Actualités running et trail
Trail EDF Cenis Tour : pour une prépa CCC qui suit son cours.
Habituellement, et ce depuis maintenant 3 ans, c’est au Trail Ubaye Salomon que nous allons nous « casser les cuisses » au mois d’août. Cette année, une fois n’est pas coutume, nous décidons de faire une entorse à la règle (désolée Nico …) et c’est au Trail du Mont Cenis (appelé aussi Trail EDF Cenis Tour) que […]
Semi-marathon Névache Briançon : les forces en présences
C’est le 09 Aout prochain que se déroulera le plus ancien événement sportif de la région le semi marathon Névache Briançon. Tout d’abord initié par le 159ème RIA cette épreuve aura vu la consécration de nombreux champions. Portée depuis six ans par l’association Courir en Briançonnais en collaboration avec la ville de Briançon ,les communes […]
Sortie longue : quelle intensité ?
Nous vous avons récemment parlé de la durée optimale d’une sortie longue, qui peut être différente en fonction du niveau du coureur et de la durée de l’objectif de compétition. Aujourd’hui, nous vous proposons de parler de l’intensité de la sortie longue.
Test adidas – adizero adios boost 2
Anaïs Dechamps, athlète du team i-Run, spécialisée en demi-fond, courses sur route type 10km, aime les chaussures légères et dynamiques ! Son petit gabarit (1,67 m – 53 kg), ainsi que sa spécialité de coureuse rapide, lui impose de s’orienter vers des chaussures de ces caractéristiques. Équipée en adidas, elle est comblée avec sa paire […]
46 français aux Mondiaux de Pékin
À trois semaines des championnats du Monde d’athlétisme qui se dérouleront à Pékin du 22 au 30 août, la Fédération Française d’Athlétisme a dévoilé la liste complète du collectif qui défendra le drapeau tricolore. Si les yeux se tournent déjà vers les jeux de Rio en 2016, Pékin peut former un tremplin positif pour une […]
Résultats TPS Vertical K2 : une 1ere édition qui en appelle d’autres !
Gros succés pour cette première édition qui s’est déroulée sous un ciel bleu azur. En effet, près de 270 coureurs et montagnards se sont donnés rendez-vous à Villaroger (73) ce dimanche 2 août pour en découdre avec le premier véritable double km vertical organisé en France.
1500 trailers sur les sentiers de l’Ubaye trail Salomon le 9 août prochain
Dimanche 9 août, 1500 trailers ont pu décrocher un dossard sur la 11ème édition de l’Ubaye trail Salomon. Les inscriptions sont closes. Ce trail, appuyé par une organisation performante rassemblée autour d’Aimé Arnaud, président de l’Athlétic Club Barcelonnette Ubaye, doit une grande partie de son succès à la qualité de ses parcours.
Interview de Thabang Madiba, 2ème du Dodo trail 50 km
Ricky Lightfoot, vainqueur du 50km du Dodo Trail, nous a donné ses impressions d’après course à travers une interview publiée récemment sur u-Run. Cette fois, c’est Thabang Madiba, 2ème de l’épreuve derrière Ricky, qui prend le micro pour revenir sur l’évènement et sa course.
i-Run.fr, partenaire officiel du 10km et semi-marathon de Toulouse
Les 10 et 21,1 km de Toulouse se dérouleront le dimanche 20 septembre 2015. L’évènement, qui avait réuni 2500 coureurs l’an passé, fêtera cette année sa 35ème bougies. Au programme de cette journée, un 10km dont le départ sera donné à 9h30, puis un semi-marathon à 9h50.
Le footing matinal
Avant d’y avoir goûté, vous vous disiez : courir avant d’aller bosser ? Jamais j’pourrais ! Et puis ce jour est finalement arrivé, parce que cette séance, il fallait bien la caser … Le midi vous avez un déjeuner d’affaire avec le patron, impossible à décaler. Le soir, vous avez une soirée. Planifiée de longue date, pas question […]
Pékin, 7 ans après… que sont-ils devenus ?
Après avoir fait un point sur les athlètes hommes qui avaient été les « rois » à Pékin en 2008 pour les Jeux Olympiques (article ici), au tour des femmes sur le sprint et le fond !
La rando-course : la sortie longue de l’ultra-traileur
Afin d’allonger le temps d’une sortie longue sans pour autant générer des effets secondaires néfastes (traumatismes, récupération insuffisante, surentraînement, blessures…), il est préférable pour les adeptes de longues distances en trail de remplacer la traditionnelle sortie longue par la rando-course.
