Actualités running et trail
Monster iSport : de quoi satisfaire tous les sportifs !
Leader mondial de l’accessoire haute performance, Monster® poursuit ses innovations dans l’univers audio et vidéo. Avec sa gamme spécialement dédiée aux sportifs, la marque propose des produits que les coureurs apprécieront !
Trails de Provence 2018 : le calendrier
Les sollicitations pour adhérer au challenge des Trails de Provence sont de plus en plus nombreuses chaque année. Les choix ont souvent été délicats, mais au final, une majorité de manifestations, et 3 nouvelles intégrées.
Les bonnes affaires des Running Weeks !
Les Running Weeks, c’est quelque part, Noël avant l’heure. Pourquoi ? Car il y a des promotions sur une grande quantité de produits, que vous ne trouverez peut-être plus en stock d’ici un ou deux mois, et que ces promos vont jusqu’à 70% !
WelcomeAthletes.com, le RBNB gratuit des sportifs
Frais d’inscription, de transport, d’hébergement et d’alimentation. La facture peut rapidement devenir salée pour un amateur qui souhaite s’adonner à la pratique de son sport en compétition …
New York 2017 en chiffres : un marathon hors normes
Alors que la 47e édition du plus grand marathon du monde vient de connaître un nouveau succès populaire, retour en quelques chiffres clés sur cet événement hors normes qui fait tant rêver.
Comment faire pour ne pas perdre de poids en courant régulièrement ?
Voilà une question qui peut sembler paradoxale tant sont nombreux les coureurs ou coureuses qui pratiquent notre sport pour perdre du poids ou pour s’affûter en vue d’un objectif précis.
E-MOTION TRAIL : la saison 3 lancée avec Xavier Thevenard !
Alors que votre saison se termine probablement bientôt, celle de votre émission de trail va démarrer très prochainement ! E-MOTION TRAIL revient enfin, avec trois épisodes présentés sous un tout autre format que ses saisons précédentes.
Le Trail des Pelous en préparation pour les Templiers
Nous étions Sissi et moi, engagés le 7 octobre dernier sur le trail des Pelous, trail qui arrivait deux semaines avant le Grand Trail des Templiers et qui était donc idéalement placé pour faire une dernière séance de « rappel » rythme/ travail de côtes.
Succès des courses « roses » en octobre
Octobre devient chaque année de plus en plus rose ! Le mouvement a pris de l’ampleur il n’y a pas si longtemps au niveau des courses, bien que ce soit la 24è année de sensibilisation.
Venez préparer la Saintélyon avec i-Run
La doyenne des courses nature prépare sa 64ème édition le week-end du 2/3 décembre prochain. En tant que partenaire officiel de la Saintélyon, i-Run.fr vous accompagne dans votre préparation et vous propose notamment une animation magasin.
3 exercices pour renforcer les chevilles
Le renforcement des chevilles passe par des exercices dits de proprioception. L’entraînement de la proprioception se fait par des exercices d’équilibre en situation instable ou des exercices dynamiques.
Sophie et Yohan aux mondiaux de cross militaire
Les Championnats du Monde Militaire de cross-country se sont déroulés ce week-end du 3/5 novembre en Hongrie. Sergent-chef Abderazak, entraîneur national militaire d’athlétisme et sélectionneur de l’équipe de France militaire a accompagné les 3 équipes sur le terrain.
Comment gérer la planification entre marathon d’automne et de printemps
Pour certains, le marathon objectif vient de se dérouler, pour d’autres, il ne manque plus que quelques jours ; et déjà se pose la question sur la façon de bien gérer notre programme d’entraînement en vue du marathon de printemps…
Jimmy Vicaut signe avec PUMA
La marque sportive mondiale PUMA a annoncé récemment, un partenariat à long terme avec le sprinteur français Jimmy Vicaut. L’actuel détenteur du record d’Europe du 100 mètres sera habillé par PUMA sur les circuits comme en dehors.
