Actualités running et trail
Alberto Juantorena : l’épatant « cheval »
Son nom ne vous dit peut être rien, mais cet athlète cubain a réalisé un exploit que nous ne sommes pas prêts de revoir. Il a réalisé le doublé 400m/800m aux Jeux de Montréal en 1976. Un doublé qui serait impensable aujourd’hui. Les athlètes se spécialisent, et le 400m correspond à un sprint long alors […]
La Course des Héros 2014 : 5 ans déjà !
Cette année encore, Paris accueille la Course des Héros 2014 ! C’est le premier rassemblement caritatif et sportif réunissant associations, bénévoles, collecteurs et tous leurs proches et soutiens ! La Course des Héros aura lieu le dimanche 22 juin prochain. Marcheurs et coureurs sont les bienvenus pour un parcours de 6km surplombant la capitale !
Les foulées de Beauregard 2014 : une épreuve caritative pour rayon de musique à l’hôpital
Plus qu’une simple course, Les Foulées de Beauregard qui se sont déroulées ce Dimanche 15 juin 2014 s’inscrivent comme l’événement phare de la fête du sport et de la jeunesse de la Ville de Saint-Genis-Laval. Au-delà de la course, des animations sportives sont proposées gratuitement par les éducateurs des clubs et associations de la ville […]
La Gajanaise : le récit de Mylène
Mobilisée sur les entretiens annuels de médecine du sport à Lourdes où l’on a abordé « l’Influence de l’altitude sur la performance à l’exercice musculaire », « Aspect organisationnel pratique d’un trail », « Séjour en altitude et Maladies Cardiovasculaires », « Prise en charge d’un blessé sur un accident de montagne – organisation des secours. ». Des thématiques abordées de manière […]
Entretien avec Nicolas Horvais, biomécanicien et chercheur chez Salomon.
Entretien avec Nicolas Horvais, biomécanicien et chercheur chez Salomon. U-Run : Bonjour Nicolas, tu es biomécanicien dans le département recherche chaussures chez Salomon. Quelle formation as-tu suivie et surtout comment as-tu atterri chez Salomon ? Nicolas : Bonjour. Après un BAC Scientifique, j’ai suivi la formation Universitaire Staps à l’Université de Nice-Sophia Antipolis. Lors de nos […]
Le Ventoux Trail Club présente le Souffle du Ventoux
Le 20 et 21 septembre 2014 à Bedoin – Mont Ventoux (Centre Trail Ventoux – Les Florans), le Ventoux Trail Club organise pour la 2ème année consécutive « Le Souffle du Ventoux », un week-end sportif et festif pour sensibiliser les gens à la mucoviscidose. La première édition avait permis de récolter près de 2000 euros pour […]
MIZUNO lance une nouvelle gamme de chaussures TRAIL
La célèbre marque japonaise MIZUNO lance sa nouvelle gamme de chaussures Trail, avec 4 nouveaux modèles qui remplacent tous les modèles existants. Changement qui a été initié par la recherche de nouvelles technologies développées pour répondre spécifiquement aux besoins du trail.
À vos marques, prêts…. RENCONTREZ (avec Run2meet) !
Run2meet, nouveau site de rencontres amoureuses imaginé et mis en place l’an dernier par un jeune couple de coureurs, vous donne RDV le dimanche 6 juillet à partir de 14h à Paris en plein cœur de Montmartre pour passer du virtuel au réel … en courant, et peut être rencontrer l’âme sœur ! Le défi […]
Trails de la Vésubie : 3 courses, 2 défis en 1 WE !
Les 21 et 22 juin prochains, Saint Martin Vésubie vous donne RDV pour deux jours sportifs avec l’organisation d’un WE Trail en partenariat avec CDCDHS06. Au programme, une épreuve de kilomètre vertical le samedi et deux épreuves de trail le dimanche. Le kilomètre vertical faisant office d’épreuve bonus du challenge Trail Nature 06. Sans oublier […]
Championnats de France Élite d’Athlétisme à Reims : les 11, 12 et 13 juillet 2014
C’est la ville de Reims qui accueillera les prochains Championnats de France élite d’athlétisme le 11, 12 et 13 juillet 2014. Ce n’est pas un scoop, la décision a été prise et dévoilée par la FFA il y a quelques mois déjà. L’occasion pour cette ville de Champagne-Ardenne, de prouver une fois de plus que […]
10ème Salomon Bandol Classic – 12km course nature
Coup de théatre sur la Bandol Classic..! Alors qu’ils étaient respectivement en tête et en passe tout les deux d’une 4ème victoire, Nicolas Baudry et Lisel Merello ont abandonné avant de franchir la ligne d’arrivée. Le premier a percuté un candelabre à 200 mètres de l’arrivée et la leader féminine a été victime d’un malaise […]
Il faisait chaud au Semi-Marathon d’Oloron !
