Actualités running et trail
Égayez votre prépa marathon de Paris avec les challenges Strava
Le marathon de Paris est dans un peu plus d’un mois maintenant et votre préparation bat son plein !! 😉 Quoi de mieux que de se challenger pour casser un peu cette routine de l’entraînement et trouver une motivation supplémentaire pour se dépasser ?
Arc’teryx, nouvelle marque à découvrir chez i-Run !
Voilà une marque qui n’a pas l’intention de faire des économies sur la qualité de ses produits ! Située dans les étendues sauvages de la chaîne côtière canadienne, la société Arc’teryx réfléchit, conçoit et développe ses produits selon des exigences bien précises.
Sortie longue : quelques précisions
Les deux derniers articles sur la sortie longue ont naturellement suscité des réactions, notamment quant à sa durée et au tableau ci-dessous.
Semi de Paris : plus de 34 000 participants au départ de cette 27ème édition !
Un évènement toujours très populaire et très attendu des coureurs. Le semi-marathon de Paris a vu sa 27ème édition se dérouler le week-end dernier, avec 34 215 participants au départ !
New Balance : quel modèle trail choisir ?
Nous sommes début mars, et les nouveautés New Balance sont arrivées sur www.i-run.fr ! Voici les conseils que l’on peut vous apporter sur les modèles trail, en fonction de votre profil et de votre pratique.
Mizuno Wave Rider 22 édition limitée Comrades Marathon, en exclu chez i-Run !
Mizuno rend hommage à l’un des ultra-marathons les plus mythiques du monde, avec son modèle « Wave Rider 22 » sorti en édition limitée, à l’effigie du marathon des Comrades !
Challenge Sud Est des Trails 2019 – Un seul état d’esprit : le trail authentique..!
Le calendrier du « Challenge Sud Est des Trails 2019 » a été dévoilé officiellement en janvier dernier à l’occasion du Trail Blanc de la Clarée à Nevache (05)…et c’est à nouveau Cabriès (13) qui accueillera, comme depuis quatre ans, l’étape d’ouverture sur le « Trail des 6 collines », ce dimanche 10 mars prochain….!
Sortie longue : quelle intensité ?
Nous avons abordé dans un précédent article la durée de la sortie longue. Aujourd’hui, nous allons parler de son intensité.
Jeu concours : gagnez un week-end aux côtés de triathlètes élites !
Vous êtes passionné de triathlon et rêvez de vous entrainer aux côtés de champions ? C’est l’occasion de tenter votre chance avec ce jeu concours inédit, proposé par Polar et i-Run !
Speedcross 5 : La chaussure « légendaire » de Salomon améliorée !
Spécialisée dans l’équipement du sport outdoor, la société Salomon met au point des chaussures de trail pour accompagner les sportifs dans leurs défis les plus fous ! Pour sa 5ème version, le modèle légendaire de le marque, la Salomon Speedcross, a été relooké.
Tentez de gagner votre session de coaching privée avec Mahiedine Mekhissi
Pour le lancement de sa nouvelle ULTRABOOST 19, adidas propose un jeu concours inédit en collaboration avec i-Run et Runningheroes !
Le Trail de la Sainte Baume et ses redoutables parcours sont de retour
C’est à la salle des fêtes de Cuges les Pins que le Trail Club de Provence nous accueille. La météo est printanière et toutes les conditions sont réunies pour passer une journée parfaite dans le massif, pour le plus grand bonheur des 1450 coureurs présents.
Europe indoor à Glasgow : bilan français satisfaisant et belle compétition !
Une compétition intéressante pour les fans d’athlé en plein hiver, et des leaders européens pour la plupart présents. Ces championnats d’Europe indoor ont été plutôt réussis côté français, avec 5 médailles, soit deux de plus qu’il y a deux ans à Belgrade.
Running Élite Squad ASICS / i-run : présentation des gagnants du jeu concours
Suite à l’annonce du grand jeu concours ASICS / i-Run, pour vivre l’aventure Schneider Electric Marathon de Paris comme un athlète élite … les coureurs intéressés, avaient une semaine pour se donner sur le terrain et faire leur preuve en baskets !
