Actualités running et trail
Test : le textile PUMA RUNNING Cleansport
![Test : le textile PUMA RUNNING Cleansport](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/08/IMG_0511-e1501251585663-175x123.jpg)
Il fait chaud, c’est normal, c’est l’été !! Comme habituellement à cette période, les runners souffrent et doivent s’organiser pour continuer à pratiquer. À commencer par l’équipement, qui doit être adapté à cette saison propice aux températures élevées.
Rachid El Morabity : la CCC, un réel objectif de saison 2017
![Rachid El Morabity : la CCC, un réel objectif de saison 2017](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/08/20375643_1463175393768461_2693177110475836140_n-175x123.jpg)
Il avait accroché une belle seconde place sur l’OCC l’an dernier. Cette fois, c’est sur un autre format que Rachid El Morabity tentera sa chance autour du Mont Blanc. On le retrouvera vendredi 1er septembre, au départ de la CCC !
3ème édition du Trail des 3 Pics
![3ème édition du Trail des 3 Pics](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/08/36040357191_c4892ddafa_o-175x123.jpg)
Pour cette 3 ème édition du Trail des 3 Pics, l’association organisatrice de l’évènement avait décidé de proposer comme l’an passé 2 courses : le T3P (52kms pour 3400m D+) pouvant être couru en solo ou en relais de 3, ainsi que la Cournudère (22kms pour 1200m D+).
Ubaye Trail Salomon, dernière étape du Challenge Salomon
![Ubaye Trail Salomon, dernière étape du Challenge Salomon](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/08/6-Paysage-Ubaye-Trail-Salomon-photo-Rémi-Morel-175x123.jpg)
Dimanche 6 août dernière étape du Salomon Over the Mountain Running Challenge sur le 42 km de l’Ubaye Trail Salomon. Juliet Champion actuellement première, Audrey Brassac deuxième, Sophie Endres, troisième et Mari Iwakura cinquième, sont au départ.
Le GR20 en 5 étapes pour Maria, en prépa UTMB
![Le GR20 en 5 étapes pour Maria, en prépa UTMB](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_20170723_095529-bis-175x123.jpeg)
Certes, on est loin des bases des records très relevés de Madame Emilie Lecomte. et Monsieur François D’haene … mais boucler le GR20 en 5 étapes, sans assistance, représente tout de même une perf honorable.
De la Pierra Menta été à la TransRockies Run
![De la Pierra Menta été à la TransRockies Run](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/35762950665_63d922f1f5_b-175x123.jpg)
Telle est l’aventure que nous propose de vivre et de partager le duo Germain Grangier/ Katie Schide.
Courir en musique
![Courir en musique](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/10744506_10205143035164955_1415835187_n-175x123.jpg)
Selon une étude CCU datant d’Avril 2011, 78% des coureurs en France écoutent de la musique lors de leurs sorties.
2ème édition de la course solidaire de Lavaré (72)
![2ème édition de la course solidaire de Lavaré (72)](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/19829888_1353394158123669_692907271_o-175x123.jpg)
Ce dimanche 6 août prochain, Val de Braye Évènement organise une journée solidaire, en soutien à LOISIRS PLURIEL, une association qui accueille des enfants en situation de handicap. Entre autres activités, une course à pied de 5km autour du plan d’eau de la base de loisir de Lavaré.
Trail long : les grands objectifs approchent !
![Trail long : les grands objectifs approchent !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/14054172_318978868437131_386551703044330269_n-175x123.jpg)
Le Grand Raid des Pyrénées, l’Ultra Trail du Mont-Blanc … ces gros objectifs ainsi que d’autres moins mis dans la lumière approchent à grand pas. Plus que quelques semaines de préparation avant de se lancer dans la course.
TEST : CEINTURE FLIPBELT ZIPPER EDITION
![TEST : CEINTURE FLIPBELT ZIPPER EDITION](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_1495-175x123.jpg)
La course à pied est un sport simple à pratiquer. Une paire de baskets et c’est parti !! Cependant, dans certaines situations, on a quand même besoin d’emmener quelques effets personnels. C’est pour répondre à cette problématique que FlipBelt a lancé ses ceintures de sport !
Summer Festival : le premier web-festival de vidéos amateur de trail
![Summer Festival : le premier web-festival de vidéos amateur de trail](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-28-à-15.22.59-175x123.png)
L’équipe de production de l’émission, E-Motion Trail, lance Summer Festival. Le premier web festival de vidéos amateur de trail.
Comment s’équiper pour l’UTMB
![Comment s’équiper pour l’UTMB](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/UTMB2016_CREDIT_REMIBLOMME-1656-175x123.jpg)
L’UTMB est une épreuve d’ultra-trail montagneuse, qui exige un équipement adapté à l’environnement. L’organisation a mis en place une longue liste de matériel à avoir obligatoirement sur soi, parce qu’elle estime que c’est un facteur clé de succès.
Stimium MC3, un partenaire nutritif idéal !
![Stimium MC3, un partenaire nutritif idéal !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_0509-175x123.jpg)
Le laboratoire français Biocodex a lancé, début 2016, un complément nutritif composé de malate de citrulline qui aide à la récupération et la gestion de la fatigue chez les sportifs : STIMIUM. Nos ambassadeurs nous confirment son efficacité !
