Actualités running et trail
Supporter des bleus : équipe-toi aux couleurs de l’Équipe de France !
Les athlètes sélectionnés en Équipe de France pour représenter le drapeau tricolore dans les diverses disciplines de la course à pied portent toujours fièrement les couleurs de leur pays, et mettent tout en oeuvre pour briller sur le terrain ces jours de championnats.
4ème édition de la course de poussettes, La Familiale !
Imaginée par Magicmaman et It Baby et en partenariat avec La Mairie de Paris, LA FAMLIALE est une course de poussettes, originale et inédite, organisée sur un parcours de 5km à Paris, au Parc des Buttes-Chaumont (75019).
TEST : les nouveaux gels APURNA
Coureur et triathlète expérimenté, Christophe Noclain, également ambassadeur i-Run, connaît bien les problématiques des produits énergétiques du sportif ! Il a eu l’occasion de tester différentes choses dans le cadre de ses défis sportifs, allant des semis aux marathons, en passant par le Swimrun ou l’Ironman.
Romain Anglade : ambassadeur i-Run et Compressport !
Romain Anglade, 33 ans, coureur sur route, mais également adepte du trail-running, a rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run pour cette saison 2018. Déjà représentant de la marque Compressport, notre fonctionnaire de Police (CRS) à Toulouse portera donc aussi les couleurs d’i-Run sur le terrain. Bienvenu Romain !
5ème édition du Luchon Aneto Trail les 7 et 8 juillet 2018
L’édition 2018 du LUCHON ANETO TRAIL aura lieu les 7 et 8 juillet prochains. Actuellement 14 nationalités et 55 départements seront présents sur les différentes lignes de départ du LAT.
La 5ème édition de la course Eiffage du Viaduc de Millau
Le viaduc de Millau accueillera pour la 5è édition «La Course Eiffage du Viaduc de Millau en Aveyron» le dimanche 27 mai. Un évènement unique qui rassemble tous les deux ans, des dizaines de milliers de participants.
Samir se frotte à la Transvulcania !
Belle expérience sur une épreuve de niveau international pour Samir Hijazi, ambassadeur i-Run, et sur un parcours trail long et exigeant : la Transvulcania. Il nous raconte son périple espagnol ici.
On fête le lancement ADIDAS SOLAR chez i-Run.fr !
Pour le lancement de sa nouvelle gamme SOLAR, adidas a, encore une fois, vu les choses en grand !! Plus de 1 000 runners se sont retrouvés hier soir, à Paris, pour tester en exclusivité, l’un des modèles phare de cette nouvelle gamme, la Solar Boost.
6 semaines pour faire 50 min sur 10 km
¾ d’endurance, ¼ de fractionné et de VMA, une pincée de côtes, voici notre plan d’entrainement 6 semaines pour réaliser 50 min sur 10 km !
Comment prévenir les ampoules
Également appelée phlyctène, l’ampoule est une cloque formée par friction répétée de la peau contre une surface externe. Remplie de sérosité, elle peut rester fermée comme s’ouvrir. Dans les deux cas, elle devient rapidement gênante et douloureuse.
Le Swimrun et le TDA-H : humilité, respect, partage
Le SWIBIRUN est une association de passionnés pratiquant le triathlon et le trail. Cette association a vu le jour en 2015 à Pujaudran (Gers) tout proche de Toulouse et elle rassemble une trentaine d’adhérents.
Du foot, du trail, de la solidarité et le Mont Fourcat !
Voilà une belle initiative permettant aux plus jeunes de se confronter aux valeurs et aux exigences de cette belle discipline qu’est le trail-running ! C’est Stéphane Lemperier, en charge du programme éducatif au club de foot de Saint-Alban, qui en est à l’origine. Il nous présente son projet, qui se déroulera le 2 juin prochain […]
Questions matériels
Chaussures spécialisées, produits de récupération, de musculation, textile, divers accessoires … l’équipement du coureur à pied ne se limite plus à une simple paire de baskets ! Petit tour d’horizon des questions les plus fréquentes qui concernent l’aspect matériel.