Maria Semerjian : focus sur 2019 !
Maria Semerjian, c’est notre ultra-traileuse toulousaine de l’équipe ! Le Tor des Géants, l’UTMB, la Diagonale des Fous … elle s’est déjà testée sur la plupart des grandes courses du monde. Et cela, avec brio !
11ème édition du Trail de la Sainte Baume
Organisé par le dynamique Trail Club de Provence, le Trail de la Sainte Baume proposera sa 11° édition ce dimanche 3 Mars. Comme chaque année 2 parcours compteront pour les classements du Challenge des Trails de Provence, 2° manche en Trails Longs et 4° en Trails Courts.
Une préparation Ironman pour un néo-triathlète
Cycliste de cœur, adepte de course à pied, je me suis posé la question en fin d’été 2018 : « si je participais à mon premier triathlon ? ». Je choisis de porter mon premier dossard sur l’Extrememan de Narbonne, un mois plus tard, sur un format Medium un peu gonflé (1,9km de natation, 56km de vélo et […]
ASICS METARIDE : Asics dévoile sa dernière chaussure de running
ASICS dévoile sa dernière chaussure de running, la METARIDE™. L’une des innovations les plus importantes d’ASICS, développée depuis deux ans à l’ISS de Kobe, offrant aux coureurs plus de confort sur longues distances.
Oxy’Trail : support du 1er championnat d’Ile-de-France de trail
La Ligue de l’Ile-de-France Athlétisme (LIFA) a validé le jeudi 7 février la création d’un championnat d’Ile-de-France de trail. Cette première édition se déroulera dans le cadre de l’événement Oxy’Trail le dimanche 30 juin 2019 !
Sac hydratation et gourdes Camelbak : du choix à petits prix !
Le nom de la marque Camelbak vous dit forcément quelque chose. Spécialisé dans les sacs hydratation notamment, ce nom est même passé dans le langage familier pour désigner justement un sac.
Sortie longue : quelle durée ?
Les objectifs de printemps arrivent à grand pas et la charge d’entraînement est de plus en plus importante. A ce stade, la sortie longue ne doit pas déroger mais beaucoup d’entre vous se demandent encore combien elle doit durer.
Nouveauté : la chaussure de running Brooks Adrenaline GTS 19
Modèle iconique de la marque américaine Brooks, la chaussure de running Adrenaline GTS 19 arrive dans une nouvelle version, avec des améliorations. Entre autres, un amorti doux, combiné à un système de maintien intégral révolutionnaire !
JO 2024 à Paris : vous pourrez participer au marathon olympique !
Ce n’est pas une fake news, et nous ne sommes pas encore le 1er avril… Le Comité d’Organisation des JO de Paris 2024 a fait savoir qu’il sera possible de courir le marathon des Jeux Olympiques !
L’infatigable Mylène BACON repart pour une 7ème saison avec i-Run !
Voilà que Mylène Bacon repart pour une 7ème année à nos côtés ! Coureuse toulousaine et habituée des podiums, Mymy na rate quasiment aucune victoire, rivalisant même désormais avec la gente masculine.
adidas présente sa nouvelle Ultra Boost 19
Le modèle emblématique d’adidas revient dans une version complètement remodelée ! Appuyée sur l’expérience des pratiquants, la marque à 3 bandes revisite l’un de ses modèles iconiques, pour la rendre encore plus dynamique et offrir un retour d’énergie hors du commun ! Profitez des Black Friday Adidas et les soldes Adidas sur i-Run pour vous […]
Le Grand Trail de Serre-Ponçon prépare sa première édition pour 2020
En 2018 François D’Haene a marqué les esprits ! Le 20 septembre dernier, la star mondiale de l’ultra trail s’élançait d’Embrun pour boucler le tour du lac de Serre-Ponçon, dans les Hautes- Alpes, par ses plus hautes cimes en un peu plus de 34 heures.
Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3
Nous vous avons parlé récemment de la prédiction des performances à partir de la VMA. Aujourd’hui, nous voulons vous présenter un moyen de connaître votre VMA : le test Mercier 3-3.
Le Gruissan Poli Trail toujours aussi populaire
Plus de 2500 participants aux différentes courses du Gruissan Poli Trail ce 16 et 17 février, sans compter la marche nordique, les enfants et autres animations proposées pendant le week-end.
Hassan Chahdi sous les 2h10 à Séville !
L’info, tournée vers les France indoor en athlé et vers les demies-finales de cross, on n’aurait presque oublié de mettre en avant cette superbe performance d’Hassan Chahdi.
Indoor : les résultats des France Élites à Miramas !
De belles conditions pour l’athlé indoor dans cette nouvelle salle de Miramas (entre Marseille et Avignon). Les infrastructures pourraient permettre d’accueillir de grandes compétitions, comme, pourquoi pas, les Europe indoor en 2023 selon le président André Giraud.
Préparation Marathon de Montpellier en relais
Le Marathon de Montpellier aura lieu dans 5 semaines ! Sachez que si vous pensez être encore trop juste pour aborder la distance mythique du marathon, vous avez la possibilité de vivre l’aventure en relais.
5 semaines finales pour réaliser 1 h 25 min au semi
5 semaines nous séparent du Marathon de Montpellier, dont i-Run.fr est partenaire cette année ! Évènement qui propose également un semi-marathon, que vous avez peut-être à coeur de bien préparer ?
Trail les Gabizos : la 5è édition cet été dans les Pyrénées !
Le trail les Gabizos fêtera sa 5è édition le 27 juillet prochain à Arrens-Marsous (Val d’Azun) dans les Hautes Pyrénées.
En route pour le Marathon de Tokyo !
Grand gagnant du jeu concours i-Run / Asics à l’occasion de la nouvelle KAYANO 25, Il sera au départ du Marathon de Tokyo dans 2 semaines ! Jocelyn partage sa préparation avec nous, tant au niveau de l’équipement que de l’entraînement.
Athlé indoor : les dernières grosses performances
Sorti du week-end du 10 février, l’athlé a vécu quelques belles performances en salle, dont en voici quelques unes !
« La Barkley mérite, au minimum, que l’on se fasse mal pour elle »
Le voilà reparti pour une 4ème Barkley ! Il en faut plus pour lui faire baisser les bras apparemment … malgré sa déception de l’an dernier et les conditions extrêmes de cette course, Rémi Jégard sera de nouveau au départ de la célèbre BARKLEY !
La Polar Vantage se dote de nouvelles fonctionnalités !
Elle a fait son apparition en novembre dernier et a rejoint la famille POLAR des montres multisports. La Polar Vantage (proposée en deux versions : Vantage M et Vantage V) s’enrichit 3 mois après son lancement, de nouvelles fonctionnalités !
Test semelles Noene NO2
Le début d’année est la période des bonnes résolutions, souvent liées à plus de running et donc plus de kilomètres à parcourir. Nous trouvons d’ailleurs cette résolution particulièrement intéressante et nous vous en félicitons !
Rencontre avec Cyril Cointre, fondateur de la MaXi-Race World
Sportif pratiquant et passionné d’outdoor, Cyril Cointre a fait partie des meilleurs athlètes français, avec des belles places d’honneur sur des courses emblématiques : 5ème de l’UTMB® 2010, 4ème des Championnats du monde de Raid Multisports 2012, 2ème de la TDS® 2015 ou encore 5èmede l’Ultra-Trail® World Tour 2015.
Ubaye Snow Trail Salomon : une course 100% neige au cœur des Alpes du Sud
La Haute-Vallée de l’Ubaye, au cœur des Alpes du Sud, est connue pour sa nature préservée, ses paysages à couper le souffle et ses chemins somptueux.
