Actualités running et trail
TEST : Columbia Montrail Trans Alps II F.K.T.
Alors que l’hiver s’installe lentement et que nos terrains de jeux commencent à devenir boueux, voire neigeux, nous voilà en cours de test des Columbia Montrail Trans Alps II F.K.T. Le moment est idéal !
Top 5 des moments forts de l’athlé français en 2018
Une année d’athlétisme avec un record du monde qui aurait pu couronner un français athlète mondial de l’année ! On fait une petite rétro ?
Top 3 des courses extrêmes
C’est toujours délicat de sortir un top 3. Mais nous avons fait le choix et voici le podium des courses extrêmes ! Ce sera un peu court pour préparer ça en 2019 mais pourquoi ne pas vous fixer un de ces challenges pour les années à venir.
Bilan 2018 : le 2ème semestre de Mylène Bacon, ambassadrice i-Run
42 dossards accrochés en 2018, et 42 victoires de plus à son palmarès ! Incroyable Mymy, ambassadrice i-Run, revient sur ce second semestre de l’année.
La communication des clubs : un point à ne pas négliger
La communication est un élément clé actuellement pour les marques, les athlètes et toute activité sportive, surtout à l’heure des réseaux sociaux et de l’information.
Ventes privilèges i-Run
Voilà de quoi bien finir 2018, et bien démarrer 2019 en attendant les prochaines soldes d’hiver ! Avec les Ventes Privilèges i-Run, profitez de réductions allant jusqu’à -30% sur les nouveautés textile ou chaussures.
Un peu de nostalgie…
En fin d’année, on revient toujours sur ce qu’il s’est passé, les souvenirs que l’on a emmagasiné. Les résultats, les photos… Personnellement, j’ai gardé pas mal de photos de cette année et des années précédentes.
Comment s’alimenter par temps froid ?
A quelques jours des écarts de Noël, c’est le moment opportun de faire un point sur la diététique hivernale !
Gel Fuji Trabuco : elle revient armée pour sa 7è version !
La Trabuco en est à sa 7è version mais ça fait bien plus longtemps en année qu’on la voit aux pieds des coureurs. Un modèle qui a résisté au temps comme pas mal de modèles chez Asics.
Challenge des Trails de Provence 2018 – Cérémonie de clôture
Le jeudi 13 décembre 2018, la cérémonie de remise des récompenses du Challenge des trails de Provence s’est déroulée au Sevan Parc Hôtel Best Western à Pertuis.
Ne vous arrêtez pas de courir pendant les fêtes !
Les fêtes de fin d’année, quand elles sont vaincues sans contraintes et avec les bonnes personnes, c’est un vrai bon moment à passer. Parce qu’on se fait plaisir, parce qu’on prend le temps d’échanger et de bien manger… et ce plaisir, c’est important !
Test Merrell : Agility Synthesis Flex et All Out Crush 2 GTX
Merrell est présent depuis quelques semaines sur i-Run et c’est une bonne chose, car les prix et la qualité sont très intéressants. Pas uniquement sur ses modèles minimalistes, assez connus, mais même sur les autres comme l’Agility Synthesis Flex (ASF) et la All Out Crush 2 GTX (AOC2 GTX) que nous allons découvrir.
La Saintélyon 2018 : la vidéo de la course de Sissi, 3ème féminine
La 65ème édition de la Saintélyon s’est déroulée la nuit du 2 décembre 2018. Un évènement qui a attiré plus de 17 000 participants, malgré les conditions climatiques difficiles et les différentes contraintes de cette course nature nocturne.
Athlé : Stéphane Diagana meilleur commentateur sportif !
Une récompense symbolique, mais une belle récompense reçue par Stéphane Diagana : celle de meilleur commentateur sportif ! C’est à dire, bien sûr, tous sports confondus.
L’hypercompensation : la fatigue au service de la performance
Dans nos précédents articles « récupérer pour mieux performer » et « combien de temps récupérer entre 2 séances », nous avons vu combien il est primordial de bien récupérer entre deux séances.