La Traversée des volcans d’Auvergne
Quoi de plus représentatif du célèbre « esprit trail » que d’organiser une belle épreuve trail, en « off » ? En l’occurrence ici, une Traversée des Volcans d’Auverge (au total 243 km pour 8516 m D+) en plusieurs étapes. Pas de classement, mais tout de même un grande et belle aventure qui permet de se voir attribuer 3 […]
Les « Pro racing Socks Ultra light » de Compressport
Les Pro racing Socks de compressport® se renouvellent. Une version « Ultra light » qui ne pèse que 12g. Sur pédales ou route, compressport® enrichit sa gamme d’un nouveau modèle associant fraîcheur optimale et légèreté extrême. C’est à la demande de Joaquim Rodriguez surnommé « Purito », coureur cycliste réputé, que ces chaussettes ont vu […]
Les nouveaux modèles de trail de Saucony
La marque américaine dévoile ses nouveaux modèles trail. On vous présente ici la Nomad TR, la Xodus 6 et la Peregrine 5. Ces trois modèles étant dès maintenant, disponibles sur i-Run.fr !
Pékin, 7 ans après… que sont-ils devenus ?
La dernière fois que les athlètes sont allés à Pékin en grand championnat c’était pour les JO de Pékin en 2008. 7 ans déjà que les JO sont passés… Du 22 au 30 août prochain, les athlètes participeront aux Mondiaux d’athlétisme dans la capitale chinoise. Que sont devenus ceux qui étaient présents il y a […]
La vidéo de la 4ème édition du Duo de l’Hermitage
Plus de 1200 coureurs se sont retrouvés les 23 et 24 mai 2015, à la 4ème édition du Duo de l’Hermitage, aux départs de Tain l’Hermitage et Crozes-Hermitage (26). Un pur moment de bonheur, de partage et de convivialité dans les collines de la célèbre appellation ! On revient sur l’évènement ici en vidéo.
6000D : ils ont joué, ils ont gagné, ils reviennent médaillés !
Ils étaient donc 5 tirés au sort à se voir offrir un séjour sportif à la Plagne ainsi qu’un dossard pour la célèbre Course des Géants, la 6000D. Un jeu concours organisé par i-Run.fr, en collaboration avec le Team Asics Trail. Sur les 5 coureurs, 4 seulement ont répondu présent, mais avec les accompagnants, ce […]
Interview de Ricky Lightfoot, vainqueur du Dodo trail 50 km 2014 et 2015
« Un pur tracé naturel, je n’ai jamais vu autant de vie sauvage sur une course. Comme j’étais en tète j’ai été accueilli par des daims, des singes, et même des sangliers avec leurs petits. C’était très surprenant ! » Tels étaient les propos de Ricky Lightfoot, vainqueur cette année encore, du Dodo Trail. Interview d’après course.
La 6000D pour une reprise validée !
Voilà déjà 3 ans que le Team Asics Trail se regroupe à l’occasion de la 6000D pour son « Asics Family Stage« . Un regroupement qui n’a pas comme objectif une préparation spécifique lors d’un stage d’entraînement classique, mais qui permet juste de se retrouver et de partager des moments sympas, en famille. Cette année encore, on […]
DODO TRAIL : AVENTURE ET EXOTISME A L’ILE MAURICE
« Le Dodo trail, c’est vraiment une autre dimension, il faut le voir pour le croire ! ». Participant de l’épreuve en 2013 et 2014, Xavier Thevenard avait été à la fois surpris et enchanté par le démentiel parcours qu’elle propose. Cette année, ce sont 1 600 concurrents (nouveaux record) qui étaient présent pour découvrir l’un des 4 tracés […]
Maria en reconnaissance Tor des Géants !
Maria Semerjian n’a pas baissé les bras suite à son abandon à la Western States ! Elle a rechaussé les baskets rapidement pour aller reconnaître le parcours de son prochain gros défi : le Tor des Géants. Un beau chantier qui l’attend fin septembre … Elle nous partage ce stage reco à travers ces quelques […]
Test – Brassière ODLO Medium Seamless
Pour la saison printemps-été 2015, ODLO a développé des nouveaux modèles de brassières de sport, adaptés à chaque type de femme. Parce qu’il est important de prendre soin de son corps et de protéger ses zones sensibles, ne négligez pas vos sous-vêtements et optez pour des produits techniques, confortables et adaptés à votre pratique. On […]
Kilian Jornet et Emelie Forsberg : préparation de la 2ème Tromso Skyrace
Pour la seconde année consécutive, Kilian Jornet et Emelie Forsberg se retrouvent du côté organisation de la Tromso Skyrace (le 1er et 2 aout prochain). Cette course, ils l’ont mise sur pied et continue à en prendre soin année après année. Une période de repos dans l’été chargé du duo star du trail running ? Pas […]
Sortie longue : quelle durée ?