Pourquoi le semi-marathon d’Oloron ? Parce qu’on y est bien. L’organisation est au top, les bénévoles aussi. Cette année (contrairement à l’an passé), il faisait soleil, il faisait beau et chaud, Waouh ! Sur la route, veille de la course, le soleil cogne, il faut penser à bien s’hydrater. La route est un peu longue […]
La Bandolaise 2014 (83) : victoire de Coralie COPEL
La 3ème édition de la « Bandolaise », course festive réservée aux femmes et aux hommes déguisés en femme, regroupant 300 participantes…a été un franc succès sous le soleil caniculaire de ce samedi 14 juin 2014. Arborant des déguisements variés et très originaux, les « participantes » ont foulé les rues de la cité bandolaise avec un départ/arrivée sur […]
Victoire du couple MOREAU/RABEAU au Raid de Brizcou !
Reprise de la compétition pour Magali Moreau qui revient tout récemment de blessure après une longue pause forcée de plusieurs mois. Elle retrouve donc son coéquipier favori, qui n’est autre que son compagnon de vie, Anthony Rabeau, pour un Raid en duo du côté de la Bourgogne : le Raid de Brizcou de l’Autunois Morvan. […]
Rejoignez les ambassadeurs du Cœur sur les 10KM l’Equipe le 15 Juin !
Amaury Sport Organisation soutient Mécénat Chirurgie Cardiaque sur les 10 km l’Equipe. L’association, qui vient en aide aux enfants cardiaques, invite tous les participants à porter le maillot solidaire des Coureurs du Cœur. Un moyen de partager la course avec les ambassadeurs au grand cœur tels Inès Taittinger, Samuel Etienne, Benoit Z ou encore Kévin […]
10ème édition Salomon Bandol Classic
La Salomon Bandol Classic a été conçue en fin d’été 2003 par Michèle et Jean-Joël Canessa alors qu’ils couraient dans la colline. L’envie leur est venue de partager leur parcours d’entraînement favori avec le plus grand nombre possible de coureurs. Dès juin 2004 ils mettent en place une première édition sur une seule course de […]
Un challenge trail inédit contre la nature : OUTRUN THE SUN d’ASICS
Ce 21 Juin, le jour le plus long de l’année, la marque ASICS, leader du sport performance, accomplira une première mondiale : deux équipes de trail runners vont se lancer dans une ultime course contre la nature en participant à l’événement ‘Outrun The Sun’. Les athlètes auront exactement 15 heures, 41 minutes et 35 secondes […]
Anaïs remporte la Foulée des Sacres à Reims
samedi 7 juin dernier, les sapeurs pompiers Reims (51) organisaient une course semi nocturne de 8km dans le centre de la ville. Ils étaient plus de 1600 coureurs de tous niveaux à s’être donnés RDV pour cette 3ème édition de la Foulée des Sacres ! Anaïs DECHAMPS, athlète i-Run de Reims, remporte l’épreuve en féminine […]
NIKE AIR PEGASUS 31: la vitesse n’est jamais le résultat du hasard !
La voilà, la dernière version de la Nike Air Zoom Pegasus ! En cohérence avec la philosophie de Nike, ce 31ème modèle de la chaussure considérée comme référence pour la marque, est considérablement différent des précédents : pour résumer il conserve ce qui fait la réussite du produit mais a été modifié pour la rendre […]
A l’intérieur du peloton
Pour les runners forcenés, qui sont aux avant-postes ou dans la première moitié du peloton, la course est assez différente de ce qui se passe à l’arrière. Passé les 35, 40 ou 45 min au 10km, il y a ceux qui visent l’heure et même plus ! J’ai fait un petit tour parmi eux et […]
Le team X-Bionic sur le devant de la scène !
Les athlètes du team X-BIONIC réalisent une très belle première partie de saison avec des performances sur tous les fronts ! On revient ici sur l’impressionnante victoire de Caroline Chaverot à la Maxi Race qui décroche également son ticket pour intégrer l’équipe de France lors des prochains championnats du Monde de trail 2015. Autre belle […]
La bonne alimentation pré-compétition !
L’alimentation des derniers jours précédant une course mérite une attention toute particulière. Bien sûr pour éviter les désagréments digestifs déjà expérimentés par la plupart des coureurs mais aussi pour se protéger de nombreux pépins physiques pour lesquels le rôle de l’alimentation n’est pas négligeable : crampe, tendinite, claquage et bien d’autres encore. Quelques conseils pour mettre […]
V800 de Polar, la dernière montre connectée haut de gamme !
Parmi les leaders incontestables en matière d’innovation technologique et de cardiofréquencemètre, Polar propose une gamme complète de produits adaptés à tous les niveaux de condition physique. On vous présente ici son dernier bijou technologique : le V800. Un cardio-GPS haut de gamme, connecté, ultra moderne, conçu avec des matériaux robustes et de qualité. Innovation majeure […]
2ème Etape du Grand Prix de Triathlon à Valence
Deux semaines après Dunkerque, le Grand Prix fait escale pour la première fois de son histoire à Valence (Drôme) avec une épreuve au format atypique en relais : 2 triathlètes – 1 triathlète – 2 triathlètes. Cette formule de course, très spectaculaire, a déjà existé par le passé comme à Tours en 2011. Elle ne pardonne […]
Luchon Aneto Trail : c’est déjà presque complet !
