Actualités running et trail
Grossesse et course à pied
Courir pendant la grossesse n’est pas proscrit ; au contraire, c’est même vivement conseillé, pour la maman comme pour le bébé !
Trail : 4 modèles que vous ne connaissez peut-être pas !
Si vous êtes fans de course à pied et particulièrement attentifs aux modèles de chaussures, vous allez sans doute reconnaître ces marques qui existent depuis un certain temps. Par contre, nous avons fait une petite sélection dont vous ne connaissez peut-être pas les modèles conçus pour la pratique du trail.
15 conseils nutrition pour mieux récupérer et mieux performer !
S’entraîner, c’est bien, penser à récupérer pour optimiser ses entraînements, c’est nécessaire aussi ! Voici 15 conseils nutrition pour mieux récupérer et mieux performer !
LE TRAIL DES LIMACES, INCONTOURNABLE DU 06
C’est sur un nouveau record de participation que s’est clôturée la 7ème édition du trail des Limaces de Blausasc, 4ème étape du Challenge Trail Nature 06, 2ème manche du Challenge du Pays des Paillons, 8ème escale du Runazur Trophée des courses nature, et halte 2017 du Challenge Spiridon.
Trail : une idée du bon comportement sur les chemins
Ne parlez pas d’esprit trail ! Une expression à bannir, que l’on glisse trop souvent à la volée, et qui ne veut pas dire grand chose au final. Nous sommes convaincus qu’il s’agit plutôt de l’état d’esprit que chacun véhicule avec un bon comportement, quel que soit le type de course.
Test : les Altra Escalante
Grâce à Altra, I-Run et U-Run, après avoir eu la chance de tester les Altra Lone Peak 2.5 et les Altra Torin 2.5, j’ai pu essayer les Altra Escalante et leur nouveau concept d’amorti : l’Altra Ego !
La 21ème édition de la Parisienne aux couleurs des Caraïbes
La Capitale va vibrer aux couleurs des Caraïbes les 8, 9 et 10 septembre, à l’occasion de cette 21e édition de La Parisienne. Évènement running incontournable de la rentrée, cette course dédiée aux femmes prépare une belle fête pour ses participants !
La Spartan Race de Carcassonne : elle a serré les dents !
Notre nouvelle ambassadrice i-Run, spécialiste des courses à obstacles, s’est accrochée pour terminer cette Spartan Race de Carcassonne ! Anais Aragon nous raconte ici son terrible chemin de croix ….
Sélection trail : drop 4 mm et moins de 250 gr, option vitesse !
Les différentes marques proposent désormais des modèles aussi légers que sur route. Il faut bien gagner le poids quelque part, et c’est donc sur la structure (semelle extérieure, mesh, renforts maintien ou protection) qu’il faut puiser.
Kilian Jornet au sommet de l’Everest
Dernière étape de son projet Summits of My Life, Kilian Jornet est parvenu à atteindre le toit du monde. Malgré la récurrence de problèmes gastriques, le catalan a réussi son ascension en 26h. Il est retourné à son camp de base au terme de 38h passées sur les hauteurs de l’Himalaya.
Trails du Mont d’or -17 et 18 juin 2017 à Métabief (25)
Métabief (25), la station de ski des Montagnes du Jura, accueillera la prochaine édition du Trail du Mont d’Or, dans moins d’un mois ! Un évènement parrainé par l’ultra-trailer, athlète du team Asics Trail, double vainqueur de l’UTMB, Xavier Thevenard.
Trail du Mourtis : à la recherche du trophée Izard
Il y a des Trails où tu viens et que tu sais que tu reviendras. Par leur organisation au top, par l’ambiance, pour le parcours … et certaines réunissent l’ensemble.
L’entraînement en altitude pour booster ses performances
L’été approche à grand pas et certains d’entre vous doivent déjà être en train de planifier les vacances estivales. Pourquoi ne pas partir à la montagne et en profiter pour faire un stage d’entraînement en altitude ?
Salomon Gore-Tex® Maxi-Race puissance 10
Du 26 au 28 mai sur les cimes autour du lac d’Annecy, la Salomon Gore-Tex® Maxi-Race rassemble plus de 7500 coureurs dans dix formats de course.