C’est surement la question qui revient le plus souvent concernant la sortie longue. A partir de quand pouvons-nous parler de sortie longue et jusqu’où pouvons-nous aller ? En préambule, il est important de préciser qu’il est préférable de quantifier la sortie longue en terme de durée plutôt qu’en kilométrage.
Au départ de la 6000D, sans l’avoir préparée spécifiquement !
i-Run.fr s’est associé au Team Asics Trail pour organiser un jeu concours 6000D permettant de faire gagner des dossards pour cette mythique course des Géants ! Au programme donc pour les heureux élus, un beau 65km et 3500mD+ samedi 25 juillet dernier, et quelques moments partagés avec Sylvaine Cussot et Emmanuel Gault du team Asics, […]
10km de Saint Sauveur : Samir sur le podium !
Ça y est, c’est vendredi. Ce soir, je ne travaille pas, je n’ai pas à me speeder pour aller courir entre les deux services. Je vais pouvoir faire du canapé devant le tour de France et aller courir après. Tour de France fait. Nibali s’est révolté, c’est bien.
TIKKA XP, la plus polyvalente des lampes frontales Petzl
Aujourd’hui, aucun doute, les lampes frontales Petzl ont trouvé leur place parmi tous les objets qui nous facilitent le quotidien, pour le sport, les activités de pleine nature ou en voyage. La nouvelle lampe frontale Petzl TIKKA est désormais disponible, totalement relookée et avec des performances d’éclairage augmentées. Parmi elles, TIKKA XP saura à coup […]
Trail du Val d’Allos : résultats
La 21ème édition du Trail du Val d’Allos, a tenu toutes ses promesses. En ce dimanche 26 juillet, 425 coureurs s’étaient réunis sous la pinède du Parc de Loisirs de Val d’Allos – Le village, un record d’affluence pour les organisateurs de la haute vallée du Verdon qui enregistrent d’ordinaire autour de 350 participants.
Puma lance la nouvelle collection lifestyle d’Usain Bolt
La marque sportive mondiale PUMA s’est associée à l’homme le plus rapide au monde, Usain Bolt, pour une collection lifestyle prévue pour l’automne-hiver 2015. Celle-ci propose une silhouette moderne et sportive, inspirée par la vitesse de l’athlète de tous les records ainsi que par son style et son attitude en dehors de la piste.
The North Face® et Jeep® organisent un festival d’exploration les 12 et 13 septembre
The North Face® et Jeep® organisent un festival d’exploration : une seule nuit, toute la nuit. Le 12 Septembre 2015, The North Face® introduira une nouvelle façon de découvrir l’outdoor avec un festival d’exploration : une seule nuit, toute la nuit. L’inauguration du The North Face® Night Ray Outdoor Fest aura lieu en France, dans […]
Usain Bolt is back !
Usain Bolt : un sacré personnage ! Notre ami Usain était un peu blessé dernièrement et n’a pas pu nous montrer tout son talent. C’est un peu l’histoire de ces dernières années, mais à chaque fois qu’il a été important d’être là en grand championnat, il a toujours répondu présent, gagné des titres et couru […]
Jusqu’à quel point doit-on s’investir dans la course à pied ?
La course à pied, une passion qui prend du temps, de l’énergie, de l’argent, pour peu que l’on ait dépassé le stade du footing loisir du dimanche matin. Quand vous projetez de battre vos chronos sur 10km, semi-marathon, quand vous vous lancez dans un marathon (que ce soit pour la 1ère ou la 8è fois!), […]
Test- BONDI 4 DE HOKA ONE ONE “I believe I can fly”
C’est une vérité, les testeurs de la marque HOKA ONE ONE ne sont jamais déçus ! C’est la BONDI 4 que nous avons eu l’occasion de mettre à l’épreuve ici. Elle en était déjà convaincue, mais notre testeuse nous prouve encore ici que ces chaussures ont plus d’un tour dans leur sac pour nous surprendre […]
Championnat d’Europe de Cross Triathlon
Retour d’Allemagne pour Véréna Eisenbarth, team i-Run, qui revient avec une belle médaille d’or dans sa catégorie aux championnats d’Europe Cross Triathlon. Elle nous raconte sa course ici.
Choix de chaussures : vos questions, nos réponses
Vous êtes nombreux à nous solliciter sur u-Run pour avoir des conseils sur vos choix de chaussures de course à pied. l’offre est large, les modèles nombreux, vous avez raison de vous poser la question ! Le choix ne doit en aucun cas se faire au hasard. Voici ici une nouvelle série de questions/réponses suite […]
L’Ut4M : le plateau de cette édition 2015
L’Ut4M, c’est dans un mois ! Voici d’ores et déjà une liste (non exhaustive !), de quelques coureurs, têtes d’affiche ou atypiques, qui devraient faire parler d’eux !