Stéphane Ricard se prépare pour la coupe du monde de triathlon d’hiver
Après sa saison de course en raquettes, le gapençais Stéphane Ricard (club élite Hautes-Alpes) participera le 24 février prochain à la coupe du monde ITU de triathlon d’hiver.
Chaussures running et trail : sélection pour courir dans des conditions hivernales !
L’eau, le froid, la neige : on ne se rend compte de l’état du terrain que quand on se retrouve en situation.
Prédire ses performances avec la VMA
Depuis les années 80, la VMA (la vitesse maximale aérobie) s’est imposée comme une mesure pertinente de l’évaluation du niveau des coureurs de demi-fond et de fond.
La 7ÈME édition Oxy’Trail dans les starting-blocks
Organisée par la Communauté d’agglomération Paris – Vallée de la Marne, la prochaine édition Oxy’Trail aura lieu le DIMANCHE 30 JUIN 2019 au parc de Noisiel à Marne-la-Vallée (à 20 minutes de Paris).
Global 6K for Water revient le 5 mai 2019 !
Cette année encore, la course solidaire GLOBAL 6K FOR WATER invite les coureurs du monde entier à se mobiliser pour sensibiliser et aider les populations qui manquent d’eau potable.
Marathon de Montpellier : Alain Durand présente cette 9ème édition !
Pour cette 9ème édition du marathon de Montpellier, c’est une nouvelle équipe organisatrice qui prend le relais ! Avec un nouveau parcours, l’évènement espère attirer près de 5000 coureurs, le 24 mars 2019.
Prenez soin de vos muscles en profitant des offres COMPEX !
Spécialisée dans la rééducation, le traitement de la douleur, ou encore de l’entraînement sportif, la marque COMPEX a développé différentes gammes de produits permettant aux athlètes de prendre soin d’eux. L’electrostimulation étant sa technologie phare.
Vivez le Marathon de Paris comme un athlète élite grâce à Asics et i-Run !
À l’occasion du Schneider Electric Marathon de Paris, organisé le 14 avril 2019, Asics et i-Run.fr vous proposent de vivre une expérience unique en tant que coureur : être dans la peau d’un athlète élite !
TEST : la chaussure de trail Columbia Montrail BAJADA III
C’est un test qui arrive à point nommé. Cette paire de Columbia Montrail Bajada III, reçue juste avant Noël, m’accompagnera dans les sorties de cette fin d’année.
Girly Trail Session à Sigean : des coureuses dans le vent !
Dimanche 3 février Vibrez Montagne a organisé une sortie course à pied nature (Trail) dédiée aux femmes sur les sentiers de la commune de Sigean.
Cross : les résultats des deux secteurs en Occitanie
Deux courses par secteur pour ce cross qui représente les 1/4 de finale des championnats de France de cross.
Forest Trail 31 : le récit du 25km (Nébuleuse) par Kévin Laporte
Le Forest trail est une course toujours complexe à préparer, les conditions météo sont par définition difficiles et puis début février, de nuit, dans la forêt de Bouconne, il ne faut pas s’attendre à des miracles…
Avalez les kilomètres tout en douceur avec la nouvelle UNDER ARMOUR HOVR INFINITE
Elle a fait son apparition vendredi dernier en boutique et commence déjà à faire bondir les coureurs !! La nouvelle chaussure de running Under Armour, la Hovr Infinite, a été conçue pour vous accompagner sur la longue distance, tout en douceur.
TEST : sous-vêtements techniques Columbia Titanium OH3D
Columbia fait partie des marques spécialisées dans la conception de vêtements et chaussures pour la pratique des sports outdoor. Elle continue d’innover pour faire évoluer ses produits et les faire tendre vers l’excellence !
FOREST TRAIL 2019 : encore une édition pleine de boue !!
La 9ème édition du Forest Trail 31 s’est déroulée samedi 2 février 2019, dans des conditions quasi similaires à celles de l’an dernier : terrain boueux et glissant à souhait !! Avec ce qu’il était tombé dans la semaine, difficile d’espérer franchir la ligne d’arrivée avec les mollets encore propres …
Programmer sa saison de courses : pas si simple !