Belle-Ile-en-trail : RDV le 22 septembre pour la 5ème édition
Organisé uniquement les années paires, Belle-Ile-en-trail revient, l’an prochain, dans le paysage des trails français avec tous les éléments qui ont fait son succès.
Marathon de Francfort 2017 : le récit de Sébastien Larue
Mon inscription au marathon de Francfort 2017 date de décembre 2016. Ce marathon m’intéressait depuis quelques années (roulant, dense, bien placé au calendrier, pas trop loin, etc…), ….
Interview : Christelle Daunay prête pour le Marathon de New York
Après une année 2016 stoppée par une blessure, Christelle Daunay s’est relancée pour une nouvelle préparation sur un marathon qui lui a réussie par le passé. A quelques jours du départ nous avons pris des nouvelles de la recordwoman de France de la discipline.
Pour délaisser l’amorti progressivement
Pendant quelques temps, on s’est dit que plus on mettrait de l’amorti, plus on serait protégé … des chocs.
Bien gérer sa fin de saison
La saison est longue car, outre tous vos objectifs, il y a toutes ces semaines de préparation qui vont avec et le corps, même s’il réclame vite, a besoin de recharger ses batteries.
Trail des Templiers – le Récit de Nicolas, 6ème de la Grande Course
Bon, je me lance dans mon récit de course. Je vais essayer d’être rapide (c’est pas gagné). C’était y’a 2 ans, j’avais fait le « minimum syndical » (relire : récit course Nicolas Miquel, Trail des Templiers) et j’avais prévu de revenir mieux préparé. C’était le deal !
Trail des Templiers : quand le mental prend le relais
Après avoir testé la VO2 en 2012, le Marathon des Causses en 2013, l’Intégrale des Causses en 2014 et la Grande Course des Templiers en 2015, j’avoue avoir bien été tentée par l’Ultra des Templiers cette année.
10 km, semi-marathon : nette progression des meilleurs temps mondiaux chez les femmes
C’est assez étonnant, mais ces derniers mois ont vu une nette progression des records sur 10 km et semi-marathon chez les femmes. Les meilleures performances datent de l’année 2017 ! Nous vous faisons part de ce constat.
Compex propose une nouvelle gamme d’orthèses
Parmi les leaders dans le domaine de l’électrostimulation, Compex a étendu son domaine d’expertise en développant toute une gamme d’orthèses sportives.
Les championnats de France à venir en 2018
La fin d’année approche et on commence déjà à planifier 2018. Pour rappel, voici quelques dates à retenir, notamment les championnats de France à venir en 2018.
5 dossards à gagner pour la Saintélyon 2017
RDV incontournable de fin d’année pour les traileurs, la Saintélyon prépare sa 64ème édition, qui aura lieu les 2/3 décembre prochains. U-Run met en jeu 5 dossards pour vous permettre de découvrir cette épreuve nocturne mythique !
Retrouvez la Mizuno Relay Cup à la Saintélyon
Partenaire principale de la mythique Saintélyon, MIZUNO lance un challenge sportif originale pour la 64ème édition de l’évènement : la Mizuno Relay Cup.
Première expérience d’ultra réussie sur l’UTAT pour Rémi Loubet
Il a choisi les montagnes de l’Atlas pour tenter le premier ultra-trail de sa vie. Essai réussi pour Rémi Loubet, qui termine 3ème de son objectif principal de saison : L’Ultra Trail de l’Atlas Toubkal (UTAT), épreuve exigeante de 105km et 6500mD+.
Le Salomon Over the Mountain Running Challenge 2018
Le Salomon Over the Mountain Running Challenge 2018 est sous le signe de la continuité avec les six étapes 2017 reconduites. Une première après quatorze éditions sous différentes appellations.
Top départ pour Running Weeks chez i-Run.fr !
Ce 25 octobre 2017 donne le coup d’envoi des Running Weeks chez i-Run.fr ! À cette occasion et pour 3 semaines, vous pouvez bénéficier de promotions exceptionnelles chez votre spécialiste running préféré.
Endurance Trail des Templiers : Maria accroche une 5ème place !