E-Motion Trail : découvrez l’épisode 4 de cette saison 1 !
Nous poursuivons la découverte des massifs français avec un petit voyage en Ariège à l’occasion du Trail des Citadelles. Cet épisode 4 d’E-Motion Trail nous emmène donc au Pays Cathare, un lieu chargé d’histoire.
Trail de Bure : Un véritable trail de montagne
Une météo estivale et un nouveau record pour le nombre de participants, que demander de plus pour cet événement sportif au coeur du Dévoluy ? Organisé par l’association Oxygène en Dévoluy, en partenariat avec l’Office de Tourisme du Dévoluy, le Trail de Bure et la montée sèche ont rassemblé au total plus de 280 engagés. […]
Chaleur : attention aux 3 coups !
Courir par forte chaleur n’est pas sans risques. Nous en décrivons 3 ici et vous expliquons comment y remédier et surtout comment les prévenir !
L’Eiger Ultra – Trail , dans la lumière d’un géant
C’est bien au pied de l’Eiger, cette montagne impressionnante qui a marqué l’histoire de l’alpinisme, que les 687 participants, dont 587 hommes et 109 femmes, venus de 36 nations, se sont élancés samedi matin à 4h30, débutant le parcours de 101 km et 6700 m D+ à la lumière de leurs frontales.
La Sky Race Montgenèvre, 3 parcours, 3 distances, 1 réussite !
La 17ème édition de la Sky Race a eu lieu le 18 juillet 2015 à Montgenèvre. Plus de 900 inscrits se sont élancés sur les 3 parcours proposés partant respectivement à 4h pour l’Ultra Sky Race de 93km et 5850 m de dénivelé, 7h pour la Sky Race du Chaberton de 37km et 2850 M+, […]
Trails du Val d’Allos, 12ème étape du Challenge des Trails de Provence
Nous sommes au cœur de l’été, le challenge des Trails de Provence a pris ses quartiers dans les Alpes du Sud, ou provençaux et non provençaux en quête de fraicheur se retrouveront sur les hauteurs d’Allos (Alpes de haute Provence) en ce dimanche 26 juillet. Depuis 2011, le Trail du Val d’Allos et la Grand […]
Les Tatas Flingueuses préparent le Raid des Alizés
Elles sont sportives et souhaitent s’investir dans un projet solidaire. Les Tatas Flingueuses n’ont pas hésité quand elles ont pris connaissance de cette première édition du Raid des Alizés en Martinique : « à travers ce défi sportif, nous avons aussi à cœur de repousser nos limites, de renforcer l’amitié, la solidarité et le partage qui […]
Double km vertical K2 VILLAROGER (73) 2 août 2015
Après le plus haut trail d’Europe à Val d’Isère, TPS vous donne rendez-vous le 2 août 2015 à Villaroger (73) pour le premier véritable double km vertical organisé en France. Passez de 1200m à 3200m d’altitude en moins de 8km !
«OutDoor Industry Award » pour Raidlight
RaidLight est heureux de recevoir le « OutDoor Industry Award » dans la catégorie sacs à dos pour son Gilet Responsiv 8L, au salon OutDoor 2015 de Friedrichshafen.
Juste un rêve… à Monaco.
Bien connu des passionnés d’athlétisme, le Meeting Herculis de Monaco s’est déroulé la semaine dernière. Un évènement international qui entre dans le circuit de la Diamond League et attire donc des athlètes du monde entier. Céline a eu la chance d’assister au spectacle, mais surtout, elle a eu la chance d’accrocher un dossard sur la […]
Marathon International Toulouse Métropole 2015
C’est la 9ème édition de l’évènement toulousain qui se prépare. En solo ou en relais, le Marathon International Toulouse Métropole vous attend le 25 octobre 2015, pour fouler le bitume toulousain avec un départ sur le pont Pierre de Coubertin et une arrivée sublime sur la mythique Place du Capitole.
Le saviez-vous ?
De plus en plus de monde court. Vous le saviez ou pas, mais c’est quelque chose que vous pouvez constater par vous-mêmes ! En terme de chiffres, on est passé de 5,9 millions en 2013 à 7,8 aujourd’hui.
ENGADIN SWIMRUN : marquante, pour une première !
Johan YVALUN et Christophe NOCLAIN, team i-Run, ont fait connaissance avec une discipline qui émerge doucement, mais sûrement, le SWIMRUN. Ce samedi 11 juillet, ils étaient au départ de l’ENGADIN SWIMRUN ! Une expérience incroyable, que Christophe nous raconte ici et qu’il ne risque pas d’oublier si vite !
Le 1500m explosé !
