Actualités running et trail
Marathon : les conseils équipement de Yohan Durand
Il sera au départ du Marathon de Paris le 9 avril prochain, avec l’objectif d’aller chercher un record personnel, établit sur ce même parcours en 2015 : 2h14. Spécialiste demi-fond et course de fond, notre ambassadeur i-Run et athlète Nike, Yohan Durand, nous apporte quelques conseils pour aborder cette distance mythique, bien équipé !
3 conseils pour affiner votre technique de course
La course à pied exige de la technique et plus vous serez technique, plus vous pourrez aller vite et loin en étant plus efficace et plus économe ! Voici 3 conseils pour y parvenir.
TRAIL SAINTE VICTOIRE : une 15° édition très ouverte.
Les 1er et 2 avril 2017 au départ de Rousset se (13) déroulera la 15° édition du Trail Sainte Victoire. Organisée par l’association des AIL de Rousset et plus de 150 bénévoles regroupés autour de Serge CORDIER les coureurs auront la chance de parcourir une montagne mondialement connue située à l’est des Bouches du Rhône.
TEST : la chaussure de running ARAHI de HOKA ONE ONE
La marque HOKA ONE ONE n’est pas du genre à s’endormir sur ses lauriers ! Depuis sa création, son objectif est clair : proposer une gamme de chaussures de trail et de course sur route, qui mettent la performance et le confort au premier plan.
Immersion Insep : épisode 3
Ils ont eu l’occasion de tester la nouvelle Supernova Boost sur les terrains de l’INSEP. En gagnant ce jeu concours organisé par adidas et i-Run, plusieurs coureurs passionnés ont eu la chance de passer deux jours en immersion complète, pour vivre la vie d’athlète de haut niveau.
Les résultats de cette 11eme édition du trail de l’ESCALO
Certes un peu frisquet, il faisait beau soleil ce dimanche 26 mars sur les Alpes de Haute-Provence alors qu’une météo exécrable avait précédé cette journée festive.
La « Girly Trail Session » sur les Causses du Trail
Dimanche 26 mars, rendez-vous dans le Lot pour une nouvelle Girly Trail Session sous un beau soleil de printemps. L’équipe de Vibrez Montagne propose encore un très beau parcours trail spécialement conçu pour l’occasion !
Benjamin Malaty : coureur à suivre sur ce Marathon de Paris
Benjamin Malaty sera l’un des coureurs français à suivre sur ce prochain Marathon de Paris. À 30 ans, ce coureur bordelais, spécialiste des courses de fond et du cross-country, ambitionne de participer aux Jeux Olympiques de Tokyo en 2020 sur cette discipline.
La Freedom ISO Saucony
Avec sa nouvelle chaussure de running, la Freedom ISO, Saucony cherche à révolutionner le monde du running. La marque parle même d’une véritable expérience de course, qui débute de façon incroyable mais surtout qui demeure incroyable, peu importe la durée de votre course.
Chaussures running : trouver son modèle pour pied large
Les questions sur les choix de modèles pour pieds larges nous reviennent souvent. Nous pouvons conseiller différents modèles de différentes marques, mais nous ne pouvons vérifier si votre pied ira parfaitement dans le chaussant.
Run My City : plus de 4000 participants pour cette 1ère édition
Pour sa première édition, l’évènement « Run My City » a rassemblé plus de 4 000 coureurs, qui ont pu découvrir une expérience sportive d »un nouveau genre : une épreuve de course à pied urbaine insolite, permettant de (re)découvrir Paris à travers ses monuments mythiques et ses secrets cachés.
Test : la chaussure de running Hoka Tracer
Et oui, le Forest Trail est encore passé par là. Pour la 2ème année consécutive, ma « performance » là-bas me donne la chance de pouvoir recevoir une nouvelle paire de Hoka. Merci le Forest !
Comment aller plus vite dans le dénivelé ?
Le printemps débarque et les sommets vont enfin devenir praticables, laissant place à des épreuves trails à forts dénivelés. Il faut donc travailler cette spécificité à l’entraînement si vous voulez rester compétitif sur ces parcours. Voici quelques conseils pour progresser sur ces terrains pentus.
NOUVEAU CROSS DU FIGARO 2017
La 45ème édition du Nouveau Cross du Figaro aura lieu les 25 et 26 novembre prochain au Domaine National du Parc de Saint-Cloud. Fort du succès de l’édition 2016, Le Cross du Figaro, devenu solidaire, renouvelle son engagement auprès de l’AFM-Téléthon pour l’année 2017 !
