Actualités running et trail
Cap sur 2018 : se fixer des objectifs
2017, c’est terminé ! Alors, pour faire de 2018 l’année de la réussite, on vous donne un premier conseil : fixez-vous des objectifs.
L’heure des bilans : des chiffres, mais pas que…!
C’est la fin de l’année et l’heure des bilans (pour tout le monde), et ceux des coureurs sont avant tout chiffrés. Le nombre de kilomètres, le nombre d’heures, de sorties, le kilométrage moyen, les calories, etc etc…
Bilan international sur marathon en 2017
La fin d’année, c’est souvent le moment des bilans. Faisons ceux qui concernent la distance mythique du marathon, au niveau international.
Il a gagné son ticket d’entrée pour l’Ultra Trail d’Angkor !
Il est l’heureux chanceux vainqueur du jeu concours UTA (Ultra Trail d’Angkor) organisé avec Asics pour faire gagner un voyage et un dossard, et vivre l’aventure sportive avec Sylvaine Cussot, ambassadrice de la marque.
Paul Tergat raconte son plus grand challenge
Paul Tergat a été 5 fois champion du monde de cross, 2 fois champion du monde du semi-marathon, recordman du monde du marathon et possède entre autre deux médailles d’argent olympique …
E-MOTION TRAIL épisode 3 : Jasmin Nunige, la battante
Pour ce 3ème épisode d’E-MOTION Trail, l’équipe d’Alabama Production et leur présentatrice, Sylvaine Cussot, ont invité l’athlète, Jasmin Nunige, vainqueur des Templiers 2016, à découvrir le massif italien des Dolomites.
Maria Semerjian : 2017 a rimé avec variété !
UTMB, Grand Raid de la Réunion, Tor des Géants … il ne lui manque plus beaucoup de belles épreuves du calendrier à cocher ! Maria Semerjian revient ici sur cette saison 2017, avec quelques indices sur ses projets 2018.
Le Al Mouj Muscat Marathon s’ouvre à l’international en 2018
Courir un marathon au cœur du Moyen Orient, c’est un rêve qui devient réalité avec le Muscat Marathon qui s’ouvre à l’international.
Profitez de l’offre de remboursement SAMSUNG
Profitez de l’offre Samsung et bénéficiez d’un remboursement pouvant aller jusqu’à 50 euros, pour l’achat d’une Samsung Gear Sport (tous modèles, tous coloris), Samsung Gear S3 Classic ou Frontier (tous modèles, tous coloris).
Chaussures : la stabilité, un élément important ?
Légèreté, dynamisme, amorti, accroche … sont les qualités qui reviennent le plus souvent au moment du choix d’une paire de running ou de trail.
Yohan Durand retentera un chrono sur marathon en 2018
Athlète accompagné par Nike et ambassadeur i-Run, Yohan Durand termine une saison 2017 en demi-teinte. Déjà tourné vers 2018, il nous dévoile une partie de son programme à travers cette interview bilan.
« Queen of the jungle » : deux sœurs, une aventure, un rêve
Tout commence lorsque nous avons appris que nous étions les gagnantes du concours organisé par U-Run… Nous avons mis du temps à réaliser notre chance puis après, place à la joie et à l’excitation.
1ère édition du Cannes Urban Trail
Suite logique du projet « Cannes, capitale du sport en plein air », la ville de Cannes se prépare à la première édition du Cannes Urban Trail qui aura lieu le 21 Janvier 2018.
E-MOTION TRAIL épisode 2, saison 3 : Dawa Sherpa, le sage
Le premier épisode nous a fait découvrir l’Écosse aux côtés de Xavier Thevenard. Avec ce 2ème épisode de cette saison 3, E-MOTION TRAIL nous emmène au Népal pour tenter de comprendre la belle histoire de Dawa Sherpa.
Mylène Bacon : un quasi sans faute sur cette saison 2017 !