Deux déflagrations ont eu lieu pendant le meeting Herculis de Monaco. Si les performances d’un Gatlin (9″78, selfie avec le public à l’arrivée) ne font plus l’effet d’une bombe, les performances d’Asbel KIPROP et Genzebe DIBABA sur le 1500m ont explosé le chrono !
La Restonica : quand le rêve devient réalité
Est-ce le soleil qui met dans leur voix cet accent si particulier, empreint de fierté et de sérénité ? En 2014 alors que je venais d’accompagner des amis courir en Centre Corse, j’étais loin d’imaginer que l’année suivante j’effectuerai deux déplacements successifs pour la même destination.
Ardenne Méga Trail : le récit de course de José
L’Ardenne Méga Trail se courait dans notre beau département le dernier week-end de juin. Il se résume par un passage de collines en collines. Trois courses étaient au programme : l’Ardenne Mega Trail (AMT) 93 kms 4800m de D+, le Roc la Tour 55 kms 2800 de D+, le Relais de 2 fois 27 kms. […]
Test ICEBREAKER – le tee shirt Aero Crew
La force de la marque néo-zélandaise, Icebeaker, c’est la performance et la technicité de la fibre contenue dans ses vêtements : la laine Merinos. Une matière exceptionnelle, dont les propriétés ont déjà fait leur preuve. C’est le tee-shirt manches courtes Aero Crew qui nous le prouve encore ici. Test.
Trail des sommets de Caussols : Le coach ne s’est pas perdu 1 fois, ni 2 fois mais 3 fois !
Ce Dimanche 12 juillet 2015 a eu lieu le Trail des Sommets de Caussols (06). En villégiature dans le coin, le coach et membre du team i-Run Jérôme Sordello a pris part à cette 1ère édition et nous raconte sa course pleine de désappointements…
Superbe exploit de Scott Jurek
Scott, ultra trailer américain de renom, vient, en effet, d’établir un nouveau record sur l’Appalachian National Scenic Trail, une course de plus de 3500 km qui l’a mené de la Géorgie au Maine, en 46 jours, 8 heures et 7 minutes battant ainsi le temps préalablement établi par Jennifer Pharr Davis de 3h et 13mn.
Test – Les manchons de mollets MCDAVID
Tom n’est pas un grand fan de ce genre de produit … sujet aux crampes, on lui propose quand même des tester les manchons de mollets McDavid. La marque étant partenaire du Luchon Aneto Trail, Tom la découvre sur le village partenaire la veille de la course et se laisse séduire par l’essai ! Sur […]
E-Motion Trail : Canapé Trail avec Antoine Guillon & Aurélien Collet
Le 3ème épisode d’E-Motion Trail nous a permis de découvrir les sentiers bretons, avec Christophe Malardé comme guide de luxe ! (épisode 3 à revisionner ici : E-Motion Trail). Dans la rubrique « CANAPÉ TRAIL », on retrouve deux personnalités de l’ultra-trail, Aurélien Collet et Antoine Guillon.
COMPRESSPORT® célèbre l’Ultra-Trail du Mont Blanc®
La grande famille du trail se donne rendez-vous, chaque année, au cours du dernier week-end d’août dans les Alpes françaises pour l’Ultra-Trail du Mont Blanc®. Pour célébrer cette course mythique, COMPRESSPORT® a développé une gamme exclusive de produits innovants avec de nouveaux designs à l’épreuve de la plus haute montagne en Europe.
Découvrez les nouveaux coloris des manchons McDavid
Les nouvelles couleurs des manchons de compression ACTIVE McDavid viennent d’arriver chez I-Run.fr ! Noir/reflet marine, rose, blanc, bleu ciel, orange ou vert, le choix de couleur est vaste pour harmoniser vos manchons à votre tenue.
Ils ont gagné un dossard pour la 6000D !
Il y a quelques semaines, nous avons lancé un jeu concours pour faire gagner des dossards pour la 6000D, ainsi qu’un séjour sportif de 4 jours à la Plagne, les jours précédents l’épreuve. Vous avez été des milliers à tenter votre chance, merci ! Malheureusement, seulement 5 gagnants ont été tirés au sort et se […]
7° édition du Restonica Trail : résultats
Le 11 juillet dernier, le challenge des Trails de Provence faisait étape en Haute Corse pour la 7° édition du Restonica Trail ou 4 parcours étaient proposés. Comme en 2014, 2 épreuves étaient retenues au calendrier du challenge des Trails de Provence : Le Restonica Trail (69 km, 5000 D+), 7° manche en trail long. […]
Faut-il se lancer sur les longues distances ?