Après mon arrêt prématuré à l’UTMB, j’ai eu très vite envie de rebondir et de me réaligner sur une course relativement longue avant la coupure hivernale. Donc direction les Templiers et son Endurance Trail, un 100 km bien vallonné.
Superbe 4ème édition pour le Grand Trail du Lac
Météo changeante et rapidité de la course ont marqué cette édition 2017. Soleil, pluie et neige se sont alternés toute la journée ce qui n’a pas empêché aux premiers du 75km de battre des records de vitesse sur cette épreuve.
UT4M : cap vers la 6ème édition !
Evènement sportif majeur à Grenoble et dans le monde du trail, au cœur d’une agglomération dont Stendhal disait que chaque rue est une fenêtre ouverte sur les montagnes, l’Ut4M revient pour une 6e édition en 2018.
Mimi’llau- Mona Lisa- 28,5km- 1000m
J’aurais pu m’arrêter au titre mais y’a quand même des petites choses à dire. Surtout que j’ai failli ne même pas y venir à cette Mona Lisa des Templiers 2017.
Il vient d’arriver chez i-Run.fr : MyTens de Bewell Connect
VISIOMED GROUP, société spécialisée dans l’électronique médicale nouvelle génération, propose depuis 2 ans déjà, un dispositif innovant qui a intégré sa gamme d’objets de santé connectés (Bewell Connect) : MyTens.
adidas lance son propre club d’athlétisme
Riche de son expérience autour du sport communautaire et de son programme adidas Runners Paris qui rassemble plus de 60 000 coureurs depuis 3 ans, la marque innove encore et crée adidas Runners Paris – Le Club.
Grand Raid de la Réunion : Benoît Girondel et Andra Huser couronnés
C’est à peine s’il réalise en entrant sur le stade de la Redoute après ces 23h53 d’effort …. Benoît Girondel remporte pourtant bien cette Diagonale des Fous 2017, au terme d’une course mené avec brio.
Uglow vous équipe pour l’hiver
Les collections hiver arrivent sur i-run.fr, après un belle première moitié d’octobre ensoleillée. Déjà, si vous courez le soir ou le matin, les températures changent.
« Les crosseux, il suffirait de presque rien » : en expo à Millau
Gilles Bertrand a plusieurs casquettes, mais il est bien connu du monde du trail. Journaliste, mais également organisateur d’évènements internationaux dont les Templiers, l’épreuve qui a donné naissance au trail en France, il publie en 2015 « Trail’Origin » un ouvrage consacré à la culture trail aux Etats Unis.
Comment travailler son mental pour la fin de course
Dans les derniers kilomètres d’une course, les jambes ou la tête peuvent être amenées à lâcher. Si vous pêchez un peu par manque de motivation, cela peut être dû à un manque de concentration et une incapacité à rester focalisé sur votre objectif.
800 participants attendus à la 4ème édition du Grand Trail du Lac
Près de 800 participants prendront le départ ce dimanche 22 octobre de l’un des 2 parcours proposés par le Grand Trail du Lac, autour du célèbre lac savoyard : 75km en solo ou en relais par 4 ou 34km.
Test : la chaussure de trail Fluidflex F.K.T. II de Columbia Montrail
Aujourd’hui partenaire de l’une des épreuves de trail-running les plus renommées au monde (UTMB), Columbia a pu accroitre sa notoriété aux yeux du grand public.
François D’Haene a explosé le record du John Muir Trail
François D’Haene, mardi 17 octobre en Californie, cinq semaines après sa troisième victoire sur le 170 km de l’UTMB, a réussi son impressionnant défi sportif de s’emparer du record de la traversée du John Muir Trail.
La course sur route en meilleure forme pour 2018 ?
La forme » de la course sur route à haut niveau s’évalue sans doute par les résultats et les chronos réalisés par nos athlètes.
Test : les chaussures de running PUMA SPEED 300
J’ai testé les chaussures de running Puma speed 300 bleu marine/turquoise sur un peu plus de 100 kilomètres. Sur route, chemins bien tracés et sentiers techniques (bien que cela ne semble pas sa vocation première).