Plus besoin de présenter notre Mymy nationale. Mylène ne laisse aucune chance à ses adversaires ! C’est simple, elle remporte toutes les courses de Haute Garonne ! Méfiez-vous de ses gambettes … elles sont fines, mais elles avancent !
Test : les nouveautés Meltonic
Le choix de la manière dont vous allez vous alimenter sur vos courses est stratégique dans le cadre d’une recherche de performance ! Un paramètre qu’il ne faut donc pas négliger dans le cadre de sa préparation.
PLAN MY RUN : l’outil qui facilite la vie du coureur
La liste des épreuves de course à pied existantes en France s’allonge d’année en année ! Pas facile de s’y retrouver dans cette jungle des compétitions. Pour faciliter la vie du coureur à la recherche d’une course qui corresponde à ses critères (lieu, date, distance …), Guillaume a eu une idée de génie !
Plus de 200 personnes pour la Cérémonie du Challenge des Trails Occitanie
La cérémonie de clôture du challenge des trails d’Occitanie 2017 avec ses premiers « Run d’Or » s’est déroulée ce vendredi 21 décembre soir, dans les locaux du Pole Running Events de Verfeil !
Black Mountain Trail : que nous attend cette édition 2018 ?
La dernière édition avait dû être annulée à cause des mauvaises conditions climatiques et pour des raisons de sécurité. Alors que l’évènement n’attendait pas moins de 1600 coureurs.
Alerte météo : les bonnes conduites
Même si la course à pied n’est pas forcément une pratique à risques, quelques règles de bonnes conduites s’imposent parfois pour faire face aux caprices de la météo.
La course… aux cadeaux !
En ce mois de décembre, il faut assurer plusieurs choses : le travail, l’entraînement, et la course aux cadeaux. Ceux qui sont en coupure, bien joué, vous irez courir aux magasins avec plus de temps et de pêche !
DODO TRAIL : UNE COURSE D’ENFER AU PARADIS
Absent du calendrier des grands trails de l’océan Indien en 2016, le Dodo Trail a effectué un retour tonitruant en 2017, célébré par plus d’un millier de participants.
Trail de Haute Provence 2018 : les inscriptions sont ouvertes !
Beaux, techniques, rapides, les parcours du THP sont 100% nature, 200% plaisir. Les tracés alternent des tronçons très marqués par le relief suivis par des parties roulantes. Très exigeants, il est nécessaire d’être complet pour gagner le Trail de Haute Provence.
i-Run vous invite à son Run de Noël au nouveau store de Montpellier
Double raison de vous joindre à nous le 20 décembre prochain pour le run de Noël i-Run à Montpellier : fêter la fin d’année et découvrir le nouveau conseil store i-Run qui vient d’ouvrir à Castelnau le Lez !
Teams Trails Salomon : best of 2017
Les Français des teams trails Salomon, avant de savourer les fêtes de fin d’année et de se projeter sur leur prochaine saison, vous proposent de partager leur meilleur moment 2017 sur les sentiers des trails.
Mathieu Bertos : une triple casquette qui lui va très bien !
Ambassadeur i-Run / New Balance, et pigiste pour U-Run, Mathieu Bertos a élargi ses domaine d’intervention dans le monde du running avec une nouvelle casquette d’animateur/speaker !
Ils ont testé la veste Gore Running GORE TEX SHAKE DRY
Ils ont tenté leur chance en jouant à un jeu concours sur la page Facebook i-Run : ils ont bien eu raison, parce qu’ils ont gagné une belle veste Gore Running Gore-Tex Shake Dry. Voici les retours de nos grands gagnants après plusieurs séances de test !
Mizuno : Wave Hitogami et Wave Sonic, pour la compétition !
On est habitué à voir des chaussures Mizuno sur tous types de pied sur le bitume, mais un petit peu moins aux pieds des chasseurs de chronos. Et pourtant, la Wave Hitogami et la Wave Sonic sont parfaitement adaptés pour les efforts en intensité.