A un peu plus d’un mois de l’évènement, le Luchon Aneto Trail voit déjà plusieurs de ses épreuves complètes ! Victime de son succès avant même d’avoir pu savourer une première édition, qui avait, pour rappel, dû être annulée à cause des intempéries l’an dernier. C’est donc une seconde première édition qui se prépare pour […]
Stage Trail Running en montagne
Vous souhaitez progresser et concrétiser vos rêves en trail Running ! Offrez vous un stage de trail en montagne afin d’évaluer et d’analyser vos capacités physiques pour progresser et repartez avec les conseils et les outils pour optimiser vos entraînements et vos performances quel que soit votre niveau. L’ensemble de ces critères seront évalués sur […]
Quand la chaleur sape nos performances
C’est prouvé (Trapasso LM, Cooper JD. Int J Biometeorol. 1989;33(4):233-7.Record performances at the Boston Marathon : biometeorological factors.) et bien connu désormais de tous les coureurs, les conditions idéales pour la performance en course à pied sont une température fraîche (moins de 7- 8°C ) et un ciel couvert. On peut alors facilement imaginer que […]
Les manchons BOOSTER ELITE de BV SPORT
Nul besoin de vous présenter le manchon Booster de BV SPORT, il a su se faire sa place sur le marché des bas de compression ! La version originale existe déjà depuis 2003 et a été créée en collaboration avec le staff médical de l’équipe de France d’athlétisme de relais 4×100 et les médecins du […]
Découvrez le Générosi’Trail en vidéo !
Le Générosi’Trail est un projet caritatif reposant sur un défi sportif hors du commun. L’objectif est de faire le tour du parc naturel des volcans d’Auvergne, en courant et en 7 jours, afin de promouvoir et de récolter des fonds pour notre association partenaire HANDI CAP EVASION.
WE OWN THE NIGHT : défi rempli pour l’équipe i-Run toulousaine !
Voici 4 semaines que l’on vous parle de WE OWN THE NIGHT, 1 mois que l’on se prépare à vivre une aventure. L’équipe Toulouse/i-Run hétéroclite aussi bien par le niveau de course à pied, de l’âge, des objectifs. On ne vous les présente plus : Mimi la « Captain », Valentine « la gazelle », Prisicilla la « bodyguard », Christelle […]
Grand succès pour la 2ème édition des Trails EDF Rousset Serre-Ponçon
Il y a d’abord le panorama, exceptionnel ! Les Trails EDF Rousset Serre-Ponçon offrent des paysages sur le Lac de Serre-Ponçon à couper le souffle aux plus endurants des trailers. Sur le haut de l’Echine de l’Ane, au Mont Colombis à plus de 1700m d’altitude, les trailers pouvaient embrasser l’horizon du Mont Ventoux à la […]
La BONDI 3 de HOKA ONE ONE : le test
C’est parti pour le test des HOKA BONDI ONE ONE. Une chaussure avec une apparence assez particulière mais des couleurs sympas « passent partout ». Pourquoi une apparence particulière ? Cette chaussure est bien plus haute, de par sa semelle beaucoup plus épaisse que certaines autres marques. Question : cette différence va elle vraiment convaincre de courir […]
Le Raid BRIZ’COU de l’Autunois Morvan
Le couple de raideurs, Magali Moreau et Anthony Rabeau (team i-Run) sont de retour à la compétition ce WE en Bourgogne au RAID BRIZ’COU DE L’AUTUNOIS MORVAN. Une épreuve de Trail de 12 k, suivi d’une descente en Canoë sur 10 km sur l’Arroux, puis 28km de VTT et pour finir, une course d’orientation de […]
Comment utiliser et améliorer son seuil anaérobie à l’entraînement ?
Dans le dernier article, nous avons défini et déterminé le seuil, en théorie, en pratique, et en test. Voyons maintenant comment utiliser et améliorer toutes ces données à l’entraînement !