Julie Stephan rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run
![Julie Stephan rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_8783-175x123.jpg)
Julie Stephan vient de rejoindre l’équipe d’ambassadeurs i-Run ! Triathlète de haut niveau, elle excelle dans son domaine, et prépare notamment l’ironman de Barcelone le 30 septembre prochain.
Marathon des Gabizos 2017 : une belle 3è édition s’annonce
![Marathon des Gabizos 2017 : une belle 3è édition s’annonce](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/P1010347-1024x768-175x123.jpg)
Plus que quelques jours avant la 3è édition du Marathon des Gabizos organisé par les Esclops d’Azun. Le 28 et 29 juillet prochains à Arrens-Marsous, les deux grandes courses (25 km et 44 km) affichent déjà complet pour la première fois en trois éditions.
Isostar lance la 2ème édition de son grand challenge connecté
![Isostar lance la 2ème édition de son grand challenge connecté](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-26-à-16.49.45-175x123.png)
ISOSTAR, lance pour la deuxième année consécutive son challenge connecté entre coureurs européens. Pour cette seconde édition, la marque met en place une expérience unique divisée en trois challenge du 25 septembre au 29 octobre !
Test : les chaussures de trail Nike Wildhorse 4
![Test : les chaussures de trail Nike Wildhorse 4](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/P1050772-175x123.jpg)
Nike n’a plus besoin de faire ses preuves sur la qualité de ses chaussures de running. Pourtant, en trail, la marque reste plus discrète, ne proposant encore que peu de modèles à son catalogue. Profitez de l’ensemble des chaussures de trail Nike à petits prix durant les soldes Nike sur i-Run.fr !
Lucie Jamsin: « Encore tant à découvrir ! »
![Lucie Jamsin: « Encore tant à découvrir ! »](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/visuel_article_carré-lucie-jamsin-175x123.jpg)
En pleine ascension, Lucie Jamsin est devenue l’un des visages incontournables du trail féminin en France. Sacrée championne du monde de trail avec l’équipe de France cette année, la jeune athlète du Team Isostar compte bien gravir de nouveaux sommets.
Queen of the jungle : la force du lien fraternel
![Queen of the jungle : la force du lien fraternel](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG-20170316-WA0012-175x123.jpg)
Audrey et Magalie sont les heureuses gagnantes de notre jeu concours « Queen of the Jungle ». Elles viennent de remporter un voyage pour deux en Thaïlande, pour participer à cette course d’ultra en duo, qui se déroule au nord du pays, autour de Chiang Mai.
La FFA dévoile la sélection pour les mondiaux de Londres (4 au 12 août)
![La FFA dévoile la sélection pour les mondiaux de Londres (4 au 12 août)](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/20245500_10159064670435254_9032453547775524743_n-175x123.jpg)
Il y avait déjà eu une partie de la sélection dévoilée la semaine dernière par la FFA (sélection française pour les mondiaux d’athlétisme à Londres), mais cette fois-ci c’est la liste définitive qui est donnée.
ODYSSÉA PARIS : une 16ème édition avec Laura Flessel
![ODYSSÉA PARIS : une 16ème édition avec Laura Flessel](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/KMSP-JC18903-175x123.jpg)
Après une quinzième édition synonyme de record de dons, la plus vieille étape du circuit ODYSSÉA reprend du service cette année.
Course à pied : quand les enfants apportent de la fraîcheur !
![Course à pied : quand les enfants apportent de la fraîcheur !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/P1050013-800x600-175x123.jpg)
Je me souviens du temps où c’était moi l’enfant qui piaffais d’impatience jusqu’à la prochaine course venue. Il y a 20 ans ou plus même, il y avait toujours une course enfant à côté de la course de papa ou maman.
Diamond League à Monaco : les adieux du roi Bolt à la principauté
![Diamond League à Monaco : les adieux du roi Bolt à la principauté](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/20228888_1790123797679473_7687104421142042488_n-175x123.jpg)
Même si les athlètes brillent autour de lui, Usain Bolt attire toujours plus de lumière sur lui. C’était sa dernière course ce 21 juillet à Monaco, lui qui compte se retirer des pistes en fin de saison.
LE REVEIL DU DODO !
![LE REVEIL DU DODO !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-21-à-22.31.37-175x123.png)
Après une année off, le Dodo a emprunté sa capacité de régénération à un autre volatile, le phœnix, pour revenir encore plus beau que les saisons précédentes.
Courez plus pour aller plus vite !
![Courez plus pour aller plus vite !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/FUELBELT_Visuel-dambiance_running_5-175x123.jpg)
L’entraînement est le pilier de votre progression, qui plus est si vous l’augmentez !
Chaussures : quel modèle trail choisir pour la montagne ?
![Chaussures : quel modèle trail choisir pour la montagne ?](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_7259-175x123.jpg)
Certaines personnes n’ont qu’une seule paire pour leurs courses et leurs parcours de trail. Dans ce cas là, l’idéal est de trouver un modèle polyvalent qui se comportera bien sur les différents terrains, c’est à dire chemins secs, passages boueux, caillouteux.
Guide handisport, le nouveau défi d’Olivier Lyoen
![Guide handisport, le nouveau défi d’Olivier Lyoen](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/visuel_article_carré-lyoen-175x123.jpg)
Alors que les championnats du monde d’athlétisme handisport sont sur le point de s’achever à Londres, focus sur un engagement atypique dont on parle peu.