10km Paris Centre : plus de 12 000 coureurs pour cette 14ème !
Plus de 12 000 runners étaient au rendez-vous dimanche matin pour arpenter les rue de Paris et ainsi relever le défi lancé par Nike sur ce 10km de Paris Centre. Un parcours unique les attendait avec les monuments les plus emblématiques de la capitale.
Pieds-chevilles : protégez-vous
Les pieds ou les chevilles sont mobilisés sans arrêt et même au repos, quand on doit récupérer d’un bobo, ils ne le sont jamais … Il faut donc penser à en prendre soin, et malgré bobos et handicaps (même passagers) on peut les aider à supporter nos aventures.
François D’Haene, prêt pour son défi du John Muir Trail
359 km du John Muir Trail François D’Haene commencera sa tentative de record ce samedi 14 octobre à 19 heures, horaire France
Le trail du Cousson : support des championnat des trails de Provence
Ce dimanche 15 octobre, les organisateurs du Challenge des Trails de Provence créent l’événement avec une compétition inédite, un évènement dans l’évènement : le Championnat des Trails de Provence.
Les secrets de l’entraînement kenyan
Tel est le nom de l’ouvrage qui vient de paraître aux Editions Amphora et déjà disponible dans les points de vente.
La Yéti Race revient à la Plagne pour sa 5ème édition
C’est reparti pour une 5ème ! Le RDV est fixé le dimanche 17 décembre prochain, à la Plagne, pour cet évènement à mi-chemin entre la course à obstacles et le trail : la Yéti Race.
La Girly Trail Session sur la Dune du Pilat
Dimanche 8 octobre dernier, Vibrez Montagne avait organisé une initiation au trail pour les femmes sur le territoire exceptionnel de la Dune du Pilat.
L’Ekiden de Paris® revient pour une cinquième édition !
L’Ekiden de Paris revient pour une cinquième édition, le 5 novembre prochain sur le Pont d’Iéna ! L’événement, organisé conjointement par la Fédération française d’athlétisme et la Mairie de Paris, propose de courir la distance mythique du marathon, par équipe de 6.
Le sac « Work+Play » de Targus : pour les sportifs actifs !
Parce que vous êtes nombreux à tenter de concilier au mieux, vie professionnelle, activité sportive et vie familiale, vous cherchez à optimiser votre organisation. Targus a pensé à vous, les « sportifs-actifs », avec sa nouvelle gamme de sacs « Work + Play ».
Championnat de France des 24h : Gardent et Demarquet sur la plus haute marche
Les championnats de France de 24h se sont déroulés le week-end dernier à Vierzon, dans la région Centre-Val de Loire. Il fallait être licencié compétition et avoir précédemment accompli 120 km pour les hommes et 100 km pour les femmes.
Profitez des « Terrex Days » chez i-Run.fr
L’automne, les terrains sont humides et glissants. Si vous vous aventurez sur les sentiers, pensez à bien vous équiper en vous procurant une bonne paire de chaussures de trail !
100 Miles Sud de France : clap de fin pour cette 4ème édition
La 4e édition du 100 Miles Sud de France s’est achevée dimanche matin, avec l’arrivée des derniers concurrents. Une très belle édition marquée par un nombre grandissant de participants.
Marathon de Chicago : Tirunesh Dibaba et Galen Rupp ont marqué le coup !
Les deux vainqueurs de ce marathon de Chicago hier, ont marqué de leur empreinte cette édition 2017, la 40è, mais de deux manières différentes.
Tenue Compressport – Confort et efficacité pour atteindre ses objectifs !
Lors de la période estivale et ces grosses chaleurs, il est indispensable d’avoir un équipement adapté pour pratiquer le running. On a testé pour vous une panoplie complète de la marque Compressport composée du short run, du débardeur TR3 Tank, d’une paire de chaussettes Pro Racing V3, la visière Ultralight.