Un dimanche au paradis
Voltaire disait, « nous cherchons tous le bonheur, mais sans savoir où, comme des ivrognes qui cherchent leur maison, sachant confusément qu’ils en ont une ». Et bien, en ce premier jour du mois de juin nous avons été quelques-uns à le trouver. En effet, entre Mazamet et Castres un petit village répondant au nom de Labruguière […]
Thomas Saint Girons, la force tranquille
Calme et serein en toutes circonstances, même la veille des gros objectifs ou dans la difficulté. C’est vraiment ce qui caractérise Thomas Saint Girons. TAZ (c’est le surnom que lui donnent ses proches) est toujours « en forme ». Rares sont ces moments où on l’entend râler, se plaindre ou être de mauvaise humeur. Thomas est un […]
Les Foulées de Borderouge : retrait des dossards au i-Run Conseil Store
La prochaine édition des Foulées de Borderouge se déroulera dimanche 15 juin prochain. Comme l’an dernier, deux distances seront proposées sur cette 3ème édition, un 5km et un 10km, ouverts à tous ! Le départ sera donné à 10h, au parc de la Maourine, quartier Borderouge (Toulouse). Organisée par l’association DEFI-PLUS en collaboration avec le […]
Ultra Trail de la Côte d’Or 2014 : la vidéo
Retour sur cette 4ème édition de l’Ultra Trail de la Côte d’Or, qui s’est déroulée le samedi 31 Mai dernier en Bourgogne autour de Marsannay la Côte. Un véritable succès puisqu’ils étaient près de 1500 à participer l’une des courses proposées par l’évènement. 170 se sont élancés sur l’épreuve reine, l’ultra de 105km (dénivelé positif […]
Sainte Propice Run : Une première édition au-delà des expectatives
Après 10 années de disette, la commune de Velaux située dans la banlieue verte d’Aix en Provence a été de nouveau le théâtre d’une épreuve de course à pied : la Sainte Propice Run organisée de main de maître par le club « Courir à Velaux ». Un peu par curiosité et beaucoup par amitié, notre coach […]
20km de Paris : Benoît CESAR lance la préparation !
Plus que 135 jours avant le départ d’une 36ème édition de folie… Petit rappel, cette année les 20 km de Paris seront placés sous le thème de la musique. Le moment est venu de se préparer à arpenter le bitume parisien ! Un planning d’entraînements spécifiques aux 20km de Paris est mis en place à […]
Trail Urbain Toulousain : i-Run dans la course !
Ils étaient plus de 1500 participants sur cette 2ème édition du Trail Urbain Toulousain. Malgré les quelques petits soucis de balisage constatés sur certains endroits du parcours, l’ambiance était au beau fixe ce dimanche 1er juin dans la ville rose. Du soleil, de la bonne humeur et des performances, de quoi prendre du plaisir sur […]
La Montpellier Reine : record de participation pour cette 6ème édition
Record de participation battu pour cette 6ème édition de la Montpellier Reine dimanche 25 mai dernier ! Ils étaient plus de 6000 coureurs à prendre part à cette course solidaire de 4,5km qui privilégie la bonne humeur et la convivialité à la performance.
La KINVARA 5 de Saucony
La version 5 de la Kinvara de Saucony est disponible ! Présentée en avant première sur le stand de la marque lors du Running Expo du marathon de Paris, La KINVARA 5 a même son modèle spécialement conçu en édition limitée pour l’évènement : la KINVARA 5 spéciale Marathon de Paris ! Modèle phare de […]
En Bourgogne il n’y a pas que du vin, il y a des (Hautes) Côtes aussi !
La Bourgogne, une région qui fait plutôt penser aux vignes et donc à son bon vin qu’à ses terrains de trail … Et pourtant ! Il paraît que par là bas, se tient un très belle course qui intègre le TTN long (Trail Tour National) cette année : le Trail des Hautes Côtes, épreuve qui […]
Lolë vous donne RDV à Toulouse le 7 juin
La marque canadienne Lolë vous propose de partager une séance de yoga gratuite en plein air ! Elle lance pour cela un « débarquement » dans 10 villes françaises, et vous donne RDV entre le 17 mai et le 18 juin 2014. C’est ce samedi 7 juin prochain que le RDV est fixé à Toulouse, plus précisement […]
Le trail urbain: quelle est sa place ?
Le trail urbain fait un boom cette année et suit la mouvance du trail en attirant de plus en plus de monde. Certains comme le « Lyon Urban Trail » existe depuis 7 ans maintenant. Pourtant, rien à voir avec le trail original, ce qui fait un peu hurler les amoureux de la nature qui voient en […]
We Own The Night : plus qu’une course !
La course We Own The Night a lieu le dimanche 8 juin prochain, 8000 femmes réunies pour galoper 10km sur le bitume Parisien, et l’objectif de 50 000 coureuses dans 5 villes d’Europe : Londres, Amsterdam, Milan, Berlin. Mais pas que…. Depuis le 12 Mai, Nike organise des sessions training tous les soirs pour les filles inscrites. […]
TRAIL : comment s’y préparer ?
Arrivé des Etats-Unis, le Trail est pratiqué en France depuis une dizaine d’années. Cette discipline attire de plus en plus d’adeptes. Dénivelé, parcours accidentés, mais aussi paysages hors normes : que d’aventures sur ces terrains de jeux atypiques que les sportifs tentent de dompter. Côté nutrition, le trailer a des besoins très précis, compte tenu […]
Carton plein sur les Maures
Cette 6ème édition du Trail des Maures a battu son record de participation avec 800 participants sur les trois distances proposées ce dimanche 1er juin: 45 km (2700D+), 21 km (1200D+) et 12 km (600D+). Des parcours polyvalents alternant passages techniques et pistes roulantes au cœur de la réserve biologique, entre châtaigneraies, plateaux et passages […]
Xavier Thevenard de retour sur le Dodo Trail !
