. Dawa Sherpa : un authentique champion

    Vous connaissez sans doute un peu ce bonhomme au visage souriant mais à l’attitude discrète et humble. Dawa Sherpa est une des premières figures du trail, et quelle figure pour cette discipline qui au final lui ressemble : discrète, pour les passionnés et les amoureux de la nature, qui la respecte et par la même […]

  64. Jouez et gagnez une tenue complète XBIONIC !!

    Le mois dernier XBIONIC et i-run vous faisaient gagner un dossard pour le trail blanc de Serre Chevalier. Vous avez joué mais n’avez pas gagné ? Pas de panique, vous aurez d’autres occasions de jouer avec nous et peut être d’avoir plus de chance… D’ailleurs le prochain jeu, c’est maintenant !

  65. Les templiers, trail de légende : 18° édition

    Mylène, sponsorisée par i-run a participé le WE dernier à cette grande fête des Templiers en prenant le départ samedi de la VO2 Trail ! Elle rentre avec une superbe 4ème place en féminine, trophée à la main puisque ça la classe 2ème de sa catégorie (Senior). Bravo Mylène !! Place à ton récit…

  66. Le Grand Festival des Templiers va démarrer !

      Les Templiers, un gros mais beau chantier ! Un grand RDV pour les trailers d’ici ou d’ailleurs, que nombreux ne veulent en aucun cas rater !   18 ème édition pour cette année, et toujours autant de coureurs sont attendus à Millau en ce dernier dimanche d’octobre. 4 journées bien remplies et de quoi […]

  67. Gagnez le dossard offert par XBIONIC pour courir le Trail Blanc de Serre Chevalier!

    Découvrez le trail blanc de Serre Chevalier ! Si l’aventure vous tente, tentez votre chance, jouez et gagnez votre dossard offert par X-BIONIC!

  68. Le marathon Toulouse Métropole approche à grands pas!

      Les inscriptions sont ouvertes depuis le mois de mars, mais c’est bien le 28 octobre prochain qu’aura lieu de marathon international de Toulouse Métrople.

  69. Pour courir la nuit, pensez à Vizipro de Saucony

    Courir la nuit… c’est facile avec Saucony ! Cette marque américaine n’en fini pas d’innover. Avec Vizipro, cet hiver, vous pourrez vous entraîner la nuit en étant VU!!

  70. Vêtements de running : un équipement qui suit les saisons !

      Il existe désormais bon nombre d’équipements, et ce pour chaque saison, quelque soit la météo. On peut l’adapter à volonté si on est prêt pour courir par tous les temps ! Il faut juste savoir comment faire… surtout dans les périodes à cheval sur deux saisons!

  71. Daniel Komen, l’étoile filante du demi-fond!

    Daniel Komen est l’un des kenyans que vous auriez pu voir briller au milieu des années 90, et oublier ensuite…

  72. Florie, nom de code : EMBRUNETTE !

    Florie est triathlète depuis plusieurs années et alors que nous sommes presque tous devenus accros au net et à Facebook, elle préfère passer son temps libre à s’entraîner seule ou avec ses ami(es). C’est vraiment sa passion et c’est pour cela que c’est un plaisir de lire son récit !

  73. François D’HAENE, comblé après sa victoire à l’UTMB !

    Et non, nous n’avons pas pu résister!   Son nom résonne encore autour du Massif du Mont Blanc, et il fait beaucoup parler de lui depuis sa belle victoire à l’UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), François D’Haene a accepté de venir un peu nous raconter…!

  74. UTMB, 4 lettres qui font toujours autant vibrer !

    Et non, on n’en a pas encore terminé avec ce fameux UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) ! Retour sur un WE fort en émotions..!              

  75. Découvrez Moving Comfort

    Moving Comfort va plaire aux filles ! Une collection féminine, élégante, moderne, sans rien concéder à la technicité des produits ! Découvrez cette marque sans plus attendre !

  76. Découvrez la nouvelle collection Trail Adidas

    Adidas lance sa nouvelle collection Trail automne-hiver 2012 avec Thierry Breuil et Maud Gaubert.

  77. Les étapes du GR20 en 7 jours avec Patrice, un athlète i-run

    Patrice est parti faire le GR20 avec son club de trail de Marseille au début du mois de juillet. Après nous avoir fait part hier, de son rêve, de son équipement, de son équipe… il revient sur son aventure en nous racontant toutes les étapes.