Maria Semerjian : l’UTMB dans le viseur !
![Maria Semerjian : l’UTMB dans le viseur !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/img343-copie-175x123.jpeg)
Avec déjà 3 participations à son actif, Maria Semerjian, ambassadrice i-Run, revient cette année, au départ de cette course, qui fait partie de ses objectifs principaux de saison ! À moins de 2 mois de cet UTMB 2017, quelques questions à notre ultra-traileuse, en pleine prépa.
La FFA annonce les sélectionnés pour les mondiaux de Londres
![La FFA annonce les sélectionnés pour les mondiaux de Londres](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-19-à-10.43.22-175x123.png)
La Fédération Française d’Athlétisme a dévoilé une première partie de la sélection pour les Championnats du Monde qui auront lieu du 4 au 13 aout 2017 à Londres. Une liste étonnante qui regroupe athlètes ayant réalisés les minimas, récents champions de France et espoirs prometteurs.
Mo Farah et une partie du demi-fond français à Font-Romeu
![Mo Farah et une partie du demi-fond français à Font-Romeu](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/P1050047-730x800-175x123.jpg)
Font-Romeu possède un site d’entraînement en altitude avec toutes les installations nécessaires et les logements adéquats. Les parcours d’entraînement sont multiples et le cadre agréable, entre sentiers, prairies de montagne et pins.
Découvrez les nouvelles tenues de l’Équipe de France d’athlétisme
![Découvrez les nouvelles tenues de l’Équipe de France d’athlétisme](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Asics-Shoot-Marseille-©-Teddy-Morellec-La-Clef-_0002-175x123.jpg)
A l’occasion des Championnats du monde d’athlétisme qui auront lieu à Londres du 5 au 13 août, ASICS habillera les athlètes de 6 délégations nationales (le Japon, la Corée, les Pays-Bas, l’Italie, le Maroc et la France).
Un Tour du Mont-Blanc à rebondissements !
![Un Tour du Mont-Blanc à rebondissements !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/19904932_10213785984472693_6421344613135264080_n-175x123.jpg)
Cela faisait 2 ans que les copains Sébastien Charnay, Lionel Vignon et Lionel Ribeiro y pensaient très sérieusement. En réalité, ils avaient déjà cela dans un coin de leur tête après avoir parcouru le GR en 4 jours en juillet 2013.
Test Digitsole Run Profiler : la semelle connectée pour les coureurs
![Test Digitsole Run Profiler : la semelle connectée pour les coureurs](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-18-à-09.06.35-175x123.png)
Digitsole, startup nancéenne, s’attaque au running 2.0, avec ses semelles connectées ! Une révolution dans le monde de la course à pied, en proposant une nouvelle façon de courir. On a testé la Run Profiler, un produit destiné à améliorer vos performances de manière intelligente.
Test Saucony Freedom Iso
![Test Saucony Freedom Iso](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/20170609_135317-175x123.jpg)
Saucony sort un modèle haut de gamme avec de nombreuses technologies, en tête l’amorti Everun présent pour la première fois sur l’intégralité de la semelle : la Freedom ISO.
Caroline Chaverot et Kilian Jornet vainqueurs de la Hardrock 2017
![Caroline Chaverot et Kilian Jornet vainqueurs de la Hardrock 2017](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/6-Caroline-Chaverot-Hardrock-100-2017-photo-Philipp-Reiter-1-175x123.jpg)
Samedi 14 juillet à Silverton au Colorado, les trailers du team international Salomon Caroline Chaverot et Kilian Jornet, ont gagné la 24ème édition du Hardrock Hundred Mile Endurance Run, long de 163 km et avec un dénivelé positif de plus de 10000 m.
Lunettes de soleil ? Mon œil !
![Lunettes de soleil ? Mon œil !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_8081-175x123.jpg)
Si on devait vous donner un seul conseil pour bien choisir vos lunettes sportives, c’est le sigle CE apposé. Avec lui, c’est la garantie d’avoir une protection à 100% contre les rayons UV.
5 séances de fractionné pour booster vos perfs
![5 séances de fractionné pour booster vos perfs](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/FUELBELT_Visuel-dambiance_running_4-175x123.jpg)
Vos progrès passent inévitablement par des séances de fractionné. Nous vous en avons sélectionné 5 dont les bénéfices ont été scientifiquement prouvés ! A vous de les tester !
Championnats du Monde de triathlon à Hambourg
![Championnats du Monde de triathlon à Hambourg](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-14-à-11.18.21-175x123.png)
Sur un parcours qui lui a souvent réussi, la délégation tricolore aborde la WTS de Hambourg avec de légitimes ambitions, malgré un plateau de très haut niveau.
L’UTMB®, un évènement trail qui fait toujours autant rêver
![L’UTMB®, un évènement trail qui fait toujours autant rêver](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/UTMB2016_CREDIT_REMIBLOMME-1595-175x123.jpg)
Vous êtes nombreux à cocher cet évènement dans vos « rendez-vous sportifs à ne pas manquer ». L’Ultra Trail du Mont Blanc® fait rêver et attire chaque année des traileurs du monde entier !
Marathon de New York 2017: un défi individuel pour un challenge collectif
![Marathon de New York 2017: un défi individuel pour un challenge collectif](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_3128-175x123.jpg)
Judith commence à compter les jours … avant son prochain gros défi sportif !! Et pas des moindres, puisqu’elle se lance dans son premier marathon ! C’est celui de New-York qu’elle a choisi pour son premier essai sur la distance mythique.