Si l’océan Indien en tant que terre de trail est surtout connu pour la Réunion et ses innombrables compétitions, le grand raid en tête, le reste de l’archipel n’est pas en reste, avec en particulier Maurice. L’île, qui contrairement aux idées reçues est un véritable paradis des sentiers rocailleux et abrupts, et que les Réunionnais […]
Les chaussettes 2XU Performance Run
La marque 2XU lance une nouvelle gamme, les Performance Run Socks, des chaussettes de compression techniquement très avancées. Dotées d’un panneau de respirabilité pour un maximum de flux d’air et de confort. Sans couture, compression graduée pour améliorer la circulation sanguine et le confinement du muscle pour des performances accrues et un temps de récupération […]
Focus sur la notion de seuil en course à pied !
La course à pied est une activité essentiellement énergétique. Cette énergie peut être transportée via trois filières à savoir la filière aérobie (qui utilise l’oxygène), la filière anaérobie lactique (sans oxygène avec production d’acide lactique) et la filière anaérobie alactique (sans oxygène et sans production d’acide lactique.) La filière aérobie correspond aux intensités d’effort les […]
1ère étape du GRAND PRIX DE TRIATHLON : DUNKERQUE 2014
Julie Nivoix (team i-Run) s’est rendue dimanche dernier à Dunkerque pour la première étape du Grand Prix de Triathlon, support du Championnat de France des clubs de Division 1. Elle lance donc sa saison de triathlon avec une 22ème place (et 4ème française) et surtout une belle satisfaction collective avec une victoire par équipe. Elle […]
Trail Dating® : du trail pour favoriser les rencontres amoureuses ?
Le concept des « Girly Trail Session » développé par Marianne Sagot de l’Association Vibrez Montagne a bien pris et les participantes en redemandent ! Parallèlement à cette formule qui consiste à initier un groupe de coureuses au trail, Marianne tente de lancer une nouvelle activité spécialement conçue pour les sportifs célibataires : le Trail Dating®. L’idée […]
Un marathon hors du commun !
Pour tous ceux qui veulent allier course et dépaysement, l’Etna Valetudo EcoMarathon vous offre une occasion unique ! Autour du volcan actif le plus haut d’Europe, le spectacle est permanent entre les anciennes coulées de lave, les vieux cratères et la forêt avec ses splendides teintes automnales. Sans oublier la vue imprenable sur la Méditerranée. […]
La nouvelle montre GPS de Garmin : La Forerunner 15
Garmin, qui se place parmi les leaders mondiaux du GPS, présente une nouvelle gamme Forerunner 15, qui vient compléter l’offre de montres GPS dédiées au running. Très simples d’utilisation, les 5 modèles développés spécialement pour la pratique de la course à pied, s’adressent à tous types de coureurs, mais 3 d’entre eux sont plutôt réservés […]
Jeu concours i-Run : 10 cartes cadeau de 20 euros à gagner !
i-Run renouvelle son partenariat avec le Trail Urbain Toulousain pour cette seconde édition et sera notamment présent au village de la course samedi prochain, le 31 mai 2014 à la Prairie des Filtres. L’organisation prévoit de nombreuses animations ce jour là, avec l’ouverture des festivités dès 9h avec le Challenge Dragon Boat. Le village partenaire […]
Ultra Trail de la Côte d’or et Trail des Hautes Côtes : 4ème édition
A quelques jours de l’évènement, l’organisation comptabilise déjà presque 1200 inscrits sur l’une des 6 épreuves proposées à l’occasion de cet UTCO (Ultra Trail de la Côte d’Or). Cette 4ème édition s’annonce donc record le samedi 31 mai 2014 avec plus de 1500 coureurs attendus ! Disputé dans les hauts lieux du tourisme de Bourgogne […]
Julien Jorro en route vers les Alpes : la Maxi-Race en vue !
La Maxi-Race est placée 3 semaines après la Transvulcania, où il a brillé avec une 23è place (1er français). Nous l’avons suivi sur sa dernière sortie au Pic du Jer (550m d+) à Lourdes. Visiblement, il est frais. Comment a-t-il géré ces 3 semaines entre deux courses difficiles ? On imagine que les Canaries ont […]
Entretien avec Sébastien Chaigneau
Figure expérimentée de l’ultra-trail depuis de nombreuses années, Sébastien Chaigneau vit aujourd’hui de sa passion grâce à de fidèles partenaires, à l’image de son équipementier The North Face. À l’occasion d’un passage à Paris pour la marque Compressport qui présentait une nouvelle gamme de produits, le traileur a répondu à nos questions. Nous sommes revenus […]
We Own The Night : présentation de l’équipe i-Run/Toulouse
Elles seront 8000 coureuses à faire partie de l’expérience NIKE parisienne : WE OWN THE NIGHT ! La date est cochée depuis un moment pour ces milliers de femmes, qui s’élanceront pour une course de 10km dans les plus belles rues de la Capitale le 8 juin prochain. i-Run s’associe à l’évènement en permettant à […]
L’athlétisme local en péril ?