Breaking 2 : entre l’extraordinaire et le questionnement
On a très vite compris ce qu’il y avait derrière le projet Breaking 2 de Nike et cette barrière insensée des 2h au marathon : un gigantesque coup de projecteur sur la firme et ses produits.
How to Trail Run : un partage d’expérience initié par Salomon
L’idée du How To Trail Run est avant tout de partager, d’apprendre, de faire découvrir et d’aider l’ensemble des coureurs à atteindre leurs objectifs 2017 en trail running.
La Trail Academy 2017 cherche de jeune talents !
Pour sa 3e édition, Trail Academy propose un stage de recrutement pour intégrer le BUFF France Team / HOKA / Les Saisies. Les jeunes adeptes de la discipline ont rendez-vous les 9, 10 & 11 juillet 2017 aux Saisies (Savoie).
Opération Fête des Mères chez i-Run.fr !
Le dimanche 28 mai, pensez à vos mamans, c’est la Fête des Mères ! Pour vous permettre de leur faire plaisir, i-Run.fr vous propose 10 jours de petits prix, avec une large sélection de produits réduits, allant jusqu’à -70% !
Comment bien utiliser ses bâtons en trail
Dans un article précédent, nous vous avons conseillé pour bien choisir vos bâtons (relire l’article ICI). Nous vous disons maintenant comment les utiliser !
Le Pain du Montagnard : l’allié des traileurs !
Quel traileur n’a pas déjà croisé notre sympathique Thierry sur une course, derrière son stand de pain des fruits ? Son pain du Montagnard, il en a fait son bébé, et c’est toujours avec beaucoup de passion et de sincérité qu’il nous en parle. Rencontre avec cet homme, simple et attachant.
Participez au « Women’s Vision Test Tour » de Toulouse
Julbo va bientôt démarrer sa tournée « Women’s vision » en faisant étape dans une quinzaine de villes françaises. L’objectif : aller à la rencontre des sportives, présenter leurs produits, et vivre avec elles, un moment sympa de partage !
Les vacances sportives de Mymy en Bretagne
On connait la Bretagne et ses sportifs, tout comme en Occitanie, on ne sait plus où aller le week-end tellement les calendriers Trail/running sont pleins.
Le Micro X S240, le plus petit téléphone sous Android
Test du téléphone portable POSH mobile micro x S240, le plus petit smartphone tactile sous Android du marché.
Nutrisens : le test de la gamme sport
Nutrisens Sport est une marque française de nutrition sportive. Anciennement Go2 (jusqu’en 2015), elle propose une large gamme de produits destinés à vous accompagner pour vous aider avant, pendant et après votre effort.
Nike Breaking2 : la barre des 2h sur marathon a tremblé
Ce matin samedi 6 mai à 5h45, Eliud Kipchoge, Zersenay Tadese et Lelisa Desisa ont tenté l’exploit de passer sous la barre des 2 heures au marathon sur la piste de Monza en Italie. Projet Breaking2 initié par Nike.
Trail de l’Ardéchois : authentique, sauvage et convivial !
Le Trail de l’Ardéchois et son célèbre bœuf à la broche, j’avais déjà eu l’occasion de les découvrir en 2012, à mes tous débuts en trail. Un souvenir mémorable de conditions apocalyptiques … c’est avec enthousiasme que j’y reviens en 2017, en espérant profiter un peu plus du paysage !
Test : la Saucony Peregrine 7
Quelle belle surprise de recevoir cette paire de Saucony Peregrine 7 quelques jours avant mon séjour sur l’ile de Madère ! Parfait, ça sera tout simplement l’opportunité idéale pour mettre ce modèle à l’épreuve sur les sentiers terreux et humides de Madère.
France de Marathon à Sénart : le récit de Sebastien Larue
Le 1er mai, se déroulait le championnat de France de marathon 2017. Il s’agissait de mon 8ème marathon et de mon 4ème championnat de France sur cette distance.
Comment choisir ses bâtons pour le trail
L’utilisation des bâtons en trail est un vif sujet de débat puisqu’elle peut présenter des avantages comme des inconvénients.
3 dossards à gagner pour les 20km de Paris !
Pour sa 39ème édition, le mythique 20km de Paris se déroulera sous le thème du « street-art ». Les inscriptions pour participer à cet évènement running si populaire sont déjà ouvertes. Vous pouvez donc réserver votre précieux sésame pour cet évènement sportif, prévu le 8 octobre 2017.