La 10ème édition du Trail de Mimet ce week-end
Perché sur la chaîne de l’Etoile entre Aix et Marseille, le TDM est un subtil mélange d’émotion avec des panoramas à couper le souffle et d’adversité avec un profil et un terrain exigeants sur tous les parcours.
Races routes, pour immortaliser vos efforts sportifs !
On aime bien garder nos médailles ou nos tee-shirts de finisher en souvenir de cette belle course qui nous a donné du fil à retordre … ! Pour compléter ce package de « finisher », Races Routes propose quelque chose d’innovant et d’original. On vous en dit plus ici.
De la nouveauté pour cette 4ème édition du Trail des 3 Pics
La prochaine édition du Trail des 3 Pics aura lieu le 22 Juillet 2018. Beaucoup de nouveautés au programme cette année pour cette 4ème édition !
Test : les chaussures de trail LYCAN La Sportiva
Le mois de Mai est le renouveau pour ceux qui attendent des conditions météos plus clémentes et pratiquer le running sur des chemins sont moins boueux. C’est donc l’occasion de trouver une paire de chaussures avec des crampons de taille plus raisonnable.
R2 Oxygen Compressport : la révolution du manchon de compression
Compressport est le spécialiste des produits de compression. Fort de son succès et de son expertise, la marque innove en proposant un nouveau modèle de manchon compressif. Le R2 OXYGEN ne se veut pas être une version 2018 du R2V2 qui a déjà percé le marché.
ADIDAS SOLAR BOOST : en prévente chez i-Run.fr !
adidas n’est pas du genre à s’endormir sur ses lauriers ! Voilà que la marque lance une toute nouvelle gamme de chaussure de running, prochainement disponible sur le marché : la SOLAR.
Le MIUT : une première expérience qui se termine bien pour Sissi !
Le MIUT (Madère Island Ultra Trail) était le dernier gros RDV de ce premier trimestre sportif bien rempli ! Une découverte pour moi sur ce type de format. 115km / 7500mD+ : un sacré chantier auquel j’avais vraiment hâte de m’attaquer …! Avec appréhension certes, mais avec beaucoup d’excitation aussi.
Début d’année sous les couleurs d’i-run
Tout d’abord, merci à Sylvaine de me proposer de courir avec les couleurs di-Run.fr encore cette année. Rédacteur sur U-Run, je continue de courir en compétition même si les résultats sont moins importants que les années précédentes.
La Suunto 3 Fitness : un modèle pour le sport et le quotidien
Suunto vient de commercialiser un nouveau modèle : sa montre SUUNTO 3 FITNESS. Un produit complet et élégant, qui permet aux actifs, de concilier vie professionnelle, vie quotidienne et vie sportive.
championnat de France de marathon à Albi : le récit de Seb Larue
Ce marathon était mon principal objectif printanier. C’était mon 10ème marathon, et mon 5ème championnat de France après Toulouse 2013, Metz 2014, Rennes 2015 et Sénart 2017.
Vous prendrez bien un peu de Malto !
Le « malto », ou plus précisément les maltodextrines, sont des glucides complexes dérivées de céréales de maïs ou de blé au même titre que l’amidon que l’on retrouve dans les pâtes, les pommes de terre, la farine, les légumineuses.
Maria Semerjian accroche un nouveau top 10 au MIUT !
Ce n’est pas dans mes habitudes de revenir sur une course 2 fois d’affilée mais j’ai eu envie de déroger à la règle pour mieux profiter et du parcours et des beautés de cette très belle île. Donc, nous revoilà à Madère !
Athlé US : les athlètes alignent des performances de très haut niveau !
L’athlé US ne tourne pas qu’autour des meeting internationaux. De grands meetings nationaux et universitaires ont vu récemment des performances de très haut vol. Petit tour d’horizon de ces performances pistes et triathlon.
10 km, marathon, 100 km, Diamond’s League et marche : résultats et infos du week-end
10 km, marathon, 100 km, Diamond’s League et marche : l’actualité running a été dense ce week-end encore ! Voici les quelques résultats marquants à retenir.
Fructose, le sucre idéal de l’effort
Le fructose est un sucre à index glycémique très bas, ce qui veut dire que l’énergie contenue se diffuse plus régulièrement et plus longtemps dans l’organisme.