L’an dernier, nous abordions un sujet qui mettait en évidence l’état de santé de l’athlétisme : les Interclubs. Le constat n’était pas très folichon: les clubs ont de plus en plus de mal à constituer des équipes, faute de compétiteurs entre autre. Pourtant, l’élite se porte plutôt bien avec des athlètes qui peuvent briller à […]
Ironman de Lanzarote : qualif ratée pour Christophe
Christophe NOCLAIN (team i-Run) participait ce samedi 17 mai dernier à l’Ironman de Lanzarote en Espagne. Épreuve remportée par le français Romain Guillaume en 8h47’39 et par la Britannique Lucy Gossage en 9h41’40 chez les féminines. L’objectif premier pour Christophe étant de parvenir à faire la qualification pour Hawaii … Récit de sa longue course […]
Chaussure de running à 100€
Dans les chaussures de running, on trouve de tout en qualité et en prix. La plupart du temps, ces 2 critères suivent la même courbe. Quelques fois avec des fins de séries et des soldes, si vous trouvez la bonne pointure, vous pouvez tomber sur des bonnes affaires ! Mais à 100€, on peut trouver […]
Trail Urbain Albigeois : sur deux jambes et une main !
Il y a des moments où il faut oser improviser et se lancer dans un changement de programme de dernière minute. Ça rend parfois la vie plus excitante ! La suite des évènements prévoyait un retour à la compétition le 31 mai prochain au Trail des Hautes Côtes … mais voilà, de passage sur Toulouse ce […]
4ème édition de Speed Limaces et du Trail des Limaces : résultats
C’est sous une météo en totale opposition de celle subie l’an dernier que la 4ème édition de Speed Limaces et du trail des Limaces s’est déroulée à Blausasc le 24 mai. La manifestation a en effet bénéficié d’un superbe ciel bleu tout au long de la journée, de quoi mettre encore plus en valeur les […]
Trails EDF Rousset Serre-Ponçon
Profitez des 3 jours de votre week-end de Pentecôte, les 7, 8 et 9 juin prochains, pour marier avec bonheur sport, loisirs et découverte, en emmenant votre petite famille sur les plages du magnifique lac de Serre-Ponçon, à l’occasion des Trails EDF Rousset Serre-Ponçon.
Entraînement : questions/réponses
Voici ici une nouvelle série de « questions/réponses » suite aux dernières sollicitations de quelques internautes à propos de divers sujets qui concernent l’entraînement. Parce que certaines de vos questions peuvent intéresser la communauté des coureurs, nous avons choisi de publier une petite sélection de ces questions/réponses. Bonne lecture !
Marathon Zegama-Aizkorri : victoires de Kilian JORNET et Stevie KREMER
Ce dimanche 25 mai dans le pays Basque Espagnol, les meilleurs traileurs mondiaux étaient au départ de la 14ème édition du marathon de Zegama-Aizkorri, étape d’ouverture du Sky Runner World Series. Au parcours très technique s’est ajouté un terrain glissant et boueux, mais il en aurait fallu beaucoup plus pour freiner l’ardeur des traileurs soutenue […]
8ème Trail Urbain Albigeois : le récit de Mylène
Comme annoncée la semaine dernière, place à la vague des runnings dans la ville, me voilà en mode Mimi-siku. Déjà cochée avec Tom, comme l’an dernier, on avait bien apprécié cette ballade Albigeoise, victoire en 2013 et motivée à remettre ça. Sylvaine (Sissi) ma copine du team i-Run m’annonce qu’elle sera à Toulouse ce vendredi […]
Coupe d’Europe à Bratislava (SLOVAQUIE)
Julie Nivoix (team i-Run) faisait partie des 5 français qui étaient ce dimanche 18 mai dernier à Bratislava (Slovaquie) pour disputer une Coupe d’Europe au format Sprint. Elle termine à la 15e place pour sa première course internationale de la saison. Elle revient sur sa course ici.
Chaussures trail court : petite sélection
Les chaussures pour « trail court », ce sont les modèles que la plupart des coureurs peuvent utiliser jusqu’à environ 25/30 km. Bien que tout soit relatif en terme de distances… en effet, pour certains 20 km c’est déjà énorme, pour d’autres c’est long à partir de 50 km… mais il ne faut surtout pas banaliser la […]
WE OWN THE NIGHT : l’équipe i-Run toulousaine se prépare !
