Actualités running et trail
Les 17èmes foulées des Langoustines dans le Morbihan
Une course cochée et annoncée depuis l’an dernier, 3ième participation avec pour objectif renouveler la performance : la victoire. Mon père m’annonce de grand vent pour ce dimanche 10 Aout 2014, des températures en baisse et de la pluie, hummm tout ce que mimi cracra aime. Hésitation sur le choix de la course, il y a […]
Circuit ODYSSEA : Brest à la rentrée !
Depuis 12 ans, ODYSSEA (association de loi 1901 à but non lucratif), organise dans 9 villes en France un circuit de courses/marches à pied en faveur de la lutte contre le cancer du sein.
City Trail Salomon : ne ratez pas les dernières sessions de la saison !
L’opération City Trail lancée par Salomon dans diverses villes françaises poursuit dans sa lancée avec de nouvelles dates programmées pour la rentrée ! Pour rappel, l’objectif de la démarche est simple : faire découvrir la pratique du trail running en milieu urbain. Challenge ambitieux quand on sait de vous êtes nombreux à opposer les notions […]
En route pour Zurich !
Du 12 au 17 août prochain, les yeux de l’athlétisme français seront dirigés vers la Suisse pour la 22e édition des championnats d’Europe. Forte de 69 athlètes de tous profils, la délégation tricolore aura tout à gagner sur ce rendez-vous phare de l’année 2014.
Quoi d’neuf, runner ?…
… Disait presque Bugs Bunny ! C’est vrai que, après avoir couru comme des lapins, un temps d’arrêt et de réflexion s’impose : quoi d’neuf au pays des runners ?
Trail Ubaye Salomon victoires et records pour Greg Vollet et Bertrand Brochot
Dimanche 10 août autour de Barcelonnette, sous un soleil estival, plus de 1350 coureurs étaient au départ du 42, 23 ou 12 km du trail Ubaye Salomon. Une dixième édition sous le signe de la convivialité, mais aussi de la performance, avec deux nouveaux records établis par Greg Vollet sur le 42 km et Bertrand […]
Entraînement, équipement : questions-réponses
Entraînement, équipement, nutrition, … des sujets qui peuvent vous interroger, vous, véritables passionné(e)s de ce magnifique sport qu’est la course à pied ! Nos articles quotidiens sont faits pour essayer de vous apporter quelques réponses ! 🙂 Certains d’entre vous nous sollicitent directement et nous interrogent sur les sujets qui les concernent plus personnellement. Notre […]
Rencontre avec Sylvain COURT, athlète du team ADIDAS
Sylvain est entré dans le TEAM ADIDAS TRAIL en 2010. Aujourd’hui âgé de 30 ans, il compte quelques belles courses à son palmarès : vainqueur de l’Eco Trail de Paris 2013, vainqueur des Gendarmes et Voleur de temps 2013, vainqueur du TTN 2013, 4ème au Templiers 2013 … Sylvain fait un point sur sa saison.
Bâtons ou pas bâtons ? Le test avec Black Diamond !
Le grand débat qui revient très régulièrement en ultra-trail : est-il préférable de courir avec ou sans bâtons ? C’est une affaire de goût peut être, mais rien ne vaut une bonne mise en pratique pour pouvoir soi-même se faire une idée sur la question ! Notre testeur s’est penché sur un modèle vendu par […]
1ère édition du Trail del Parco dell Alpi Marittime
La 1ère édition du Trail del Parco dell Alpi Marittime aura lieu le Dimanche 7 Septembre à Valdieri. Ce mercredi, u-Run a assisté à la présentation d’une nouvelle épreuve de Trail transalpine, le « Trail del Parco dell Alpi Marittime ». L’organisation de la course a voulu réaliser un coup de projecteur médiatique (réussi pour la peine) […]
La Ride 7 de Saucony
Sur le marché depuis peu, la Ride 7 de Saucony fait déjà fureur chez les runneurs !! Colorée, confortable et dynamique, cette petite merveille saura satisfaire les coureurs à la recherche d’exigence ! Son drop de 8 mm offre un amorti extraordinaire au moment de l’impact au sol. La technologie PowerGrid (présente de l’avant à […]
CASALL, pour faire du sport tout en restant chic et féminine !
Non mesdames, faire du sport, et notamment de la course à pied, ne signifie pas forcément manquer de féminité ! Les marques spécialisées dans cette discipline ont fait évoluer leurs produits et développent désormais des gammes qui savent séduire la gente féminine … Je soupçonne même certaines femmes de se mettre au running juste pour […]
Première édition parisienne de la Run & Bike Solidaire
Pour sa troisième édition, la Run & Bike Solidaire se déroulera le 12 octobre 2014 à Paris sur le Domaine national de Saint-Cloud. Cet événement, à la fois sportif et ludique, a pour objectif de rassembler le plus grand nombre autour d’une démarche 100% solidaire.