Le coach u-Run pourra vous indiquer comment procéder avec le savoir-faire et la technique adéquate si la tentation des longues distances se fait ressentir. En tout les cas, c’est une nette tendance : les coureurs allongent les distances ! Que ce soit en trail ou sur route. Les marathons font le plein. Les trails longs […]
Luchon Aneto Trail : Mylène remporte le 15km
Nicolas Miquel n’était pas le seul représentant du team i-Run.fr sur cette 2ème édition du Luchon Aneto Trail. Mylène Bacon était également au départ de l’une des courses proposées par l’évènement. Elle a opté pour le 15km, qu’elle remporte haut la main. On revit sa course ici avec son récit.
Triathlon de Genève : de bonne augure pour Véréna !
En préparation au championnat d’Europe de cross triathlon en Allemagne, Véréna Eisenbart, triathlète allemande du team i-Run, prend le départ du triathlon de Genève ce dimanche 12 juillet. Une victoire qui prouve qu’elle est prête pour le Week End prochain ! Retour sur sa course à travers son récit.
La SKY RACE de Montgenèvre : à guichet fermé !
A quelques jours de la 17ème édition de la SKY RACE de Montgenèvre, la première constatation, c’est le nombre d’engagés sur cette nouvelle épreuve : plus de 900 au total. Car même si nous en sommes à la 17ème édition, la doyenne des courses hauts Alpines a pris un petit coup de jeune avec des […]
Ice Trail Tarentaise à Val d’Isère : édition 2015
Emelie Forsberg et Luis Alberto Hernando champions d’Europe Céline Lafaye Thibaut Baronian vainqueurs d’étape du Skyrunner France Series. Dimanche 12 juillet, Val d’Isère a accueilli le 65 km de l’Ice Trail Tarentaise Mizuno, championnat d’Europe de Skyrunning Ultra et le 32 km de l’Altispeed, étape du Salomon Skyrunner France Series. A noter que pour la […]
Luchon Aneto Trail : la « revanche » de Nico !
Le Luchon Aneto Trail a soufflé sa seconde bougie ce dimanche 12 juillet 2015. Une édition record avec plus de 900 participants à l’une des 3 courses au programme : La route 3404 (75 km, d+ 4500m), la Vénasque (44 km, d+ 2800m) et la Ravi-Sente (14km, d+ 650m) à 9h. Nicolas Miquel, athlète du […]
Le week-end choc pour préparer un trail long
Avec le développement de trails toujours plus longs et avec toujours plus de dénivelés ; et sous l’impulsion de plusieurs traileurs chevronnés, est né le concept de week-end choc. En effet, les temps de course nécessaires pour accomplir des épreuves comme les ultras trails étant très importants, le nombre d’heures d’entraînement des coureurs a aussi […]
adidas présente la SUPERNOVA SEQUENCE BOOST
adidas présente la SUPERNOVA SEQUENCE BOOST, alliance parfaite de l’énergie inépuisable et de la stabilité optimale. Véritable référence de la gamme adidas running sur le segment stabilité, la Supernova Séquence Boost est destinée à tous les coureurs (universel à pronateur, de tous poids et pour toutes distances) recherchant en priorité de l’amorti, du confort et […]
10 dossards à gagner pour le Festival des Templiers
i-Run.fr, en partenariat avec BUFF, met en jeu 10 dossards pour le Festival des Templiers 2015 ! Jouez et remportez votre dossard pour l’une des courses au programme ce Week-end du vendredi 23 au dimanche 25 octobre 2015 à Millau. L’évènement fête cette année, sa 20ème bougie.
Choix de chaussures de course à pied : vos questions / nos réponses
Pas toujours évident de trouver chaussure à son pied ! L’offre est de plus en plus large : les marques se multiplient et les modèles proposés par les marques sont de plus en plus nombreux aussi. Mais votre choix ne doit pas de porter au hasard … Vous nous avez questionné et nous avons tenté […]
Les beaux moments de course à pied
Dans la course à pied, au delà de la performance pure et ce quel que soit le format (effort court et intense de la piste, bitume, effort long en trail), tout ce qui se passe autour compte autant sinon plus. Plus que le classement et le chrono établi, le « décor » et le scénario nous marquent […]
Plume Labs lance le « Plume Air Report », la météo de la pollution sur iPhone
Une application gratuite pour suivre l’air que nous respirons dans 64 villes du monde et obtenir des recommandations pratiques et personnalisées selon son profil pour mieux se protéger — parce que la pollution n’est pas une fatalité ! Plume Labs annonce le lancement du Plume Air Report pour iPhone, une application gratuite permettant de suivre […]
Préparation mentale : utilisation de l’hypnose et de la sophrologie
Généralement, l’expérience et la répétition des épreuves permettent de gérer au mieux les phases « d’attente ». Dans les sports d’endurance, nous pouvons en dégager deux types. La première phase est statique, elle précède le départ de la course. C’est un moment où le compétiteur peut se laisser piéger par des ruminations. La sophrologie propose des pratiques […]
Benoit LAVAL, un nouveau défi fou dans le désert de Gobi ?
