Actualités running et trail

Trail court : 3 modèles pour aller vite sur les sentiers

Les modèles de trail court aujourd’hui sont quasiment aussi légers et aussi dynamiques qu’une pure chaussure route. Bien sûr, la structure est un peu plus renforcée, et les crampons axés sur l’accroche.

Hoka Mach X : taillée pour la performance !

HOKA enrichit sa gamme route et dévoile son nouveau modèle doté d’une plaque carbone : la Mach X. Conçue pour passer des sessions d’entraînements aux compétitions en une seule foulée, cette nouvelle version offre le soutien signature et le confort de la célèbre franchise Mach en y ajoutant une plaque en carbone propulsive Pebax®.

Pourquoi se blesse-t-on ?

On vous parle régulièrement du sujet « blessure », tellement ce dernier est récurrent dans la vie d’un sportif. Selon une récente étude (1) portant sur un panel de 3669 coureurs et d’une durée d’un an a confirmé que près d’un sportif sur deux (50.5% pour être précis) se blessait au moins une fois chaque année.

Luchon Aneto Trail : une 11è édition à succès

Déjà 11 ans pour le Luchon Aneto Trail, et i-Run est toujours fidèle au poste en tant que partenaire ! Toute une équipe a participé aux différentes épreuves et aux récompenses.

Ice cap : la casquette pour surmonter la chaleur

A la base, tout est une question de thermorégulation ; à savoir le mécanisme qui a pour fonction de contrôler la température corporelle. Quand celle-ci augmente, l’organisme met en place différents processus afin d’évacuer le surplus de chaleur et de maintenir la température du corps plus ou moins constante.

Blessures, douleurs : quand le cerveau nous joue des tours

Pour faire écho à cette vidéo du kiné et conférencier Major Mouvement (c’est ainsi qu’il se nomme sur les réseaux) on sous-estime le rôle du cerveau (voir en fin d’article). La douleur n’a pas qu’un aspect purement mécanique. Exemple : ce n’est pas parce que vous avez une hernie discale que vous avez nécessairement mal […]

Cloudboom Echo 3 : la chaussure la plus rapide de la marque ON est arrivée !

La marque Suisse ON n’est pas la dernière en matière d’innovation. Elle se développe, et en gagnant aussi aux pieds des meilleurs athlètes, elle cherche à développer les produits les plus performants possibles. Qui plus est, elle s’engage aussi en matière d’écologie avec une conception particulière de ses produits.

S’entraîner par temps chaud

Les fortes chaleurs sont belles et bien là. Voici nos conseils running pour vous aider à affronter l’été !

Préparer sa prochaine licence

Si vous êtes déjà licencié FFA, vous avez déjà reçu un mail de la fédération, ou alors ça ne va pas tarder ! Il vous invite à anticiper la prochaine saison. Il y a le temps : la saison actuelle s’achève le 31 août. Moins de 2 mois, donc. Par contre, si vous souhaitez courir […]

Misez sur les légumes d’été

C’est désormais bien rentré dans nos têtes ! Pour être en bonne santé et en forme, il faut manger équilibré ; autrement dit de tout et en priorité des fruits et des légumes. Cela tombe bien, l’été, les étals des marchés et des supermarchés en proposent en abondance.

Avoir la bonne parole

Bien s’exprimer n’est pas chose aisée. Que ce soit au micro, ou sur les réseaux sociaux, quel que soit son rôle : speaker, organisateur, coureur, dans l’instant et même avec du recul. Parce qu’il y a l’émotion, le ressenti, l’habitude de s’exprimer ou pas, et comment tout ce que l’on dit peut être reçu. Calculé, […]

Courir pour de bonnes raisons…?

Courir, bouger, c’est toujours une bonne raison. Le mouvement c’est la vie, et c’est surtout la santé ! D’un point de vue purement mécanique, la mobilité entretient les muscles et les articulations. Par exemple, un mal de dos se fait moins ressentir quand on bouge !

Les soldes d’été ont démarré chez i-Run.fr !