Débutants : Les 12 règles à suivre pour bien commencer la course à pied
L’été et les vacances représentent une occasion rêvée pour se mettre à la course à pied. Voici quelques conseils afin de vous lancer en toute sécurité et de vous donner tous les chances de continuer à la rentrée !
Ces tablettes effervescentes pleines d’énergie !
Durant l’activité, il est conseillé d’apporter à son organisme, l’énergie nécessaire pour optimiser son effort. On estime un besoin d’environ 90g de glucides par heure selon la durée et l’intensité de l’activité sportive ! Bref, la diététique sportive est très importante et ne se néglige pas pour tenir une activité physique sur la durée. Les […]
4ème édition de l’Amalfi Coast Trail
Lancé en 2011 par l’équipe de Mandala Trail (également organisatrice du Volcano Trail en Sicile), L’Amalfi Coast Trail a désormais pris son rythme de croisière avec sa 4ème édition qui se déroulera du 19 au 26 octobre prochains. Les points communs de ces deux courses par étapes sont le dépaysement et la convivialité. Sur la […]
Gagnez votre dossard pour la Reebok Spartan Race !
La Reebok Spartan Race revient en France cette année avec deux nouvelles dates sur le calendrier : le samedi 13 septembre à Paris et le week-end du 11 et 12 octobre à Castellet dans le Var. i-Run s’associe à l’évènement en devenant partenaire de ces deux prochaines éditions françaises et met en jeu, 5 dossards […]
7ème édition du Ferney Trail, sous le ciel mauricien
Faire connaître ses hôtels (groupes Sun Resort Limited et Anahita) mais surtout faire découvrir un petit coin de l’île Maurice méconnu autour du Domaine de l’Etoile, territoire de chasse niché au cœur de la chaîne de montagne de Bambou, avec notamment la vallée de Ferney, espace protégé pour sa faune et sa flore : tel est […]
Boostez votre entraînement en 7 jours !
Une semaine de vacances ? Des RTT à poser ? Du retard dans la préparation compétition ? Sortez de la routine habituelle et boostez votre entraînement en augmentant de façon significative votre charge d’entraînement pour apporter sur le plan physiologique, une stimulation qualitative et quantitative des paramètres de la performance (VO2max, VMA, seuil, endurance…). Vous trouverez ci-dessous une […]
Rencontre avec Maud Gobert, athlète du team ADIDAS
37 ans, entrée dans le team Adidas Trail en 2010, Maud possède un palmarès extraordinaire : championne du Monde 2011, double championne de France de Trail, vainqueur des Templiers, du Marathon du Mont Blanc, de la 6000D, de la CCC, 5ème de l’UTMB … Elle effectue un joli retour avec une 4ème place aux Championnats […]
Les avantages du bâton de massage
Aujourd’hui, tout a été dit ou presque sur l’entraînement et les moyens d’améliorer les performances aérobies et anaérobies. La recherche de la performance se situe ailleurs et notamment dans les moyens d‘améliorer la récupération afin de mieux s’entraîner et de mieux supporter les charges. Ce bâton de massage, découvert cet hiver aux États-Unis et utilisé […]
La course « Enfants sans Cancer » : courir pour la recherche !
L’Association « IMAGINE FOR MARGO » organise pour la 3ème édition, une course solidaire appelée, la course Enfants sans Cancer, le dimanche 28 septembre 2014 au Domaine National de Saint-Cloud. L’objectif principal de cette course est de récolter un maximum de dons afin de soutenir la recherche de traitements pour les enfants atteints de cancer.
Kim Collins : l’âge ne compte pas!
Le nom doit bien vous dire quelque chose si vous suivez l’athlétisme depuis quelques années. Kim Collins, c’est ce sprinteur au gabarit petit et léger (1m73, 66kg) qui ne correspond pas aux « normes » habituelles de ces coureurs bodybuildés. Ceux qui jouent un rôle dès les starting-blocks pour impressionner, de vrais fauves. Kim a aujourd’hui 38 […]
NIKE AIR PEGASUS 31 : le test !
Véritable icône de la marque, la Pegasus de NIKE a connu de nombreuses évolutions depuis sa création en 1982. C’est d’ailleurs la 31ème version qui vient de sortir ! L’idée de base était de concevoir une chaussure avec le Nike Air pour tous les coureurs. Pari rapidement gagné puisque la « Peg » a été nommée par […]
Victoire de Michel Lanne sur le championnat du Canigou
Dimanche 3 août, Michel Lanne a remporté dans les Pyrénées Orientales, le championnat du Canigou. Un trail en boucle autour de Vernet-les-Bains, avec passage sur le Pic du Canigou. Son profil est skyrunning, avec un tracé entre forêts, près, éboulis et roches. Environ 850 concurrents, venus de 72 départements et 8 nations étaient au départ. […]
30ème édition de l’EMBRUNMAN : les conseils d’Isostar pour réussir
La 30ème édition de l’Embrunman arrive à grand pas. Ce triathlon longue distance se courra le 15 août autour d’Embrun dans les Hautes-Alpes. 3,8 km de natation, 186 km de vélo puis un marathon (course à pied de 42,195 km). L’épreuve est réputée pour être une des plus dures au monde. Depuis le 19 août […]
Got Balls débarque dans le sud de la France !