20km de Paris : victoire du kenyan, Collins Chebii
Ils n’étaient pas moins de 25 000 coureurs au départ de cette 39ème édition des 20Km de Paris ce dimanche 8 octobre 2017, avec 105 nationalités représentées.
Forest Trail 31 : ouverture des inscriptions pour l’édition 2018
Pour cette 8ème édition, l’organisation mise tout sur le 8, avec une ouverture des inscriptions le 8 octobre à 8h08 … !! Tenez-vous prêts, les dossards s’échappent vite pour cet évènement nocturne toulousain qui attire chaque année de plus en plus de coureurs !
Cannes, capitale du sport en plein air
Désormais à Cannes, les chaussures de ville et talons aiguilles des festivaliers partagent l’espace avec les tongs des vacanciers et les « running » des coureurs.
Chaussures pour la marche : adapter en fonction de son niveau de pratique
Certains coureurs sont aussi marcheurs, et vice versa. Il n’y a pas spécialement (ou rarement) de modèles conçus exclusivement pour la marche, mais certaines paires de running s’y prêtent plus ou moins bien en fonction du marcheur et de son niveau de pratique.
« Totalement « raid » des Alizés pour les VERITABLES FONCEUSES !
Anne Cavalie, Marion Nouvel et Mathilde Rey, trois salariées des entreprises de la Direction Régionale Occitanie Vinci Facilities se sont challengées pour soutenir « Rebonds ! ».
Quelques bons plans pour l’automne avec i-Run !
En ce moment sur i-Run, vous pouvez faire des affaires avec le code promo AUTOMNE20. Il y a -20% sur les nouveautés chaussures ou textile, -10% sur les bons plans et déstockage chaussure et textile et – 5% sur les cardio/GPS.
TEST : NATURIUM, la nouvelle boisson des efforts longues distances
Nutrisens Sport, spécialiste en diététique & nutrition sportive, lance Naturium, sa nouvelle boisson énergétique spéciale efforts longues distances issue de deux ans de développement en partenariat avec François D’Haene, le traileur du team Salomon, récent vainqueur de l’UTMB 2017.
Nouveau défi de François D’Haene : 359 km du John Muir Trail
François D’Haene, vainqueur le 2 septembre du 171 km de l’UTMB est en Californie depuis le 5 octobre afin de découvrir le John Muir Trail, un sentier de randonnée de 359 km et d’un dénivelé positif de 14630 mètres.
Marathon de New York : la prépa continue !
Judith poursuit sa préparation pour son prochain grand défi lancé avec ses collègues (relire : Marathon de New York 2017: un défi individuel pour un challenge collectif). À moins de 40 jours, elle nous partage ses ressentis.
100 Miles Sud de France : un ultra entre Pyrénées et Méditerranée
Du 6 au 8 octobre, aura lieu la 4e édition du 100 Miles Sud de France, un Ultra Trail unique en son genre qui relie les Pyrénées à la Méditerranée.
Test – Koa TR de chez Saucony
Après quelques petits échanges, me voici désormais dans l’obligation de tester une paire de chaussures Trail de la marque Saucony. Les Koa TR ! Jamais entendu parler donc un nouveau modèle probablement.
Objectif Pottok d’Or pour Samir Hijazi sur la SkyRhune
Samir Hijazi s’est « promené » du côté du Pays Basque le week-end dernier, pour découvrir une épreuve qui a trouvé sa place dans le calendrier français, attirant même quelques belles pointures internationales : la SKYRHUNE.
Les atouts du café
Le café, ou plus exactement la caféine, a de nombreux effets positifs sur la performance en endurance ; à tel point que l’EFSA (European Food Safety Authority) a reconnu en 2011 que la caféine pouvait constituer une aide ergogénique.
Faster : l’histoire de Breaking 2
En mai dernier, plusieurs hommes ont tenté de passer la barrière des 2h au marathon. L’un d’entre eux a failli réussir : Eliud Kipchoge réalisait 2h00’25.