TEST : les chaussettes techniques compressport
Ne négligez ni l’effort ni la récupération ! Compressport, ce nom doit vous parler. C’est évidemment le nom du leader sur le marché des textiles et accessoires de compression.
Chaussures : plutôt larges ou près du pied ? Explications !
Il existe autant de paires de chaussures différentes, que de pieds et de sensibilités… Il n’y a pas forcément de règles ! Et comme souvent, il faut tester plusieurs paires pour trouver la bonne… quand le modèle n’évolue pas et peut alors ne plus vous convenir.
Saintélyon 2018 : il aura encore fallu du courage pour la terminer !
La Saintélyon. Typiquement le genre de course où il faut mieux arriver bien préparer physiquement ET mentalement. Si tu veux prendre du plaisir, ne pas trop subir, ou même tout simplement, finir.
Le BEST OF 2018 des ambassadeurs i-Run
Une nouvelle année se termine et nos athlètes ambassadeurs ont, encore une fois, été remarquables sur leurs terrains de jeux ! Des moments forts en émotions, tant dans les réussites que les échecs.
Marathon d’Abu Dhabi : grosses performances et erreur grossière !
C’était la première édition du Marathon ADNOC d’Abu Dhabi, la capitale des Emirats Arabe Unis. On connaissait déjà le marathon de Dubaï, dans la plus grande ville du Pays ; la capitale s’est enfin rattrapée…
Combien de temps récupérer entre 2 séances
Dans notre précédent article « récupérer pour mieux performer », nous vous avons parlé du concept de la supercompensation, fondée sur l’équilibre dynamique de l’organisme humain.
Brooks Levitate 2 : le test
Dans la famille Brooks, je demande la Levitate 2 ! Moi qui ai déjà adopté la St 5 Racer pour les compétitions, la Launch pour les entraînements, et la Pure Grit lors des trails ; La Levitate 2 correspond sur le papier à la gamme qui me manquait chez Brooks pour que la famille soit au complet.
i-Run et ses ambassadeurs vous invitent au RUN DE NOEL !
i-Run vous donne RDV pour son traditionnel run de Noël ! L’occasion de se retrouver pour un moment sportif convivial et festif, avec une partie de nos ambassadeurs de cette saison 2018.
C’est quoi, une bonne séance ?
On n’a pas toujours le temps et quelques fois il faut faire « comme on peut » pour caler une séance dans son planning.
Kipchoge et Ibarguen athlètes de l’année 2018 !
Les Awards en athlé sont à titre honorifique mais le but est de récompenser l’athlète qui a le mieux réussi son année, en terme de performance, de titre et de « rayonnement ». Difficile de départager des athlètes sur des disciplines aux qualités et aux exigences différentes !
Saintélyon 2018 : de la pluie et de la boue pour cette 65ème édition !
Une grande classique française qui attire toujours beaucoup de coureurs, venus jeter leurs dernières forces de l’année sur ce parcours nocturne et exigeant reliant Saint-Étienne à Lyon.
Le saviez-vous ?
Dopage, performances d’athlètes, actualités d’évènements, saison de cross … on aborde plusieurs thématiques du moment dans ce nouvel épisode de « le saviez-vous » !
Bien récupérer pour performer
S’entraîner et récupérer sont les 2 règles fondamentales de l’entraînement.
Camelbak : un modèle conçu par les femmes, pour les femmes !
Parce que les femmes ont une morphologie différente de celle des hommes, elles ont besoin d’avoir des produis adaptés. Camelbak l’a compris et s’est lancé dans la conception d’une gamme féminine.
10 km : dans la tête, le coeur et les jambes !
Les coureurs qui n’ont jamais tenté de 10 km pensent que c’est une épreuve de vitesse. Le coach vous dira que la vitesse, physiologiquement, c’est une histoire de quelques secondes seulement. Ensuite, il y a d’autres termes pour ça.
SAINTÉLYON : les 8 erreurs à éviter !