Mizuno et ses produits textile : variété et qualité
![Mizuno et ses produits textile : variété et qualité](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/19388518_1640024459370535_3785263594261438049_o-175x123.jpg)
On connaît tous le succès que Mizuno a depuis des années avec ses modèles chaussure, route depuis toujours et trail par la suite avec ses derniers modèles et leurs semelles Michelin.
Participez au Flytefoam Challenge avec i-Run.fr et Asics
![Participez au Flytefoam Challenge avec i-Run.fr et Asics](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/FB-1-175x123.png)
i-Run.fr et Asics, partenaires de la Fédération Française d’Athlétisme, vous proposent de venir vous défier sur le Flytefoam Challenge, à l’occasion des trois prochains grands meetings d’athlétisme organisés par la FFA.
Reebok Floatride : conquis ou remboursé, à vous de décider après l’avoir testée !
![Reebok Floatride : conquis ou remboursé, à vous de décider après l’avoir testée !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/1200x1200_floatride-1-175x123.jpg)
La Floatride de Reebok vous séduit, mais vous n’êtes pas encore certain qu’elle vous convienne ? Ne vous posez pas plus de questions et laissez-vous tenter, i-Run vous propose de profiter d’une offre exceptionnelle : »conquis ou remboursé ».
Caroline Chaverot au départ de la Hardrock
![Caroline Chaverot au départ de la Hardrock](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/4-Caroline-Chaverot-et-Kilian-Jornet-à-lentraînement-au-Colorado-photo-Philipp-Reiter-175x123.jpg)
Vendredi 14 juillet à Silverton au Colorado, Caroline Chaverot est au départ du Hardrock Hundred Mile Endurance Run, un ultra marathon de près de 163 km et plus de 10000 m de dénivelé positif.
Les aventures de Camille et Joris sur le Terrex Mountain Project 2017
![Les aventures de Camille et Joris sur le Terrex Mountain Project 2017](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/GPTempDownload_2-3-175x123.png)
Heureux gagnants du concours « Terrex Mountain Project« , organisé par la marque adidas, Joris Pavese et Camille Auriol, étudiants à la faculté des sciences et du sport de Nice, ont passé 4 jours à vagabonder dans les Dolomites !
Trail des Rois Maudits, première édition le 1er octobre 2017
![Trail des Rois Maudits, première édition le 1er octobre 2017](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/17310956_1847167062190088_4448440325911617928_o-1-175x123.jpg)
C’est une première que nous prépare l’association « Sports Nature Organisation », avec à sa tête, David Leclercq et Xavier Masseline. La date est fixée le dimanche 1er octobre 2017, avec deux parcours proposés.
« Chamonix dans la peau » : à la rencontre de Xavier Thevenard
![« Chamonix dans la peau » : à la rencontre de Xavier Thevenard](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-11-à-15.17.46-175x123.png)
À 29 ans, Xavier Thévenard a déjà gagné deux fois l’UTMB, et toutes les autres épreuves de ce même évènement. Il revient cette année, plus motivé que jamais, au départ de cette course chamoniarde qui lui tient tant à cœur !
L’Ultra Boost X : la chaussure de running pour ELLES !
![L’Ultra Boost X : la chaussure de running pour ELLES !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-10-à-18.50.40-175x123.png)
La chaussure de running adidas, Ultra Boost X, spécialement conçue pour vous mesdemoiselles, mesdames, se refait une beauté et revient avec des nouvelles couleurs !
4 places à gagner pour les France Élites d’athlétisme
![4 places à gagner pour les France Élites d’athlétisme](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/13EVT075439_4_WEB-175x123.jpg)
Rendez-vous phare de l’athlétisme, les championnats de France Élite rassemblent les meilleurs athlètes français. Ils se dérouleront cette année à Marseille, du 14 au 16 juillet !
LUCHON ANETO TRAIL : Mymy aux manettes !
![LUCHON ANETO TRAIL : Mymy aux manettes !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_2641-175x123.jpg)
Notre speedy Mymy toulousaine a encore frappé ce week-end ! Au départ de l’une des épreuves du Luchon Aneto Trail, Mylène Bacon, ambassadrice i-Run, termine sur la plus haute marche du podium. Retour sur sa course à travers son récit ici.
Luchon Aneto Trail : retour sur cette 5ème édition
![Luchon Aneto Trail : retour sur cette 5ème édition](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/4-2017-Ambiance-Luchon-Aneto-Trail-photo-Jérôme-Cau-175x123.jpg)
Dimanche 9 juillet, Juliet Champion et Antoine Ley ont remporté le 45 km du Luchon Aneto Trail, avant dernière étape du Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017. Marie Vinet, Marie Dorval-Bory, Matthieu Zanesi et Quentin Raissac, montent sur la deuxième et troisième place du podium.
Deux courses dans le même week-end pour Samir !
![Deux courses dans le même week-end pour Samir !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_2609-175x123.jpg)
Samir Hijazi, athlète ambassadeur i-Run toulousain, termine un week-end bien rempli ! Avec deux compétitions au programme, il n’a sûrement pas eu le temps de s’ennuyer … ! Retour sur ces deux compétitions avec son récit.