Skyrhune : victoire et record pour Thibaut Baronian
Ce week-end à Ascain, au Pays Basque, Thibaut Baronian, déjà vainqueur en 2016 de la Skyrhune, a récidivé en remportant la quatrième édition de cette classique.
37 000 coureurs sur la course ODYSSÉA PARIS 2017
Ils étaient 37 000 coureurs/marcheurs à l’Hippodrome de Vincennes pour le départ de la 16e édition de la course Odysséa. 37 000 tee-shirts roses, symbole de la lutte contre le cancer du sein à laquelle la course reverse l’intégralité de ses bénéfices.
Trail du Cousson : une dixième pour finir en beauté
Voilà 10 ans que la dynamique association Athl’éthique a fait renaitre le Trail du Cousson de ses cendres pour en faire au fil des années une épreuve dont la renommée dépasse désormais largement les frontières de la région PACA.
Préparation aux trails d’automne
Vous êtes nombreux à nous solliciter pour avoir des conseils sur l’entraînement. Parmi les dernières questions, un plan d’entraînement sur 10/12 semaines pour préparer un 60km (1900D+). Notre coach l’éclaire ici.
Test : la Clayton 2 Hoka One One
« HOKA ONE ONE », je connaissais cette marque pour avoir testé la Mafate Speed 2 qui m’a conquis et qui fait partie de mon modèle de prédilection pour les trails hivernaux sur terrains boueux.
Takumi Sen – Ren – Adios Boost : différences et conseils sur le choix
adidas est un des pionniers en chaussures de course, appelées aussi les « Racer ». L’adios devenue « Boost » depuis quelques années est un produit phare même en dehors des Racer car elle a été démocratisée par les performances des champions.
Pas qu’une histoire de drop
Le drop, rappelons-le, c’est la différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied sur une chaussure. Depuis quelques années, on fait beaucoup plus attention à cette différence car une hauteur trop importante est cause de blessures.
Ils ont testé les nouvelles tenues ODLO Ceramicool
Ils étaient les deux heureux gagnants d’un jeu concours lancé sur la page Facebook i-Run.fr, pour gagner une tenue ODLO Ceramicool. Après avoir récupéré leurs magnifiques lots, ils ont eu l’occasion de les tester en conditions réelles … l’occasion de nous donner leurs ressentis respectifs !
Marathon de Berlin : pas de record mais un Kipchoge en or
Une première place, un talent en or … mais pas le record du monde que l’on attendait. Enfin, que les coureurs, lui, Bekele et Kipsang comptaient se disputer. Plus préparés que jamais, Kipchoge est le seul d’entre eux à avoir pu disputer la victoire.
Épicurienne Trail : sportif oui, mais festif, encore mieux !
L’Epicurienne Trail, trail organisé par le CRBP Raid 31, une association qui affectionne particulièrement les sports de nature. i-run.fr partenaire de l’épreuve avec son siège sur ce secteur, c’est avec grand plaisir que la présence est inévitable.
Red Bull éléments : la plus belle édition de son histoire !
Ce samedi 23 septembre à Talloires, se déroulait le Red Bull Éléments 2017. Un relais mêlant 4 disciplines outdoor : nage en eau libre, trail-running, parapente et VTT.
Nouveautés Stimium : les produits gainage et défenses immunitaires
C’est dans le but de répondre aux besoins des sportifs, que le laboratoire français Biocodex a créé une gamme de compléments nutritifs appelée STIMIUM®. Premier né de cette gamme et lancé en février 2016, le MC3, destiné à la récupération des sportifs.
Raidlight fête les 25 ans du Grand Raid de la Réunion
La marque Raidlight sera présente sur l’île de la Réunion du 19 au 22 octobre prochains, à l’occasion du Grand Raid et en tant que partenaire équipementier. Pour fêter ses 25 ans, Raidlight commercialise un sac d’hydratation aux couleurs de l’île !
Une chaussure adizero sub2 pour les coureurs ultra-rapides !