Nous voilà maintenant dans la dernière semaine de préparation pour la Saintélyon ! Comme tous les participants à cette édition 2018, vous devez être dans les starting-blocks pour faire de cet évènement, un beau souvenir sportif, et donner le meilleur de vous-même.
Bien fractionner en 10 points
Le fractionné est une condition sine qua non pour progresser, à condition qu’il soit bien mené … Voici donc 10 points essentiels pour bien fractionner et vous améliorer !
Retrouvez Cryoadvance sur la Saintélyon
Cette année encore, votre centre de cryothérapie s’exporte sur le village de la Saintélyon le temps d’un week-end ! En tant que partenaire de l’évènement, Cryoadvance met au service des coureurs de cette Saintélyon, un espace dédié à la préparation et à la récupération.
Le Kenya en zone rouge concernant la lutte contre le dopage
On a longtemps pensé que le Kenya était une région du monde favorable à l’émergence des plus grands talents de l’athlétisme.
5 conseils pour bien s’entraîner !
L’entraînement, au même titre que la récupération, est un des deux piliers de votre progression. Mais si s’entraîner c’est bien ; bien s’entraîner c’est mieux ! Voici donc nos 5 conseils pour bien vous entraîner :
La POLAR Vantage V : polyvalente, précise et performante !
En exclu chez i-Run, nous avons pu tester la nouvelle montre GPS multisport de Polar, le jour de sa sortie officielle ! Pour nous guider dans cette découverte, l’un des ambassadeurs de la marque, Vincent VIET.
Retour gagnant sur cette grande course des Templiers !
Initialement, c’était l’ultra que j’avais coché cette année aux Templiers. Un peu trop ambitieux et pas forcément réaliste pas rapport aux enchaînements que je venais de faire : MIUT fin avril, TDS fin août, GR20 fin septembre. Je décide donc de m’aligner sur une distance plus raisonnable.
E-Motion Trail saison 4 : dans les baskets de Claire Mougel
L’équipe ALABAMA Productions ont invité la médaillée de bronze aux mondiaux de trail, Claire Mougel, pour ce nouvel épisode d’E-Motion Trail. Avec Sylvaine Cussot, elles sont allées à la découverte du terrain de jeu de notre championne de trail : les Vosges !
TEST- adidas Solar Glide : polyvalente et dynamique !
Pas toujours évident de s’y retrouver, dans la gamme très large de modèles de chaussures de running proposée par adidas. Mais en même temps, il en faut pour tous les goûts, et de ce côté là, avouons que c’est une chance d’avoir autant l’embarras du choix !
Yéti Race revient à Tignes ce 25 novembre 2018 !
Qu’est-ce qui est blanc, poilu, et qui n’attend que vous pour sortir de sa grotte ? Le Yéti bien sûr, qui a élu domicile à Tignes pour vous concocter une nouvelle édition de la Yéti Race le 25 novembre 2018 !
Le record du monde du 15 km tombe aussi !
On vient tout juste de se remettre du record du monde du marathon en septembre à Berlin, avec une immense performance d’Eliud Kipchoge (2h01’39) … s’en est suivi le record du semi-marathon également avec Abraham Kiptum (58’18), fin octobre… Joshua Cheptegei vient d’améliorer celui du 15 km au Pays-Bas avec 41’05 !
La sélection Black Friday chez i-Run.fr !
i-Run.fr lance son opération BLACK FRIDAY ! Dès maintenant, profitez des réductions incroyables sur un ensemble de produits proposés sur la site. Découvrez le Black Friday Adidas, le Black Friday Nike et le Black Friday Garmin pour avoir des vêtements, chaussures et montres de ces marques en promotion sur i-Run.fr !
Sebastien Larue : retour sur Vénissieux et sur sa saison 2018
C’est la fin de saison pour Sébastien Larue, qui termine l’année avec le 10km de Vénissieux ce 18 novembre dernier. Après une saison 2018 qui ne lui a pas donné entière satisfaction, Seb prend le départ de ce 10km avec un sentiment partagé : l’espoir et les doutes.