Eco-Trail de Paris : « et de 4 ! »
Si on m’avait un jour dit que je gagnerais 4 fois l’Ecotrail de Paris, je ne l’aurais pas cru. Franchement. Et quand je me suis projeté vers cette 4ème victoire je me suis bien demandé qu’elle émotion j’allais ressentir. Celle-ci s’est dessinée toute seule …
Bien gérer la dernière semaine avant le marathon
Les marathons de printemps approchent à vitesse grand V et la préparation touche bientôt à sa fin. Pour ne pas tout gâcher et vous présenter sur la ligne de départ, en forme, certains rappels s’imposent !
TEST CHAUSSURE : LUNAREPIC FLYKNIT 2
Quel plaisir de rentrer de vacances et de découvrir les LunarEpic FLyknit 2 dans la boîte aux lettres ! Voilà quelques temps que je n’avais pas porté des chaussures Nike et à peine enfilées, je retrouve les sensations uniques que procure le tissu Nike Flyknit : un confort incomparable.
Kilian Jornet dévoile son programme et sa présence à l’UTMB 2017 !
Quand Kilian Jornet communique, la planète trail est toujours très attentive. Le coureur espagnol de 29 ans vient de dévoiler le programme de sa saison 2017.
11eme édition du trail de l’ESCALO
Dimanche 26 mars 2017 la 11eme édition du trail de l’ESCALO dans les Alpes de Hautes Provence sera l’événement trail du week-end. En effet ce magnifique trail de 25 km pour plus de 1600m de dénivelé positif fait désormais partie du challenge des trails de Provence.
Une jonquille pour Curie : 13ème édition
En mars 2017, l’Institut Curie lance la treizième édition de son opération Une Jonquille pour Curie ! Au programme, un mois d’événements sportifs, festifs et solidaires partout en France pour soutenir la lutte contre le cancer.
Test des produits diététiques Isostar
Isostar est LE précurseur de la nutrition sportive avec sa première boisson de l’effort, lancée en Suisse en 1977 ! Depuis, la marque n’a cessé d’accompagner les sportifs pour les aider à progresser et à atteindre leurs objectifs en leur garantissant des produits non dopants, sous le label Isostar Clean.
Immersion Insep : épisode 2
Nous voilà de retour sur les terrains de l’INSEP pour vous faire revivre l’expérience de nos gagnants, qui ont eu la chance de vivre deux jours en immersion complète comme les vrais athlètes de haut niveau !
La Superior 3.0 de ALTRA
Altra Running, le spécialiste de la course naturelle, lance la dernière édition de sa chaussure maintes fois primée (Editor’s Choice Award) : la Superior 3.0. Son faible amorti et sa légèreté ont su convaincre de nombreux coureurs.
Yohan Durand : nouvelle tentative sur marathon
C’est à Paris qu’il faisait ses débuts sur la distance mythique. Avec un superbe chrono de 2h14’00, Yohan Durand s’était classé 15ème de ce Marathon de Paris 2015. Il revient sur cette même épreuve en 2017, avec l’espoir de faire tomber son record personnel. Interview à moins de 3 semaines du jour J.
Eco-Trail de Paris : c’est qu’elle se mérite cette Tour Eiffel !
Y’a des courses comme ça, t’as beau y revenir chaque année, tu ne t’en lasses pas. 8ème participation pour Manu, 5ème pour moi, l’Éco-Trail de Paris est bien inscrite à notre calendrier 2017. Une fois encore, on tentera d’aller grimper au premier étage de cette Tour Eiffel …
TEST : adidas Supernova Boost
La révolution BOOST, chère à adidas, se poursuit, avec des nouveaux modèles de la marque entrés dans la gamme running. La dernière arrivée et offrant un retour d’énergie fidèle aux promesses faites par cette technologie, est la Supernova.
Eco-trail de Paris : expérience positive pour Maria
C’était en toute connaissance de cause que j’avais inscrit cette course dans mon calendrier, mais à quelques jours de l’échéance je me demandais bien ce que j’allais faire dans cette galère plate et grise …
Ils repartent avec une paire de Gemini 3 Under Armour
En lançant un nouveau jeu concours sur sa page Facebook, i-Run a donné l’opportunité à une dizaine de coureurs, de découvrir l’un des tous derniers modèles de chaussures de la marque Under Armour : la Gemini 3 Speedform. Et de repartir avec !!