5 exercices pour progresser en gainage
Le travail de gainage vise à renforcer les muscles « centraux » et posturaux du corps, à savoir la ceinture abdo-lombaire. Ces muscles ont un rôle important dans l’équilibration du bassin et de la colonne vertébrale, soutiennent tout le haut du corps, apportent un effet protecteur pour le bas du dos et assurent une bonne solidarité entre […]
Test : le sac d’hydratation NATHAN VaporMag
Spécialisée dans les sacs d’hydratation, la marque américaine Nathan ne cesse d’innover pour proposer aux sportifs, des produits adaptés à leur pratique et à leurs besoins.
Test : la chaussure de running MACH HOKA ONE ONE
On ne présente plus la marque HOKA ONE ONE tant elle envahit désormais le milieu de la course à pied. Team d’ambassadeurs, partenariats avec des grands évènement running et trail … HOKA est présente partout et fait parler d’elle sur les terrains avec des produits toujours plus aboutis.
Trail de la Drôme : dernier test avant Madère !
Le Trail de la Drôme n’était initialement pas prévu à notre calendrier de courses 2018. Mais parfois, il faut laisser parler ses envies et accepter de faire des entorses au planning pour quelques petits caprices coup de coeur !! ;))
Foncez, c’est le retour des Running Weeks chez i-Run.fr !
Vous allez pouvoir vous faire plaisir et courir bien équipé cet été avec les Running Weeks chez votre spécialiste running trail fitness ! Pendant 3 semaines, profitez de petits prix sur une sélection de produits proposés chez i-Run.fr.
Marathon de Londres 2018 : Kipchoge, roi des marathoniens !
Eliud Kipchoge est-il le meilleur marathonien de l’histoire ? Sans doute… Avec le marathon de Londres remporté hier (son 3è) il compte 9 victoires en 10 marathons (une 2è place).
Helios et Lycan : pour aller vite en La Sportiva !
La Sportiva est une marque montagne et cela se ressent jusque dans ses chaussures trails. Stabilité, semelle et crampons rigides pour absorber les impacts et les aspérités sur les terrains accidentés, un peu de poids… mais solide et durable en conditions !
5 exercices pour se mettre au gainage
Le travail de gainage vise à renforcer les muscles « centraux » et posturaux du corps, à savoir la ceinture abdo-lombaire.
« Gore Running Wear » et « Gore Bike Wear » s’unissent pour devenir « Gore Wear »
Parce que les athlètes deviennent de plus en plus polyvalents et complets, les marques « GORE BIKE WEAR® » et « GORE RUNNING WEAR® » se transforment en une seule et même marque : GORE® WEAR.
Courir seul mais en groupe
Comme nous l’avons vu dans deux précédents articles, on peut aussi bien courir seul (les avantages de courir seul) qu’en compagnie (les avantages de courir en groupe) ; chacune de ces modalités ayant ses avantages.
Nouveauté ALTRA : la VANISH-R, insolente de légèreté !
Altra lance la Vanish-R, la première chaussure « Racing » de la marque. Avec un amorti de 14mm et un poids de 110 grammes, la Vanish-R est la chaussure la plus légère que Altra n’est jamais conçue.
Paul Mathou rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run
Le team d’ambassadeurs i-Run s’agrandit et accueille un petit nouveau dans son équipe : Paul MATHOU. Ancien VTTiste de haut niveau dès son plus jeune âge, Paul a bifurqué sur la course à pied, en s’illustrant sur quelques belles courses de trail et de montagne.
Test Meltonic : le gâteau énergétique BIO « noisette et miel »
La marque du nutrition sportive française MELTONIC continue d’élargir sa gamme de produits, en proposant des nouveautés répondant aux besoins des sportifs. Bio, naturels, de haute qualité nutritionnelle, les produits Meltonic sont conçus pour accompagner vos efforts !
10ème édition du Trail de la Sainte Baume , 22 avril 2018
En 2018, le Trail de la Sainte Baume passe la 10ème ! 10ème édition de ce TSB devenu un incontournable de la région. Pour cette année si particulière, le Trail Club de Provence, club organisateur de la course, tenait à offrir aux traileurs des parcours dont ils se souviendront pour longtemps !