Europe de Cross : Les 5 médailles d’une génération prometteuse
Les championnats d’Europe de Cross ont mis à l’honneur de très belles équipes jeunes qui ont brillé sur le terrain roulant de Samorin (Slovaquie). Emmenés par un Jimmy Gressier des grands jours médaillé d’or, les espoirs ont décroché le titre par équipe.
Adidas Runners League : Le succès du circuit parisien
En 3 ans d’existence, la communauté adidas Runners n’a cessé de croitre au cœur des quartiers parisiens qui ont pris le pas sur les traditionnels clubs d’athlétisme.
ASICS SOUTIENT L’ASSOCIATION RIGHT TO PLAY
Depuis 2016, ASICS s’est associé à l’organisation humanitaire internationale RIGHT TO PLAY. Une association qui met à profit le sport pour améliorer la vie des enfants dans les endroits les plus défavorisés du monde.
Test Columbia Montrail Bajada III
J’aurai mis du temps mais je voulais faire ce test sérieusement. Malheureusement, j’ai reçu cette paire de Columbia Montrail Bajada III alors qu’on venait de me diagnostiquer une fracture du sésamoïde, un petit os du pied situé juste avant le métatarse du gros orteil.
i-Run.fr ouvre une nouvelle boutique à Montpellier
i-Run.fr, le spécialiste running, trail et fitness sur internet ouvre un nouveau Conseil Store à Montpellier. Après ses premières ouvertures dans la région toulousaine, c’est donc le 4ème de l’enseigne en France.
Où s’entrainer avec son coach sportif à Paris ?
Vous êtes runner débutant ou runner confirmé. Vous habitez à Paris depuis peu et vous venez de faire appel à un coach sportif pour améliorer vos performances ou pour faire un travail de fond. Ownsport, agence de coach sportif à Paris, a demandé à l’un de ses coachs sportifs sur Paris de nous indiquer ses meilleurs […]
Saintélyon 2017 : ça sera une médaille en chocolat pour Sissi
Il y a des courses que tu coches, que tu termines, et où tu ne reviens pas forcément. Parce que voilà : « celle là, elle est faite ! » Mais d’autres, que tu ne peux pas t’empêcher de recocher chaque année, parce qu’elles te laissent des souvenirs impérissables …
Préparer son premier trail
Vous êtes débutants et vous voilà tenté par un premier trail. On vous rassure tout de suite, l’entraînement trail n’est pas si différent de l’entraînement sur route.
Eliud Kipchoge rencontrera Mo Farah à Londres !
Eliud Kipchoge n’est pas rassasié et se trouve encore en très grande forme à 33 ans. Il sera de retour sur le marathon de Londres le 22 avril prochain, pour tenter le « hat-trick », c’est à dire une troisième victoire d’affilée.
Le séance de tempo run
Ce type d’entraînement te permet de revenir très rapidement en forme. Telles sont les paroles de Julius Korir, l’athlète kenyan spécialiste du 3000m steeple et champion olympique de l’épreuve en 1984.
5ème édition du Vars Mountain Trail, les 28 et 29 juillet
Le Vars Mountain Trail lance sa 5ème édition en 2018 et propose 5 courses sur 2 jours permettant de parcourir les plus beaux sentiers de la station.
Romain Bardet, 3è d’un trail dans le Cantal
Romain Bardet, ce nom vous dit quelque chose…? C’est tout simplement le 3è du dernier Tour de France et 2nd en 2016 ! Le cycliste professionnel est actuellement celui qui donne le plus d’espoir au cyclisme en France pour arriver enfin à décrocher une victoire sur le Tour.
Hivernale des Templiers : Maria nous raconte cette première édition
Il est des courses où je me rends en version solo, et d’autres que je partage avec le groupe de course à pied dont j’ai la charge sur l’Université Paul Sabatier de Toulouse.
Vibram : gage de qualité et d’accroche
Vibram© est une firme italienne fondée en 1937 par Vitale Bramani. Il travaille avec Pirelli pour concevoir des semelles résistantes avec de l’accroche.
