hiver 738

  1. Découvrez l’univers des Spartan Race en devenant volontaires !

    Prochain RDV pour les adaptes des Spartan Race, le 5 mai prochain à Carcassonne, au lac de Cavayere. Une épreuve qui va attirer du niveau, puisqu’elle fait partie des Spartan France National Series 2018 pour les catégories Elite et Age Group.

  2. Rémy Jegard à la Barkley 2018 : « quand les pages se mouillent… »

    Rémy Jegard a eu le droit à une 4ème tentative. Il a fait partie des heureux élus à avoir pu participer à l’édition 2018 de la Barkley, célèbre course qui s’est déroulée le 24 mars dernier dans le State Park de Frozen Head du Tennessee, aux USA.

  3. Et ça repart pour un tour !

    Des courses, aujourd’hui, il y en a toute l’année. On le voit dans nos départements, il y a même plusieurs courses par week-end, parfois. Aussi bien que c’est compliqué de proposer de nouvelles épreuves, différentes.

  4. Trail des Citadelles : le récit de Maria Semerjian

    En préparation pour le MIUT (Madère Ultra Trail), Maria Semerjian, ambassadrice i-Run, a profité d’un retour en terres ariégeoises pour découvrir le Trail des Citadelles. Elle termine 3ème du 70km et revient ici sur sa course.

  5. ECOTRAIL DE PARIS 2018 : LE RECIT DE MANU

    Trois semaines après une Transgrancanaria avortée aux alentours du 40ème kilomètre, il m’a fallu vite me remobiliser pour cet Ecotrail pour lequel j’ai repris des séances typées vitesse et des sorties longues rythmées pour être à la hauteur de l’évènement.

  6. EcoTrail Paris : la victoire au bout de ce chantier de 80km !

    Déjà 5 participations consécutives à l’évènement. C’est vrai que je commence à bien connaître le parcours du coup ! Mais j’avais quand même envie d’y revenir pour une 6ème cette année, tout simplement parce que cette course me procure ce petit quelque chose de particulier.

  7. 11ème édition de l’ÉcoTrail Paris le 17 et 18 mars prochain !

    Aller chercher de la nature en périphérie des grandes villes, tout cela dans le respect de l’environnement, voilà le défi des évènements EcoTrail ! Exporté en dehors de nos frontières, le concept a été lancé à Paris en 2008, et connaît aujourd’hui un beau succès.

  8. Ergysport Trail du Ventoux, ouverture du Challenge Salomon

    Le 18 Mars à Bédoin dans le Vaucluse, la 16eme édition du trail Ergysport du Ventoux, ouverture du circuit Salomon Over The Mountain 2018 accueillera plus de 2200 coureurs.

  9. Sébastien Larue : sa 6ème saison en tant qu’ambassadeur i-Run

    Mordu de sport, et plus particulièrement de course à pied, depuis 16 ans, Sébastien Larue pratique passionnément et assidument pour son loisir mais aussi en compétition. Il entame sa 6ème saison en tant qu’ambassadeur i-Run ! 

  10. Championnat du monde en salle : deux confirmations et une belle surprise pour la France

    La France avait envoyé une petite délégation de 10 athlètes à Birmingham pour les championnats du monde en salle. Ils reviennent avec trois médailles : l’or pour Kevin Mayer à l’Heptathlon, l’or pour Renaud Lavillenie à la perche et le bronze pour Aurel Manga sur 60 m haies.

  11. TRANSGRANCANARIA 2018 : ce qu’abandonner veut dire

    Lancement de la saison 2018 faite pour Emmanuel Gault, ambassadeur i-Run, sur la Transgrancanaria le week-end dernier. Il avait à coeur de bien faire, mais s’est vu contraint de mettre le clignotant au bout de 40km à peine. Retour sur ses mésaventures espagnoles.

  12. S’entraîner pendant les vacances à la neige

    Nous n’avons pas parlé de courir, mais bien de s’entraîner ! Cette semaine est, ou sera, l’occasion de couper un peu avec la course à pied et de profiter des nombreuses activités sportives qu’offre la montagne en hiver. Voyons ça de plus près.