Beau début de saison pour le team X-Bionic
Le team X-Bionic, composé d’athlètes venant d’horizons très variés, a brillé en ce début de saison. Trail, marathon, cyclisme, ou encore ski de fond, les coureurs ont su s’imposer chacun dans leur discipline.
Hoka : Mafate Speed ou SpeedGoat pour vos trails ?
La marque Hoka One One séduit du monde, aussi bien sur route que sur trail. Dans ce dernier domaine, deux modèles ressortent souvent et le choix entre les deux n’est pas toujours simple à faire : La Mafate Speed et la SpeedGoat. Voici quelques éléments pour vous aider à choisir.
Marathon et 10 000m : Un week-end de championnats de France
Si le week-end prolongé du 1er mai était synonyme de farniente pour beaucoup, c’était tout l’inverse pour les coureurs qui ont bénéficié d’un choix de courses très copieux.
Test INOV8 Trail Talon 250
Très heureux de pouvoir tester Inov-8 et en même temps très attentif aux spécificités du produit. En tant que passionné et coureur exigeant avant tout, mais aussi en tant que spécialiste sur les produits chaussures.
Trail du Nivolet-Revard : Lucile Besson et Sylvain Court, vainqueurs
Dimanche 30 avril à Voglans sur le 51 km du trail Nivolet-Revard, Nathan Jovet a franchi un nouveau palier dans sa progression en décrochant la 5ème place du scratch et la première de la catégorie espoir.
Entrainement trail : 3 façons de travailler dans le dénivelé
En dehors des sorties longues dans le dénivelé ou des footings vallonnés, il est parfois difficile de sortir des sentiers battus lorsque l’on parle de travail dans la pente. Pourtant, ce travail peut être très riche et varié et peut se révéler très efficace et simple à réaliser.
La marche nordique, utile pour les coureurs !
Dans vous avons présenté dans un article précédent le nouveau livre de notre coach référent, Jérôme Sordello sur « La marche nordique ». Hors, il s’avère que la pratique de marche nordique peut également se montrer intéressante pour les coureurs !
Test produits énergétique Nutrisens
Nutrisens Sport est une marque française de nutrition sportive. Anciennement Go2 (jusqu’en 2015), elle propose une large gamme de produits destinés à vous accompagner pour vous aider avant, pendant et après votre effort.
FFA : les dernières news de notre athlé !
Christophe Lemaître a été victime d’une déchirure à la cuisse gauche, alors qu’il faisait sa rentrée sur le 100 m de la Réunion. Il lui faudra bien soigner ses blessures, et devrait être de retour au début du mois de juin si tout va bien.
Jeunes traileurs : ne zappez pas la piste !
C’est un fait : beaucoup de monde teste le trail ou s’y met complètement ! Et ce, de plus en plus jeune. Le fait de pouvoir s’épanouir en nature et le côté ludique du trail (descente, technicité) attire beaucoup.
Marathon : ne pas sous estimer, relativiser et se concentrer
Le marathon est une épreuve particulière, que l’on soit à sa première expérience ou pas. La durée est suffisante pour passer par plusieurs filières énergétiques ce qui implique divers états de forme et de sensations.
Actu littéraire : La marche nordique
« La marche nordique » est non seulement une véritable activité sportive qui a connu un développement extraordinaire dans toute l’Europe au cours des 5 dernières années mais aussi le nouveau livre de notre coach référent Jérôme Sordello.
La Yeti Race revient à Tignes
La Yeti Race revient à Tignes, le 7 mai prochain avec le même concept que ses éditions précédentes : force, agilité, précision, concentration, endurance ou encore entraide seront les maîtres-mots de cette course déjantée et unique en son genre.
Marathon de Londres : un record et de la folie
Le marathon de Londres réserve toujours une course de haut-vol, et ce fut encore le cas en ce 23 avril. Chez les femmes, un record du monde est tombé : non pas celui de Paula Radcliffe sur marathon (2h15’25 en 2003) mais celui du 30 km, dont la nouvelle marque a été portée à 1h36’05.