Un week-end victorieux pour le team Salomon élite
![Un week-end victorieux pour le team Salomon élite](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/3-François-DHaene-photo-Philipp-Reiter-175x123.jpg)
Samedi 8 juillet 2017 restera synonyme de belle moisson pour le team Salomon France Élite avec la victoire sur leur trail respectif de Sacha Devillaz, François D’Haene et Michel Lanne.
Test : la veste Gore Running Wear Fusion WindStopper
![Test : la veste Gore Running Wear Fusion WindStopper](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_20170404_132347624-175x123.jpg)
Un tee-shirt technique et un short est la tenue idéale pour nos sorties estivales. A l’opposé, l’équipement est plus complet (gants, collant long, sous couche thermique, veste manches longues) lorsque les températures titillent la barre des 0°C.
Spartan Race de Morzine : « Veni, Vidi, Vici »
![Spartan Race de Morzine : « Veni, Vidi, Vici »](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-07-07-à-11.38.18-175x123.png)
On pourra raconter, parler, écrire autant de lignes que l’on veut sur cette épreuve, l’ULTRA BEAST de MORZINE, mais ce qui s’est réellement passé, vécu reste et restera gravé en chacun de nous.
Meeting Diamond League de Lausanne : retours, confirmations et grosses performances
![Meeting Diamond League de Lausanne : retours, confirmations et grosses performances](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/19875297_1769044799787373_7287615668780472696_n-175x123.jpg)
Le meeting Diamond League de Lausanne s’est tenu jeudi 6 juillet, et il a encore proposé de grandes performances.
Eco-Trail de Stockholm : 80km d’émerveillement et une victoire à la clé
![Eco-Trail de Stockholm : 80km d’émerveillement et une victoire à la clé](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/19250499_1631888590178091_3475004451086018566_o-175x123.jpg)
Le format et le concept des « Éco-Trails » nous plaisant bien, nous souhaitions découvrir d’autres épreuves du circuit. Paris nous régale chaque année, l’idée de vivre le même genre d’aventures à l’étranger et au coeur même d’autres jolies capitales d’Europe, nous séduit.
Les vêtements adaptés pour l’été
![Les vêtements adaptés pour l’été](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_0184-175x123.jpg)
L’été, lorsqu’il fait chaud, votre tenue doit aider à la thermorégulation corporelle, c’est-à-dire évacuer la chaleur et la transpiration tout en protégeant des radiations solaires.
Retour en images sur le Meeting de Paris 2017
![Retour en images sur le Meeting de Paris 2017](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/remi-blomme-meeting-paris-2017-2-175x123.jpg)
Samedi 1er juillet, les meilleurs athlètes mondiaux avaient rendez-vous sur le tartan du Stade Charléty pour le Meeting de Paris devant près de 15 000 spectateurs.
9° édition du Restonica Trail ce week-end
![9° édition du Restonica Trail ce week-end](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/870-LC-Guillaume-Lenormand-├á-larche-CP-Loic-Colonna-175x123.jpg)
Le 8 juillet prochain, le challenge des Trails de Provence fera étape en Haute Corse pour la 9° édition du Restonica Trail avec 5 parcours proposés. Comme l’année dernière, 2 épreuves ont été retenues au calendrier du challenge des Trails de Provence.
En prépa pour l’UTMB, Maria s’attaque au 80km du Mont Blanc
![En prépa pour l’UTMB, Maria s’attaque au 80km du Mont Blanc](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/39375217-175x123.jpeg)
Quel plaisir de me retrouver à Chamonix en cette fin juin pour « quelques » kilomètres avec vue sur ce Mont-Blanc qui m’attire tant ! J’ai commencé un gros cycle d’entraînement pour préparer l’UTMB début septembre, alors j’aborde ce « 80 » km sans être trop reposée, sans affûtage particulier.
UltraChampsaur : les résultats de cette édition 2017
![UltraChampsaur : les résultats de cette édition 2017](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/2-870_AKU4012-Champsaur2017-175x123.jpg)
C’est devenu une tradition, les challengers des Trails de Provence viennent chercher la fraicheur des montagnes alpines chaque été et premier lieu lors du 1er we de juillet à l’occasion de l’UltraChampsaur organisé par l’association Courir à Ancelle, chère à Frédéric RUA par ailleurs gestionnaire des classements du Challenge.
Course en montagne : les championnats d’Europe et du monde en juillet
![Course en montagne : les championnats d’Europe et du monde en juillet](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/34712176370_229a855ee2_o-175x123.jpg)
Les athlètes français sont en préparation pour le mois de juillet qui va être chargé, puisque les championnats d’Europe de course en montagne auront lieu le 8 juillet à Klamnik (Slovénie) et les championnats du monde le 30 juillet à Premana Lecco (Italie).
Luchon Aneto Trail : prochaine étape du Challenge Salomon
![Luchon Aneto Trail : prochaine étape du Challenge Salomon](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/3-45-km-Luchon-Aneto-Trail-2016-photo-JMK-Consult-175x123.jpg)
Le Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017, après avoir visité les contreforts du Mont-Blanc, fait étape le 9 juillet, pour la deuxième année consécutive, sur le 45 km du Luchon Aneto Trail et ses 2800 m de dénivelé positif.