  13. La 33e Pierra Menta se tiendra du 14 au 17 mars 2018

    La légendaire Pierra Menta, course internationale de ski-alpinisme, donne rendez-vous à ses 400 fidèles bénévoles, aux 600 skieurs courageux et aux 4 000 spectateurs aguerris, du mercredi 14 au samedi 17 mars 2018 à Arêches-Beaufort en Savoie (France).

  14. RUNAZUR TROPHEE DES NEIGES 2018

    Valberg, une station des Alpes Maritimes qui avait accueilli le 1er janvier dernier, la manche d’ouverture du Runazur Trophée des neiges sur la Snow race nocturne du nouvel an, renouait aujourd’hui avec le Trail des neiges pour une distance de 14,5 km et presque 500 m de dénivelée.

  15. Préparation au 45km de l’Éco-Trail de Paris

    Ce plan est destiné aux coureurs qui souhaitent terminer l’Ecotrail de Paris 45 km dans de bonnes conditions. Avec un objectif de performance. Et après une bonne prépa hivernale générale.

  16. Athlé indoor : actu du week-end

    Même l’hiver, ça bouge en athlétisme sur la piste, avec les compétitions indoor ! Quelques belles dernières performances qui méritent d’être mentionnées.

  17. i-Run Training Club : des séances de running conviviales et accessibles

    Coureur et coach sportif spécialisé dans le running, David Gosse s’occupe aujourd’hui de l’i-Run Training Club. Un concept lancé il y a deux ans par le spécialiste toulousain du running/trail/fitness, i-Run.fr, proposé aux passionnés de course à pied. David nous en dit un peu plus à travers de cette interview.

  18. Quand on se lève pour courir tôt le matin

    Il y a beaucoup d’entre nous qui courent le matin. En premier lieu, par nécessité, avant une journée de travail ou une vie de famille. Mais c’est bien plus évident dans les villes où les rues sont éclairées, que dans les campagnes.

  19. Les bonnes résolutions des trailers du team Salomon France 2018

    La saison 2018 est lancée pour les trailers des teams Salomon France 2018 Elite (François d’Haene, Michel Lanne, Sébastien Spehler et Thibaut Baronian), et ceux du team France (Nathan Jovet, Robin Juillaguet et Gédéon Pochat) .

  20. Cross Ouest-France : vent doux-amer sur les courses AS

    La 37e édition du Cross Ouest-France a de nouveau connu un vif succès populaire en terre sarthoise. Une réussite qui a fait défaut aux épreuves élites, boudées par la plupart des spécialistes français des labours.

  21. TEST : le débardeur femme Lyne Fit de la marque Percko

    LYNE FIT – LE T-SHIRT QUI PREND SOIN DE VOTRE DOS PENDANT LE SPORT. La start-up française Percko avait lancée avec succès l’an dernier son sous-vêtement Lyne Up « spécial dos », équipé de tenseurs en tissu à la géométrie étudiée avec des ostéopathes.

  22. Objectif Espagne pour Stéphane Ricard !

    Depuis 2012, Stéphane Ricard (Instinct-club élite 05) intègre la course en raquettes à son planning hivernal. 

  23. SOLDES : attention, fonte des prix chez i-Run !

    Attention, en ce mercredi 10 janvier, une fonte des prix est attendue chez i-Run.fr … ! Soyez vigilants, les produits soldés vont disparaître très vite, c’est maintenant qu’il faut agir !

  24. Trail des Coteaux Bellevue : les ambassadeurs i-Run au RDV !

    Ils étaient nombreux à répondre présent sur cette belle épreuve de début d’année ! Le Trail des Coteaux Bellevue a rassemblé plus de 1000 coureurs à l’occasion de sa 9ème édition, qui s’est déroulée ce dimanche 7 janvier 2018, au départ de Pechbonnieu.

  25. Maria Semerjian : 2017 a rimé avec variété !

    UTMB, Grand Raid de la Réunion, Tor des Géants … il ne lui manque plus beaucoup de belles épreuves du calendrier à cocher ! Maria Semerjian revient ici sur cette saison 2017, avec quelques indices sur ses projets 2018.