10km de Villeurbanne : le récit de Seb
Ce dimanche 19 mars 2017, s’est déroulé le 10 km de Villeurbanne, un des 3 plus gros 10 km de la région Rhône-Alpes (avec Romans en octobre et Vénissieux en novembre).
Trail du Ventoux : Adeline Roche et Marc Lauenstein en vainqueurs
Dimanche 19 mars à Bédoin, Adeline Roche et Marc Lauenstein ont remporté la première étape du Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017 qui avait pour support le 46 km de l’Ergysport trail du Ventoux.
Eco-Trail 30KM : le récit de Mylène
Après la Saintésprint, de la Saintélyon en Décembre 2016. Place au repos en décembre; mais place également aux objectifs 2017. Avec Romain Anglade on opte pour l’Écotrail de Paris 2017.
Retour sur cette 10ème édition de l’Eco-Trail de Paris
Pour sa 10e édition, l’Éco-Trail de Paris a encore gagné en popularité avec 8 644 participants répartis sur les 4 courses de la journée, de 18 à 80 Km.
Derrière le micro
Sur toutes les courses que nous faisons à travers la France, l’ambiance est importante. Elle est apportée par l’organisation et toute son équipe de bénévoles ainsi que tout ce qu’ils ont su fédérer autour de la course : tracé permettant aux spectateurs de suivre, groupes de musique, et le speaker qui anime tout ce qui […]
9ème édition du « Trail des Maures »
Le village de Collobrières, capitale du massif des Maures, sera le cadre, le dimanche 4 juin 2017, de la 9ème édition du « Trail des Maures ». Partage et convivialité seront les mots d’ordre de cette organisation qui a connu un bel essor depuis sa création (800 concurrents en moyenne) et qui sera la 12ème […]
Verticale de la Tour Eiffel : Les spécialistes récidivent !
La 3e édition de la Verticale de la Tour Eiffel à fait honneur aux spécialistes des courses ascensionnelles avec le victoire du polonais Piotr Lobodzinski et de l’australienne Suzy Walsham. Ils ont englouti les 1665 marches du monument parisien en moins de 10 minutes dans une course réservée à 128 privilégiés.
CevenTrail : 10 ingrédients pour une victoire
Voici comment résumer ce CevenTrail en 10 ingrédients. Ceux qui m’ont permis d’aller chercher la victoire avec un maximum de plaisir ce jour là !
Immersion INSEP : comment ont-ils vécu l’expérience ?
Ils ont eu la chance d’être tirés au sort et de remporter le jeu concours organisé par adidas et i-Run, pour vivre deux jours en immersion complète à l’INSEP ! Bénédicte et Romain reviennent, à travers cette interview, sur ce séjour sportif insolite.
Un trail à Paris ?
Ça vous étonne ? Et pourtant c’est vrai ! Pas forcément besoin de hautes montagnes pour organiser une épreuve de trail-running, il suffit de fouiller un peu autour des espaces très urbanisés pour trouver des espaces verts et réussir à tracer des parcours qui feront le bonheur des coureurs.
FlyteFoam™ Fast Series : don’t run, fly !
ASICS lance FlyteFoam™ Fast Series : une série de 3 modèles de chaussures de running, qui comportent tous la même technologie brevetée Asics : Flytefoam. L’objectif de cette innovation : apporter aux coureurs plus de vitesse et de légèreté !
Trail Carlac : du 16 au 18 juin à Lès (Val d’Aran)
Lès se situe à la frontière espagnole, à quelques kilomètres de Luchon (31). L’accès y est facile par des voies rapides, il est surtout assez proche de grandes villes comme Toulouse (1h50) ou moyennes comme Tarbes (1h15).
Immersion INSEP : épisode 1
Dans le cadre du lancement de la nouvelle Supernova, adidas a permis à quelques privilégiés de vivre deux jours en immersion complète à l’INSEP. L’occasion pour ses invités, de découvrir ce magnifique temple de la performance, et de tester ce nouveau modèle tout récemment arrivé sur le marché !
Championnat de France de semi-marathon 2017 à Bourg en Bresse
Cette année, le semi-marathon de Bourg en Bresse était le support du championnat de France 2017 de la distance. La candidature de Bourg a été validée depuis près d’un an : cela faisait donc longtemps que mes amis et moi attendions ce moment.