Le record d’Europe du marathon battu à Fukuoka !
Celle-là, on ne l’avait pas vu venir… Retenez son nom : Sondre Nordstad MOEN. Il a battu, ce dimanche 3 décembre, le record d’Europe du marathon pour le porter à 2h05’48 !
Caroline Chaverot clap de fin de saison gagnant sur la SaintéLyon
Caroline Chaverot, a clôturé victorieusement sa saison 2017 en remportant le 72 km de la SaintéLyon, épreuve mythique du calendrier national.
Saintélyon 2017 : il aura fallu du courage aux 17 000 engagés !
La doyenne et plus grande course nature française, grande classique pré-hivernale, est restée cette année fidèle à sa légende avec la neige tombée l’avant-veille du départ et qui a recouvert les 40 premiers kilomètres du parcours.
L’heure des récompenses
C’est la fin de l’année et il est temps de récompenser les athlètes méritants, qui ont eu des titres, des victoires et des podiums. C’est l’heure des « awards », des oscars, de la basket d’or !
Une ceinture Salomon offerte pour l’achat d’une Suunto Spartan !
Le mois de décembre rime avec cadeaux de noël et pour l’occasion, la marque Suunto pense à vous, avec une offre inédite du 1er au 31 décembre prochain.
NIKE ZOOM VAPORFLY 4% : la chaussure à podiums !
C’est le modèle de chaussures qui a accompagné les athlètes NIKE à la conquête du fameux moins de 2h sur marathon, sur le projet Breaking2. Depuis, elle a fait monter quelques élites sur de nombreux podiums Marathons.
Asics fête les 20 ans de son modèle phare : la Gel Nimbus
La chaussure de running la plus populaire du catalogue Asics s’apprête à fêter son 20ème anniversaire ! À cette occasion, Asics souhaite marquer le coup, avec le lancement d’une version remodelée de sa Gel Nimbus.
Le Golden Trail Series de Salomon
Salomon vient d’annoncer la création du Golden Trail Series, un nouveau concept révolutionnaire de circuit de courses de trail running qui débutera en mai 2018. Ce concept unique opposera les 10 meilleurs athlètes sur 5 courses emblématiques.
i-Run vous invite à son traditionnel Run de Noël
C’est devenu une tradition. Pour fêter la fin d’année et l’arrivée de Noël, l’équipe i-Run.fr organise son run de Noël à Toulouse, le samedi 16 décembre prochain.
L’Ugali ou le secret diététique kenyan
Le secret de la réussite kenyane repose sur différents facteurs parmi lesquels on retrouve un régime alimentaire hyper-glucidique. Selon les études, les glucides représentent 67 à 76% de l’apport énergétique global des coureurs kenyans !
E-MOTION TRAIL : épisode 1, saison 3 avec Xavier Thévenard
Déjà largement diffusé sur la chaîne TREK TV, le premier épisode de la 3ème saison d’E-MOTION TRAIL débarque enfin sur la toile, avec comme invité d’honneur : Xavier Thevenard !
Compétition par temps froid : quand être en course devient difficile
S’il est admis que l’on peut courir par temps froid, courir en compétition, c’est encore une autre histoire ! Il suffit bien sûr de s’habiller pour aller courir, qu’il fasse un 6°C très humide et venté ou un -4°C bien sec.
Plus de 8000 coureurs au Nouveau Cross du Figaro
Plus de 8000 coureurs se sont mobilisés ce week-end pour courir le Nouveau Cross du Figaro Tecul et inaugurer la semaine du Téléthon 2017.
Championnats d’Europe de Cross : La sélection complète
Suite au cross sélectif junior organisé à Gujan Mestras (33) ce dimanche, on connait désormais la liste complète des athlètes qui défendront les couleurs tricolores à Samorin (Slovaquie) le 10 décembre prochain.
Préparation Saintelyon : que faire les 5 derniers jours ?