Vous en avez l’écho un peu partout : les événements de course à pied, ce n’est pas ce qui manque ! Le nombre explose au cours de l’année, avec notamment l’essor des trails.
TEST : les lunettes de natation SPEEDO testées par un triathlète
Marque australienne, spécialisée dans les maillots de bain, combinaisons et divers accessoires de natation, la marque SPEEDO est disponible chez i-Run.fr. L’un de nos ambassadeurs triathlète, Christophe Noclain a eu l’occasion de tester deux paires de lunettes de natation de la marque. Voici son retour.
Meeting Féminin du Val d’Oise : 8ème édition le 12 février 2019
La 8ème édition du Meeting féminin d’athlétisme international, organisée par le Département du Val d’Oise, se déroulera le mardi 12 février 2019 à 19h00, au Centre département de formation et d’animations sportives (CDFAS) à Eaubonne.
François d’Haene : des nouveaux challenges pour 2019 !
Depuis 2 années, François D’Haene, Team Salomon Running, a pris l’habitude de passer l’hiver sur les pentes du Beaufortain à Arêches. Il y retrouve un terrain propice à ses entrainements pour préparer sereinement ses rendez-vous de ski alpinisme et d’Ultra Trail Running.
Marathon de Dubaï : des chronos extravagants !
Dubaï, ses millions et son parcours rapide. Bien sûr que la course est motivante pour les athlètes et que les spectateurs apprécient le spectacle. Cependant, il doit rester crédible, et on ne sait pas quoi penser de certaines performances, quelques fois.
Retour sur l’édition 2019 du Trail de la Galinette
Fin janvier, dans le petit monde du Trail, c’est au pays de Marcel PAGNOL que se donnent RDV les trailers régionaux, Cadolive c’est « the place to be » !
Les Pyreneus conquièrent les Alpes !
En ce début d’année, c’est la période des transferts dans les teams !! ;)) Pendant que certaines équipes se restructurent, d’autres se créent, laissant la chance à des athlètes de se faire accompagner dans leur pratique !
Elle débarque, la NIKE EPIC REACT FLYKNIT 2 !
Sa première version a rencontré un franc succès ! Avec son combo tant convoité par les coureurs – légèreté / dynamisme – la chaussure de running Nike Epic React a réussi à convaincre facilement son public de sportifs.
Patrice Senmartin : « j’ai retrouvé une liberté d’entreprendre »
Ancien sportif de haut niveau à la retraite, Patrice Senmartin vient d’ouvrir son cabinet de massage sport/bien-être sur Paris.
Athlé indoor : quelques qualifications et un record continetal au meeting de Paris
Dans la grande salle de l’Accord Hotels Arena (ex Bercy), du monde est venu assister à la 3è édition du meeting de Paris : 7500 spectateurs !
Plan d’entraînement marathon : Objectif 3h30, soit 12 km/h ou 5 min/km
i-Run.fr sera partenaire de cette 9ème édition du Marathon de Montpellier ! Un évènement attendu les 22, 23 et 24 mars 2019, avec quelques nouveautés au programme.
Test : la chaussure de trail Altra Lone Peak 4.0
4 mois pour tester cette paire de chaussures Altra Lone Peak 4.0 … j’ai eu le temps d’en faire des bornes sur les sentiers pour me faire un avis sur ce modèle trail de la marque américaine ALTRA RUNNING !
Conseils de coach : Cardio training pour varier les plaisirs
Le running est un des sports les plus pratiqués mais aussi un des plus pathogènes faute de connaissances. Il faut varier les entrainements : suivez le guide !
Trail de la Galinette : 16ème édition le 27 janvier 2019
C’est la 16ème édition du Trail de La Galinette de dimanche 27 janvier 2019 et le succès ne se dément pas année après année.
Sandra Martin : « l’effort me fait lâcher prise »
Ce petit bout de femme n’est pas du genre à se laisser faire. Ni en tenue de sport sur le terrain, ni d’ailleurs en tenue de ville au quotidien !