Test : l’ensemble ODLO Céramicool Pro
Dans le monde de la course à pied, ODLO a su se positionner comme une marque haut de gamme, proposant des produits techniques de qualité !
Madeire, terre de contrastes
Madeire, je craignais ses marches d’escalier… évidemment elles ont été redoutables mais elles sont finalement mieux passées que prévu ! Par contre certains pourcentages incroyables de pente ont eu raison de mes quadriceps ! Retour sur cette belle étape du World Tour.
Un esprit Trail dans un esprit Gascon
Ce Trail Gascon j’en entendais parler depuis quelques années : « un esprit Trail dans un esprit Gascon »… il me fallait le vivre. Direction Gimont, sous un beau soleil dans le Gers.
TEST : la nouvelle gamme de produits diététiques NUTRISENS
Que l’on soit sportif amateur ou averti, l’alimentation joue un rôle important sur notre performance. Pas si facile de trouver le bon produit ! En fonction de nos objectifs et de l’exercice pratiqué, les besoins nutritifs peuvent varier.
Running Weeks i-Run.fr : 3 semaines de prix fous !
On fête les beaux jours chez i-Run.fr ! Parce que ces journées qui rallongent nous motivent encore plus pour aller galoper, le spécialiste running,trail, fitness, renouvelle son opération Running Weeks.
Ultra Trail de Madère : Le retour de François d’Haene
François d’Haene et Andrea Huser ont dominé avec brio l’Ultra Trail de Madère ce week-end. Un rendez-vous dont l’attrait auprès des traileurs ne cesse de croître, grâce à la richesse de l’île portugaise et à une excellente organisation sur place.
Rachid El Morabity rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run.fr
Il se prépare depuis plusieurs mois pour son 6ème Marathon des Sables. Le quadruple vainqueur de cette épreuve mythique, Rachid El Morabity, vient de signer un partenariat avec le spécialise running/trail/fitness, i-Run.fr.
Rentrées victorieuses pour François D’Haene et Michel Lanne
Les trailers du team Salomon France s’exportent bien. Nouvelle preuve ce samedi 22 avril avec l’ouverture victorieuse de la saison trail de François D’Haene sur l’île de Madère et de celle de Michel Lanne en Belgique.
Tulle-Brive Nature, pour boucler le TTN
Titre au combien précis, la problématique de cette course qui nous fait envie depuis plusieurs années répond complètement à cette courte phrase.
L’Equipe enquête : sujet sur le running
Le running, un business en or : voilà le titre de l’émission l’Equipe Enquête sur la chaîne du même nom. Un sujet assez court de 23 min, qui n’a donc pu que survoler le sujet, qui est resté centré sur le phénomène commercial bien entendu, mais surtout le contexte urbain.
Un nouveau format pour la Wings for Life World Run le 7 mai en France
Le Wings for Life World Run revient le 7 mai pour sa 4ème édition en France avec un nouveau format ! Cette année, chaque coureur peut prendre le départ officiel de la course où qu’il soit en France ou dans le monde, grâce à l’application Wings for Life World Run.
Un plateau d’exception à Madère
7e manche de l’Ultra Trail World Tour, le MIUT (Madeira Island Ultra Trail) s’est imposé au fil des années comme l’un des rendez-vous majeur du circuit mondial. Et pour cause, une grande partie du gratin tricolore viendra se mesurer à l’Île portugaise ce samedi 22 avril.
Anaïs Aragon rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run
Actuellement manager d’un club de sport à Muret (31), Anaïs Aragon possède de multiples autres casquettes dans le domaine du sport (« presenter » pour la société LESMILLS (fitness), coach SPARTAN RACE, co-fondatrice de l’association LA RUÉE DES NANAS.. À 29 ans, elle parvient à concilier avec brio, passion et profession ! Anaïs rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run. Présentation.
Un trail organisé dans le parc d’attraction Nigloland
Fort du succès des deux dernières éditions, Nigloland organise à nouveau son trail au sein du parc et ses environs. Dans un cadre exceptionnel, le parc propose aux participants de vivre une course familiale et conviviale. Un parcours exceptionnel en pleine nature et au sein du parc.
Kirui et Kiplagat remportent un symbolique marathon de Boston
La 121è édition de Boston n’a pas vu d’exploit planétaire, mais le plus vieux des Marathons Majors a connu de beaux moments.