Marathon de Boston : de très grandes surprises dans la pluie et le froid !
Les coureurs du marathon le plus vieux du monde se souviendront de l’édition 2018. Des conditions météos terribles ont régné toute la course : 6°C, pluie, 40 km/h de vent avec rafales et 100% d’humidité…
Venez tester la Reebok Floatride au Conseil Store i-Run Toulouse centre
Le Conseil Store i-Run du centre ville de Toulouse accueille l’équipe Reebok pour une animation magasin jeudi 19 avril 2018. L’occasion pour vous runners, de venir tester la nouvelle chaussure de running Reebok Floatride !
Les avantages de courir seul
De nos jours, le running a le vent en poupe ! Son accessibilité y est pour beaucoup. On peut courir partout, n’importe quand, sans apprentissage particulier et sans règles préétablies.
Découvrez l’univers des Spartan Race en devenant volontaires !
Prochain RDV pour les adaptes des Spartan Race, le 5 mai prochain à Carcassonne, au lac de Cavayere. Une épreuve qui va attirer du niveau, puisqu’elle fait partie des Spartan France National Series 2018 pour les catégories Elite et Age Group.
TEST : Mizuno Wave Rider 21
Modèle phare des gammes running chez MIZUNO, la RIDER 21 vient de sortir en magasin ! Tout récemment arrivée chez i-run.fr, elle a été testée par nos soins. C’est Sébastien Larue, ambassadeur i-Run, qui s’est prêté au jeu de l’essai. Voici son retour détaillé.
Une 6ème victoire sur le Marathon des Sables pour Rachid El Morabity
Plus de 95% de Finishers : la 33e édition du MARATHON DES SABLES s’avère être un cru exceptionnel, avec deux superbes lauréats en la personne du Marocain Rachid EL MORABITY (6 victoires) et de la jeune Américaine Magdalena BOULET.
Test : la brassière Zsport Fitline Divine
On a beau les aimer jolis et très féminins nos sous-vêtements, ce qu’on leur demande avant tout, lorsqu’on les porte, c’est de se faire oublier. A fortiori lors de nos séances sportives.
La nouvelle collection Asics Sakura
ASICS présente la collection SAKURA, inspirée de la célèbre période des cerisiers en fleur au Japon. Synonyme de nouveaux départs, la collection SAKURA présente 3 modèles de running.
Prague, Istanbul, Berlin : 3 semi-marathons et 2 performances de top niveau !
On poursuit notre petit tour des derniers résultats et performances réalisés dernièrement sur semi et marathon. Des belles épreuves pas forcément assez médiatisées pour en avoir entendu parler autant que celui de Paris.
Nouveau succès pour le Trail de la Sainte Victoire
Ce dimanche 8 avril 2018, c’est la petite commune de Rousset (13) qui a accueilli les événements trails du week-end : une manche longue, LES CRÊTES (60 km/3000 D+), support du championnat des Trails de Provence, et une manche courte, LE CÉZANNE (36 km,1400D+), du Challenge des Trails de Provence.
Marathon des Sables : retour sur cette étape longue de l’aventure
À l’occasion de l’étape longue du 33e MARATHON DES SABLES, les meilleurs concurrents partent trois heures après le reste du peloton, l’occasion d’assister à une chorégraphie en deux temps lorsque l’élite rattrape les coureurs de fin de peloton.
Rome, Milan, Rotterdam et Hanovre : les autres résultats marathon du week-end !
Il y avait le marathon de Paris, mais il y avait aussi Rome, Milan, Rotterdam et Hannovre le week-end dernier ! De quoi choisir où l’ont veut tenter l’aventure. Dommage, au niveau médiatique, que ces courses ne se partagent pas mieux le calendrier.
Tempête sur le Marathon des Sables
La troisième étape du MARATHON DES SABLES s’est avérée très montagneuse, offrant de superbes crêtes aux 965 concurrents usés par une nuit tempétueuse.