Les soldes d’été, c’est LE moment pour faire le plein d’équipement sur i-Run.fr ! Le 26 juin 2024 marque le démarrage des soldes d’été 2024 chez i-Run.fr, découvrez la dernière Nike Pegasus 41 sur le site français. Entre deux collections, entre deux années scolaires ou deux saisons de sport, vous pouvez venir vous équiper en […]

Test Altra Via Olympus : le confort ultime pour la route

Wow ! Pour une découverte de la marque Altra, c’est une découverte, cette Via Olympus ! J’avais hâte de recevoir cette première paire de la marque américaine pour mon premier test du zéro drop.

Chaussures running : pourquoi la flexibilité est un critère important ?

Parmi tous les critères sur lesquels on doit être attentif sur une chaussure de running, la flexibilité n’est pas le premier qui vient à l’esprit. Et pourtant, il est essentiel pour le bien être du pied, son impact sur la foulée, et le comportement du produit sur le terrain. Explications !

Test adidas adizero Boston 12

adidas sort sa dernière version de la Boston, 12è du nom. Ce que l’on peut dire, si certains coureurs n’ont pas suivi l’évolution de ce best-seller à partir de la numéro 10, c’est qu’ils vont être surpris … !

La Zinal 2 prend de la hauteur

La chaussure de trail Hoka, qui porte le nom bien connu de l’une des courses de montagne les plus exigeantes et emblématiques, revient, pour une seconde version : la Zinal 2 !

Où trouver des chaussures de randonnée pas chères ?

Pour la randonnée, ne restez pas avec vos chaussures de tous les jours : s’équiper est important pour la sécurité, et on peut le faire à un bon prix. Un minimum de qualité s’impose, pour le confort, pour accrocher, et pour se balader en toute sécurité.

Athlé : la folie des performances et des records en ce début de saison estivale !

L’actu athlé donne le tournis tellement les performances sont impressionnantes. Records personnels ou même mondiaux, comme les trois du dernier meeting de Paris (!) c’est du jamais vu. L’apport du matériel et des technologies…? Autres raisons ? Dans tous les cas, on essaie de vous faire un tour des derniers gros résultats de la planète […]

Baouw, une histoire de passion !

La marque Baouw, née en 2017 sur les bords du lac d’Annecy, c’est avant tout une histoire de rencontre. Fondée par 3 passionnés de sports Outdoor : Gilles Galoux (CEO & expert agro-alimentaire), Benoît Nave (expert nutritionniste) et Yoann Conte (chef deux étoiles Michelin), ils défendent chacun une nouvelle vision de la nutrition sportive respectueuse […]

Misez sur la séance tempo !

Peu importe la distance préparée, la séance tempo est la séance qu’il vous faut ! Avec elle, vous pouvez balayer une fourchette d’allures ou travailler la vitesse spécifique de compétition. Dans les deux cas, ce type d’entraînement vous permettra de rapidement trouver la forme !

Mondiaux de trail à Innsbruck : la France rafle tout !

Il y a une chose dont on ne peut pas douter et qui s’est confirmé à l’occasion de ces mondiaux de trail : la France est bien la meilleure nation dans la discipline ! Et c’est factuel : 11 médailles ont été récoltées sur ces mondiaux de trail, aussi bien en titre individuel que par […]

Chaussures running / trail : le confort est-il un atout majeur ?

Une chose est sûre : oui, il faut être bien dans ses baskets ! Et ce n’est pas juste une expression. Un pied bien accueilli dans un chaussant, qui peut bouger et avec lequel il y a une bonne impression de bien être, c’est un bon début.

Comment bien choisir ses chaussures de trail ?

Que vous débutiez le trail ou que vous soyez habitués, le choix de la paire idéale pour le trail dépend de nombreux facteurs : le terrain pratiqué, la distance parcourue, et vos caractéristiques personnelles en termes de foulées, d’appui, mais aussi par rapport avec votre historique personnel. Bref, ça fait beaucoup de choses à combiner […]

Marathon du Mont-Blanc : Julie Marini au départ du 90km !

L’édition 2023 du Marathon du Mont-Blanc approche à grands pas ! Gros évènement trail organisé dans la vallée de Chamonix du 22 au 25 juin prochains, il propose 8 formats de course, allant du 10km au 90, en passant par le marathon ou encore le 23km.

Diminuer le drop des chaussures sans se blesser

Comme nous l’avons vu dans deux articles précédents, le drop d’une chaussure change considérablement notre façon de marcher et de courir. Si vous êtes sujet à une même blessure à répétition, alors une diminution progressive du drop est envisageable voire vivement conseillée sans oublier une visite chez un podologue du sport.