La Bouillonnante : pour découvrir l’Ardenne Belge
Etienne Van Gasse, team Salomon Belgique, après avoir terminé sur les pentes du Ventoux, quatorzième de la première étape du Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017, va vivre le 22 avril la deuxième dans les coulisses en tant qu’organisateur.
Les 10 commandements pour être athlète à l’INSEP
Dans le cadre du lancement de sa nouvelle Supernova Boost, adidas a invité quelques privilégiés de chez i-Run, à passer deux jours en immersion complète dans les locaux de l’INSEP. L’occasion de tester ce modèle sous toutes ses coutures, et de se rendre compte que : séjourner à l’INSEP, ça se mérite !
Dynafit encourage les passionnés de montagne avec « Mountopia »
La première édition avait remporté un franc succès. Dynafit renouvelle donc l’opération « Mountopia », en proposant aux sportifs du monde entier de présenter leur rêve alpin. Vous avez jusqu’au 29 mai 2017 pour vous inscrire à ce concours inédit !
La boisson énergétique idéale
Les boissons énergétiques permettent d’apporter de l’énergie à l’organisme tout en favorisant son hydratation. Mais leurs bénéfices ne se résument pas à ça.
Modèle trail ou route pour sur les sentiers…?
La question peut paraître bizarre. Vous vous dîtes : « il y a des produits qui sont conçus volontairement pour les chemins, la montagne, la boue, pourquoi prendre autre chose ?
Tulle-Brive Nature : belle découverte des sentiers corréziens
L’épreuve nous faisait envie depuis longtemps, mais un peu trop proche de l’Éco-Trail de Paris (3 semaines), nous n’avions jamais osé l’enchainement. Cette année, la récupération post 80km nous a semblés plus rapide que d’habitude … c’était donc l’occasion d’aller découvrir cette belle Corrèze !
L’ Ultra-Tour de la Motte-Chalancon, 2è édition les 15 et 16 juillet
Au programme de la deuxième édition de l’Ultra-Tour de la Motte-Chalancon, qui aura lieu les 15 et 16 juillet prochains, six courses adaptées à tous les niveaux et à toutes les envies.
Nouveauté trail : l’Hivernale des Templiers
Organisée le 3 décembre prochain, l’Hivernale des Templiers est placée sous le signe du terroir et des traditions. Pour sa première édition, ce trail atypique vous propose quatre parcours époustouflants. Vous allez en prendre plein les yeux.
Pratiquez le fitness mental pour améliorer vos performances
Didier Sicaut est psychologue, spécialisé dans la gestion de la performance. Il est l’auteur d’une méthode de fitness mental spécialement destinée aux coureurs de longue distance. Rencontre.
Venez tester la Floatride de Reebok au magasin i-Run
i-Run.fr et Reebok vous proposent une nouvelle animation ce samedi 22 avril au Conseil Store i-Run de Sesquières. À cette occasion, vous aurez la possibilité de tester le nouveau modèle de chaussure : la Floatride.
Test : le tee-shirt Icebreaker Comet Lite
J’ai découvert la marque Icebreaker lorsqu’elle est arrivée chez i-Run.fr ! Et quelle découverte ! Ses produits, adaptés à de multiples usages, ne cessent de surprendre. De par leur technicité, mais aussi de par leur polyvalence et leur élégance.
1ère édition du Marathon du Golfe de Saint-Tropez en 2018
Cette année, pas moins de 5 nouveaux marathons se sont ajoutés au calendrier des courses de l’hexagone. En 2018, c’est au tour du Marathon du Golfe de Saint-Tropez de se joindre à la fête des courses à pied en France !
15 villes-étapes pour le « Women Test Tour » de JULBO
On connaît l’investissement de JULBO dans les sports outdoor. Des valeurs de partage, de solidarité, de simplicité, ou encore de dépassement de soi, que la marque partage. C’est pour aller plus loin dans cet engagement que JULBO lance le « women test tour » !
Quand on prend le temps …
Que vous soyez un ancien ou un nouveau coureur, vous savez que le repos est tout aussi important pour progresser et laisser le temps au corps de soigner les petits bobos. Le repos complet peut être meilleur qu’une sortie ! Soyez-en sûrs.