Faire le bon choix pendant les soldes
![Faire le bon choix pendant les soldes](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/FB-GENERIQUE1-175x123.png)
Les soldes sont évidemment le meilleur moment pour faire les bonnes affaires. Pour les chaussures et le textile, on va en général de -30 à -50%.
Meeting de Paris 2017 : un plateau d’exception au Stade Charléty
![Meeting de Paris 2017 : un plateau d’exception au Stade Charléty](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/MEETING-DE-PARIS-2017_affiche-175x123.jpg)
Samedi 1er juillet, le Meeting de Paris, intégré au circuit mondial de la Diamond League, est de retour au Stade Charléty après avoir élu domicile au Stade de France. Avec un très beau plateau international, les conditions sont réunies pour de belles performances.
PAVESE ET AURIOL A L’ASSAUT DES DOLOMITES
![PAVESE ET AURIOL A L’ASSAUT DES DOLOMITES](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/IMG_3623-175x123.png)
Lancé par adidas, le » Terrex Mountain Project » proposait un concours pour un challenge outdoor multisports. Il permettait aux gagnants de se réunir autour d’un objectif commun : atteindre la destination ultime, le Rifugio Re Alberto, dans le massif Italien des Dolomites classé à l’UNESCO.
C’est parti pour les soldes d’été chez i-Run.fr !
![C’est parti pour les soldes d’été chez i-Run.fr !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/FB-GENERIQUE1-175x123.png)
Voilà une bien belle occasion de renouveler sa garde-robe running !! L’été rime avec soldes, et i-Run.fr vous propose d’en profiter pendant ces 6 semaines de petits prix !
Comment se mettre à la course à pied et courir 30 min sans s’arrêter ?
![Comment se mettre à la course à pied et courir 30 min sans s’arrêter ?](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/Feelactiv_visuel-ambiance_running_3-175x123.jpg)
Si 2 séances hebdomadaires peuvent suffire, il est souvent conseillé de courir 3 fois par semaine pour être en forme ; les jours de repos comptant autant que les jours d’entraînement.
Belambra propose des stages de préparation physique
![Belambra propose des stages de préparation physique](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/Capture-d’écran-2017-06-25-à-19.51.19-175x123.png)
Fort de son partenariat avec la FFA (Fédération Française d’Athlétisme), Belambra propose deux séjours dans le Sud de la France dédiés aux coureurs, pendant les mois de septembre et octobre.
PIERRE LE CORRE VICE-CHAMPION D’EUROPE
![PIERRE LE CORRE VICE-CHAMPION D’EUROPE](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/170611-itu-leeds-web-msj-025-©ITU-175x123.jpg)
Samedi, à Düsseldorf (Allemagne), Pierre Le Corre a pris la deuxième place des Championnats d’Europe sprint remportés par le Portugais Joao Pereira. Tenant du titre, Vincent Luis termine au pied du podium.
Record de burpees à la Spartan Race Paris
![Record de burpees à la Spartan Race Paris](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/07/Capture-d’écran-2017-06-26-à-17.38.26-175x123.png)
Sur une SPARTAN RACE, rien n’est fait tant que la ligne n’est pas franchie. Pourquoi fais tu cela ? Je ne suis pas venu pour souffrir, Ok ? Rappelle moi de ne pas te suivre dans tes défis de fou ! Et dire que certains sirotent un coca dans leur canapé …
Meeting de Carquefou : le balmanais Gaëtan Cals frôle les 14 min sur 5000m !
![Meeting de Carquefou : le balmanais Gaëtan Cals frôle les 14 min sur 5000m !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/13445502_10154164454334435_4209210862071088669_n-175x123.jpg)
Sur ce meeting de haut niveau, le 5000m s’est gagné en 13’15 tandis que le meilleur français, François Barrer, a réalisé un très joli 13’27.
Kilian Jornet retour gagnant sur le 42 km du Marathon du Mont-Blanc
![Kilian Jornet retour gagnant sur le 42 km du Marathon du Mont-Blanc](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/4-Podium-42-km-photo-Damien-Rosso-www.droz-photo.com_-175x123.jpg)
Kilian Jornet, après des victoires en 2012, 2013 et 2014 et son absence en 2015 et 2016, a fait ce dimanche 25 juin à Chamonix un retour gagnant sur le 42 km du Marathon du Mont-Blanc.
The North Face® Lavaredo Ultra Trail : victoires de Caroline Chaverot et Fabien Antolinos
![The North Face® Lavaredo Ultra Trail : victoires de Caroline Chaverot et Fabien Antolinos](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/1-Caroline-Chaverot-photo-Jordi-Saragossa-175x123.jpg)
Caroline Chaverot et Fabien Antolinos ont remporté, samedi 24 juin à Cortina d’Ampezzo, The North Face® Lavaredo Ultra Trail 2017, étape de l’Ultra-Trail® World Tour.
La nouvelle trifonction de Compressport : TR3 AERO TRISUIT
![La nouvelle trifonction de Compressport : TR3 AERO TRISUIT](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/Capture-d’écran-2017-06-21-à-17.25.11-175x123.png)
La marque Compressport élargit sa gamme triathlon, avec cette nouvelle TR3 AERO TRISUIT. Une combinaison trifonction qui réunit toutes les qualités pour viser la performance : confort, légèreté et aérodynamisme.