Débutants : votre foulée + 10%

Il y a un mois, nous avons rédigé un article sur l’intérêt d’augmenter la fréquence de foulée. Avec plus de fréquence, les oscillations verticales diminuent, la force exercée sur le coureur à chaque appui est moins important entraînant moins de fatigue et moins de risques de blessures et l’emmagasinement et donc la restitution d’énergie est […]

La Gel Kayano 30 d’Asics : la plus confortable du marché !

ASICS avait annoncé son imminente sortie … la voilà, la nouvelle GEL-KAYANO™ 30 ! L’une des chaussures de running la plus confortable du marché, dotée de nouvelles technologies pour offrir aux coureurs une stabilité adaptative et un confort sans précédent. Profitez de prix réduits sur les modèles Asics avec les Soldes ASICS du 26 juin […]

Trail : pour passer un cap en descente

En trail, on dit souvent que les descentes sont décisives, et qu’on peut gagner une course si on descend bien. Dans tous les cas, c’est un domaine en trail où des blocages ont lieu, à la fois physiquement et psychologiquement. Si on arrive à les travailler, on y gagne beaucoup. Oui, mais comment ?

Demi-fond, piste : pourquoi c’est utile pour les autres disciplines en course à pied ?

Pourquoi est-on devenus, globalement, allergique à la piste ? Parce que ce n’est pas « fun » ? Parce que ça nous met face à nous-mêmes ?

Harambee spirit : l’esprit de groupe made in Kenya !

La course à pied est-elle le plus beau des efforts solitaires ou la plus belle des aventures collectives ? Surement un peu des deux ! Seul on va parfois plus vite mais à plusieurs, on va plus vite et surtout plus loin !

Les bienfaits du renforcement musculaire sur l’économie de course

Comme nous en avons déjà parlé dans nos articles, l’entraînement de force constitue un formidable moyen pour améliorer la vitesse mais aussi l’économie de course.

Drop 4 mm, le bon compromis ?

Drop zéro ? Dans un monde idéal oui, mais souvent trop extrême. Drop 12 mm ? Trop haut ! Il y a un temps où le drop des chaussures n’était même pas indiqué, et bien souvent il était très élevé. Personne ne s’en souçiait vraiment. Désormais, c’est un critère essentiel dans le choix des chaussures, […]

Comment s’entraîner à jeun ?

Dans un précédent article, nous vous avons parlé de 3 bienfaits de l’entraînement à jeun. Avant de vous lancer dans ce dernier, il y a quelques risques à prendre en compte à commencer par celui d’hypoglycémie. Ce risque est assez fréquent chez le coureur débutant ou non-entrainé qui se lance dans l’entraînement à jeun.

Les barres énergétiques Ta Energy Nutrition

Nous avons présenté Ta Energy il y a déjà presque un an sur ce site. Une marque jeune, spécialisée dans la nutrition sportive, nouvellement arrivée chez i-Run. Nous faisons aujourd’hui un zoom sur ses barres énergétiques !

Courir malgré la pluie

Comme souvent, le mois de Mai nous fait part de ses caprices météorologiques. En tant que coureur, on doit souvent composer avec la pluie et adapter notre entraînement. Voici comment !

Quelques news avec le saviez-vous !

Il est temps de revenir sur différents sujets d’actualité running du moment !

Nike Pegasus 40, on les a testées pour vous !

Nous avons testé les Nike Pegasus 40, découvrez toutes les caractéristiques et les points forts de ces nouvelles chaussures de running !

Route, trail : est-ce que la philosophie est nécessairement opposée ?

Ceux qui alimentent les polémiques sont souvent des coureurs sur route qui n’ont pas essayé le trail, ou des traileurs qui ne souhaitent pas mettre un pied sur la route. Par principes préconçus, ou projection de leurs craintes ou de leur imagination.

Les France de montagne en montagne au Dévoluy ont rendu leur verdict !

Plusieurs gros rendez-vous trail et montagne avaient lieu ces derniers week-ends : les championnats de France de course en montagne dans le Dévoluy, la Skyrace des Matheysins, Zegama.

Quel matériel de randonnée choisir ?