La charge d’entraînement : de la théorie à la pratique
La charge d’entraînement représente l’ensemble des stimuli que va vous donner votre entraînement et est déterminée par les facteurs suivants :
Saintélyon : 5 questions que vous vous posez avant le départ !
C’est dans tout juste deux semaines maintenant !! La mythique Saintélyon attend, cette année encore, des participations records, et vous faites peut être partie de ceux là ?
GEM TRAIL : dernière étape du challenge des trails de Provence !
Dimanche 18 novembre, le dernier rendez-vous des Trailers de Provence pour 2018 sera donné cette année encore à Gémenos (13) au pied de la Sainte Baume.
Chaussures de trail : souplesse ou rigidité ?
Le sujet des chaussures de trail idéales (ou adéquates ?) revient à chaque fois que vous partez faire une sortie avec des copains et que vous échangez sur les plus ou les moins de telle ou telle chaussure.
Direction les Dolomites pour les championnats du monde de raquettes !
Le gapençais Stéphane Ricard (club élite 05) se rendra dans les Dolomites italiennes le 5 janvier prochain pour participer aux championnats du monde de raquettes.
La lampe frontale BINDI de PETZL : discrète mais efficace !
Avec le changement d’heure et les jours qui raccourcissent, la lampe frontale est l’amie du coureur ! Que l’on décide de courir en ville ou en campagne, il est nécessaire d’être équipé d’une frontale, pour assurer sa sécurité : voir et être vu.
Découvrez SAXX, nouvelle marque chez i-Run.fr !
La marque SAXX a fait son apparition en Europe et en France en 2017, mais elle est née bien avant au Canada ! Son fondateur, Trent Kitsch s’est lancé dans la conception d’un boxer innovant, et a travaillé sur un concept breveté (« Ball Park Pouch »), qui a donné naissance à SAXX en 2006.
Modèles zéro drop : une transition bien choisie
Avant d’en arriver au zéro drop, vous avez bien sûr transiter par du drop 4, donc fait un certain chemin jusque là. Vous avez déjà remarqué que votre foulée s’est un peu modifiée, avec une cadence d’appui un peu plus élevée et un appui qui se porte progressivement du talon vers l’avant.
E-Motion Trail saison 4 épisode 4 : dans les coulisses de la TDS !
Pour ce 4ème épisode de l’émission « E-MOTION TRAIL », l’équipe d’Alabama Production a suivi Sylvaine Cussot sur l’une des course mythiques de l’UTMB : la TDS (Trail des Ducs de Savoie) !
Comment braver le froid
Courir toute l’année, c’est courir à travers les saisons et braver le chaud, le froid, la pluie ou encore le vent. Après vous avoir parlé de la pluie et du vent le mois dernier, voici nos conseils running pour vous aider à affronter un autre élément de saison : le froid !
Interview : Ragna Debats, ultra-traileuse MERRELL pleine d’ambition !
Égérie traileuse de la marque MERRELL, l’athlète néerlandaise, Ragna Debats s’est brillamment illustrée lors des mondiaux de trail 2018 en décrochant le titre de championne du monde à 39 ans. Elle nous consacre une interview exclusive qui nous permet de la découvrir davantage.
Trail de Haute Provence : les inscriptions sont ouvertes pour cette édition 2019
Le Trail de Haute Provence est un évènement sportif, convivial et solidaire qui permet de rassembler et fédérer tout un territoire prêt à vous accueillir pour partager son patrimoine naturel et culturel.
Saintélyon : le compte à rebours de cette 65ème édition est lancée !
La Saintélyon fait indéniablement partie des courses françaises mythiques, avec des participations records chaque année ! Pour cette édition anniversaire (la 65ème), l’organisation promet une nouvelle nuit magique à ses 17 000 participants … !
Courses hors-stade : la réglementation 2019 est sortie
Vous qui êtes organisateurs et / ou coureurs : la réglementation des courses hors-stade est sortie ! Il est toujours bon d’en prendre connaissance pour vérifier que vous êtes dans les clous, ou si vous vous projetez sur une orga, d’en connaître tous les rouages et les obligations.