Rémy Jegard à la Barkley 2018 : « quand les pages se mouillent… »
Rémy Jegard a eu le droit à une 4ème tentative. Il a fait partie des heureux élus à avoir pu participer à l’édition 2018 de la Barkley, célèbre course qui s’est déroulée le 24 mars dernier dans le State Park de Frozen Head du Tennessee, aux USA.
Douzaleur organise sa 2ème « Course de Rien du Tout »
Non content d’égayer les tenues des runners avec ses slogans humoristiques, la marque Douzaleur organisera le samedi 12 mai prochain, à partir de 13H00, la 2ème édition de sa « Course de Rien du Tout » en Haute-Loire, à 1H de Saint-Etienne.
Test : Hoka Mach
A sa création en 2009, Hoka est une marque français mais rachetée en 2013 par un groupe américain. La marque est à la base du Maximalisme : des chaussures avec un drop faible mais beaucoup beaucoup d’amorti !
Marathon des Sables : l’étape 2 marque les organismes
La deuxième étape du MARATHON DES SABLES comble les attentes des 976 concurrents au départ ce matin : ces 39 km leur offrent exactement ce qu’ils sont venus chercher ici, au cœur du Sahara – un soleil brûlant, des paysages incroyables, du sable à perte de vue.
Marathon des Sables : retour sur cette première étape !
La 33ème édition du mythique Marathon des Sables est bien lancée, avec une première étape bouclée hier ! 977 concurrents se sont élancés sur les 30 km d’une première journée qui lance la course longue de 250km, à effectuer en 6 étapes.
Marathon de Paris 2018 : Lonyangata et Saina devant 40 000 coureurs !
Le succès du marathon de Paris ne se dément pas ! Il n’y a qu’à voir ces 40 000 coureurs fouler le bitume de notre belle capitale.
Skyrhune 2018 : les préinscriptions sont ouvertes !
Cette édition 2018 de la SkyRhune sera de nouveau la Manche Finale des Skyrunning National Series France. Chaque année depuis 2014, c’est plus de SPECTACLE, plus de SPECTATEURS, et plus de RECORDS … mais que nous réserve cette nouvelle édition ?
Test : Mizuno Mujin 4
Ayant de très bons retours depuis pas mal d’années des chaussures Mizuno, j’ai signé direct pour ce test et enfiler donc, mon premier modèle de la marque japonaise.
16ÈME édition des Trails des Signes : les résultats
Un fort vent mais des températures clémentes et surtout un ciel bien dégagé pour cette 16ème édition des Trails de Signes.
3 meilleurs types de musculation pour une vitesse accrue
L’entraînement en force pour la vitesse est un sujet sur lequel nous recevons toujours des questions. Les athlètes veulent savoir s’ils effectuent les bons exercices, combien de fois ils devraient s’entraîner et combien ils devraient soulever.
Gagnez votre dossard pour le 83km de l’Andorra Ultra Trail Vallnord
L’Andorra Ultra Trail Vallnord fêtera ses 10 ans cette année, avec une édition 2018 attendue par plus de 3000 coureurs, du 3 au 8 juillet prochain ! Vous rêvez de participer à cet évènement unique dans le circuit mondial des courses de montagne ?
Les avantages de courir en groupe
De nos jours, le running a le vent en poupe ! Son accessibilité y est pour beaucoup. On peut courir partout, n’importe quand, sans apprentissage particulier et sans règles préétablies.
Le plein de nouveautés pour le 15ème Sicily Volcano Trail
Si vous souhaitez vivre une aventure inoubliable alliant sport, découverte et partage, le Sicily Volcano Trail est fait pour vous !
Et ça repart pour un tour !
Des courses, aujourd’hui, il y en a toute l’année. On le voit dans nos départements, il y a même plusieurs courses par week-end, parfois. Aussi bien que c’est compliqué de proposer de nouvelles épreuves, différentes.
Trail des Citadelles : le récit de Maria Semerjian
En préparation pour le MIUT (Madère Ultra Trail), Maria Semerjian, ambassadrice i-Run, a profité d’un retour en terres ariégeoises pour découvrir le Trail des Citadelles. Elle termine 3ème du 70km et revient ici sur sa course.