Le mois de septembre est chargé pour Got Balls ! En effet, avec plus de 800 participants au mois d’avril lors de l’édition de Toulouse, Got Balls a décidé d’y revenir plus tôt que prévu : le 7 septembre prochain, Got Balls revient donc à Cornebarrieu 31700, pour un événement sportif atypique ! A noter […]
Chaussures running pour coureurs lourds
Du point de vue des fabricants de chaussure, ils situent le coureur lourd aux environs de 80/85kg et plus. Difficile de dire parler de poids à une personne ! Mais une personne à fort gabarit (utiliser tous les termes détournés!) aura besoin d’un produit avec un meilleur maintien, des matériaux durables et un bon amorti […]
Une première édition le 21 septembre prochain pour La Bouillasse
Course sportive à obstacles déguisée, La Bouillasse vient rejoindre les nombreux autres évènements, similaires à de véritables parcours du combattant. Adaptée à tous, elle demande cependant adresse, résistance, endurance, dépassement de soi ou encore esprit d’équipe, conduisant votre corps et votre esprit dans les limites de leurs retranchements !
La nouvelle Nao Reactive Lighting de PETZL : encore plus performante !
Été comme hiver, la lampe frontale est l’accessoire indispensable du coureur à pied ! Un vrai passionné n’a pas d’heure pour aller s’entraîner et n’attend pas forcément le soleil pour l’éclairer … Le matin avant le lever du jour ou soir quand la nuit est déjà tombée, rien ne vous arrête quand il s’agit d’enfiler […]
Le Trail : histoire d’amour et de haine …
« Bonjour aux lecteurs de U-Run. Voilà, moi c’est Sonia, Parisienne, 42 ans (mais ça se voit pas, car je mets de bonnes crèmes). Je ne cours que depuis plus d’1 an ½ (avant, je ne me levais même pas de mon canapé). Je pratique le Running pour le plaisir, et ne suis pas connectée avec […]
Nike LunarGlide 6 : légère, confortable et réactive !
La NIKE LUNARGLIDE 6 est désormais disponible chez i-Run.fr ! Principalement destinée aux coureurs spécialisés sur route, cette nouvelle version de la LunarGlide présente quelques nouveautés.
Les séances clés pour abattre le mur du marathon !
Pour certains, vous êtes sur le point de commencer une préparation spécifique pour un marathon automnal. Nous vous proposons ici des séances dont le but va être d’éduquer votre corps à utiliser au mieux les réserves lipidiques et ainsi à repousser l’épuisement des réserves en glycogène, en partie responsable du fameux mur du marathon. Ces […]
The North Face® dévoile la liste de ses athlètes pour l’ Ultra Trail du Mont-Blanc®
Il s’agit de l’une des courses de trail les plus difficiles : durant The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, ce sont les montagnes qui dictent les règles. Les exigences en constante évolution de cet événement épique nécessitent un équipement très fonctionnel d’une technologie très avancée. Prêt à affronter les montagnes, le team The North Face® […]
i-Run est partenaire de la Reebok Spartan Race
Alors qu’elle débarquait tout juste en France en novembre 2013, la célèbre course à obstacles, Reebok Spartan Race, a rassemblé plus de 6 000 participants sur le Circuit Paul Ricard au Castellet. Une belle réussite qui conforte les organisateurs dans l’idée de renouveler l’expérience au plus vite. Cette année le calendrier Reebok Spartan Race affiche […]
La Wave Hayate de Mizuno
La célèbre marque japonaise MIZUNO a lancé sa nouvelle gamme de chaussures Trail, avec 4 nouveaux modèles qui remplacent tous les modèles existants. Changement qui a été initié par la recherche de nouvelles technologies développées pour répondre spécifiquement aux besoins du trail. Parmi ces nouveautés, la chaussure WAVE HAYATE !
6000D : Thomas Saint-Girons revient sur sa 3ème place
La célèbre course des Géants a fêté son 25ème anniversaire ce 26 juillet dernier à la Plagne. Ils étaient à cette occasion, pas loin de 1300 à venir à bout de cette 6000D : trail de montagne de 63km et presque 4000 mètres de dénivelé positif !