Le matériel de randonnée se veut à la fois pratique, solide et technique. D’une randonnée de 2h sur terrain plat ou de la randonnée en itinérance en haute montagne, il y a un grand pas, et autant de matériel, vêtements et chaussures adaptés à chaque pratique. Comment choisir son matériel de randonnée et de camping […]

Wings For Life World Run : 10ème anniversaire

Cette année, la Wings For Life World Run a fêté son 10ème anniversaire avec un nouveau record de participants à la clé.

Courir, est-ce plus souvent un échec qu’une réussite ?

Tout le monde court pour différentes raisons, mais c’est surtout quelque chose qui est ancré dans l’être humain depuis des centaines de milliers d’années. Nous sommes passés de quatre appuis à deux, en se redressant, puis nous avons couru pour nous déplacer et survivre.

Test : Peregrine 13, modèle trail de la marque Saucony

La Peregrine est un modèle qui a régulièrement très bien marché auprès des traileurs. Elle a évolué au fil du temps, en étant plus ou moins légère ou protectrice selon les éditions. Elle s’est aussi toujours démarquée par une belle semelle cramponée. Voyons où en est cette version 13 que j’ai pu tester. Coureur de […]

i-Run, c’est aussi une vraie expertise en randonnée

i-Run propose une large gamme d’équipements pour la course à pied et le fitness, mais également une expertise en randonnée avec une proposition de produits pour faciliter cette pratique respectueuse de la nature. Chez i-Run, on peut trouver des chaussures de randonnée pour homme et femme, des vêtements de randonnée, des accessoires et du matériel de de randonnée de qualité.

London Marathon : Kiptum frôle le record du monde !

Le marathon de Londres est sans doute le plus important Marathon Majors, avec un plateau élites assez dingue, qu’il soit homme ou femme. Les coureurs les plus rapides de la planète sont là, si ce n’était Eliud Kipchoge, qui était à Boston une semaine avant.

Comment réussir le 90 km de la Maxi-Race

La Maxi-race fait partie des courses que vous avez cochées dans votre planning 2023 ? À cette date là, c’est à dire à un mois de l’évènement, c’est le moment de faire le point sur votre préparation. L’idée étant d’arriver au départ sans mauvaises surprises et de tout mettre en oeuvre pour faire de cet […]

3 bienfaits de l’entraînement à jeun

L’entraînement à jeun n’est pas forcément apprécié de tous les coureurs. Cependant, un certain nombre y voit de nombreux avantages, autre que le simple fait d’assurer sa séance le matin pour se libérer de contraintes professionnelles ou familiales le soir. Voyons ici, 3 raisons de chausser les baskets au saut du lit !

Les Running Weeks : c’est parti jusqu’au 11 mai pour de nombreuses promos !

Quoi de mieux pour préparer les beaux jours ? Les jours Running Weeks sur i-Run ! C’est la période idéale pour s’équiper et relancer sa motivation avec du matériel neuf, qui vous accompagnera les mois suivants.

TRAIL ELITE FACTORY : ASICS et I-Run cherchent les nouveaux talents du trail !

Fort du succès rencontré depuis le lancement en 2020, ASICS et I-RUN lancent la 4ème édition de la TRAIL ELITE FACTORY, le premier programme de détection des jeunes talents trail en France. A la clé, un contrat professionnel d’un an au sein du Team ASICS Trail pour les deux vainqueurs.

Kinvara 14 : nouvelle semelle et plus de légèreté !

La lignée des Kinvara commence à perdurer dans le temps, puisque sur i-Run.fr la numéro 14 vient d’arriver !

De gros chronos du côté du marathon de Rotterdam !

Le marathon de Rotterdam est connu pour son parcours particulièrement favorable pour les chronos. Bien qu’en concurrence au niveau international avec celui de Boston (dimanche 16 avril pour Rotterdam et lundi 17 avril pour Boston), il est bien plus roulant que l’épreuve américaine.

Jabra Elite 4 Active : des écouteurs sans fil adaptés à la pratique du sport !