  26. Ils ont testé la veste Gore Running GORE TEX SHAKE DRY

    Ils ont tenté leur chance en jouant à un jeu concours sur la page Facebook i-Run : ils ont bien eu raison, parce qu’ils ont gagné une belle veste Gore Running Gore-Tex Shake Dry. Voici les retours de nos grands gagnants après plusieurs séances de test !

  27. Saintélyon 2017 : ça sera une médaille en chocolat pour Sissi

    Il y a des courses que tu coches, que tu termines, et où tu ne reviens pas forcément. Parce que voilà : « celle là, elle est faite ! » Mais d’autres, que tu ne peux pas t’empêcher de recocher chaque année, parce qu’elles te laissent des souvenirs impérissables …

  28. Romain Bardet, 3è d’un trail dans le Cantal

    Romain Bardet, ce nom vous dit quelque chose…? C’est tout simplement le 3è du dernier Tour de France et 2nd en 2016 ! Le cycliste professionnel est actuellement celui qui donne le plus d’espoir au cyclisme en France pour arriver enfin à décrocher une victoire sur le Tour.

  29. Saintélyon 2017 : il aura fallu du courage aux 17 000 engagés !

    La doyenne et plus grande course nature française, grande classique pré-hivernale, est restée cette année fidèle à sa légende avec la neige tombée l’avant-veille du départ et qui a recouvert les 40 premiers kilomètres du parcours.

  30. Le Trail Blanc New Balance de la Clarée

    Le premier trail sur neige créé en France demeure aujourd’hui l’un des plus sauvages au cœur d’une des plus belles vallées des Alpes.

 C’est Patrick MICHEL qui avait initié en 2001 la première édition du Trail Blanc en France à Serre Chevalier.

  31. Le 3D Thermo Ultra-light de Compressport

    Pas facile de s’entraîner dehors dans ces conditions hivernales hein ? Mais rassurez-vous, avec un bon équipement, rien n’est impossible ! Et les marques de running ne manquent pas d’innovations pour vous motiver à vous entraîner, même dans le froid !

  32. Cross : c’est l’heure des pointes ! Comment bien les choisir

    Les pointes (chaussures) de cross peuvent durer quelques hivers et il est donc important de bien les choisir au début. De manière générale, c’est un chaussant qui taille près du pied et ajusté devant.

  33. En route vers les championnats d’Europe de Cross

    Alors que de nombreux athlètes ont repris le chemin des labours, l’élite française se prépare pour les épreuves sélectives des championnats d’Europe de la discipline.

  34. Gardez vos mains au chaud avec les nouveaux gants compressport !

    Spécialisée dans la compression sportive, la marque Compressport ne cesse d’innover pour proposer aux athlètes, des solutions à leurs problématiques du quotidien.

  35. Qui vont être les meilleurs internationaux de l’année 2017 ?

    Les votes sont clos depuis un mois (le 16 octobre) et le décompte est actuellement en cours. Seront nommés, le 24 novembre prochain à Monaco, l’athlète masculin et l’athlète féminine de l’année 2017, qui a entre autre été le théâtre des mondiaux de Berlin.

  36. Sophie et Yohan aux mondiaux de cross militaire

    Les Championnats du Monde Militaire de cross-country se sont déroulés ce week-end du 3/5 novembre en Hongrie. Sergent-chef Abderazak, entraîneur national militaire d’athlétisme et sélectionneur de l’équipe de France militaire a accompagné les 3 équipes sur le terrain.

  37. Première expérience d’ultra réussie sur l’UTAT pour Rémi Loubet

    Il a choisi les montagnes de l’Atlas pour tenter le premier ultra-trail de sa vie. Essai réussi pour Rémi Loubet, qui termine 3ème de son objectif principal de saison : L’Ultra Trail de l’Atlas Toubkal (UTAT), épreuve exigeante de 105km et 6500mD+.