La marche athlétique, discipline à part entière
Le grand public redécouvre la marche athlétique au moment des grands championnats, mais les coureurs hors stade les côtoie sur les routes et les athlètes sur la piste. Discipline à part entière de l’athlétisme, la marche est un sport difficile où la technique, le physique et l’abnégation sont admirables. Bien des coureurs aimeraient se déplacer […]
Trail Ubaye Salomon : Matthias Mouchart et Gaël Reynaud engagés sur le 42 km
Dimanche 10 août, autour de Barcelonnette, 1500 trailers, nombre volontairement limité, souffleront les dix bougies du trail Ubaye Salomon. Le 23 et 42 km comptent pour le Challenge des trails courts et longs de Provence. Matthias Mouchart, 22 ans et Gaël Reynaud, 24 ans seront au départ du 42 km.
Trail des deux lacs : le récit de Sissi
Raccrocher un dossard 15 jours après ces 73km au Luchon Aneto Trail me paraissait plutôt ambitieux … Mais tenter de faire le trail des 2 lacs en l’intégrant à la prépa CCC dans le but de retrouver du rythme, pouvait s’envisager !
Buff France Team / Les Saisies forment les jeunes.
Le tout nouveau Team de jeunes coureurs recrutés lors de la Trail Academy organisé dans la station des Saisies en 2013 a fait son entrée officielle en compétition à l’occasion du Trail Drôme 2014 le 13 avril dernier. L’apprentissage continue avec Sierre Zinal dans quelques jours pour se confronter à l’élite mondiale et ensuite les […]
Le 100 Km, la course solitaire
Une discipline à part. Loin des foules marathoniennes et de chemins montagneux, les « 100 bornards » font figure d’exception. Une discipline qui étonne, qui interroge et qui parfois fait peur. Méconnues du grand public, les courses de 100 Km ont pourtant leurs classiques et leurs adeptes en France. À commencer par Jérôme Bellanca du […]
ZOOT ULTRA KIAWE 2.0 : DES MISSILES A APPRIVOISER
> Modèle testé : les ZOOT ULTRA KIAWE 2.0, Couleurs : green, safety yellow, black, Taille : 43. > Le testeur : Julien Varinot, triathlète depuis 1996, distance CD et Half et passage sur IronMan en 2013 (Zurich 2013 puis Frankfort 2014). Chronos en triathlon : 35’20 au 10km officiel (CD), 1h24 sur semi officiel (half-IronMan […]
Les 17èmes foulées de Saint Sauveur
Dans ma programmation estivale, ce WE n’était pas coché, mais les entrainements sont un peu molassons en ce moment, une seule solution pour ne pas perdre le rythme et la forme, épingler un dossard. Pas grand choix running dans la banlieue toulousaine, mais le comité des fêtes de Saint Sauveur a pensé aux runners en […]
13ème Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour : Julien NAVARRO intouchable !
En ce dimanche matin, le Top Ten du Challenge des Trails de Provence était aligné au départ de cette 13ème édition de la GTMM. Des points étaient à prendre et vu l’engouement des coureurs lors de la prise d’assaut des dossards, la bataille s’annonçait rude ! Les 500 trailers inscrits sur les deux distances de […]
Être sur une épreuve quand vous ne courrez pas
Quelques fois venir sur une course sans participer ça a du bon ! Un peu de relâche ne fait pas de mal et venir encourager les autres, c’est ça l’esprit sportif ! Il est vrai que certains d’entre nous n’arrivent pas à venir voir une course à laquelle ils participent. Il faut qu’ils fassent partie […]
La GEL SUPER J33 d’Asics : le test
Certains emploient le terme de « minimalisme », mais ASICS préfère parler de « chaussures de running naturelles » pour qualifier sa gamme de chaussures adaptée aux adeptes du « courir naturel« . Dans leur esprit, le « courir naturel » n’est pas une fin en soi mais une des composantes d’un programme d’entraînement varié (Mixed Running) tant en termes de […]
Participez à la « JULBO TRAIL SESSION » !
De Chamonix à Hawaii, il n’y a qu’un pas ! Deux fois par an, Julbo donne rendez-vous aux amateurs de sport pour partager leur passion en participant à l’une de ses sessions : un amateur, un pro, une destination de rêve. Cet été, c’est destination Hawaii avec non pas un mais deux pros : le […]
SIGVARIS SPORTS : un engagement auprès des sportifs !