Marathon de Barcelone : à la sensation !
Mon record personnel n’ayant pas été atteint sur le marathon d’Amsterdam en octobre dernier, la déception et l’énervement m’avaient poussé à m’inscrire au marathon de Barcelone le soir-même.
Ergysport trail du Ventoux : le rendez-vous de début de saison
Dimanche 19 mars à Bédoin, le 46 km de l’Ergysport trail du Ventoux complète la sélection française au championnat du monde, avec deux places femmes et autant pour les hommes. Au programme également un 26 et un 15 km. Au total 2064 engagés ont réussi à décrocher un dossard.
Hallux valgus et course à pied
L’hallux valgus, couramment appelé « oignon », est une déformation du premier métatarse avec une déviation du gros orteil vers l’extérieur du pied et la formation d’une proéminence à la tête du métatarse.
Découvrez la marque Columbia sur i-Run.fr !
Partenaire principal de l’UTMB depuis 2015, Columbia intensifie ses efforts dans la catégorie « Trail Running » en repositionnant sa marque Montrail en tant que gamme de la marque fleuron, sous le nom Columbia Montrail.
Le saviez-vous ?
Vous connaissez peut-être la marque ON ? Vous savez, ces modèles de chaussures dont la semelle est parsemée de « plots » souples pour amortir ? Et bien sachez que cette marque a été créée par un triathlète Suisse, Olivier Bernhard, 6 fois vainqueur de l’Ironman de Zurich.
Luis Enrique, coach du Barça et sportif acharné
A 46 ans, le coach du grand club de foot du FC Barcelone va vivre une drôle d’année. Il a annoncé il y a peu qu’il quittait le club à la fin de la saison, alors que celui-ci est en tête du championnat.
9ème édition du Trail des Merveilles
Après les caprices du temps la veille de la course (fortes pluies et vent violent), c’est sous un soleil radieux que s’est déroulée la 9ème édition du Trail des Merveilles à Breil-sur-Roya, manche d’ouverture du challenge Trail Nature du Conseil Départemental 06.
Ouverture du Tahri Athletic Center à Iten, Kenya
Iten au Kenya est l’une des Mecques de la course à pied. Située au nord-est d’Eldoret, Iten fait partie du Comté de Elgeyo-Marakwet et tire son nom de sa topographie vallonnée (Hill Ten).
Asics Dynaflyte spéciale Marathon de Paris
La marque ASICS présente le modèle de chaussures de running qu’elle a conçu, spécialement pour le marathon de Paris 2017 : la Dynaflyte Paris.
De la pluie mais beaucoup d’étoiles au Ceven’Trail !
Ce joli tracé de 62km et plus de 2500m de dénivelé positif nous faisait les yeux doux, 15 jours avant le 80km de l’Éco-Trail de Paris. Le pari de l’enchainement est risqué, mais en l’intégrant correctement dans l’entraînement, ça peut passer, et même payer …
E-Motion Trail : Épisode Bonus en Thaïlande
Direction la Thaïlande avec Sylvaine Cussot et toute l’équipe de Queen of the Jungle, pour cet épisode Bonus d’E-Motion Trail !
Moins de 2h au Marathon : Le défi fou de Nike
Il y a quelques semaines, Nike avait annoncé lancer une grande campagne contre le chrono. Nom de code : « Breaking2« . Objectif : mettre tous les moyens en œuvre pour briser la barre mythique des 2 heures au marathon.
Au repos forcé après une SLAP lésion
Christophe Noclain évolue à nos côtés depuis plus de 4 ans maintenant. Athlète ambassadeur i-Run, il s’est spécialisé dans le triathlon longue distance, avec déjà plusieurs Ironman accrochés à son palmarès.
Fitbit Semi de Paris 2017 : Des conditions dantesques !
La star de ce 25e Fitbit Semi de Paris ne s’est pas fait attendre : la météo, dantesque, a laissé un souvenir impérissable aux 38 326 finishers du plus grand semi-marathon de France.
Trail de la Sainte Baume : découverte d’un terrain inconnu
Dans ma préparation pour Madeire, il était assez judicieux de positionner une bonne « sortie longue » avec si possible un dénivelé conséquent sur ce WE du 4-5 mars. Direction le trail de la Sainte-Baume, très gentiment invitée par Pierre Kaftandjian, l’organisateur des festivités.