SCOTT TRAIL BLANC DU VAL D’ALLOS : compte rendu et résultats
Malgré un faible enneigement, les conditions météos au beau fixe, et le parcours particulièrement ludique et rapide, ont permis aux coureurs de réaliser de belles performances.
COMMENT CHOISIR SA PAIRE DE RUNNING ?
Anaïs ARAGON, athlète ambassadrice i-Run et spécialisée dans les courses à obstacles, se lance dans la préparation de son premier marathon ! Pour découvrir la distance, elle a choisi l’un des mythiques : PARIS.
Plan d’entraînement ECOTRAIL PARIS 30KM (2ème partie)
Évènement running populaire, l’Ecotrail de Paris fait partie des courses nature qui attirent un large type de coureurs, traileurs comme routards. Faible dénivelé, terrain peu technique, son parcours est plus accessible que certains trails montagneux.
Plan entraînement pour le 30km de l’Éco-Trail de Paris
Ce plan est destiné aux coureurs qui souhaitent terminer l’Eco-Trail de Paris 30 km dans de bonnes conditions.
Il a gagné, voyage + dossard pour le marathon de Tokyo !
Il est le grand gagnant du jeu concours KAYANO 25, organisé par i-Run et Asics et a ainsi remporté « dossard + voyage » pour le MARATHON DE TOKYO 2019 !! Jocelyn prépare donc consciencieusement ce prochain beau défi et tentera d’aller chercher son record personnel à Toyko … !
Opération RUN FLASH chez i-Run !
Quand i-Run se met à solder les soldes … ça donne les « RUN FLASH » !! ;))
Cross Ouest France : plus de 11 000 participants à cette 38ème édition
En Sarthe, les coureurs attendant impatiemment ce rendez-vous de début d’année. Très populaire de par le nombre de participants qu’il attire et des niveaux différents qu’il rassemble, le Cross Ouest France en était à sa 38ème édition ces 19 et 20 janvier derniers.
Kipchoge, Farah et Kipsang au prochain marathon de Londres !
Londres, où la route aux étoiles. Chaque année, le London Marathon (IAAF gold label) propose un plateau élite qu’aucun autre marathon (ou presque) ne peut se payer.
En 2019 je me mets au trail
Ca y est, vous êtes bien décidés à vous mettre au trail cette année. Pour vous accompagner dans ce passage à l’acte, nous vous fournissons ici quelques conseils afin affronter une des spécificités du trail : le dénivelé.
RUN MY CITY PLAYED BY SALOMON : 3e édition – dimanche 12 mai 2019
Après 2 éditions couvertes de succès, Run My City Played by Salomon revient le 12 mai 2019 à Paris.
SOLDES : sélection textile femme à moins de 20 euros !
Les soldes ont débuté le mercredi 9 janvier dernier et courent (elles aussi !! ;)), jusqu’au 19 février prochain ! C’est le moment de dénicher la bonne affaire et de remplacer votre vieux tee-shirt de running non ?
Nouveau coloris pour la Nike Zoom Vaporfly 4% !
Vous avez forcément entendu parler de ce modèle ces derniers temps ! Il était aux pieds des athlètes les plus rapides pour aller chercher les records … et notamment celui d’Eluid Kipchoge, recordman du monde du marathon.
À la rencontre de Ceramiq, une marque vosgienne branchée et performante !
La marque Ceramiq a trouvé sa place dans le monde du sport. On a rencontré son créateur, Thierry Heim, dans ses Vosges natales, et plus particulièrement Gérardmer. Une rencontre qui nous aura permis d’en apprendre davantage sur cette marque, jeune et innovante.
Echappée Belle 2019 : les inscriptions vont bon train !!
Les inscriptions pour la 7ème édition de L’Échappée Belle, ultra traversée de Belledonne, sont ouvertes depuis hier matin 8h, et dès la première journée, plus 600 trailers de 15 nationalités différentes sont déjà engagés sur les 3 parcours.
SOLDES : le textile running de marque à moins de 20 euros chez i-Run !