Benoit LAVAL, chef d’entreprise et fondateur de la société Raidlight s’entraine dur ! Raidlight est la marque française, pionnière du trail-running, fondée en 1999. Outre son activité professionnelle Benoît Laval, trail-runner de niveau international est passionné par toutes les activités outdoor. Benoit a couru plus de 200 Trails sur tous les continents, et a été sélectionné en Equipe de […]
Séances encadrées à la station de trail© de la Vésubie
Premier équipement du genre dans les Alpes du sud, la station de trail© de la Vésubie, aménagée par le Département des Alpes-Maritimes, est un lieu d’apprentissage, d’entraînement et d’échanges qui permet à tous, du débutant au traileur confirmé, de s’initier et de pratiquer cette discipline sur 13 parcours balisés et de difficulté variable, représentant 270 […]
Le Chef aime le piment D’espelette
C’est le premier week-end de Juillet enfin ! Pour moi, ce ne sont pas les vacances mais synonyme des Crêtes du Pays Basque à Espelette, une course que j’affectionne particulièrement. Un trail que m’a fait découvrir i-Run il y a deux ans alors qu’il était partenaire et moi futur membre du Team. J’aime beaucoup courir […]
Une nouvelle série de j’aime / j’aime pas
J’aime pas les longues remises des prix. Messieurs les organisateurs… PERSONNE n’aime une remise des prix qui n’en finit plus ! Personne. Même le maire (ou l’adjoint) qui est là pour les photos, aimerait être libéré plus vite. Ce n’est pas une question d’obtention des résultats (on comprend très bien qu’il faille du temps pour […]
1ère édition TRAIL DU LYON VERT Les inscriptions sont ouvertes
Le 1er trail lyonnais de la rentrée 2015 est annoncé ! Le dimanche 13 septembre prochain, 500 amateurs et passionnés sont attendus au Domaine du Lyon Vert pour un trail empreint d’authenticité. En pleine nature, aux portes de Lyon, les coureurs inaugureront un tracé atypique à travers 2 parcours de 10 et 18 km avec […]
Brooks, parrain des championnats d’Europe d’athlétisme 2016
Le Comité d’organisation des Championnats d’Europe d’athlétisme 2016 a annoncé que Brooks serait le sponsor équipementier des 23ème Championnats d’Europe d’athlétisme qui se tiendront à Amsterdam l’été prochain. Un peu plus tôt cette année, Brooks avait décidé de déménager son siège européen à Amsterdam. Celui-ci est basé dans le stade olympique même, là où la […]
Championnats de France Elite d’athlétisme
Les championnats de France Élite d’athlétisme débutent demain au Stadium Lille Métropole de Villeneuve d’Ascq. Malgré l’absence de plusieurs têtes d’affiche qui participent, au même moment, aux championnats d’Europe espoirs, l’évènement devrait offrir un beau spectacle ! On suivra particulièrement nos deux athlètes demi-fondeuses du team i-Run : Alice Rocquain et Anais Dechamps, toutes deux […]
Apurna lance son gel salé
Pour éviter les coups de pompe lors des épreuves, il est nécessaire de fournir au corps le carburant dont il a besoin : un apport glucidique régulier. Il est conseillé de consommer un gel toutes les 45 minutes à une heure lors de l’effort. Durant de longs efforts il est donc courant de consommer 3 […]
Jimmy Vicaut : un 100m qui le place très haut
9″86, + 1,2m/s, le chrono est validé ! D’ailleurs, Jimmy n’en revient pas. Il s’attendait à aller chercher son record (9″95) mais retrancher 9 centièmes, ce n’est plus une progression : il a changé de dimension ! Rémi Blomme notre reporter photographe, nous raconte avoir vécu un super moment pour le tour d’honneur d’un Jimmy […]
Cesni Méribel Trail : Le succès du 1er Trail Grandes Ecoles
La station savoyarde Méribel a accueilli ce samedi 4 juillet 2015 le 1er trail organisé en collaboration avec le CESNI – groupe INSEEC – l’école leader dans la formation des sportifs de haut niveau. Un évènement qui avait pour vocation de rassembler autour de la course en montagne et d’amener les étudiants rhône-alpins à se […]
La marque ZOOT en test
Au départ spécialisée en triathlon, la marque ZOOT a élargi sa clientèle au monde du running en proposant des chaussures de course à pied. On connaît donc bien ses célèbres combinaisons de triathlon, mais un peu moins ses autres produits. Triathlète mais aussi coureuse, Charline a testé les modèles de chaussures ZOOT : les SOLANA, […]
Calculez vos besoins de sommeil grâce à votre kilomètrage !