Coup de projecteur sur l’Albatrail !
Pas trop disponible durant ce mois de février et ce début d’année en général, je vais finalement jeter mon dévolu sur l’Albatrail pour ce dernier weekend de février. L’Albatrail est un « petit » trail du coté d’Alban, village situé dans le Tarn à environ 20 minutes d’Albi en direction de Millau.
Courses : trouver et donner la bonne information
Vous l’avez remarqué, le calendrier des courses à pied en France grossit d’année en année ! 10 km, semi-marathon, courses de village, relais, trail, courses en duo, courses nocturnes, courses à étapes, caritatives…
Marathon des Sables : le défi marocain approche !
La 32e édition du MARATHON DES SABLES s’élancera le 9 avril 2017 au Maroc. Au programme pour les 1200 concurrents : 250 kilomètres de sable, de montagnes et de cailloux à parcourir à pied sous 25 à 45°C.
Championnats d’Europe Indoor 2017 : Floria Gueï et Kevin Mayer font briller la France
Les Championnats d’Europe Indoor 2017 à Belgrade ont livré de belles émotions à l’Équipe de France. Le clan tricolore enlève 2 titres et une médaille d’argent, se classant au pied du podium des nations. Retour sur une compétition qui a confirmé des talents et révélé des athlètes prometteurs.
Nouveauté : le collant K-Proprium de SKINS
Parmi les nouveautés 2017 très innovantes de la marque SKINS, son collant K-Proprium. Doté de la technologie de compression Gradient Dynamique, déjà présente dans plusieurs produits SKINS, le K-Proprium de Skins possède d’autres avantages qui le destinent aux sportifs assidus !
Sub2, adidas : objectif 2h au marathon
Tout comme Nike qui soutient ses athlètes pour le projet fou de casser la barrière des 2h sur marathon (Breaking2), adidas cherche elle aussi à se positionner pour atteindre ce fameux « graal ».
Semi de Paris 2017 : 48 000 coureurs attendus dimanche
Ce dimanche 5 mars 2017, le Fitbit semi de Paris verra débouler plus de 48 000 coureurs sur l’esplanade du Château de Vincennes pour un départ haut en couleurs. Tour d’horizon de cette 25e édition.
Le SpOrga de retour à Toulouse !
Le samedi 10 juin au Stade Ernest Wallon de Toulouse, RUN-N-TRAIL organise la 3ème édition du forum dédié aux organisateurs de courses. Ce concept inédit, a depuis plus de 2 ans, informé, proposé, conseillé, les organisateurs de courses dans leur organisation d’évènement sportif.
Rencontre avec Bénédicte, gagnante du concours « IMMERSION INSEP »
On a fait la connaissance de Romain hier (relire l’article ICI). On découvre aujourd’hui notre seconde grande gagnante du jeu concours adidas i-Run, #ImmersionInsep ! On la retrouvera donc également semaine prochaine, sur les terrains de l’INSEP, pour vivre la vie d’athlète de haut niveau pendant deux jours.
Rencontre avec Romain, gagnant du concours « IMMERSION INSEP »
Ils vont vivre une aventure inédite la semaine prochaine, grâce à adidas et i-Run. 2 jours en immersion complète à l’INSEP pour vivre une vraie vie d’athlète de haut niveau ! Rencontre avec l’un de ces deux chanceux, content d’avoir laissé un petit commentaire sur la page Facebook i-Run …
i-Run.fr change de visage !
2017 signe un renouveau pour le spécialiste « running/trail/fitness » de la vente en ligne. En effet, vous l’avez peut-être déjà remarqué, i-Run a changé de visage, en affichant un nouveau logo depuis déjà plusieurs jours.
4 conseils pour mieux récupérer !
S’entraîner pour progresser ok, mais pensez à récupérer pour éviter de régresser ! Le corps est une bien belle machine, mais qui a besoin de repos après un effort intense. Le coach nous dévoile ici ses conseils pour optimiser cette récupération.
Test : la tenue Gore Running
La saison hivernale bas son plein. Malgré un hiver tardif, il n’empêche que les températures fraîches et parfois glaciales ont finir par faire leur apparition. Comme tout coureur qui se passionne par cette pratique, peu de choix s’offrent à lui.