Ce marathon de Berlin risque d’aller très vite demain, avec les meilleurs athlètes du monde au départ et à la chasse aux records ! Pour l’occasion, les coureurs adidas, seront équipés d’un modèle adizero Sub 2 édition limitée.
La chasse aux chiffres
La course à pied, c’est une histoire de plaisir, de sensations, de partage… mais aussi de chiffres ! Et cela concerne tout le monde, sans histoire de niveau. Les exemples ne manquent pas !
ELIUD KIPCHOGE vise un record du monde à Berlin
Le coureur d’élite Eliud Kipchoge – le marathonien le plus rapide de l’histoire – va tenter de battre le record du monde de 2h02’57 au marathon de Berlin dimanche 24 Septembre. “Un record du monde, c’est ce que j’ai en tête”, affirme Kipchoge.
Le RMC RUNNING débarque à Lille ce week-end !
Le RMC RUNNING TOUR propose aux amateurs de course à pied des séances de coaching thématisées sous la houlette de Muriel Hurtis (championne du monde du 4×100 mètres) et des coachs XRUN.
Trail des Templiers : un plateau élites impressionnant
L’évènement fait partie des incontournables du calendrier français et attire désormais les meilleurs athlètes du monde entier. Ancré dans des valeurs qui ont été à l’origine de la création de la discipline, le Festival des Templiers n’attend pas moins de 12 000 pour son édition 2017. Cette prochaine édition se déroulera du 19 au 22 […]
Retour en images sur L’Échappée Belle 2017
1 700 coureurs, 30 nationalités, 450 bénévoles pour une magnifique 5ème édition pleine d’émotions, de solidarité, de dépassement de soi… à revivre à travers ce film de 14 minutes qui nous propose une superbe balade en Belledonne.
Championnats de France de 10 km à Aubagne le 22 octobre
Les prochains championnats de France de 10 km auront lieu le 22 octobre prochain à Aubagne (13). Pour pouvoir participer, il faut avoir fait les minimas au cours de la dernière saison.
Plan d’entraînement marathon 8 semaines objectif 4 h
Vous voulez préparer un marathon pour tenter de le terminer en 4h ? Voici un plan d’entraînement marathon, concocté par le coach : sur 8 semaines, objectif 4 h
Championnat de France de Trail : une belle balade humide vosgienne !
Le championnat de France de trail, une épreuve à laquelle il nous tient à coeur de participer chaque année avec Manu. Venant de l’athlétisme, porter le maillot du club au moins une fois dans l’année est une symbolique à laquelle nous sommes attachés.
Documentaire spécial Breaking2 : revivez le challenge lancé par Nike
Après une année d’entraînements de haut niveau scientifique, trois des plus grands coureurs de fond au monde ont décidé de réaliser l’impossible grâce au travail et au soutien de Nike : passer sous la barre des deux heures au marathon.
Nouveauté adidas : l’UltraBoost « tout terrain »
Pour cet automne, adidas annonce deux nouveaux modèles « tout terrain » dans sa gamme UltraBOOST, qui allient style et innovation : les UltraBOOST All Terrain et UltraBOOST X All Terrain.
Lourdes – Bagnères : une 6ème place pour Samir !
En préparation pour la Skyrhune, Samir Hijazi, ambassadeur i-Run, s’est fait plaisir sur une épreuve des Pyrénées : Lourdes-Bagnères. Au menu, 45km et 3000mD+. Il nous raconte.
Semi-marathon de Macon 2017
En pleine préparation pour le marathon de Francfort, Sébastien Larue, ambassadeur i-run, était au départ du demi-marathon de Macon le week-end dernier. Un chrono de 1h17’45 qui ne le satisfait pas, il nous explique ici pourquoi.
Championnat d’Europe de Spartan Race en Andorre
Anaïs Aragon, ambassadrice i-Run, vient de terminer son premier championnat d’Europe de Spartan Race ! Elle se classe à la 32ème place dans la catégorie Élite féminine, et à la 10ème place française. Retour sur cette course de 22km, 1600mD+, et une trentaine d’obstacles (parcours Beast).