Le sommeil est le pilier indispensable de la récupération physique et nerveuse. Pour preuve, la privation de sommeil a de fâcheuses conséquences : augmentation du cortisol, hormone marqueur du stress, responsable de la baisse du système immunitaire, du stockage des graisses, de la rétention d’eau ou encore de la dégradation de la masse musculaire, réduction […]
6° édition du Restonica Trail
Le 11 juillet prochain, le challenge des Trails de Provence fera étape en Haute Corse pour la 6° édition du Restonica Trail ou 4 parcours sont proposés. Comme en 2014, 2 épreuves ont été retenues au calendrier du challenge des Trails de Provence : le Restonica Trail (69 km, 5000 D+), 7° manche en trail […]
ADIDAS Response Boost Techfit : test au long cours
Tester une paire de chaussures adidas, c’est forcément se confronter à des idées reçues, tant la marque est présente depuis bientôt 70 ans dans le monde du sport. Mon test a été effectué, non pas sur une courte période, mais sur plus de 6 mois et 500 km.
The Phone Game, le 1er championnat de lancer de téléphones
MTT, spécialiste français des mobiles outdoor et durcis, organise un événement inédit en plein cœur de Paris : le « 1er championnat de lancer de téléphones en France ». Du jamais vu !
7ème édition du trail de l’UltraChampsaur : record de participation et de chaleur
Organisée par « Courir à Ancelle », la 7ème édition du trail de l’Ultrachampsaur s’est déroulée les 4 et 5 juillet 2015. Le record de participation a été largement dépassé avec presque 700 inscrits sur l’ensemble des courses. Il faut dire que les parcours proposés étaient des plus séduisants, avec de nouveaux tracés par rapport aux éditions […]
10 au 12 juillet Val d’Isère à l’heure du skyrunning
Du 10 au 12 juillet Val d’Isère va vivre au rythme du skyrunning. Moments forts de ce week-end : le 65 km de l’Ice Trail Tarentaise Mizuno-Val d’Isère, support du championnat d’Europe de Skyrunning Ultra et le 32 km de l’Altispeed, étape du Salomon Skyrunner France Series. Sur ces deux courses destinées à des profils de […]
Le coureur, un condensé d’émotions
Pas toujours évident de comprendre exactement ce qui nous pousse à pratiquer un sport. Il y a peut être avant tout l’envie de rester en forme. Il y a sûrement aussi le besoin de se défouler, ou encore juste la curiosité de découvrir une activité et d’en faire devenir une véritable passion.
MTT (Mobile Tout Terrain) sur i-Run.fr !
Face aux évolutions du marché de la téléphonie mobile et au rythme effréné du quotidien, MTT s’adapte. Le mobile est désormais pensé pour devenir un outil à votre service. Simple, il se veut utilisable par tous et partout. Robuste, il résiste aux aléas de la vie. Performant, il assiste l’utilisateur. Personnalisable, il répond aux besoins […]
Meeting Areva : Retour en images sur l’édition 2015
Ambiance au cœur du Stade de France avec cette sélection noir et blanc du Meeting Areva le samedi 4 juillet dernier. 150 athlètes parmi les meilleurs mondiaux étaient réunis dans le cadre de la Diamond League.
La vachette dans l’arène : Corrida de Toulouse
Ils n’ont pas eu froid ce vendredi 3 juillet en soirée, ces 5000 coureurs inscrits sur cette Corrida de Toulouse. Deux courses au programme, 5 et 10km et un parcours urbain pour une belle visite estivale de la ville rose. Mylène revient sur sa course et sa belle 2ème place en féminine !
Sporting Form’ Toulouse lance « Run and Fit »
En partenariat avec i-Run.fr, Sporting Form, salle de sport à Toulouse, lance un nouveau club de running : Run & Fit. L’objectif de ce nouveau concept pensé par le centre sportif toulousain, c’est avant tout de rassembler des véritables passionnés de course à pied, de les préparer pour des objectifs ciblés, tout en leur faisant bénéficier […]
Meeting Areva : Coups d’éclat au Stade de France
Devant 41 112 spectateurs et sous une chaleur estivale, le Meeting Areva a offert son lot de performances et d’émotions, entre exploits et performances manquées. Retour sur les moments forts de cette édition 2015.
Va-t-on vers une pratique avec moins de courses ?
La question se pose à une période où il y a de plus en plus de personnes qui courent et où il y a de plus en plus de courses créées. Quelques fois jusqu’à 4 dans le même week-end peuvent intéresser les gens. C’est un peu la guerre pour se positionner dans le calendrier. C’est […]