Leader depuis 50 ans dans la compression médicale, SIGVARIS a pu démontrer l’efficacité de ses produits et acquérir un statut d’expert reconnu mondialement. Avec plus de 4 millions de paires de bas médicaux de compression produites chaque année, SIGVARIS s’appuie sur son expertise pour évaluer très précisément le niveau de pression adapté aux besoins physiologiques […]
« Le saviez-vous ? » Épisode 2
« Le saviez-vous ? » revient avec cet épisode 2 ! Ils sont exactement 94 coureurs à avoir franchi les 10s sur le 100 mètres Citons dans le lot Usain Bolt, Obadele Thompson, Calvin Smith, Kim Collins, Jon Drummond, Francis Obikwelu, Uchenna Emedolu, Carl Lewis ou Lindford Christie… Parmi eux 3 français ! Le 1er à être […]
La Feriascapade : préambule festif et sportif de la FERIA DE DAX
5 jours, 5 nuits. Du blanc, du rouge, Dax est en fête du 13 au 17 août à l’occasion de sa célèbre FERIA ! Mais, je vous rassure, ce n’est pas le sujet de l’article … On adore faire la fête, mais on va quand même rester dans le thème de la course à pied […]
Trail du Caroux : compte rendu et résultats
2008-2014, que de terrain parcouru pour le trail du Caroux. Modification de date, création d’un club support de l’évènement, mise en place d’une distance intermédiaire qui a atteint et doublée le nombre d’inscrits de son ainée… En ce dimanche 20 juillet et pour la deuxième saison consécutive, l’organisation avait fait appel aux compétences de « […]
13ème Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour
Discrètement mais sûrement, la Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour, course devenue biennale depuis 2010 en alternance avec le Trail du Val d’Allos, s’est forgé une solide réputation parmi les coureurs. Ce grand rendez-vous estival du trail dans les Alpes de Haute-Provence, doit cette reconnaissance non seulement à la qualité de son parcours mais également […]
Suunto annonce l’arrivée de la Ambit3 Sport et Ambit3 Peak !
Employant plus 400 personnes dans le monde, Suunto commercialise ses produits dans plus de 100 pays. Depuis sa création, cette société filiale d’Amer Sports Corporation, a su conserver un rôle de pionnière en matière de conception et d’innovation sur le marché des montres de sport notamment. Dans la lignée de ces innovations, Suunto annonce l’arrivée d’une une […]
100 miles Sud de France : Maria en reconnaissance du parcours !
Prochain objectif pour Maria Semerjian, team i-Run : le 100 miles Sud de France ! De retour de la reconnaissance du parcours, elle partage avec nous les difficultés rencontrées. « Point d’UTMB ou de GRP pour moi cette année, je découvre une nouvelle course : le « 100 miles Sud de France ». Une nouveauté mise […]
Le Sommet de la course à pied : ce sera le 26 novembre 2014 !
Avec 8,5 millions de coureurs à pied en France, la dynamique de cette pratique pousse l’ensemble des acteurs à s’interroger sur la croissance et la fidélisation des coureurs : équipements, événements, nouvelles technologies, infrastructures… autant de produits et de services proposés qui doivent répondre à des attentes et à des besoins très diversifiés.
Run or Dye : la course aux mille couleurs débarquent en France !
150 villes ont déjà accueilli la Run or Dye à travers les Etats-Unis et dans monde entier. Plus d’1 million de personnes se sont déjà retrouvées pour courir sous 1000 couleurs, vêtues de t-shirts blanc, de tutus, ou avec d’autres costumes les plus farfelus les uns que les autres. C’est le samedi 30 août 2014 […]
Mizuno Wave Rider 17 : l’essai du coach
Cette année, la marque japonaise Mizuno a décidé de faire rimer tradition et révolution. Après l’apparition de la racée Sayonara qui est venue remplacer l’Aero et la Precision, la Rider, 17ème du nom, a connu de nombreuses mises à jour, pour ne pas dire un “reboot” complet !
COMPRESSPORT® DEVIENT FOURNISSEUR OFFICIEL DE L’ULTRA-TRAIL® DU MONT BLANC
La marque ultra-technique de la compression signe avec l’UTMB® et lance une gamme dédiée Ultra-Trail® pour accompagner les sportifs qui souhaitent participer à cette incroyable épreuve !
La 6000D fête ses 25 ans !
La Course des Géants fêtera ses 25 ans les 26 et 27 juillet prochains ! Trail de montagne au départ de la station de la Plagne, la 6000D propose 3 parcours à ses participants : l’épreuve reine, la 6000D (63km et 4000m de dénivelé positif, le Trail des 2 Lacs (22km et 1100m de dénivelé […]
Cap vers les championnats du monde cross triathlon pour Véréna !
Véréna Eisenbarth, team i-Run, s’approche de son principal objectif de la saison 2014 ! Elle revient ici sur les différentes courses qu’elle a faites en préparation à ce dernier. « Pour préparer mon grand objectif de l’année, les championnats du monde cross triathlon en Allemagne en août, j’ai choisi de faire quelques petites et grandes courses.
4 édition du Trail AQUATERRA : Peggy revient sur son 40km !
Cette année, c’était décidé, je ferai un trail long avec du dénivelé… Enfin ce que j’appelais moi un trail long est en réalité un trail court pour la fédé ! 😉 Toujours est-il que pour un premier, je ne savais pas trop dans quoi je me lançais et surtout comment j’allais récupérer, j’avais donc opté pour un […]
La marque McDavid disponible chez i-Run.fr !