  78. Comment se protéger idéalement la tête ?

    Il existe désormais une bonne quantité d’accessoires de running pour nous permette de pratiquer notre passion avec un certain confort, quelque soit la météo. Une des parties du corps les plus importantes à protéger : notre tête! Pourquoi ? Parce que notre cerveau est le  » site  » du corps humain qui régule les différentes […]

  79. La baisse des défenses immunitaires après un effort intense

    Quelques semaines après avoir fait le GR20, Mylène revient sur son aventure pour nous parler des défenses immunitaires ! Mylène est coordinatrice de l’opérateur régional sport santé en Midi-Pyrénées, elle baigne donc dans un univers médicalisé, d’où l’intérêt développé pour tout ce qui touche de près ou de loin le corps et ses particularités en […]

  80. Hassan HIRT sera demain au Meeting AREVA !

    J-1 avant l’un des rendez-vous incontournables de l’Athlétisme, le Meeting AREVA. De nombreux athlètes internationaux seront présents ce vendredi au Stade de France à Paris pour ce grand Meeting qui fait, depuis 2010, partie du circuit international de la ligue de Diamant. Des noms bien connus comme ceux de Christophe LEMAITRE, Renaud LAVILLENIE, Tyson GAY, […]

  81. Trail de Faverges: Interview croisée de Ludo POMMERET et Arnaud LEJEUNE

    Retour sur le Trail de Faverges avec Ludovic POMMERET et Arnaud LEJEUNE, les 2 premiers du Maratrail… Séparés de quelques secondes à l’arrivée. Ils ont accepté de répondre à quelques unes de mes interrogations, voici leurs réponses respectives…!

  82. Période d’affûtage pour Jérémy, un triathlète sponsorisé par i-run

    [singlepic id=421 w=320 h=240 float=left]Jérémy Savio, notre triathlète sponsorisé se languit de reprendre la compétition. Il est en période d’affûtage et nous donne des news. Jérémy revient également sur deux points qui avaient suscité des questions : ses siestes et qu’est ce que le championnat de France Division 1 . Merci Jérémy.

  83. Adoptez une foulée super naturelle avec la nouvelle gamme Nike Free 2012

    On a tous couru un jour pieds nus. On a tous regardé un jour des enfants courir pieds nus. N’ont-ils pas l’air LIBRES? Libres et heureux de pouvoir courir aux sensations: d’abord vite, ils vont à fond, puis encore plus vite, ils accélèrent, sont attirés par un papillon, une fleur (ou un pigeon !) s’arrêtent […]

  84. VIDEO Nike et sa veste Cyclone Vapor… tout simplement canon !

    Tout simplement belle ! Quand il pleut, on a déjà un look de chien battu avec nos cheveux collés dans la nuque ou de petit caniche avec nos cheveux qui frisent et pourtant il faut sortir s’entraîner… Porter un kway, un anorak, c’est tout sauf sexy, c’est tout sauf tendance… sauf avec Nike et leur […]

  85. Jacky nous raconte sa première expérience trail : l’Ecotrail de Paris, 50km

    Jacky est finisher de l’Eco-Trail de Paris 50km. Il nous fait vivre de l’intérieur ce bel événement trail… Sylvaine Cussot, alias Sissi vous réserve également sur u-run un récit et des photos inédites…. alors restez connectés, stay tuned !

  86. Courir dans une ligue

    Courir dans une ligue est un bon moyen de se challenger, de garder un objectif en ligne de mire, d’être régulier et sérieux dans son entrainement. Courir dans une ligue : que du plus ! Pour en découvrir tous les avantages, lisez la suite.

  87. Les France de cross de Sylvaine Cussot, une athlète sponsorisée par i-run

    « Ça pousse, ça griffe et si ça pouvait mordre on ne se gênerait pas… un genre de truc bestial qu’on ne contrôle pas. » Et beh c’est du joli mesdemoiselles… C’est de Sylvaine Cussot en direct des France de cross pour u-run ! Merci Sylvaine, on te retrouve pour la suite de la saison.