  38. Le Salomon Over the Mountain Running Challenge 2018

    Le Salomon Over the Mountain Running Challenge 2018 est sous le signe de la continuité avec les six étapes 2017 reconduites. Une première après quatorze éditions sous différentes appellations.

  39. Top départ pour Running Weeks chez i-Run.fr !

    Ce 25 octobre 2017 donne le coup d’envoi des Running Weeks chez i-Run.fr ! À cette occasion et pour 3 semaines, vous pouvez bénéficier de promotions exceptionnelles chez votre spécialiste running préféré.

  40. Endurance Trail des Templiers : Maria accroche une 5ème place !

    Après mon arrêt prématuré à l’UTMB, j’ai eu très vite envie de rebondir et de me réaligner sur une course relativement longue avant la coupure hivernale. Donc direction les Templiers et son Endurance Trail, un 100 km bien vallonné.

  41. « Les crosseux, il suffirait de presque rien » : en expo à Millau

    Gilles Bertrand a plusieurs casquettes, mais il est bien connu du monde du trail. Journaliste, mais également organisateur d’évènements internationaux dont les Templiers, l’épreuve qui a donné naissance au trail en France, il publie en 2015 « Trail’Origin » un ouvrage consacré à la culture trail aux Etats Unis.

  42. Nouveau défi de François D’Haene : 359 km du John Muir Trail

    François D’Haene, vainqueur le 2 septembre du 171 km de l’UTMB est en Californie depuis le 5 octobre afin de découvrir le John Muir Trail, un sentier de randonnée de 359 km et d’un dénivelé positif de 14630 mètres.

  43. Test : la Clayton 2 Hoka One One

    « HOKA ONE ONE », je connaissais cette marque pour avoir testé la Mafate Speed 2 qui m’a conquis et qui fait partie de mon modèle de prédilection pour les trails hivernaux sur terrains boueux.

  44. UTMB 2017, à oublier !

    L’UTMB, 4 lettres qui font vibrer ! même si elles sont parfois décriées, critiquées, c’est tout de même le rêve plus ou moins secret de tout traileur de participer à ce mythe.

  45. ODLO s’associe à Myclimate pour la protection de l’environnement

    Un bon point pour la marque ODLO, qui vient de signer un nouveau partenariat avec l’organisation suisse à but non lucratif MYCLIMATE, se consacrant à la protection du climat.

  46. Transrockies Run : un peu de fun parmi les runs !

    En direct du Colorado où se déroule actuellement la Transrockies Run. Germain Grangier continue de nous faire vivre ses 6 jours intenses de course, qu’il partage avec sa compagne Katie Schide.

  47. La passion discrète de Samira Mezeghrane

    Samira Mezeghrane est l’une des meilleures demi-fondeuses en France. Peu connue du grand public, la militaire en poste à Paris brille pourtant par sa régularité depuis une dizaine d’années, marquée par 5 sélections internationales et de belles références sur 5000m (15’43) et 10 Km (32’26). A l’heure de retrouver son meilleur niveau, nous avons rencontré […]

  48. Comment s’équiper pour l’UTMB

    L’UTMB est une épreuve d’ultra-trail montagneuse, qui exige un équipement adapté à l’environnement. L’organisation a mis en place une longue liste de matériel à avoir obligatoirement sur soi, parce qu’elle estime que c’est un facteur clé de succès.

  49. Mizuno et ses produits textile : variété et qualité

    On connaît tous le succès que Mizuno a depuis des années avec ses modèles chaussure, route depuis toujours et trail par la suite avec ses derniers modèles et leurs semelles Michelin.

  50. Test : la veste Gore Running Wear Fusion WindStopper

    Un tee-shirt technique et un short est la tenue idéale pour nos sorties estivales. A l’opposé, l’équipement est plus complet (gants, collant long, sous couche thermique, veste manches longues) lorsque les températures titillent la barre des 0°C.

  51. 9° édition du Restonica Trail ce week-end

    Le 8 juillet prochain, le challenge des Trails de Provence fera étape en Haute Corse pour la 9° édition du Restonica Trail avec 5 parcours proposés. Comme l’année dernière, 2 épreuves ont été retenues au calendrier du challenge des Trails de Provence.