Dans 2 semaines, plus exactement le 8 juin prochain, nous serons quelques milliers de femmes à prendre le départ de l’édition 2014 de We Own The Night à Paris. Et pour beaucoup d’entre elles, ça sera peut-être LA première course officielle à laquelle elles participeront. i-Run s’associe à ce bel événement en permettant à 4 […]
On a couru sur la lune
S’il est des rencontres qui changent votre vision des choses, le printemps 2008 allait me donner l’occasion de m’en rendre compte. Cette année-là un petit trail était organisé dans le village de St jean du Bruel, et l’occasion de rendre visite à ma famille m’étant donné, je m’y inscrivais. Un premier trail organisé par une […]
6ème TRAIL DES MAURES à Collobrières (83)
Les habitués le savent, ce sera dur, beau et chaud…! Pionnier du Trail en France le siècle dernier avec la « Traversée des Maures » de Michel Grillo, le village de Collobrières, capitale des Maures et l’association Trail Nature Collobrières continue d’écrire son histoire en organisant le dimanche 1er juin 2014, la 6ème édition du « Trail des […]
10km de l’Équipe : PUMA met en jeu 10 dossards
La 4ème édition du 10km l’Equipe aura lieu dimanche 15 juin 2014. Ils étaient 17 000 à se donner rendez-vous sur cette manifestation l’an dernier. Cette année, l’objectif est de rassembler encore plus de participants. Distance accessible à un grand nombre d’adeptes de la course à pied, le dix kilomètres séduit tout autant les athlètes […]
Cross du Figaro, la légende disparue
8 mois après son renouveau, le mythique rendez-vous des labours s’est muté en course nature populaire dans les allées du parc de Saint-Cloud. Sous un soleil radieux, 4500 personnes ont pris le départ des courses au programme de la journée, ouvert par un 12 Km auquel j’ai participé. Un parcours agréable mais épuisant …!
La brassière Soft Touch de Zsport : promesses tenues !
Pour nous les runneuses, le choix d’un soutien-gorge de sport est presque aussi important que celui des chaussures de running ! Bon, on en a certes peut être moins conscience, mais pour garder une poitrine en bonne santé sur la durée, c’est en tout cas un point à ne pas négliger. Et puis il faut […]
ASICS Outrun The Sun : Un challenge trail inédit contre la nature
Les meilleurs athlètes mondiaux de trail vont entreprendre une course inédite autour du Mont-Blanc dans un challenge contre la nature. Ce 21 Juin, le jour le plus long de l’année, la marque ASICS, leader du sport performance, accomplira une première mondiale : deux équipes de trail runners vont se lancer dans une ultime course contre […]
La Fresh Foam 980 de New Balance : un modèle pour urban runner
NEW BALANCE lance un nouveau modèle, un peu plus mode mais toujours aussi sport et idéal pour vos sessions running et notamment « urban running », la FRESH FOAM 980. Les équipes de recherche et développement de New Balance ont travaillé pour concevoir une chaussure avec une semelle très souple et confortable, tout en proposant un amorti […]
Trail Urbain Toulousain : -20% chez i-Run contre un dossard !
Le Trail Urbain Toulousain approche à grands pas et les organisateurs se plient en quatre pour vous concocter une deuxième édition de rêve ! Une belle occasion de découvrir Toulouse autrement, et de participer à une belle fête du sport. En parallèle des 3 parcours tracés avec soin pour vous régaler dans les coins emblématiques […]
ASICS – OUTRUN THE SUN
Deux équipes de trail runners ASICS ont 15 heures et 41 minutes pour faire le tour du plus haut sommet d’Europe avant le coucher du soleil. En relais, ils vont courir 162 kilomètres à travers 3 pays, sur un dénivelé total de 9 450 m. En seront-ils capables ? Pourront-ils dépasser le soleil dans sa […]
Le triathlon de Rumilly et son half iron du Semnoz
Le triathlon de Rumilly s’est déroulé le WE dernier, les 17 et 18 mai 2014, au plan d’eau de Rumilly. Au programme, diverses épreuves de triathlon, ouvertes aux licenciés FFTRI et aux non licenciés. Ils étaient 881 inscrits pour participer à cette grande fête ! Parmi les épreuves proposées, l’HALF IRON du Semnoz : 1,4km […]
Le test des PUMA FAAS 600
Sébastien a testé pour vous l’une des petites dernières de PUMA; les FAAS 600 S. Coureur très régulier, plutôt spécialisé course sur route, Sébastien court quasiment tous les jours, et accumule du kilométrage pour préparer des distances longues telles que celle du marathon. Au niveau corpulence, il mesure 1m72 et pèse 67 kg. Bref, c’est […]
Les 20 km de Bruxelles sous les couleurs de Mizuno
Le coach est allé faire un tour chez les belges pour courir les 20 kms de Bruxelles sous les couleurs de Mizuno, vêtu du tee-shirt Mizuno DryLite CoolTouch bleu et chaussé des dernières Mizuno Wave Rider 17 bleue et jaune. Voici son compte-rendu de course ou plutôt de week-end !
Avec les semelles NOENE® : prenez soin de vos articulations !
Que ce soit dans la vie de tous les jours ou pendant une pratique sportive (au hasard, la course à pied !), l’impact au sol de notre corps se propage dans l’ensemble de l’appareil musculo-squelettique et peut être à l’origine de problèmes au niveau des articulations. D’où l’importance d’avoir des chaussures dotées d’un bon amorti, […]
Premières sorties sur piste et premières perf’s!