McDavid est une société/marque américaine spécialisée dans le développement et la distribution d’équipements de protection pour le sport. Créée au début des années 80 près de Chicago par le Docteur Robert McDavid, la société s’est rapidement dotée d’un département recherche et développement collaborant avec les kiné du sport les plus prestigieux Outre-Atlantique pour développer des […]
Meeting Herculis de Monaco : deux records de France et un beau rendez-vous
Monaco ville princière a sacré deux nouveaux princes de l’athlétisme français ce samedi 18 juillet. Le meeting Herculis de Monaco, étape de la Ligue de Diamant, a encore délivré un beau spectacle et les courses ont été servies. La « Piste aux Etoiles » a notamment vu briller deux français, qui ont obtenu deux records de France. […]
Station de trail de la Vesubie : les conseils du vendredi
Chaque vendredi des conseils pour les sportifs ! Durant tout l’été, la station de trail de la Vésubie propose aux sportifs un accueil et des conseils par Stéphane Giordanengo, traileur-expert des Alpes-Maritimes. Un trail sur mesure et des conseils pratiques.
APURNA : l’importance de l’alimentation pour une bonne récupération
Le sportif cherche toujours l’amélioration de ses performances, et ce qui est le plus redouté chez les sportifs de haut niveau, c’est la blessure. Dans les deux cas, une bonne préparation nutritionnelle est une des clés pour mieux préparer l’organisme aux défis sportifs qui l’attendent. Une bonne hydratation et un apport régulier en glucides sont […]
A vos marques, prêts, hydratez !
Revoilà l’été et les fortes chaleurs qui l’accompagnent. Hors de question pour autant d’arrêter de courir ni même diminuer les entrainements pour certains. Aucun inconvénient à cela si on veille à bien s’hydrater.
Le Trail du Touch à Saint André
C’est les vacances donc entrainement, chaleur, détente, rando… Je profite, sans objectif de compêt et puis cette semaine, sur internet, j’aperçois l’affiche de la course, et là surprise, je suis sur cette affiche, suite à ma « victoire » de l’année dernière…. Je me dis que je ne peux pas « ne pas y aller » ! mais je […]
Magali et Anthony au Wilderness Traverse (Raid au Canada)
Ces 12 et 13 juillet derniers, le couple de raideurs i-Run, Magali Moreau et Anthony Rabeau, vient de participer au WILDERNESS TRAVERSE à Ontario au Canada. Un raid longues distances (format 24 heures) de 150 km dans l’arrière-pays du bouclier canadien, à effectuer à pied, en vélo de montagne et en canoë. Une course d’endurance […]
Julbo, une véritable référence dans la lunette solaire de sport !
Julbo a aujourd’hui 126 ans. Devenu une référence dans la lunette solaire de sport, Julbo développe désormais des produits tout public à travers sa gamme Travel, propose des solutions solaires 100% adaptées à la vue (programme RX Trem), et offre une gamme de masques et casques performants. Un perpétuel esprit d’expertise et d’innovation né au […]
Journée Trail Dating® : de la chaleur et de la bonne humeur !
Belle réussite pour cette première session Trail Dating® organisée par l’équipe de VIBREZ MONTAGNE le 21 Juin dernier à Espanès (31). Une chaude journée (à cause de la chaleur bien sûr) qui a rassemblé une bonne quinzaine de sportifs célibataires. Le principe est novateur et convivial : organiser une journée trail pour favoriser les rencontres […]
Relevez le Challenge avec i-Run et Sporting Form’ !
Évènement mensuel, les CHALLENGES ont été lancés par Sporting Form’ en partenariat avec i-Run et Under Armour. Ce nouveau projet a vu le jour pour la première fois le 10 Juin 2014. On vous donne RDV samedi 19 juillet prochain pour le prochain défi !
Luchon Aneto Trail : le récit des 73km de Sissi
Le Luchon Aneto Trail n’était initialement pas coché à notre agenda de courses 2014. Mais plusieurs raisons nous ont finalement amenés à participer à l’évènement. D’abord, i-Run en est partenaire officiel, ensuite la destination et les parcours proposés sont vraiment alléchants, et enfin, dans le cadre de notre préparation UTMB/CCC, le 73km est idéal, aussi […]
DODO TRAIL : INTERVIEW DE XAVIER THEVENARD
Cette 4ème édition du Dodo Trail a rassemblé 1300 coureurs ce 13 juillet dernier. Un beau plateau au départ du X-treme Dodo trail, la course reine (50 km, 3 500m de dénivelé), avec la participation de deux traileurs qui ont marqué la saison dernière : Ricky Lightfoot, le champion du monde 2013-2014 qui remporte cette […]
Le test de la LAFUMA SPEEDTRAIL V300
La marque Lafuma a fait son apparition récemment sur i-Run avec ses gammes de produits trail. Chaussures, textile, porte-bidons ou encore sacs hydrobag, la marque française a choisi de se positionner sur le créneau de la performance avec des produits travaillés pour aller dans ce sens. On a testé pour vous l’une des chaussures trail […]
DODO TRAIL : compte rendu et résultats
« Les concurrents du Dodo Trail sont des privilégiés, ils traversent des domaines privés que les propriétaire n’autorisent à emprunter que le jour de la course ». C’est ainsi que soulignait très justement Jérome Désiré, l’animateur de la manifestation lors de la conférence de presse la présentant, la chance qu’ont chaque année les participants de l’épreuve.