Les soldes d’hiver sont lancées depuis le mercredi 9 janvier dernier ! Avec des prix imbattables chez i-Run.fr, c’est l’occasion d’étoffer sa garde-robe de course à pied non ? ;))
Le Montan’Aspe, pour s’en mettre plein les yeux et plein les jambes
Les vallées des Pyrénées sont nombreuses et le décor y est souvent propice à la pratique du trail. Pas étonnant de voir tous ces trails dans le calendrier aujourd’hui : les lieux sont attirants et donnent envie de se mettre au vert.
Le Cross Ouest France 2019 parrainé par Stéphane Diagana
Toujours très attendu des passionnés de cross-country, le Cross Ouest France attire chaque année, les meilleurs athlètes français de la discipline. Pas moins de 13 000 coureurs se retrouveront donc les 19 et 20 janvier prochains au Bois de l’Épau, pour cette édition 2019.
Trail Sainte Victoire 2019 : ouverture des inscriptions lundi 14 janvier à 7h
L’association des AIL Rousset et les organisateurs du Trail Sainte Victoire sont heureux de vous présenter leurs vœux pour une année 2019 pleine de joie et d’épanouissement.
Test : la brassière de sport « Air control DeltaPad » de Anita Active
Spécialisée en lingerie féminine pour sportive, ANITA Active Sport soigne la conception de ses produits pour apporter un maximum de confort et de soutien aux femmes actives !
Chahdi et Claude Boxberger démarrent bien l’année à la Prom’ Classic
Le 10 km de la Prom’ Classic à Nice est réputé pour son parcours roulant sur la promenade des anglais. Un rendez-vous très prisé par les amateurs de chrono sur cette course officielle, avec une densité qui permet d’aller chercher les secondes pour lesquelles on s’entraîne tant…
Mondiaux de course en raquettes : la 5ème place pour Ricard
C’était l’un de ses premiers rendez-vous en compétition de l’année. Le 5 janvier dernier, Stéphane Ricard prenait le départ les championnats du monde de course en raquettes, dans les Dolomites.
4 semaines pour une reprise programmée
Vous avez laissé un peu le sport de côté ces derniers temps et vous ne savez pas comment reprendre en douceur ?! Ces 4 semaines sont faites pour vous !
Avant, pendant et après l’effort, optimisez votre pratique sportive avec Stimium
Spécialisée en complémentation alimentaire pour le sportif, la marque Stimium propose une large gamme de produits, permettant d’accompagner l’athlète dans sa pratique.
5 bonnes raisons de s’inscrire au Forest Trail 31
Le Forest Trail 31 revient cette année pour sa 9ème édition ! Fidèle partenaire depuis ses débuts, i-Run.fr continue de soutenir cet évènement sportif toulousain, qui rassemble chaque année, toujours plus de motivés.
Les championnats de France hors-stade 2019
On connaît la date et le lieu de chaque championnat de France hors-stade 2019, exceptés le championnat de France de kilomètre vertical et ceux de marche nordique. Voici quelques infos sur ces dates à cocher à son calendrier de coureur ou de spectateur.
4 bonnes résolutions pour 2019
En ce début de nouvelle année, partez sur de bonnes bases en vous fixant quelques bonnes résolutions ! En voici 4 en exemple, que vous pourriez essayer de tenir dans le cadre de votre pratique du running.
Le 10 km prend feu pendant les fêtes !
Ça court très vite en cette fin d’année, avec des chronos époustouflants sur le 10km, ces derniers jours.
TEST : Columbia Montrail Trans Alps II F.K.T.
Alors que l’hiver s’installe lentement et que nos terrains de jeux commencent à devenir boueux, voire neigeux, nous voilà en cours de test des Columbia Montrail Trans Alps II F.K.T. Le moment est idéal !
Top 5 des moments forts de l’athlé français en 2018
Une année d’athlétisme avec un record du monde qui aurait pu couronner un français athlète mondial de l’année ! On fait une petite rétro ?