L’essentiel de votre préparation pour le dernier gros rendez-vous de l’année est derrière vous. Reste donc à peaufiner ce qui peut l’être afin de ne pas faire l’erreur qui pourrait hypothéquer la réussite sur cette Saintelyon qui s’annonce épique.
Profitez de l’offre de remboursement POLAR
La marque POLAR vous propose une offre de fin d’année à l’approche des fêtes de Noël ! Bénéficiez d’un remboursement de 30 euros pour l’achat d’une montre POLAR M430 ou POLAR A370, entre le 20 Novembre 2017 et le 07 Janvier 2018.
Le Trail Blanc New Balance de la Clarée
Le premier trail sur neige créé en France demeure aujourd’hui l’un des plus sauvages au cœur d’une des plus belles vallées des Alpes. C’est Patrick MICHEL qui avait initié en 2001 la première édition du Trail Blanc en France à Serre Chevalier.
Dernière ligne droite avant la Saintélyon !
Il ne restait plus beaucoup de dossards à saisir à 15 jours de cette prochaine édition de la mythique Saintélyon ! Cette année sera encore complète, avec plus de 17 000 participants engagés sur l’une des épreuves de l’évènement.
Gem Trail : les résultats de cette édition 2017
Le dernier rendez-vous des Trailers de Provence pour cette année 2017 était donné à Gémenos (13) au pied du Massif de la Sainte Baume.
Emotion trail live by i-Run.fr : RDV à la Saintélyon !
La saison 3 d’E-MOTION TRAIL a été lancée dernièrement sur la chaine TREK TV ! Avec 3 épisodes de 52 minutes, votre émission de trail revient cette année avec une nouvelle formule qui nous permet de voyager.
Le 3D Thermo Ultra-light de Compressport
Pas facile de s’entraîner dehors dans ces conditions hivernales hein ? Mais rassurez-vous, avec un bon équipement, rien n’est impossible ! Et les marques de running ne manquent pas d’innovations pour vous motiver à vous entraîner, même dans le froid !
Cryoadvance vous accompagne pour une meilleure Saintélyon !
Partenaire officiel de la Saintélyon, le centre de cryothérapie lyonnais, installé au centre sportif de Gerland, a tout mis en oeuvre pour vous accompagner du mieux possible lors de votre Saintélyon !
UGLOW : des ambassadeurs comblés !
Marque française, UGLOW propose du textile pour le running et l’outdoor, avec des spécificités bien à elle. En développant sur son propre site de production, UGLOW soigne la qualité de ses produits, numéro 1 du « sans couture ».
Opération Black Friday chez i-Run.fr !
Votre montre GPS commence à montrer des signes de faiblesse et vous avez besoin de la changer ? Vous avez envie d’investir dans un appareil d’électrostimulation pour optimiser vos performances sportives ?
Ecotrail de Madrid bouclé pour Samir !
La course à pied , c’est une grande passion, un plaisir, mais surtout une très bonne excuse pour prendre quelques jours et aller voir d’autres horizons en épinglant un dossard.
Passez l’hiver au chaud et au sec avec Haglöfs
Marque suédoise et désormais intégrée au groupe Asics, la marque HAGLÖFS propose des vêtements pour l’outdoor, techniquement très élaborés, adaptés aux conditions extrêmes de la montagne !
Marathon et semi (international) : des chronos très solides ce week-end !
Nous touchons aux derniers gros rendez-vous sur route en cette fin d’année, en Europe et dans le monde. Quatre courses ont retenu notre attention.
Ils ont testé la NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 21
Ils ont joué sur la page Facebook d’i-Run.fr, pour tenter de remporter une paire de chaussure de running NIke Air Zoom Structure 21. L’un des derniers modèles sortis de la marque. Pauline, Guillaume et Thomas nous livrent leurs impressions après plusieurs séances de test !