TEST : les vestes techniques WINDSTOPPER de GORE
L’été a joué les prolongations au plus grand plaisir de chacun d’entre nous pour repousser le bonheur de sortir avec nos tenues estivales et légères.
ONE&1 – Run to camp : un concept original de course en duo !
Connus et reconnus pour leurs qualités de coureurs et leurs résultats sportifs, Germain Grangier et Katie Schide, en couple dans la vie, passent de l’autre côté de la barrière et se lancent dans l’organisation !
Bien se préparer au cross
L’heure des cross approche. Pour arriver bien armé aux courses auxquelles vous participerez et faire de vous un(e) crossman(woman) redoutable, voici 5 séances d’entraînement type pour ce genre d’épreuve :
Elle termine sa seconde Diagonale des Fous !
C’était une seconde participation pour Véronique Lievin, ambassadrice i-Run, sur cette Diagonale des Fous ! Une épreuve destinée aux plus endurants et aux plus déterminés … de 170km et 10 000 m D+. Véronique termine 18ème en 43h10. Elle revient ici sur ce périple de fou !
Après le marathon, record du monde du semi-marathon !
Le semi-marathon de Valence (Espagne) est devenu le 28 octobre dernier le semi-marathon le plus rapide du monde ! Après le record du monde de Joyciline Jepkosgei en 1h04’51 en 2017, Abraham Kiptum vient d’y améliorer le record du monde masculin avec un chrono de 58’18 ! Epatant…
Test : la chaussure de running PUMA SPEED 600 Ignite 3
La marque PUMA d’origine allemande fait partie des équipementiers historique depuis plus de 60 ans. Elle rayonne sur les JO et pistes de courses (dernière victoire le 23 août 2015 d’Usain Bolt). J’ai testé l’un de ses derniers produits sortis : la chaussure de running IGNITE SPEED 600.
Courir avant la nuit
Courir juste avant la nuit, c’est peut être le meilleur moment de la journée ! Bien sûr, comme tout le monde, on court souvent … quand on peut, avant tout. Un trou d’une heure dans la journée, et go, on file faire la séance prévue.
Tongs et claquettes : pour le confort et la récupération
Les tongs et claquettes ne sont pas faites que pour la plage ! Non… Sérieusement, elles peuvent être un atout confort et récupération très utile après les séances d’entraînement, compétitions et journées de travail.
Festival des Templiers : retour sur cette 24ème édition
La 24ème édition du Festival des Templiers s’est clôturée dimanche 21 octobre dernier avec la dernière course du week-end, la Grande course des Templiers ! Au total, ce ne sont pas moins de 12 000 participants qui se sont alignés sur l’une des épreuves de l’évènement.
36h16 et une 9ème pour Maria Semerjia à la Diagonale des Fous 2018
De retour de l’île de la Réunion, Maria Semerjian, ambassadrice i-run et ultra-traileuse nous raconte son Grand Raid ! Une course très exigeante de 170km/10 000mD+ qu’elle termine en 36h16, 9ème féminine.
Prendre soin de ses genoux pour durer
Tout le monde (ou presque) a déjà ressenti des douleurs aux genoux. L’articulation est essentielle, si les chocs sont mal absorbés, il trinque assurément… Rotule, tibia, tendons, bascule du bassin, tout participe à le mettre à mal.
Ryan Hall : du marathon à la musculation
Ryan Hall est né à Kirkland dans l’état de Washington le 14 octobre 1982. Marathonien, il a maintenant stoppé sa carrière.
New Balance 1500 V4 et système BOA
Adepte des New Balance sur route depuis plusieurs années, je connaissais déjà la précédente version des 1500. Semelle RevLite, picots sous la semelle, léger contrôle de pronation.
Challenge STRAVA i-Run : Fous comme François D’Haene sur la Diagonale !
i-Run vous propose un nouveau jeu pour célébrer les courageux coureurs de la Diagonale des Fous, et plus particulièrement les vainqueurs de cette édition 2018, François D’Haene et Benoît Girondel !
Opération « Running Weeks » chez i-Run.fr !