Marathon de Tokyo : Kipsang et Chepchirchir en très grande forme
Ce marathon de Tokyo fait partie du World Marathon Majors et on devine pourquoi au vu des résultats et du nombre de participants.
Cross : Daunay et Chahdi sacrés à Saint-Galmier
Ce week-end à Saint-Galmier dans la Loire, les championnats de France de Cross ont tenu toutes leurs promesses. Christelle Daunay et Hassan Chahdi ont été sacrés en habitués des labours, sur un tracé sec et très roulant.
Mondiaux de course en raquettes : Ricard passe à côté du podium !
Il avait à coeur de conserver son titre acquis l’an dernier. Mais Stéphane Ricard devra se contenter d’une 4ème place sur ces championnats du monde de course en raquettes 2017. La victoire est revenu au champion du monde de course en montagne 2016 : l’américain, Joseph Gray.
L’astuce du mois : du miel pour mieux dormir
Dormir pour mieux optimiser sa récupération. Et pour favoriser l’endormissement et la qualité du sommeil, Mimi nous donne sa petite astuce diététique !
Championnats de France de cross à Saint Galmier
Christelle Daunay (Entente Sarthe Athlétisme) et Hassan Chahdi (EA Centre Isère) ont bien maîtrisé leurs courses ce week-end à l’occasion de ces championnats de France de cross, en remportant leur 3ème et 4ème titre national, sur le parcours très roulant de l’hippodrome de Saint-Galmier.
34 athlètes sélectionnés pour les championnats d’Europe en salle de Belgrade
Nous connaissons désormais la liste finale des athlètes français qui pourront concourir aux championnats d’Europe en salle à Belgrade (Serbie) du 3 au 5 mars prochain.
Test sur les collines du diable à Cahors
Après le Phoebus de Gruissan, les voyants sont au vert, à un mois de l’objectif de ce premier trimestre 2017 : le 30km de l’Ecotrail de Paris; sauf peut-être un paramètre et non des moindres le kilométrage.
Le syndrome rotulien ou fémoro-patellaire
Selon Daniel Dubois, ostéopathe, le syndrome rotulien est une pathologie fréquente et sans gravité réelle, à condition d’en limiter l’évolution dans le temps.
Test : adidas Supernova Glide Boost 8
Cet autonome dernier, je tente une préparation marathon. A la clé, la participation à un marathon est incertaine pour des contraintes professionnelles. Rien n’est perdu, ce sera un moyen de structurer mon entrainement et de progresser sur quelques semaines. A cette occasion, adidas m’a proposé de tester la nouvelle Supernova Glide 8 Boost pour u-Run.fr […]
Audible met le runner à l’honneur avec « Changez de Playlist »
Audible met la course à pied à l’honneur avec son opération #ChangezDePlaylist. Le concept ? Inviter les runners à partager sur leurs blogs et/ou leurs réseaux sociaux, la liste de leurs lectures audio avec le hashtag #ChangezDePlaylist.
N’oubliez pas de jouer en courant !
De plus en plus de coureurs se donnent des objectifs et y mettent les moyens : le temps consacré, le matériel, l’entraînement. On court donc de plus en plus avec méthode car les clubs, les coachs et les conseils trouvés sur les magazines y incitent.
Iten, terre kenyanne de coureurs !
Elle sera au départ de ces championnats de France de cross-country, qui se dérouleront cette année sur l’hippodrome Joseph Desjoyaux de Saint-Galmier. Anaïs Dechamps, athlète ambassadrice i-Run, est partie un mois au Kenya afin de se préparer au mieux pour ce prochain RDV. Elle nous raconte ce stage inoubliable auprès de tous ces champions.
La campagne DELIVRUN de Saucony
La marque Saucony s’est associée à l’agence M&C SAATCHI.ONE pour concevoir sa nouvelle campagne DELIVERUN, à l’occasion du lancement de sa nouvelle gamme LIFE ON THE RUN.
Cryoadvance : la thérapie par le froid
La méthode n’est pas nouvelle, mais son utilisation tend à se généraliser dans le monde du sport, avec la multiplication des centres équipés. La cryothérapie, véritable thérapie par le froid, a prouvé son efficacité chez les coureurs (relire l’article : cryothérapie).
Comment éviter les troubles digestifs
Les troubles digestifs sont parmi les problématiques les plus récurrentes chez le coureur à pied longue distance puisque 30 à 65% de ces derniers en seraient victimes avec un pic à la 6ème heure de course et après 12 h.