L’été : la saison de la gestion
![L’été : la saison de la gestion](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/P1040803-175x123.jpg)
En ces périodes de températures caniculaires, on ne va pas vous redire qu’il vous faut boire souvent, trouver des endroits frais pour courir… On le fait déjà plus ou moins instinctivement.
Championnats d’Europe de triathlon Sprint : Luis et Le Corre y croient !
![Championnats d’Europe de triathlon Sprint : Luis et Le Corre y croient !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/Capture-d’écran-2017-06-23-à-09.30.32-175x123.png)
Avec Vincent Luis et Pierre Le Corre, la France peut espérer de très beaux résultats, ce samedi 24 juin, à Düsseldorf (Allemagne), à l’occasion des Championnats d’Europe distance Sprint.
Jeu concours : vivez l’UTMB de l’intérieur avec Camelbak et i-run.fr
![Jeu concours : vivez l’UTMB de l’intérieur avec Camelbak et i-run.fr](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/FB-UTMB-CAMELBAK-175x123.png)
Camelbak et i-Run.fr, votre spécialiste running / trail / fitness, vous offrent l’opportunité de vivre un moment inoubliable à l’occasion de la célèbre course d’Ultra-Trail autour du Mont-Blanc (UTMB) !
L’ Ultra-Tour de la Motte-Chalancon : 2ème édition les 15 et 16 juillet
![L’ Ultra-Tour de la Motte-Chalancon : 2ème édition les 15 et 16 juillet](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/Capture-d’écran-2017-06-22-à-16.03.25-175x123.png)
Au programme de la deuxième édition de l’Ultra-Tour de la Motte-Chalancon, qui aura lieu les 15 et 16 juillet prochains, six courses adaptées à tous les niveaux et à toutes les envies.
LA PIERRA MENTA : les favoris de cette édition été 2017
![LA PIERRA MENTA : les favoris de cette édition été 2017](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/2016-Pierra_Menta_Ete-Nacho-Grez-5443-copie-175x123.jpg)
Sur les traces de la compétition mythique de ski-alpinisme du même nom, la course skyrunning la Pierra Menta EDF été, est devenue elle aussi très vite incontournable. Elle aura lieu les vendredi, samedi et dimanche 30 juin, 1er et 2 juillet 2017 à Arêches-Beaufort en Savoie, à 20 km d’Albertville.
TEST : la brassière ODYSSEA ZSPORT
![TEST : la brassière ODYSSEA ZSPORT](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/zsport-brassiere-odyssea-vetements-femme-143062-1-fz-175x123.jpeg)
Quand on décide de se mettre sérieusement à la course à pied, il faut s’équiper. Et les sous-vêtements de sport doivent faire partie des indispensables de l’équipement, au même titre que les chaussures !
Wayde Van Niekerk : un homme pressé
![Wayde Van Niekerk : un homme pressé](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/373E3CF400000578-3741206-Van_Niekerk_produced_a_stunning_run_to_claim_the_400m_Olympic_ti-a-54_1471255243737-175x123.jpg)
Wayde Van Niekerk est encore jeune (25 ans le 15 juillet prochain) mais il est déjà bien pressé ! Il vient de courir en 9″94 sur 100 m lors du meeting de Velenje en Slovénie. C’est un nouveau record personnel.
ASICS RoadHawk, une chaussure qui allie performance et style
![ASICS RoadHawk, une chaussure qui allie performance et style](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/8-175x123.jpg)
La nouvelle ASICS RoadHawk FF est la toute dernière création de la gamme running de la marque. Cette chaussure, qui allie technicité et design original, convient autant pour un jogging dans un parc que pour une balade en ville.
2ème édition du RUN LAGNES
![2ème édition du RUN LAGNES](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/870_DRZ4117-175x123.jpg)
Samedi 24 juin à Lagnes (Vaucluse) se déroulera la 2ème édition de RUN LAGNES.
The North Face Lavaredo Ultra Trail : Caroline Chaverot au départ
![The North Face Lavaredo Ultra Trail : Caroline Chaverot au départ](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/1-Caroline-Chaverot-photo-Damien-Rosso-www.droz-photo.com_-175x123.jpg)
The North Face® Lavaredo Ultra Trail 2017, étape de l’Ultra-Trail® World Tour, débute vendredi 23 juin à 23 heures. Cette course à pied qui se déroule autour de Cortina d’Ampezzo est longue d’environ 120 km et a un dénivelé positif de 5.800 mètres.
i-Run.fr accueille la marque Mulebar
![i-Run.fr accueille la marque Mulebar](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/mulebar_fan_gamme-9-barres-175x123.png)
Mulebar est une marque de nutrition sportive, qui propose, depuis plus de 10 ans maintenant, une large gamme de barres et gels énergétiques naturels. Au delà de sa volonté d’aider les athlètes à pousser leurs limites, Mulebar cherche avant tout à leur proposer des produits bons et de qualité, afin qu’ils se fassent aussi plaisir.
Marathons du Mont-Blanc : un plateau d’exception
![Marathons du Mont-Blanc : un plateau d’exception](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/4-Ambiance-Marathon-Mont-Blanc-photo-Damien-Rosso-www.droz-photo.com_-175x123.jpg)
Ce week-end, 8500 coureurs sont attendus à Chamonix sur un des huit formats du Marathon du Mont-Blanc, l’un des grands rendez-vous du calendrier international de trail.