La gamme de la marque Jabra, spécialisée dans les casques/ écouteurs audios, n’en finit pas de s’étoffer ! Avec le Jabra Elite 4 Active, c’est sa gamme sans fil et spécifiquement adaptée au sport qui vient se renforcer. Un modèle intermédiaire, à un prix plutôt abordable (119 euros), qui permet d’écouter ses playlists préférées, même […]

ASICS ouvre un centre d’entraînement de haut niveau à Font-Romeu

Afin d’accompagner ses athlètes dans leur préparation pour Budapest et Paris, ASICS lance le Chojo Camp en Europe, un centre d’entraînement unique en haute altitude à Font-Romeu.

Les bienfaits du chocolat

Le chocolat, et plus précisément la fève de cacao, renferme différentes substances qui peuvent s’avérer utiles pour le coureur à pied. Voici quelques-uns de ses bienfaits.

Trail du Hautacam : l’engouement pour le 28 mai prochain !

Il y a des trails qui fonctionnent très bien sans trop de publicité. On y vient de loin, les inscriptions font le plein… Mais, à quoi est-ce dû ? Les Trail du Hautacam, dont la prochaine édition aura lieu le 28 mai prochain à Beaucens (65), font partie de ces trails-là !

Trail de la Sainte Victoire 2023

Parmi les étapes du challenge des Trails du Provence, il en est une incontournable et redoutable : le Trail de la Sainte Victoire et son épreuve phare de 60 km et près de 3000 de dénivelé.

Foulée : misez sur plus de fréquence !

La distance parcourue par unité de temps et donc la vitesse de course dépendent de l’amplitude de la foulée comme de la fréquence. Autrement dit, si on accroît un de ces deux facteurs, on augmentera par conséquence son allure de course.

Marathon de Paris : 51 000 à l’arrivée !

Le marathon de Paris s’est déroulé dimanche 2 avril dans la capitale. On a craint, à quelques jours de l’événement, des perturbations liées aux manifestations qui secouent le pays ces derniers temps. Mais l’organisation a tenu bon et l’épreuve a pu avoir lieu.

Course à pied, éternel recommencement ?

Courir, est-ce que ce n’est pas finalement toujours la même chose ? Nos footings plaisir, nos séances de fractionnés pour élever son niveau de forme, les saisons classiques cross – 10 km – piste l’été, les mêmes trails où l’on aime bien aller…

Drop de chaussures et blessures

Comme nous l’avons vu dans un article précédent, le drop d’une chaussure correspond à la différence de hauteur entre l’arrière et l’avant-pied. Sur des chaussures classiques d’entraînement, celui-ci oscille généralement entre 8 et 12mm. Sur des chaussures de compétition ou des chaussures minimalistes, il sera souvent plus faible jusqu’à être équivalent à 0mm.

Comment déterminer votre type de foulée ?

3 types de foulées ont été identifiés par rapport à l’axe transversal : vers l’intérieur, vers l’extérieur ou dans l’axe.

La Pegasus 40 de Nike débarque sur i-Run !

La Pegasus, c’est toute une histoire chez Nike, un véritable best seller ! La 40è version est désormais disponible sur i-Run.fr, avec la Nike Pegasus 40 Dès juin 2024 la toute dernière Nike pegasus 41 débarque sur i-Run.fr

Que change le drop d’une chaussure

Le drop d’une chaussure correspond à la différence de hauteur entre l’arrière et l’avant-pied. Sur des chaussures classiques d’entraînement, celui-ci oscille généralement entre 8 et 12mm. Sur des chaussures de compétition ou des chaussures minimalistes, il sera souvent plus faible jusqu’à être équivalent à 0mm.

France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !

Les championnats de France de trail ont eu lieu ce week-end du 18-19 mars à la CIté de Pierres, près de Millau. Un rendez-vous important, plus tôt qu’à l’habitude en ce début d’année, pour correspondre au calendrier international avec les mondiaux en Autriche à Innsbruck, début juin.

i-Run et Salomon vous donnent RDV au Running District à Paris !

Un pop-up store 100% dédié à la culture du running ? C’est le pari ambitieux que ce sont lancés i-Run et Salomon, pour offrir aux pratiquants passionnés, un lieu de vie qui accueillera, du 22 mars au 2 avril, un tas d’expériences autour de la course à pied !

Semi de Cannes 2023

Après une cuvée 2022 marquée par deux nouveaux records masculins sur les distances du semi (1h02’19’’) et du 10 km (26’49’’), c’est le ciel bleu et la mer azur qui ont joués les premiers rôles pour cette édition 2023 du Semi de Cannes.