Cross d’Allonnes 2017 : Un bon cru dans les labours
Support des sélections seniors hommes pour les championnats d’Europe, le Cross d’Allonnes (72) n’a pas failli à sa réputation avec de belles passes d’armes. Si les coureurs des grands plateaux ont dominé les courses, les français n’ont pas été en reste, emmenés par un Michael Gras en grande forme.
Cross : c’est l’heure des pointes ! Comment bien les choisir
Les pointes (chaussures) de cross peuvent durer quelques hivers et il est donc important de bien les choisir au début. De manière générale, c’est un chaussant qui taille près du pied et ajusté devant.
En route vers les championnats d’Europe de Cross
Alors que de nombreux athlètes ont repris le chemin des labours, l’élite française se prépare pour les épreuves sélectives des championnats d’Europe de la discipline.
Le conseil frontale de PETZL pour la Saintélyon
Une nouvelle fois partenaire de la plus célèbre course nocturne française, Petzl accompagnera les 17 000 coureurs de cette 64ème Saintélyon, les 1-2-3 décembre 2017 à Lyon et Saint-Etienne.
De retour du Marathon de New-York : des étoiles dans les yeux !
Judith a eu la chance de vivre son premier marathon de New-York cette année ! Une expérience qu’elle a partagé avec ses collègues (relire : ils préparent le marathon de New York). De retour de cette belle aventure, elle nous partage ses impressions.
Gardez vos mains au chaud avec les nouveaux gants compressport !
Spécialisée dans la compression sportive, la marque Compressport ne cesse d’innover pour proposer aux athlètes, des solutions à leurs problématiques du quotidien.
Gem Trail : la Der de l’année sur les Trails de Provence
Le dernier rendez-vous des Trailers de Provence pour cette année 2017 est donné à Gémenos (13) au pied de la Sainte Baume. Intégré au pied levé suite à l’annulation de 2 manifestations cette année, le Gem Trail fait son entrée au Challenge des Trails de Provence dont il représentera ce dimanche 19 novembre l’ultime manche.
Qui vont être les meilleurs internationaux de l’année 2017 ?
Les votes sont clos depuis un mois (le 16 octobre) et le décompte est actuellement en cours. Seront nommés, le 24 novembre prochain à Monaco, l’athlète masculin et l’athlète féminine de l’année 2017, qui a entre autre été le théâtre des mondiaux de Berlin.
Trail du Pastel : Maria accroche la 2ème place de l’Extrême !
22 km avec très peu de dénivelé, c’est vraiment un format trop court pour mon diesel de moteur ! Mais enchaîner 2 fois la distance avec une petite nuit de récupération au milieu peut commencer à être un exercice intéressant.
Se muscler grâce à la course à pied
Pour aller un peu plus loin dans la dernière thématique abordée « comment faire pour ne pas perdre du poids en courant régulièrement », voyons aujourd’hui 4 séances à privilégier pour tonifier et se muscler les cuisses et les fessiers.
Monster iSport : de quoi satisfaire tous les sportifs !
Leader mondial de l’accessoire haute performance, Monster® poursuit ses innovations dans l’univers audio et vidéo. Avec sa gamme spécialement dédiée aux sportifs, la marque propose des produits que les coureurs apprécieront !
Trails de Provence 2018 : le calendrier
Les sollicitations pour adhérer au challenge des Trails de Provence sont de plus en plus nombreuses chaque année. Les choix ont souvent été délicats, mais au final, une majorité de manifestations, et 3 nouvelles intégrées.
Les bonnes affaires des Running Weeks !
Les Running Weeks, c’est quelque part, Noël avant l’heure. Pourquoi ? Car il y a des promotions sur une grande quantité de produits, que vous ne trouverez peut-être plus en stock d’ici un ou deux mois, et que ces promos vont jusqu’à 70% !
WelcomeAthletes.com, le RBNB gratuit des sportifs
Frais d’inscription, de transport, d’hébergement et d’alimentation. La facture peut rapidement devenir salée pour un amateur qui souhaite s’adonner à la pratique de son sport en compétition …
New York 2017 en chiffres : un marathon hors normes
Alors que la 47e édition du plus grand marathon du monde vient de connaître un nouveau succès populaire, retour en quelques chiffres clés sur cet événement hors normes qui fait tant rêver.