Luchon Aneto Trail 2014 : le récit de Mylène
Une date cochée depuis un certain moment, deux raisons d’une part une course couverte par le sponsor i-Run et secondo une équipe Luchon Anéto Trail (LAT) de choc rencontrée lors des Apéro Run qui ont su nous donner le goût et l’envie d’aller taquiner leur terrain de jeu. Pour la petite histoire Luchon Anéto Trail […]
Ice Trail Tarentaise : victoires d’Emelie Forsberg et François D’Haene sur le 65km
Dimanche 13 juillet, Val d’Isère a accueilli la troisième édition de l’Ice Trail Tarentaise Mizuno organisée par l’association Trailers Pays de Savoie. Le 65 km était le support de la deuxième étape des Skyrunner World Series catégorie Ultra et de la troisième étape homme du Salomon Skyrunner France Series. Le 32 km compte pour le […]
La coupure estivale : qui la fait ?
Voilà une question qu’elle est bonne ! Le ton de cette première phrase vous laisse entrevoir un article plutôt « à la cool », comme ce que devrait être cette coupure estivale en fait. Alors bien sûr, ce qui va suivre va englober une majorité de lecteurs. Ceux qui veulent faire comme des as (peut-être parce qu’ils […]
Luchon Aneto Trail : les résultats et le récit de Julien Jorro
L’une des courses les plus difficiles que j’ai couru, de part sa longueur, associée à une grosse technicité, une météo dantesque, 2 cols à 2500m et un passage à 3010m d’altitude au Pic de Mulleres en Espagne sur le flan droit de l’ANETO, de gros névés bien pentus et glissant et un dénivelé cumulé important. […]
COMPEX VOUS ACCOMPAGNE APRÈS VOTRE GROSSESSE
Après de longs mois sans activité sportive ou amoindrie, le corps perd de sa tonicité. Quelques kilos superflus sont toujours en place. Il est donc temps de se prendre en main mais sans y aller trop vite. Nouvelle vie, nouvel emploi du temps. Il devient important pour la nouvelle maman de prendre soin d’elle aussi […]
ZSPORT débarque sur i-Run.fr !
Créée en 2000, Zsport bénéficie depuis son origine de l’expertise médicale et technologique de sa société mère, Medical Z®. Spécialisée en sous vêtements de sport, Zsport propose des collections de haute technicité, développées grâce à un savoir-faire thérapeutique reconnus. Zoom sur quelques produits phare de la marque.
Etienne DIEMUNSCH, vice champion du monde de duathlon
Étienne DIEMUNSH, triathlète et ambassadeur i-Run, revient ici sur son mois de juin, bien rempli ! Du Grand Prix FFTRI à Dunkerque au championnat de France de duathlon en passant par le championnat du monde de duathlon en Espagne, Étienne n’a pas eu le temps de s’ennuyer (ni de se reposer d’ailleurs !). « Fin mai, […]
Retour en images sur le Meeting Areva
L’heure des grands discours et des décryptages exhaustifs n’a pas sonné. Samedi 5 Juillet 2014, le Meeting Areva a réuni plus de 40 000 personnes dans l’enceinte du Stade de France. Ambiance assurée, au rythme des concours et des têtes d’affiches en piste. Un spectacle qui fait vibrer, un enchaînement de courses qui fait tourner […]
Courir sur le sable
Après avoir abordé les surfaces telles que le bitume, les chemins, la piste ou encore l’herbe ; voyons aujourd’hui les spécificités de la course sur le sable. Courir sur le sable revêt de nombreux bénéfices à commencer par un renforcement musculaire plus important. Le sable étant plus souple que les autres surfaces, il se déforme à […]
Championnats d’Europe de courses en montagne
La ville de Gap et la Fédération Française d’Athlétisme organisent les Championnats d’Europe de Courses en Montagne samedi prochain, le 12 juillet 2014 sur le magnifique domaine de Charance. A partir de 9h, les courses juniors et seniors hommes et femmes s’enchaîneront pour attribuer aux meilleurs coureurs les titres de champions d’Europe de courses en […]
Le saviez vous…?