Jeu concours : vivez la vie d’athlète à l’INSEP !
Vous en rêvez, adidas et i-Run le font ! À l’occasion du lancement de la nouvelle Supernova, adidas vous propose de vivre une expérience unique en vous invitant à passer deux jours sur le site de l’INSEP, au plus près des champions.
Challenge du Pic Saint-Loup : du nouveau pour l’édition 2017
La 6e édition du Challenge du Grand Pic Saint Loup sera marquée par des nouveautés : une course spécialement dédiée aux juniors et un engagement éco-responsable qui va encore plus loin.
France de cross-country : Saint-Galmier dans les starts !
Les meilleurs coureurs français, spécialistes de la discipline, ont rendez-vous les 25 et 26 février prochains, sur l’Hippodrome Joseph Desjoyaux de Saint-Galmier (42) pour les Championnats de France, organisés par la Fédération française d’athlétisme.
STELLA AKAKPO signe chez PUMA
PUMA vient d’annoncer son nouveau partenariat avec l’une des athlètes sprinteuses les plus talentueuses du moment : Stella Akakpo.
Gruissan Phoebus Trail : le retour du numéro fétiche !
Difficile pour nous de faire l’impasse sur ce Gruissan Phoebus Trail, tant il fait partie de nos courses françaises coup de coeur ! Me voilà donc engagée pour une 6ème participation sur l’évènement, ce 12 février 2017. On commence à connaître ce tracé dans le massif de la Clape, certes, mais il faut croire qu’on […]
La Caldera : une nouveauté dans la gamme trail de Brooks
En trail, Brooks a longtemps fonctionné avec son best seller, la Cascadia pour tous types de trails, même les plus exigeants, et sur l’Adrenaline ASR, sorte de chaussure de running polyvalente, dotée d’une semelle tous chemins.
Enfin un podium au Gruissan Phoebus Trail
Cela doit faire la dixième fois que je viens participer au Gruissan Phoebus Trail depuis mes débuts dans cette discipline. J’y viens par plaisir, mais aussi par attachement à la région que je sillonne depuis tout petit pendant les vacances et pour la mentalité si sympathique des audois.
La Odlo Crystal Run vécue de l’intérieur
La Odlo Crystal Run a repris ses marques pour une 2e édition dimanche 12 février à Paris. 10 km aux ambiances givrées sur les bords de Seine offrant une balade touristique express au cœur de la capitale. La Crystal Run, une course comme les autres ? Nous l’avons courue !
Ubaye Snow Trail Salomon une huitième édition fort réussie
L’Ubaye Snow Trail Salomon qui s’est déroulé dimanche 19 février à Saint-Paul-sur Ubaye, a tourné une huitième page fort réussie de son histoire avec 691 partants sur les 800 inscrits.
Y’aura-t-il des français aux prochains mondiaux sur marathon ?
Les prochains championnats du monde d’athlétisme auront lieu à Londres du 4 au 13 août 2017. Toutes les modalités de sélection et les minimas sont en ligne sur le site de la FFA ici.
Usain Bolt et Simone Biles remportent les Laureus World Sports Awards
La royauté a honoré de sa présence la plus prestigieuse des remises de prix internationales. En effet, le Prince Albert et la Princesse Charlene de Monaco ont assisté, en compagnie des plus grands noms du sport, aux Laureus World Sports Awards à Monaco.
2 dossards à gagner pour le Semi-Marathon de Paris
Ils étaient plus de 37 000 à s’élancer sur l’esplanade du château de Vincennes en 2016. Deuxième événement le plus populaire du calendrier sportif français, le Fitbit Semi de Paris fait figure de grande classique de début de saison. La 25ème édition est prévue pour le 5 mars prochain.
Le salon Destinations Nature : le rendez-vous de l’outdoor
Le salon Destinations Nature revient à Paris du 16 au 19 mars 2017. Cette édition 2017 se tiendra à Paris Expo Porte de Versailles (Pavillon 4), en partenariat avec Cap France, Eco-Trail de Paris® et Vivez Nature.
Découvrez la Nike LunarEpic Flyknit 2
La Nike LunarEpic Flynit 2 débarque, tout juste un an après sa première version ! Une chaussure de running légère et confortable, pour un déroulé du pied tout en douceur et un run facile et sans effort.