Récupérer ne signifie pas inactivité
Peut-être faîtes-vous partis des milliers de finishers du Marathon de Paris ?! Si c’est le cas, une phase dite de « régénération » s’impose afin de récupérer physiologiquement et psychologiquement du marathon en question mais aussi et surtout de la longue période de préparation.
Trail : en avril, entraînement cousu d’un fil
Après trois mois de préparation intense dédiées au développement des différentes filières précieuses pour le trailer, il est temps enfin de profiter des bénéfices de cette longue période et de voir arriver l’enchainement des compétitions de printemps avec sérénité.
Une journée d’initiation à la Girly Raid Session®
Vibrez Montagne organisait ce samedi une initiation au Raid Multisports pour les femmes au Domaine viticole de Fontanilles Le Haut sur la commune de Laure-Minervois.
Marathon de Paris : Des époux Kenyans s’offrent la 41e édition !
Sous un soleil de plomb, 42 500 finishers sont venus à bout de la 41e édition du Schneider Electric Marathon de Paris, record battu. Fait rare, c’est un couple de kenyans qui remporte la mise, avec la victoire de Paul Lonyangata (2h06’10) et de Purity Rionoripo (2h20’55).
Nouveauté Salomon : la chaussure de trail Sense Pro Max
Partant du principe que même le coureur sur route s’aventure de temps en temps sur des parcours en nature, Salomon a conçu un modèle de chaussures adapté à la pratique du trail running sur sentiers faciles, la nouvelle Sense Pro Max. Présentation.
Jérémy L’hote lance sa saison sur le Marathon de Paris
C’est ce dimanche 9 avril, sur le Marathon de Paris, que Jérémy L’hôte lancera sa saison sportive 2017 ! Un format de course légèrement éloigné de sa spécialité, puisque Jérémy a décidé de centrer sa pratique sur une autre discipline que la route : la course à obstacles.
Signes Trail : 8° manche du Challenge des Trail de Provence
Ce dimanche 9 avril au départ de Signes dans le Var se déroulera la 8° manche du Challenge des Trail de Provence. Située au Sud-est du Massif de la Sainte Baume, c’est bien cette montagne qui représentera la difficulté majeure des 2 épreuves retenues au Challenge cette année.
Attention aux vols dans les voitures pendant vos épreuves !
C’est assez incroyable, mais pourtant c’est vrai. Alors que le trail des Citadelles à Lavelanet est en préparation le 16 avril prochain, l’organisateur alertait sur sa page Facebook d’un phénomène plutôt récent qui touchait les courses, à savoir des vols avec effraction, commis pendant que les personnes sont en course …
4 conseils pour améliorer son économie de course
La course à pied est une activité essentiellement énergétique. Ainsi, pour aller plus vite ou tout simplement plus loin, il est important de chercher à diminuer son coût énergétique et d’améliorer donc son économie de course. Voici nos 4 conseils pour devenir plus économe !
New Balance et les modèles Fresh Foam pour la route
Les fabricants ne cessent pas les recherches pour améliorer les produits mais aussi les matières. New Balance non plus, et propose depuis plus d’un an une gamme de produits avec la matière Fresh Foam, une sorte de matière « mousse » en 3D qui constitue la matière amortissante des semelles.
TRAIL SAINTE VICTOIRE 2017 : UN MILLÉSIME ARROSE
Ce premier weekend d’avril 201, c’est sous la pluie que s’est déroulée la 15° édition du Trail Sainte Victoire. Si les parcours du samedi et le parcours Cézanne ont pu se dérouler comme prévu initialement, il n’en fut pas de même pour l’épreuve le Trail Sainte Victoire, avec ses 58 km et ses 2900 D+ […]
Puma encourage le « Early Run » avec RunYourWay
PUMA France s’associe au site communautaire, Running Heroes, pour encourager la pratique de la course à pied matinale. En créant une plateforme digitale dédiée, RunYourWay, la marque confirme sa volonté d’innover pour accompagner les coureurs dans leur pratique.
Dynafit : une gamme trail pour la montagne
Dynafit fait partie des marques dont l’origine est dans le milieu de la montagne. Depuis quelques années, les modèles pour le trail running ont bien sûr elles aussi cette fibre.