  52. Championnats d’Europe de triathlon Sprint : Luis et Le Corre y croient !

     Avec Vincent Luis et Pierre Le Corre, la France peut espérer de très beaux résultats, ce samedi 24 juin, à Düsseldorf (Allemagne), à l’occasion des Championnats d’Europe distance Sprint.

  53. Nouveauté trail : ASICS GEL-FUJIRADO

    ASICS dévoile sa toute nouvelle chaussure de trail : la GEL-FujiRado. Spécialement conçue pour améliorer la performance des traileurs, la GEL-FujiRado utilise un éventail de technologies, parmi lesquelles le Boa System micro-ajustable.

  54. La Pierra Menta été revient pour sa 3ème édition

    La course PIERRA MENTA EDF ÉTÉ revient pour la troisième année consécutive. Sur les traces de la compétition mythique de ski-alpinisme du même nom, elle aussi est devenue incontournable. Elle aura lieu du 30 juin au 2 juillet 2017 à Arêches-Beaufort (Savoie), avec une nouveauté : la version Jeunes.

  55. Test : protégez votre corps avec EPITACT

    Les produits EPITACT SPORT ont été élaborés et testés avec les athlètes de l’INSEP et sportif d’univers différents. Pour les aider au mieux, les produits s’utilisent pendant la pratique et ont été conçus avec grande précision et finesse pour ne pas gêner le geste sportif.

  56. TEST : la gamme trail-running BV SPORT

    BV Sport, c’est avant tout la marque française leader dans le domaine des textiles compressifs. BV Sport équipe plus de 10000 d’athlètes en tout genre. L’entreprise est située à Saint Etienne; or, j’avais à cœur de pouvoir enfin tester et utiliser des produits techniques made in France.

  57. Trail du Mourtis : à la recherche du trophée Izard

    Il y a des Trails où tu viens et que tu sais que tu reviendras. Par leur organisation au top, par l’ambiance, pour le parcours … et certaines réunissent l’ensemble.

  58. Trail de l’Ardéchois : authentique, sauvage et convivial !

    Le Trail de l’Ardéchois et son célèbre bœuf à la broche, j’avais déjà eu l’occasion de les découvrir en 2012, à mes tous débuts en trail. Un souvenir mémorable de conditions apocalyptiques … c’est avec enthousiasme que j’y reviens en 2017, en espérant profiter un peu plus du paysage !

  59. La marche nordique, utile pour les coureurs !

    Dans vous avons présenté dans un article précédent le nouveau livre de notre coach référent, Jérôme Sordello sur « La marche nordique ». Hors, il s’avère que la pratique de marche nordique peut également se montrer intéressante pour les coureurs !

  60. Jeunes traileurs : ne zappez pas la piste !

    C’est un fait : beaucoup de monde teste le trail ou s’y met complètement ! Et ce, de plus en plus jeune. Le fait de pouvoir s’épanouir en nature et le côté ludique du trail (descente, technicité) attire beaucoup.

  61. La Bouillonnante : pour découvrir l’Ardenne Belge

    Etienne Van Gasse, team Salomon Belgique, après avoir terminé sur les pentes du Ventoux, quatorzième de la première étape du Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017, va vivre le 22 avril la deuxième dans les coulisses en tant qu’organisateur.

  62. Trail : en avril, entraînement cousu d’un fil

    Après trois mois de préparation intense dédiées au développement des différentes filières précieuses pour le trailer, il est temps enfin de profiter des bénéfices de cette longue période et de voir arriver l’enchainement des compétitions de printemps avec sérénité.

  63. Jérémy L’hote lance sa saison sur le Marathon de Paris

    C’est ce dimanche 9 avril, sur le Marathon de Paris, que Jérémy L’hôte lancera sa saison sportive 2017 ! Un format de course légèrement éloigné de sa spécialité, puisque Jérémy a décidé de centrer sa pratique sur une autre discipline que la route : la course à obstacles.