TEST : la chaussure de running Under Armour HOVR Phantom
La marque américaine, Under Armour, a annoncé en début d’année, l’arrivée sur le marché de sa toute dernière innovation : la technologie d’amorti HOVR. Un système innovant présent dans sa nouvelle gamme de chaussures de running.
Les 20km de Paris : une 40ème édition anniversaire
Les inscriptions pour cette édition 2018 des 10km de Paris sont ouvertes ! Pour cette 40ème, l’évènement propose une thématique anniversaire avec un visuel affiche spécialement créé pour l’occasion par l’artiste NEBAY.
33ème édition du Marathon des Sables : le plateau élites
Plus de 1000 concurrents seront au départ de cette 33ème édition du Marathon des Sables, trail mythique de 250km dans le Sahara marocain. Une aventure sportive et humaine exceptionnelle qui se déroulera du 6 au 16 avril prochain !
Repousser ses limites
On ne va pas y aller par quatre chemins : quand vous vous fixez des objectifs de distance ou de temps, il faut s’entraîner. Il faut passer des séances, les cumuler, il faut faire le kilométrage suffisant pour, et en baver, clairement.
Trail Sainte Victoire : une 16ème édition relevée
Dimanche 8 avril 2018 au départ de Rousset (13) se déroulera la 16° édition du Trail Sainte Victoire organisée par l’association des Amis de l’Instruction Laïque.
Sébastien Spehler : « sans plaisir, pas de résultat ! »
Il est la recrue 2018 du team Trail Running Salomon France. Fidèle à son approche humble et respectueuse, vainqueur en 2017 des Templiers et de la Maxi Race, il évolue toujours discrètement dans le paysage du trail Français.
Sélection chaussures mixtes route et chemins
Une chaussure route et une chaussure trail sont conçues de manières différentes, et il est bien compliqué d’avoir une seule paire pour deux activités et des terrains totalement opposés.
LE TEAM BUFF / HOKA / LES SAISES LANCE UN CROWDFUNDING
Le team Buff / Hoka / Les Saisies lance une campagne de financement participatif sur KissKissBankBank pour continuer son développement et l’aventure commencé il y a 5 ans.
ECOTRAIL DE PARIS 2018 : LE RECIT DE MANU
Trois semaines après une Transgrancanaria avortée aux alentours du 40ème kilomètre, il m’a fallu vite me remobiliser pour cet Ecotrail pour lequel j’ai repris des séances typées vitesse et des sorties longues rythmées pour être à la hauteur de l’évènement.
Marathon de Bordeaux : record perso et podium pour Chris Noclain !
4ème édition de ce marathon de Bordeaux Métropole et 4ème participation pour moi mais (après marathon en relais et semi) c’est bien la 1ère fois sur la << Course Reine >> .
WINGS FOR LIFE WORLD RUN revient en France le 6 MAI prochain !
La course caritative internationale qui a révolutionné la scène du running revient pour sa 5e édition avec l’ambition de faire voler en éclats le record de participation, de distance parcourue et de gains.
Marathon de Bordeaux : des ambassadeurs i-Run, #runstoppable !
La 4ème édition du Marathon de Bordeaux s’est déroulée le week-end dernier, les 24 et 25 Mars 2018, avec plus de 20 000 coureurs au départ de l’une des courses proposées par l’organisation : semi-marathon, marathon solo ou relais.
Sébastien Larue nous raconte son Semi-marathon de Feurs
Situé 2 semaines après le 10 km de Bourg en Bresse, où je réalise un médiocre 34’56, après un passage en 16’59 au km 5, le semi-marathon de Feurs constituait une étape importante dans mon approche du championnat de France de marathon à Albi le 29/04/2018.
Progression : comment augmenter son volume d’entraînement
L’entraînement est le pilier de votre progression. Pour cela, il doit respecter quelques principes comme ceux d’équilibre, de progressivité, de diversité ou encore de variété…
Asics lance sa nouvelle campagne « I MOVE ME »
ASICS donne vie à sa philosophie « Un esprit sain dans un corps sain » au moyen d’histoires authentiques mettant en scène des influenceurs charismatiques du monde entier. Elle présente sa nouvelle campagne « I MOVE ME ».