Jonathan Wyatt, avant d’être 6 fois champion du monde de course en montagne et membre du Team Salomon, fut un excellent athlète… sur piste et sur route ! Il a participé pour la Nouvelle Zélande aux JO de 1996 (Atlanta) sur le 5000m et à ceux de 2004 (Athènes) sur le marathon. Ses records : […]
LE GR20 au programme des trailers ce week end : Restonica Trail
Dans une ambiance des plus conviviales on traverse les paysages les plus somptueux de la montagne corse, les terres d’estives, les lacs d’altitude en passant par les plus hauts massifs Corses, le massif du Cintu et celui du Rotondo avec des cols à 2500 m dont le franchissement du point culminant du GR20. Des animations […]
Fit Challenge ASSU 2000 présente la DEFI RUN
Saurez-vous relever le défi lancé par les plus grands champions français ? La lutte contre la sédentarité et la promotion du sport dans une optique santé et bien-être est une priorité. Depuis mars, neuf des plus grands champions du sport français proposent gratuitement des séances sportives à tous ceux qui le souhaitent, quel que soit […]
Guillaume PERETTI s’empare du record du GR20
En 32 heures, Guillaume Peretti s’empare du record du GR20, détenu jusqu’alors par Kilian Jornet. A 28 ans et après de nombreuses années d’entraînement, Guillaume réalise son rêve d’enfant, traverser son île du nord au sud par le GR le plus dur d’Europe (180 km et 14500 m de dénivelé positif). Guillaume avoue avoir souffert […]
13ème Grande Traversée des Mélèzes à Beauvezer
Grand bol d’air au cœur du Mercantour. La Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour, comme son nom l’indique, a la particularité de fouler les sentiers du célèbre parc naturel et ce pour la quatrième fois. A l’heure où la saison estivale de trail bat son plein, elle propose une escapade de toute beauté sur un […]
BELLE BAGARRE ATTENDUE DIMANCHE SUR LE DODO TRAIL !
A quelques jours du départ de la 4ème édition du Dodo Trail, les forces en présence sont désormais connues, les inscriptions ayant été clôturées fin juin. Autant dire qu’une sacrée bataille est attendue sur la course reine de la manifestation, l’Xtreme Dodo Trail long de 50 km pour une dénivellation de 3 500m, et dont […]
Rentrée sur 1500m faite pour Anais Dechamps !
La saison de piste est bien lancée pour Anaïs Dechamps du team i-Run qui fait ses premiers chronos 2014 sur 1500m, sa distance fétiche ! Les régionaux le 14 juin, puis le meeting de Nivelles, mais Anaïs n’a pas dit son dernier mot … En attendant la suite, elle nous dévoile ses impressions sur ces […]
Ice Trail Tarentaise MIZUNO : Christel Dewalle et François D’Haene, ambassadeurs
Dimanche 13 juillet, troisième édition de l’ITT, Ice Trail Tarentaise Mizuno, plus haut trail d’Europe avec un circuit en boucle autour de Val d’Isère long de 65 kilomètres, un dénivelé positif de 5000 mètres et l’ascension de la Grande Motte jusqu’à 3653 mètres d’altitude. Autres courses au programme : le 32 km de l’Altispeed et […]
INSTANT TRAIL vous donne RDV avec Sébastien Chaigneau et AEQUALIA
La ville de Saint-Gervais, son office du tourisme et Sébastien Chaigneau, ultra-trailer et Global athlète The North Face International, organisent le samedi 19 juillet une journée autour du trail et de l’eau au profit de la fondation AEQUALIA (organisation ONUsienne qui sensibilise les populations pour une meilleur gestion de leurs ressources en eau.)
6ème édition du trail de l’UltraChampsaur
520 coureurs se sont déplacés pour cette 6ème édition de l’UltraChampsaur, des amoureux de beaux paysages qui ont une fois de plus été séduits par une organisation sans faille. Fred Rua, l’organisateur, se projette déjà dans l’édition 2015 et réfléchi à de nouvelles variantes.
Meeting Areva : Haut en couleurs
Pour sa 6e édition, le Meeting Areva a tenu toutes ses promesses. Avec plus de 40 000 spectateurs, des athlètes français en forme et un gratin international au rendez-vous, l’enceinte du Stade de France a vibré au rythme des performances de la soirée.
Découvrez l’aventure de La France en courant !
Il est évident que l’on pense plus au cyclisme qu’à la course à pied quand on entend parler du « Tour de France« . Il existe pourtant bien un évènement sportif qui consiste à parcourir la France en courant ! L’idée est née il y a quelques années déjà, et son créateur, André Sourdon a su faire […]
Coupe d’Afrique de Triathlon
Julie Nivoix, athlète du team i-Run spécialisée en triathlon, participait le 21 juin dernier à la 9ème édition de la Coupe d’Afrique de Triathlon ! Actuellement en stage à Font Romeu pour profiter des effets bénéfiques de l’altitude, elle prépare la Coupe d’Europe de Banyoles qui aura lieu fin juillet en Espagne. Petit retour ici […]