  64. NOUVEAU CROSS DU FIGARO 2017

    La 45ème édition du Nouveau Cross du Figaro aura lieu les 25 et 26 novembre prochain au Domaine National du Parc de Saint-Cloud. Fort du succès de l’édition 2016, Le Cross du Figaro, devenu solidaire, renouvelle son engagement auprès de l’AFM-Téléthon pour l’année 2017 !

  65. Ils repartent avec une paire de Gemini 3 Under Armour

    En lançant un nouveau jeu concours sur sa page Facebook, i-Run a donné l’opportunité à une dizaine de coureurs, de découvrir l’un des tous derniers modèles de chaussures de la marque Under Armour : la Gemini 3 Speedform. Et de repartir avec !!

  66. 10km de Villeurbanne : le récit de Seb

    Ce dimanche 19 mars 2017, s’est déroulé le 10 km de Villeurbanne, un des 3 plus gros 10 km de la région Rhône-Alpes (avec Romans en octobre et Vénissieux en novembre).

  67. Ergysport trail du Ventoux : le rendez-vous de début de saison

    Dimanche 19 mars à Bédoin, le 46 km de l’Ergysport trail du Ventoux complète la sélection française au championnat du monde, avec deux places femmes et autant pour les hommes. Au programme également un 26 et un 15 km. Au total 2064 engagés ont réussi à décrocher un dossard.

  68. Au repos forcé après une SLAP lésion

    Christophe Noclain évolue à nos côtés depuis plus de 4 ans maintenant. Athlète ambassadeur i-Run, il s’est spécialisé dans le triathlon longue distance, avec déjà plusieurs Ironman accrochés à son palmarès.

  69. Coup de projecteur sur l’Albatrail !

    Pas trop disponible durant ce mois de février et ce début d’année en général, je vais finalement jeter mon dévolu sur l’Albatrail pour ce dernier weekend de février. L’Albatrail est un « petit » trail du coté d’Alban, village situé dans le Tarn à environ 20 minutes d’Albi en direction de Millau.

  70. Championnats d’Europe Indoor 2017 : Floria Gueï et Kevin Mayer font briller la France

    Les Championnats d’Europe Indoor 2017 à Belgrade ont livré de belles émotions à l’Équipe de France. Le clan tricolore enlève 2 titres et une médaille d’argent, se classant au pied du podium des nations. Retour sur une compétition qui a confirmé des talents et révélé des athlètes prometteurs.

  71. Rencontre avec Bénédicte, gagnante du concours « IMMERSION INSEP »

    On a fait la connaissance de Romain hier (relire l’article ICI). On découvre aujourd’hui notre seconde grande gagnante du jeu concours adidas i-Run, #ImmersionInsep ! On la retrouvera donc également semaine prochaine, sur les terrains de l’INSEP, pour vivre la vie d’athlète de haut niveau pendant deux jours.

  72. Test : la tenue Gore Running

    La saison hivernale bas son plein. Malgré un hiver tardif, il n’empêche que les températures fraîches et parfois glaciales ont finir par faire leur apparition. Comme tout coureur qui se passionne par cette pratique, peu de choix s’offrent à lui.

  73. Cross : Daunay et Chahdi sacrés à Saint-Galmier

    Ce week-end à Saint-Galmier dans la Loire, les championnats de France de Cross ont tenu toutes leurs promesses. Christelle Daunay et Hassan Chahdi ont été sacrés en habitués des labours, sur un tracé sec et très roulant.

  74. 34 athlètes sélectionnés pour les championnats d’Europe en salle de Belgrade

    Nous connaissons désormais la liste finale des athlètes français qui pourront concourir aux championnats d’Europe en salle à Belgrade (Serbie) du 3 au 5 mars prochain.

  75. Cryoadvance : la thérapie par le froid

    La méthode n’est pas nouvelle, mais son utilisation tend à se généraliser dans le monde du sport, avec la multiplication des centres équipés. La cryothérapie, véritable thérapie par le froid, a prouvé son efficacité chez les coureurs (relire l’article : cryothérapie).