  88. Fred Chelin, athlète sponsorisé par i-run : son début de saison

    Fred Chelin nous parle de son entraînement, de son début de saison… Quand il dit qu’il apprend à courir, dites vous qu’il a fini 59ème sur l’ironman de Nice en 2011 (et 22e français)

  89. Toutes les séances possibles de course à pied sur tapis de course

    Courir en hiver n’est pas toujours facile. L’hiver, les plus aguerris courent par tous les temps mais comme nous ne prenons pas tous plaisir à nous exposer à de rudes climats, des alternatives indoor sont à notre disposition.

  90. Triathlon : la période préparatoire (planifier son année)

    Didier nous explique un peu comment se découpe un entrainement triathlon, quelles en sont les grandes lignes. Il nous parle notamment de la « période préparatoire ». On attend la suite maintenant 😉 Hein Didier…

  91. En cross on passe de sales journées!

    Quand Mathieu nous fait du Sylvaine, il finit son texte par quelques rimes « sur un cross y’a des bosses et y’a des trous, t’en ressors t’es plus beau gosse à cause de la boue, à une place près tu l’as dans l’os et puis c’est tout, mais c’est pas grave c’est gratos alors on s’en […]

  92. Froid ressenti : combien fait-il vraiment chez vous ?

    On le sait, c’est l’hiver, il fait froid, très froid. D’ailleurs ce matin, suite à l’article de notre podologue sur les pieds du coureur à pied en hiver, sur notre page Facebook, on vous a posé, en guise de question de jour « il fait combien chez vous ? » Chez vous, la température varie entre -17 degrés […]

  93. Courir dans le froid

    Laurent nous a écrit via le formulaire « posez vos questions à nos experts course à pied« . Il nous demande « est ce bon pour notre corps de s’entrainer par des temperature aussi froide qu actuellement ? ». David, le coach de u-run lui répond. Il y aura également dans la semaine un dossier très complet sur les risques […]

  94. Sébastien Mongaburu, sponsorisé par i-run, revient d’un stage triathlon en Andalousie. Il nous raconte !

    Un programme fort chargé : à la hauteur de mes ambitions… Je vous entends déjà murmurer : le p’tit gars il a les chevilles qui enflent ! En aucun cas : j’estime juste qu’il est nécessaire de se donner les moyens pour espérer arriver sans remords sur la ligne de départ. Qui dit Triathlon suppose donc triple effort. Ce […]

  95. Etre bénévole sur une course : Franchir la barrière, OSER passer de l’autre coté.

    Des bénévoles ont en a tous déjà croisé un jour. Aujourd’hui, Jacky nous propose un dossier très complet sur le bénévolat. Il y a de multiples façons de rendre service, de se mettre au service des coureurs : – en étant bénévole sur une course – en étant bénévole dans un club ou une association […]

  96. Découvrez Sébastien Mongaburu, un athlète sponsorisé par i-run

    Un triathlète rejoint le pool d’athlètes sponsorisés par i-run. Ça tombe bien, à u-run on aime le triathlon ! Bienvenue Sébastien, fais nous vite découvrir ta passion pour le triple effort.

  97. Sylvaine Cussot, sponsorisée par i-run, remporte les 20 km de Ouest France

    i-run est fier de son pool d’athlètes ! i-run sponsorise des athlètes de haut-niveau qui portent haut les couleurs de la marque. Nous les soutenons dans leurs exploits sportifs et ça paie ! La preuve avec Sylvaine Cussot qui a remporté le week-end dernier les 20 km de Ouest France. Bravo pour ce magnifique podium […]

  98. Découvrez Marlène Privé Mosso, une athlète sponsorisée par i-run

    Attention, une fonctionnaire de police est dans la place ! Plus sérieusement, nous nous réjouissons à la rédaction d’accueillir Marlène qui rejoint le pool d’athlètes sponsorisés par i-run. C’est une femme active, une maman et une super athlète (3h08′ sur marathon), mordue de sport. Bienvenue Marlène, le rouge te va si bien.

  99. Victoire en équipe aux championnats départementaux de cross pour Sylvaine Cussot, une athlète sponsorisée par i-run

    On me dit cross, je réponds boue, eau et gadoue partout !! Perdu cette année, c’était plutôt terre séchée, éclaircies à volonté, presque on se serait cru un temps d’été ! 😉 Mais j’avoue, un peu d’soleil, on n’allait pas s’en priver et ça change des courses hivernales où on passe la matinée à s’cailler…