Championnats du monde de semi-marathon : Kamworor et Gudeta impressionnent !
Le semi-marathon revient au goût du jour, ou du moins des coureurs de haut niveau : en témoignent les chronos féminins qui repartent fortement à la hausse depuis quelques mois.
EcoTrail Paris : la victoire au bout de ce chantier de 80km !
Déjà 5 participations consécutives à l’évènement. C’est vrai que je commence à bien connaître le parcours du coup ! Mais j’avais quand même envie d’y revenir pour une 6ème cette année, tout simplement parce que cette course me procure ce petit quelque chose de particulier.
16eme édition du Signes Trail les 31 mars et 1er avril 2018
Les 31 Mars et 1er avril 2018, l’association Salamandre Trail Aventures propose la 16eme édition du Signes Trail sur la partie Sud-Est du Massif de la Sainte Baume.
le « K2 » de Villaroger-les Arcs : incontournable des amateurs de D+
Spécificité alpine de la discipline trail, la discipline KM Vertical (<5km pour 1000mD+) a le vent en poupe. Des kms verticaux fleurissent un peu partout là où le terrain le permet.
adidas adizero Sub2, la version light de la gamme Boost
La marque adidas n’est pas restée sans réponse à l’attaque marketing lancée par Nike autour du sujet « courir le marathon en moins de deux heures ! » Elle se replace directement au coeur de la bataille avec l’arrivée sur le marché de sa nouvelle adizero Sub2.
Vision du Monde organise la course solidaire : Global 6K for Water
Vision du Monde aide chaque année plus de 100 millions de personnes à lutter contre la pauvreté, avec 3,8 millions d’enfants parrainés sur tous les continents. Dans le cadre de ses actions humanitaires, cette association organise une course solidaire de 6Km, le samedi 19 mai 2018.
Bien s’échauffer et s’étirer
Bien s’échauffer et bien s’étirer, c’est capital ! Tant pour être mieux préparer à l’effort et donc plus performant, que pour éviter les blessures. Focus et/ou rappels de ces basics !
EcoTrail Paris : Paul Mathou accroche une 2ème place sur le 18km
Paul Mathou, auteur du belle seconde place sur le 18km de l’EcoTrail Paris 2018, nous délivre son récit de course. Une journée non sans rebondissement …
Trail Quillan 2018 : le 22 avril 2018
Le Trail Quillan aura lieu le dimanche 22 avril 2018 dans les Pyrénées Audoises, au départ de Quillan (11), au sud de Carcassonne.
La nouvelle S/LAB Ultra : conçue en collaboration avec François D’Haene
La nouvelle S/LAB Ultra de chez Salomon vient d’arriver chez i-Run.fr ! Conçue en collaboration avec François D’Haene, vainqueur de l’UTMB 2017, elle a d’abord été proposée en édition limitée sous une version à son nom, et est aujourd’hui disponible en boutique dans sa version standard.
TEST : la chaussure de running NIKE EPIC REACT FLYKNIT
Tout récemment arrivée sur le marché, la nouvelle chaussure de running Nike Epic React, a déjà fait un passage dans les pieds de la rédaction ! C’est donc le moment de vous en dire un peu plus sur nos impressions après test terrain.
Roger Bannister, 1er homme sous les 4 minutes au Mile, est décédé
Il y a des repères, des barrières que l’homme s’obstine à vouloir dépasser. On pensait, en 1954, que les 4 minutes au Mile (1609 m) étaient une de ces barrières infranchissables …
Ecotrail Paris 30km- tout le monde de boue
Ce n’est un secret pour personne; je gardais un goût amer de l’édition 2017 avec une seconde place dernière la polonaise intouchable. Je m’étais promise de renouer avec ce 30km de l’écotrailParis.
EcoTrail Paris : que de courage pour venir à bout de cette 11è édition !
Cette 11ème édition de l’EcoTrail Paris aura marqué les esprits ainsi que l’histoire de l’évènement, avec des conditions climatiques qui ont surpris coureurs et organisateurs !