  76. La Odlo Crystal Run vécue de l’intérieur

    La Odlo Crystal Run a repris ses marques pour une 2e édition dimanche 12 février à Paris. 10 km aux ambiances givrées sur les bords de Seine offrant une balade touristique express au cœur de la capitale. La Crystal Run, une course comme les autres ? Nous l’avons courue !

  77. Ubaye Snow Trail Salomon une huitième édition fort réussie

    L’Ubaye Snow Trail Salomon qui s’est déroulé dimanche 19 février à Saint-Paul-sur Ubaye, a tourné une huitième page fort réussie de son histoire avec 691 partants sur les 800 inscrits.

  78. 800 trailers au départ de l’Ubaye Snow Trail Salomon

    Dimanche 19 février à Saint-Paul-sur-Ubaye, huitième édition de l’Ubaye Snow Trail Salomon. Ce trail sur neige ajoute à sa convivialité et organisation bien rodée, un cadre sauvage et préservé où le béton est absent.

  79. MEETING DE PARIS INDOOR : Un retour à Bercy prometteur !

    6 ans après son dernier passage à Bercy, l’athlétisme a fait un retour haut en couleurs. Le premier Meeting de Paris Indoor a réuni plus de 5000 spectateurs. Un rendez-vous prometteur où les français ont bien figuré face à un plateau relevé.

  80. ENTRAINEMENT TRAIL: « Jouer la rallonge en février »

    Après le mois de janvier où la variété préconisée dans les séances d’intensité devait permettre d’acquérir de la vitesse de manière multiple (relire l’article ICI), le mois de février est le mois de la « rallonge ». Celui qui va vous permettre de construire de grosses bases pour aller vite et longtemps.

  81. Meetings d’athlétisme : les prochains RDVS à ne pas manquer !

    À l’heure où les rendez-vous indoor battent leur plein au cœur de la saison hivernale, petit tour d’horizon des événements à ne pas manquer dans les semaines à venir.

  82. L’astuce du mois : Sissi et son bonnet troué !

    On est tous à l’affût de la moindre petite astuce qui pourra nous permettre d’optimiser notre pratique. Entraînement, nutrition, équipement, … rien ne doit être laissé au hasard ! On va parler équipement ici, avec une petite astuce toute simple qui pourra être utile à la gente féminine.

  83. Mondiaux de course en raquettes : Ricard tentera la passe de 3

    Il aimerait forcément faire le triplé. Stéphane Ricard sera au départ des prochains championnats du monde de course en raquettes, et tentera donc de ramener un troisième titre à la France, après ses victoires suédoise en 2014, puis italienne en 2016.

  84. La progressive ascension de Nicolas Martin

    D’un naturel discret, il n’a pourtant pas quitté le devant de la scène de cette saison trail 2016, avec des résultats impressionnants. Nicolas Martin ne vient pas de débarquer dans la discipline – il a d’ailleurs décroché de jolies places d’honneur à ses débuts – mais il a passé un véritable cap, qui le parachute […]

  85. Se faire plaisir à bon prix avec la braderie i-Run !

    i-Run.fr casse les prix sur une sélection de produits pour sa braderie, et quelques fois bien au delà des 50% ! 10, 15 ou 20 €, autant vous dire que ça vaut le…coût ! 😉 On vous propose donc une sélection pour s’équiper avec des marques au meilleur prix.

  86. Bien choisir ses pointes de cross

    C’est la saison des Cross ! Depuis le lancement des championnats début janvier, la discipline bat son plein dans les labours hivernaux. Pour les coureurs, c’est le moment de ressortir les vieilles pointes trouées du placard, ou de passer aux bonnes résolutions : investir dans une nouvelle paire.

  87. Retour sur les pentes du trail du Mont Olympe

    Une l’invitation à revenir crapahuter sur les pentes du Mont Olympe, ça ne se refuse pas ! C’est donc avec grand plaisir que nous répondons par la positive à Patrick Ferraud, qui nous propose de participer à l’édition 2017 de son Trail du Mont Olympe.