Période pré-compétition : la mise en place mentale

A l’approche d’un objectif important d’une saison, il y a plusieurs choses à mettre en place, qui font partie d’une répétition générale.

Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7

Altra a revu l’un de ses modèles iconiques en début d’année, avec cette dernière version : la Lone Peak 7 ! Une chaussure de trail légendaire, dotée d’une tige légère, d’une semelle extérieure MaxTrac™ et d’une semelle intermédiaire EGO™.

Quelles chaussures choisir en fonction de son type de foulée ?

Comme nous l’avons dans un précédent article concernant le pied et la foulée, 3 types de foulées ont été identifiés par rapport à l’axe transversal : vers l’intérieur dite pronatrice, vers l’extérieur dite supinatrice ou dans l’axe dite universelle ou neutre.

Boston 11 et Adios 7 : où en est-on de ces modèles phares chez adidas ?

Les modèles Boston et Adios existent désormais depuis de nombreuses années. Ils ont été les modèles phares, avec leur semelle Boost. Pourquoi ?

Gressier et Trapp les boss du cross !

Les championnats de France de cross ont eu lieu ce week-end du 11 et 12 mars à Carhaix (Bretagne), terre de passionnés de cross comme tout le monde sait. Des conditions parfaites pour la discipline : de l’eau, de la gadoue ! Et un parcours gras comme il faut.

La réflexologie aussi peut servir au coureur à pied

Tout ce qui peut améliorer le bien-être intéresse de plus en plus les personnes qui prennent conscience que le corps et l’esprit sont très liés. Un bien-être amélioré, c’est forcément un mieux-être pour le sportif, ce qui pourra apporter à la performance.

i-Run, partenaire du Marathon des Sables

Le Marathon des Sables connaîtra sa 37ème édition cette année, et i-Run est fier d’annoncer son partenariat avec Garmin, durant ce mythique ultra-trail, qui se déroulera du 21 avril au 1er mai 2023.

3 nouveaux conseils stores i-Run en région PACA !

La croissance de la société i-Run se poursuit et les conseils stores continuent d’apparaitre ici ou là ! Après Toulouse, Montpellier, Rennes et Paris, c’est à Aix en Provence qu’i-Run s’installe, avec 3 magasins ouverts dans la région ces dernières semaines : Aix centre, Aix les Milles et Martigues.

Chaussure d’entraînement ou de compétition pour vos séances ?

C’est une question que l’on s’est déjà tous posé : est-ce que je passe mes séances avec le modèle d’entraînement, ou avec celui qui me servira pour ma compétition dimanche…?

Brooks : Catamount, Caldera, Cascadia, faire son choix pour les trails !

Brooks est depuis longtemps sur le tout terrain avec notamment cette mythique Cascadia, qui a vu quelques générations de traileurs, avec actuellement sa 16è version.

Comment déterminer votre type de foulée ?

3 types de foulées ont été identifiés par rapport à l’axe transversal : vers l’intérieur, vers l’extérieur ou dans l’axe. Voyons comment les différencier les unes des autres.

Gressier dans le top de l’actu avec son record sur le semi de Paris !

La performance de Jimmy Gressier n’est pas passée inaperçue, bien que nous étions tournés vers les championnats d’Europe en salle pendant ce week-end. Ce dimanche 5 mars au matin, le semi Marathon de Paris a fait bouger la capitale. Jimmy Gressier et bien d’autres français étaient au départ.

Championnats d’Europe indoor : Kevin Mayer encore en or !

Les championnats d’Europe indoor se sont déroulés à Istanbul du 2 au 5 mars. On peut déplorer la couverture télévisuelle, puisque les championnats n’étaient même pas disponibles sur le service public ou privé, via la TV…

La nouvelle adidas Ultraboost Light : légère et dynamique !

adidas a récemment dévoilé sa dernière innovation : l’Ultraboost Light, la dernière-née de sa plus célèbre gamme de chaussures de running. L’Ultraboost Light est une nouvelle preuve concrète des efforts déployés par la marque pour constamment améliorer les chaussures qu’elle propose aux runners et, afin de répondre aux demandes de ses clients, adidas a équipé […]

Des offres flash sur Asics et Odlo !