Comment faire pour ne pas perdre de poids en courant régulièrement ?
Voilà une question qui peut sembler paradoxale tant sont nombreux les coureurs ou coureuses qui pratiquent notre sport pour perdre du poids ou pour s’affûter en vue d’un objectif précis.
E-MOTION TRAIL : la saison 3 lancée avec Xavier Thevenard !
Alors que votre saison se termine probablement bientôt, celle de votre émission de trail va démarrer très prochainement ! E-MOTION TRAIL revient enfin, avec trois épisodes présentés sous un tout autre format que ses saisons précédentes.
Le Trail des Pelous en préparation pour les Templiers
Nous étions Sissi et moi, engagés le 7 octobre dernier sur le trail des Pelous, trail qui arrivait deux semaines avant le Grand Trail des Templiers et qui était donc idéalement placé pour faire une dernière séance de « rappel » rythme/ travail de côtes.
Succès des courses « roses » en octobre
Octobre devient chaque année de plus en plus rose ! Le mouvement a pris de l’ampleur il n’y a pas si longtemps au niveau des courses, bien que ce soit la 24è année de sensibilisation.
Venez préparer la Saintélyon avec i-Run
La doyenne des courses nature prépare sa 64ème édition le week-end du 2/3 décembre prochain. En tant que partenaire officiel de la Saintélyon, i-Run.fr vous accompagne dans votre préparation et vous propose notamment une animation magasin.
3 exercices pour renforcer les chevilles
Le renforcement des chevilles passe par des exercices dits de proprioception. L’entraînement de la proprioception se fait par des exercices d’équilibre en situation instable ou des exercices dynamiques.
Sophie et Yohan aux mondiaux de cross militaire
Les Championnats du Monde Militaire de cross-country se sont déroulés ce week-end du 3/5 novembre en Hongrie. Sergent-chef Abderazak, entraîneur national militaire d’athlétisme et sélectionneur de l’équipe de France militaire a accompagné les 3 équipes sur le terrain.
Comment gérer la planification entre marathon d’automne et de printemps
Pour certains, le marathon objectif vient de se dérouler, pour d’autres, il ne manque plus que quelques jours ; et déjà se pose la question sur la façon de bien gérer notre programme d’entraînement en vue du marathon de printemps…
Jimmy Vicaut signe avec PUMA
La marque sportive mondiale PUMA a annoncé récemment, un partenariat à long terme avec le sprinteur français Jimmy Vicaut. L’actuel détenteur du record d’Europe du 100 mètres sera habillé par PUMA sur les circuits comme en dehors.
Belle-Ile-en-trail : RDV le 22 septembre pour la 5ème édition
Organisé uniquement les années paires, Belle-Ile-en-trail revient, l’an prochain, dans le paysage des trails français avec tous les éléments qui ont fait son succès.
Marathon de Francfort 2017 : le récit de Sébastien Larue
Mon inscription au marathon de Francfort 2017 date de décembre 2016. Ce marathon m’intéressait depuis quelques années (roulant, dense, bien placé au calendrier, pas trop loin, etc…), ….
Interview : Christelle Daunay prête pour le Marathon de New York
Après une année 2016 stoppée par une blessure, Christelle Daunay s’est relancée pour une nouvelle préparation sur un marathon qui lui a réussie par le passé. A quelques jours du départ nous avons pris des nouvelles de la recordwoman de France de la discipline.
Pour délaisser l’amorti progressivement
Pendant quelques temps, on s’est dit que plus on mettrait de l’amorti, plus on serait protégé … des chocs.
Bien gérer sa fin de saison
La saison est longue car, outre tous vos objectifs, il y a toutes ces semaines de préparation qui vont avec et le corps, même s’il réclame vite, a besoin de recharger ses batteries.