  88. Équipement pour les trails blancs : la tenue

    Dans l’article précédent, nous vous présentions les différents modèles chaussures possibles pour courir sur des trails blancs (relire : équipement pour trails blanc). Aujourd’hui, nous nous penchons sur la tenue, des pieds à la tête. Des exemples bien sûr, à vous de voir tout le choix sur le site i-run pendant les soldes !

  89. Équipement pour les trails blancs : les chaussures

    Il neige enfin et vous aurez droit, on l’espère, à de vrais trails blancs ! Il faut donc s’équiper en conséquence et nous vous proposons ici une petite sélection chaussures.

  90. Rentrée sur le Trail des Coteaux de Bellevue

    Trail de reprise pour Nicolas Miquel, athlète ambassadeur i-Run, dimanche dernier sur le Trail des Coteaux de Bellevue, organisé par les Zinzins des Coteaux. Nico nous partage ses belles sensations en ce début d’année, avec une victoire partagée à la clé !

  91. Un p’ti cross avant de lancer la saison de trails

    Une année sans cross, c’est comme un été sans soleil : c’est frustrant !! La pratique du trail long n’est pas vraiment compatible avec celle du cross, et c’est donc bien compliqué de se préparer pour les deux en même temps.

  92. 16ème édition du Trail Blanc New Balance : résultats

    Pour sa 16ème édition, le Trail Blanc New Balance a déménagé dans la vallée de la Clarée, au départ de Névache. Cette année, les 500 concurrents ont donc pu évoluer dans un cadre totalement inédit.

  93. TEST : le haut manches longues BV SPORT RTECH

    On connait BV SPORT pour le technicité de ses produits et plus précisément, son expertise dans le domaine de la contention/compression sportive. Une véritable référence made in France ! 

  94. Le réveillon en courant !

    C’est vrai, la plupart des gens « normaux » et attachés à cette tradition, passent le réveillon de la nouvelle année entre amis, en famille, ou en amoureux … en tout cas, sûrement pas à galoper dans les rues sombres et fraîches de l’hiver. Mais pour des passionnés de course à pied comme nous, l’idée de chausser […]

  95. Alice Rocquain : un bilan 2016 très positif !

    Voici venu le temps des bilans. Se poser pour analyser. Alice Rocquain, athlète i-Run équipée New Balance, revient sur sa saison 2016. Une année rythmée d’épreuves rapides et nobles de l’athlétisme : 1500, 3000 et 5000m sur piste, les cross en hiver, quelques courses sur route. Discrète, Alice a réalisé une saison plus que réussie […]

  96. 3ème Runazur Trophée des neiges 2017

    C’est déjà la troisième édition d’un challenge 100% blanc proposé par Runazur, qui a déjà du beau monde inscrit à son palmarès. Outre l’Italienne Marina Plavan qui s’est imposée sur les deux premières éditions, Laurent Beuzeboc a laissé sa trace, ainsi que Ludovic Pommeret qu’on ne présente plus depuis sa victoire incroyable sur le dernier […]

  97. Céline Lafaye : « mon amour pour la montagne »

    À 35 ans, ce petit bout de femme n’a pas fini de nous surprendre !! Habituée des podiums, Céline Lafaye enchaîne les épreuves de trail-running avec une facilité déconcertante. Plutôt spécialisée en trails courts et courses de montagne, elle a décroché son ticket pour les prochains championnats du monde de Trail, qui se dérouleront en […]

  98. La collection Sunlight Lady de GORE RUNNING WEAR®

    Avec sa collection textile running, GORE RUNNING WEAR®, incarne la technicité et le haut de gamme, en proposant des produits ultra-fonctionnels et de qualité. La marque ne cesse de développer des nouvelles références, pour offrir le meilleur aux coureurs. Présentation de sa nouvelle collection féminine, SUNLIGHT LADY.

  99. TEST : la doudoune HAGLÖFS Essens Mimic Hood

    Un indispensable de la garde robe hivernale : la doudoune ! Chaude, confortable, facile à porter en toutes circonstances, la doudoune reste parmi les vêtements stars de cette saison automne/hiver. La marque suédoise Halglöfs excelle dans ce domaine, avec un très large choix de vestes haut de gamme parfaites pour passer l’hiver au chaud.