Les bons plans Run Flash qui démarrent aujourd’hui et seront présents pour quelques jours jusqu’au 2 mars… Concernent… (roulement de tambour)… les marques ASICS et ODLO !

Records du monde indoor : et de 3 !

La saison en salle bat son plein, que ce soit au niveau national comme sur les meetings. Certains athlètes se servent de la saison indoor pour préparer l’été, ou pour valider des progrès. D’autres battent des records, et les trois derniers en date sont incroyables !

Découvrez l’Endorphin Élite de Saucony

Saucony ouvre une nouveau chapitre dans l’héritage d’innovation de la marque avec l’Endorphin Elite. Elle est dotée de la nouvelle super mousse PWRRUN HG TM qui offre plus de rebond pour obtenir toute la vitesse dont vous avez besoin pour donner le meilleur de vous-même !

Préparer son 1er 10 km

Voilà quelques mois que vous vous êtes mis à courir ou à être un peu plus régulier dans votre pratique. Le moment est donc venu de vous lancer dans la préparation de votre première compétition et plus précisément de votre premier 10 km.

Avec la nouvelle Clifton 9, Hoka bouscule les codes !

Réputé pour son rapport poids-amorti inégalé, le modèle route le plus populaire de HOKA revient dans une neuvième version. En s’allégeant de 4 grammes tout en gagnant 3 mm d’épaisseur au niveau de la semelle, la Hoka Clifton 9 défie toute attente et propose une chaussure légère (248g pour une pointure 42 ⅔) et confortable pour […]

La nouvelle Nike Vaporfly 3 bientôt disponible !

La célèbre chaussure de running Nike Vaporfly revient pour sa 3ème version. Un modèle revisité, avec un nouveau design et de nombreux points d’amélioration, pour la rendre encore plus rapide !

Trail les Gabizos : des nouveautés pour l’édition 2023 !

Ce sera déjà la 8è édition que les Esclops d’Azun organiseront le Trail Les Gabizos, le 21/22 juillet 2023. Nom du splendide massif qui chevauche le Val d’Azun et la Vallée d’Ossau, dans les Pyrénées, et qui domine Arrens-Marsous, Le Gabizos en a vu des performances sportives !

Comment bien récupérer

En ce début d’année, nous vous proposons une série d’articles sur des questions que vous êtes nombreux à nous poser ! Aujourd’hui, pour terminer notre série, il s’agit de comment bien récupérer.

Nutrisocks, les chaussettes BV Sport qui ont la frite !

La célèbre marque française de compression et de chaussettes techniques, BV SPORT, lance Nutrisocks, une collection de chaussettes à dévorer !

4 premières couches thermiques pour vos sorties hivernales

L’hiver, il est nécessaire de se protéger du froid mais continuez tout de même d’évacuer l’humidité. Il est plus que vivement conseillé d’utiliser une première couche près du corps, qu’elle soit compressive ou pas.

Choisir ses chaussures de running débutant : que nous dit la science ?

Vous souhaitez vous lancer dans la course à pied mais vous ne savez pas comment choisir vos futures chaussures de running ? Il est normal de se sentir un peu perdu face à la grande variété de modèles disponibles sur le marché.

EcoTrail de Paris : comment bien réussir son premier ?

L’EcoTrail de Paris sera de retour à la capitale le 18 mars 2023, pour sa 16e édition ! Un évènement trail qui propose plusieurs formats pour tout niveau, avec comme ligne directrice, l’éco-responsabilité. L’une de nos ambassadrices, Sylvaine Cussot, sera au départ du 80km, pour sa 9ème participation. Elle nous donne quelques conseils à 6 semaines […]

Team Compex Marathon de Paris 2023 : c’est parti !

Comme chaque année, la marque Compex, leader de l’électrostimulation et partenaire du Marathon de Paris, vient de lancer l’aventure « Team Compex Marathon de Paris 2023 ». Mais de quoi s’agit-il exactement ?

Nike Invincible 3 : l’essayer c’est l’adopter !

Nike Running présente la troisième version de la Nike Invincible ! Spécialement conçue pour compenser l’usure de vos courses et entraînements les plus difficiles, la Nike Invincible 3 vous offre le plus haut niveau de confort sous le pied. Modèle à découvrir en promo pendant les soldes Nike sur i-Run !

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