Retrouvez i-Run.fr sur le Marathon de Bordeaux
Déjà plus de 19 000 coureurs inscrits pour le 15 avril 2017, date de cette 3ème édition du Marathon de Bordeaux, toutes épreuves confondues. Un évènement running qui se déroule en nocturne, en plein cœur de la ville de Bordeaux.
Challenge Vallée de la Drôme 16ème édition
Le festival de la course à pied nature français revient dans la vallée de la Drôme du 12 au 14 mai. Le trail se décline ici sous une forme décidément atypique. Le Challenge Val de Drôme vivra du 12 au 14 mai prochain sa 16e édition en mêlant avec bonheur nature, patrimoine, défi sportif et […]
Brassacatrail 2017
J’aurais presque pu reprendre le compte rendu 2016, à la différence et pas la moindre d’une météo pluvieuse. En 2016, le soleil avait séché les chemins de la ronde forestière, cette année la pluie a rendu le terrain plus que glissant.
Prépa marathon : les conseils de Paul Lalire
Champion de France de Marathon 2016, Paul Lalire s’impose à Tours en septembre dernier en 2h21’23. Après Reims en 2012, Toulouse en 2013, et Paris en 2015, c’était sa 4ème tentative sur cette distance. L’athlète sponsorisé par Brooks partage ses conseils avec nous.
Trail Urbain de Lyon : une édition 2017 humide !
Ce dimanche 2 avril la dixième édition du Lyon Urban Trail a été accompagnée par des pluies intermittentes qui ont rendu les escaliers et les sous-bois glissants mais n’ont pas altéré l’ambiance sportive et festive de ce trail urbain qui fait référence.
Mizuno : 3 modèles pour la pratique régulière du trail
La marque japonaise est très répandue sur les chaussures de running pour la route et ce depuis des années. C’est plus récent sur le trail, mais elle a de quoi plaire avec ces trois modèles dont nous allons vous parler, qui ont bénéficié depuis l’an dernier d’un apport de poids : Michelin s’associe à elle pour […]
La Reebok Floatride, une exclusivité i-Run.fr
Reebok revient en force sur le marché du running et du fitness, en proposant des nouveautés plus séduisantes les unes que les autres … et techniquement très abouties ! On découvre en exclusivité chez i-Run.fr, l’une des dernières de la marque : la Floatride, chaussure de running spécialisée pour les longues distances.
Skyrhune 2017 : c’est parti pour une 4ème édition
La Skyrhune devient une épreuve incontournable du Calendrier Français de fin de saison. Cette édition 2017 sera de nouveau la Manche Finale du Circuit Skyrunning France, à Ascain, au Pays Basque, Pays de St Jean de Luz.
Stéphane Brogniart, le Jura comme nouveau défi
L’utra-traileur des Vosges, bien connu du monde du trail, s’est mis en tête un nouveau défi : La Grande Traversée du Jura. Les 20 et 21 mai prochains, il s’attaquera ainsi à un parcours de 182km et de 6700m de dénivelé entre Pontarlier (Doubs) et Bellegarde (Ain).
TEST : les chaussures de trail adidas Agravic Speed
Après avoir eu l’occasion de tester les adidas TR Boost pour I-Run et U-Run l’an passé (test adidas TR BOOST), cette année, c’est une des paires de la gamme Terrex que j’ai pu essayer.
la nouvelle Suunto Spartan Sport Wrist HR
Suunto dévoile sa nouvelle Suunto Spartan Sport Wrist HR. Une montre GPS pour les activités multisport, dotée d’un capteur de fréquence cardiaque au poignet, d’un écran tactile couleur, d’une étanchéité à 100 m ainsi que d’une autonomie de 12 h en mode entraînement.
Marathon : les conseils équipement de Yohan Durand
Il sera au départ du Marathon de Paris le 9 avril prochain, avec l’objectif d’aller chercher un record personnel, établit sur ce même parcours en 2015 : 2h14. Spécialiste demi-fond et course de fond, notre ambassadeur i-Run et athlète Nike, Yohan Durand, nous apporte quelques conseils pour aborder cette distance mythique, bien équipé !
3 conseils pour affiner votre technique de course
La course à pied exige de la technique et plus vous serez technique, plus vous pourrez aller vite et loin en étant plus efficace et plus économe ! Voici 3 conseils pour y parvenir.