C’est reparti pour plusieurs semaines de folie chez i-Run.fr, avec les RUNNING WEEKS ! À cette occasion, profitez de réductions exceptionnelles chez votre spécialiste running trail fitness.
Le saviez-vous ?
Zéro intox, uniquement des infos ! Parce que l’actualité running va aussi vite que nos baskets, il est difficile de ne pas passer à côté d’un record ou d’une performance qui mérite d’être mentionnés.
l’EmbrunMan 2020 pour soutenir : « bouger pour l’autisme »
Après un premier défi bouclé en 2017 pour soutenir l’association « bouger pour l’autisme« , Jérôme Chevret réunionnais de 34 ans, marié, et papa d’un petit garçon de 7 ans, prépare sa prochaine aventure : l’IronMan d’Embrun 2020.
TEST : le nouveau gel bio « Ultra Endurance » de Meltonic
Forte de son expertise en aliments naturels tels que le miel ou encore la gelée royale, MELTONIC propose une belle gamme de produits diététiques pour les sportifs, qui s’est faite une belle place dans le milieu de la course à pied et du trail-running.
22ème Semi-marathon de Boulogne-Billancourt Christian-Granger
La 22ème édition du Semi-marathon de Boulogne-Billancourt Christian-Granger accueillera pas de moins de 9 300 concurrents, le dimanche 18 novembre prochain.
Défiez le vent !
Courir toute l’année, c’est courir à travers les saisons et braver le chaud, le froid, la pluie ou encore le vent. Après vous avoir parlé de la pluie, voici nos conseils running pour vous aider à affronter un autre élément de cette nouvelle saison : le vent !
Des écouteurs PANASONIC offerts pour 200 euros d’achat MIZUNO chez i-Run.fr
C’est Noël avant l’heure chez i-Run.fr ! Pour l’achat d’équipements MIZUNO à hauteur de 200 euros, vous recevrez en cadeau, une paire d’écouteurs sans fil bluetooth Mizuno x Panasonic d’une valeur de 135 euros.
E-Motion Trail saison 4 : Benoît Girondel en Guadeloupe
Pour ce 3ème épisode de la saison 4, l’équipe vosgienne Alabama Production et Sylvaine Cussot, sont allées à la rencontre du vainqueur de la Diagonale des Fous 2017 : Benoît Girondel.
Bientôt le marathon en moins de 2 h ?!
Le nouveau record du monde du marathon de 2 h 01 min 39 sec établi par le kenya Eliud Kipchoge le 16 septembre 2018 nous amène naturellement à nous reposer la question !
Marathon de Toulouse : RDV le 21 octobre pour la 12ème édition !
Un évènement running très attendu chaque année dans la ville rose, avec au programme, du sport, du partage, du dépassement de soi, des performances et de la convivialité !
Retour sur le « City Run Trip » de Mylène
Je ne vais pas vous refaire le but du projet CityRunTrip, tout a déjà été expliqué ici …. mais pour faire simple, c’était une première de partir seule (je ne suis pas une grande solitaire), mais j’avais besoin de cette césure.
20km de Paris : près de 27 000 coureurs sur cette édition 2018
Plus de 26 787 coureurs ont pris le départ de la 40ème édition des 20km de Paris ce dimanche 14 octobre 2018, 110 nationalités étant représentées.
Trail des Templiers : 12 000 coureurs attendus pour cette 24ème !
Encore une édition qui promet du beau spectacle sur les sentiers des Causses ! Le Festival des Templiers prépare sa 24ème édition, et attend près de 12 000 coureurs entre du 18 au 21 octobre prochain.
S’entraîner malgré la pluie
Courir toute l’année, c’est courir à travers les saisons et braver le chaud, le froid, la pluie ou encore le vent. Voici nos conseils running pour vous aider à affronter un élément de cette nouvelle saison : la pluie !