Comme l’annonçait Rémi Blomme il y a peu sur u-Run, le temps des meetings a sonné. Circuit national, Ligue de Diamant… et … interclubs ! La performance du week end qui a le plus fait de bruit et celle de Jimmy Vicaut sur 100m: 9″95 aux Interclubs nationaux à Aix-les-Bains. Deuxième meilleure performance de l’année […]
Andy Symonds (teams trail Salomon 2014) : la longue attente
Andy Symonds, team Salomon, 1,81 m, 62 kg, FCB / FCM 35 / 185, est né le 28 avril 1981 à Manchester. Ingénieur énergies renouvelables à Eole-Res, il réside à Lagnes dans le Vaucluse et a pratiqué beaucoup de sports à l’école : rugby, squash, cricket, vtt, canoë, escalade, athlétisme… Andy revient sur ses moments […]
Entre Pentes et Cotes avec Courir Sympa à Saverdun 09
Ce WE était normalement ciblé sur le FESTA TRAIL du Pic Saint Loup, date cochée depuis un petit moment avec un ami qui habite à quelques kilomètres de Saint Mathieu de Trévières. Mais une formation le samedi et beaucoup de déplacements depuis quelques semaines m’ont fait changer d’avis. Sébastien Faure (président de Courir Sympa Saverdun) […]
Le lipomax : une méthode parmi tant d’autres…
Plus d’une dizaine d’études ont confirmé et démontré qu’un entraînement au Lipomax (exercice modéré entre 45 et 55 % de VO2 max ou entre 50% à 60% de votre réserve cardiaque) favorisait une réduction de la masse grasse, de la masse corporelle grâce à une optimisation de l’utilisation des lipides pendant l’exercice. Elles ont souligné […]
15 000 coureurs ont fait le pont pour fêter les 10 ans du Viaduc de Millau
Décor et sensation uniques. Du haut de ses 270 mètres, le Viaduc célèbre ses 10 ans en accueillant 15 000 coureurs sur ses plates-bandes. Pour l’occasion, le Viaduc a été privatisé par la fermeture de l’autoroute A75 de 08h30 à 13h30. La Course Eiffage du Viaduc de Millau s’est déroulée dans des conditions optimum comme […]
Isostar vous ravitaille sur le Trail Urbain Toulousain !
Cette année, Isostar devient partenaire officiel du Trail Urbain Toulousain et vous accompagnera sur tous les ravitaillements de l’épreuve. A cette occasion, Isostar et ses chefs de produits vous conseillent sur la bonne stratégie à adopter avant, pendant et après la course.
Test Mobium Elite de Puma
PUMA met les bouchées doubles pour revenir sur le devant de la scène du marché du running ! De multiples opérations de communication mais surtout des nouvelles collections avec des produits encore plus adaptés aux attentes des pratiquants. Fred a testé pour vous une des petites dernières de PUMA, issue de la collection printemps/été 2014 […]
APURNA, devient partenaire de la Fédération française d’athlétisme
L’innovation et l’excellence peuvent être 100% françaises. L’entreprise familiale Lactalis, premier groupe laitier mondial, lance une nouvelle gamme de nutrition sportive. Son nom : Apurna. Une gamme novatrice, destinée aux sportifs réguliers, jusqu’aux champions les plus exigeants. Apurna est la première gamme de produits nutritifs activée par Prolacta, une protéine innovante pour le sport, saine […]
1ère édition du Trail de Haute Provence
S’il est une discipline qui véhicule le dépassement de soi, c’est sans aucun doute le trail. S’il est un pays que nous souhaitons découvrir, c’est bien le pays de Forcalquier au cœur de la Haute Provence. C’est pourquoi nous sommes heureux de vous présenter la 1ère édition du Trail de Haute Provence qui se déroulera, […]
Les trucs qu’il faudrait faire… pour faire mieux !
Il y a des choses dans la course et ses à-côtés, on sait qu’il faudrait les faire, et pourtant bien souvent on zappe… Le footing de récup’ le footing de récup’ permet un retour au calme, favorise l’évacuation des déchets produits pendant l’effort et dénoue quelques tensions. Combien de fois on rechigne à le […]
Le temps des meetings a sonné
Entre la saison hivernale et les grandes échances estivales, la saison des meetings bat son plein. Tandis que la Diamond League cherche toujours sa notoriété sur la scène mondiale, l’élite française s’aguerrit aussi sur le Circuit National des Meetings initié par la FFA. Les meilleurs d’entre eux iront chercher le précieux sésame des minimas pour […]
Test HOKA, la suite : le bonheur de courir en HOKA CONQUEST
7eme jour post marathon, 1er footing, ouf il était temps, je commençais à devenir morose et à ronchonner. Je ne suis pas un coureur émérite, juste un coureur assidu et vu mon âge (57) après un marathon je me dois de respecter une période de repos pour ménager mon organisme car mes muscles ne sont […]
ULTRA TRAIL DU MONT FUJI : le récit de course d’Emmanuel Gault
Autant commencer par cela, je l’avoue, même si l’issue de cette course n’est pas à mon goût, je retire beaucoup de leçons de cet épisode japonais qui commence bien avant mon abandon au 122 ème kilomètre de la course… Cela faisait en effet 3 ans que je voulais prendre le départ de cette épreuve qui […]