Courir à jeun
![Courir à jeun](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/130730-081403-284-1DX-175x123.jpg)
L’été, courir tôt le matin devient vite une nécessité pour gagner en confort et libérer sa journée ! Le plus souvent, on est obligé de partir sans avoir petit-déjeuner. Il nous sembler donc utile de vous rappeler quelques règles essentielles !
La Kilian’s Classik à Font Romeu, c’est pour bientôt !
![La Kilian’s Classik à Font Romeu, c’est pour bientôt !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/DSC00710-175x123.jpg)
La Kilian’s Classik est une course à part. Font-Romeu a longtemps été les domaines d’entraînement de Kilian Jornet, c’est pourquoi le trail existe aujourd’hui : pour pouvoir partager les magnifiques parcours en altitude de la Cerdagne parcourus maintes fois par le champion.
Nouveauté trail : ASICS GEL-FUJIRADO
![Nouveauté trail : ASICS GEL-FUJIRADO](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/GEL-Fujirado-Womens-1-175x123.jpg)
ASICS dévoile sa toute nouvelle chaussure de trail : la GEL-FujiRado. Spécialement conçue pour améliorer la performance des traileurs, la GEL-FujiRado utilise un éventail de technologies, parmi lesquelles le Boa System micro-ajustable.
8 indispensables pour courir sous la chaleur
![8 indispensables pour courir sous la chaleur](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/130730-124504-416-1DX-175x123.jpg)
L’été n’a même pas officiellement été prononcé, que les organismes commencent déjà à être mis à rude épreuve … et oui, les températures affolent les thermomètres et la chaleur n’est pas toujours simple à gérer. Notamment quand il s’agit d’aller courir. Parmi d’autres, voici 8 conseils pour éviter les mauvaises surprises sous la canicule !
Oslo Diamond League : un record du monde et un beau concours illuminent la soirée
![Oslo Diamond League : un record du monde et un beau concours illuminent la soirée](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/19225430_1739080426117144_2495522957408516580_n-175x123.jpg)
3 français étaient présents sur ce meeting de la Ligue de Diamant, et ça ne s’est pas très bien passé pour tous. A commencer par Jimmy Vicaut, une nouvelle fois à la lutte contre De Grasse, le canadien qui l’emporte en 10″01, tandis que Vicaut se blesse en plein effort pour finir sur un anecdotique […]
Test : le sac Salomon S-Lab Adv Skin 3, 5L
![Test : le sac Salomon S-Lab Adv Skin 3, 5L](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/Capture-d’écran-2017-06-04-à-15.58.58-175x123.png)
Elément presque indispensable de la panoplie du parfait petit traileur, le sac d’hydratation permet, entre autre, de transporter avec soi, boissons et vivres pour les virées au long cours, ainsi que le kit de survie (bien souvent exigé lorsque l’on épingle un dossard), mais aussi toute autre effet personnel si nécessaire … enfin en fonction […]
GRAND TRAIL DES ECRINS 2017
![GRAND TRAIL DES ECRINS 2017](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/JER_5134web-175x123.jpg)
Après quatre étapes qui ont à nouveau révélé la domination du sociétaire du team Kalenji, Pascal Regnerie (troisième du Challenge 2016) et de Séverine Planteur (Olympique Cabriès Calas) qui s’impose comme la favorite de ces dames …. le Challenge Sud Est des trails fera étape samedi 17 et dimanche 18 juin sur le Parc des […]
Jeu concours : gagnez votre voyage pour aller courir en Thailande
![Jeu concours : gagnez votre voyage pour aller courir en Thailande](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/quuen-of-the-jungle-175x123.png)
L’an dernier, c’est Émilie qui avait eu la chance de remporter le concours organisé par i-Run, pour partager l’aventure Queen of the Jungle avec Sylvaine ! Pour cette seconde édition, i-Run renouvelle ce jeu concours inédit, pour permettre à deux coureuses françaises de vivre cette expérience thaïlandaise incroyable.
Altra Escalante, une chaussure pas comme les autres !
![Altra Escalante, une chaussure pas comme les autres !](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/P1050763-175x123.jpg)
Bon forcément, étant donné qu’ALTRA n’est pas une marque comme les autres, il semble évident qu’elle propose des produits, pas comme les autres … cette nouvelle Escalante est une sacrée belle découverte, et c’est avec plaisir que je vous livre mes impressions sur ce modèle que j’ai eu la chance de tester.
DODO TRAIL : LES FORCES EN PRÉSENCE
![DODO TRAIL : LES FORCES EN PRÉSENCE](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/Capture-d’écran-2017-06-14-à-14.50.26-175x123.png)
Pour son grand retour le 16 juillet prochain dans le sud-ouest de l’ile Maurice, le Dodo Trail devrait offrir un spectacle des plus palpitants, avec plusieurs coureurs internationaux en lice.
4ème édition du Grand Trail du lac
![4ème édition du Grand Trail du lac](https://www.u-run.fr/wp-content/uploads/2017/06/GRAND-TRAIL-DU-LACC-COPYRIGHT-LAURENT-LLOPIS-HD-36-175x123.jpg)
Les inscriptions pour la 4ème édition du Grand Trail du Lac sont ouvertes ! 3 parcours au choix autour du célèbre lac savoyard : 75 km en solo ou en relais par 4 ou 34 km de tracé montagnard serpentant entre bords du lac du Bourget, massif de la Chambotte et Mont du Chat.
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