Manon Genêt, triathlète, rejoint le team d’ambassadeurs i-Run
Nouvelle recrue du team i-Run, Manon Genêt est actuellement à Kona (Hawaï), pour participer aux championnats du Monde de triathlon IRONMAN. Athlète professionnelle depuis peu, elle met tous les moyens de son côté pour performer; et ça lui réussit !
A PIUMA a accompagné l’équipe du projet « i-Run GR20 expérience »
Boucler le GR20 en 5 jours, ça ne s’improvise pas ! Et pour une traversée en toute sécurité, il est absolument recommandé d’être accompagné d’un accompagnateur en montagne diplômé. L’équipe « i-Run GR20 expérience » a eu la chance de bénéficier de l’encadrement d’un spécialise, Brice Sarti, de chez A PIUMA.
Amis coureurs, ne négligez pas votre choix de chaussettes !
Pas besoin de vous expliquer pourquoi il est important de bichonner vos pieds, pour continuer à courir vite et longtemps …. ce sont vos outils de travail, et sans eux, vous pouvez jeter vos chaussures de running !
5ème édition de la course des Duchesses à Uzès
C’était la 5ème édition de la course des Duchesses à Uzès, ce dimanche 5 octobre 2018. Une manifestation sportive organisée dans le cadre d’Octobre Rose, avec comme objectif, la lutte contre le cancer du sein.
Marathon : Mo Farah remporte Chicago et établit un nouveau record d’Europe !
Mo Farah continue de courir derrière le temps. A 35 ans, c’est désormais sur route que sa carrière se poursuit.
20km de Paris : un plateau élites de haut niveau !
La 40ème édition des 20km de Paris aura lieu ce dimanche 14 octobre 2018, avec un départ donné à 10h sur le Pont d’Iéna. Pour cette édition anniversaire, l’organisation a réuni les meilleurs athlètes tricolores !
La detox c’est de saison !
Chaque changement de saison est toujours un passage délicat pour notre organisme. La luminosité, la température, notre charge de travail au boulot, le contenu de notre entraînement et bien d’autres choses encore changent aussi.
Une victoire partagée sur le Trail des Pelous
De retour sur le trail des Pelous après une première participation en 2017, Sissi et Manu, ambassadeurs i-Run, se prêtent au jeu de l’interview croisée, pour revenir sur leur victoire respective !
i-Run GR20 expérience : nos gagnants ont brillamment accompli leur mission !
Ils ont remporté un jeu concours lancé par i-Run.fr et Gore-Tex, et ont eu la chance de vivre une aventure hors du commun : parcourir le GR20 en 5 jours, accompagnés d’un guide et de 3 ambassadeurs de la discipline.
JULBO AEROLITE ZEBRA LIGHT : légères, discrètes et efficaces !
Référence dans la lunette de sport, la marque JULBO propose une large gamme de modèles, pour permettre à chacun de trouver la protection qui lui convient ! On a testé l’un de ses modèles phares, l’AÉROLITE ZÉBRA, en version light.
BAREFIIT : la course qui fait du bien au corps… et à l’esprit !
L’originalité de cette course provient de la diversité des univers présents sur le site : cours fitness, musique avec dj, obstacles entre Koh lanta et Spartan Race, méthodes d’entraînements par stimulation, nutritions sportives, marques de vêtements techniques ..
Le Golden Trail National Series, arrive en France et Belgique
Fort du succès du circuit mondial 2018, le Golden Trail Series, va voir apparaître en 2019, des circuits nationaux du même nom, dans plusieurs pays avec notamment un circuit France/Belgique, mais aussi, Italie, Espagne, Allemagne…
Le GR20 en 5 jours : le paradis infernal !
L’idée est née de la volonté d’un projet commun entre i-Run.fr et GORE-TEX. Une aventure sportive, qui permettra à des « heureux élus » de vivre un rêve, et à une communauté de le vivre également à distance, par le biais des réseaux sociaux notamment.
Chaussures pour le 10 km : légères, mais pas que !
Octobre – novembre, la saison des chronos arrive. Sur 10 km, quand on pense chrono quel que soit son niveau, on a tous à choisir LA paire qui nous emmènerai au mieux vers cet objectif.
