Accessoires 224
Bâtons ou pas bâtons ? Le test avec Black Diamond !
Le grand débat qui revient très régulièrement en ultra-trail : est-il préférable de courir avec ou sans bâtons ? C’est une affaire de goût peut être, mais rien ne vaut une bonne mise en pratique pour pouvoir soi-même se faire une idée sur la question ! Notre testeur s’est penché sur un modèle vendu par […]
Les avantages du bâton de massage
Aujourd’hui, tout a été dit ou presque sur l’entraînement et les moyens d’améliorer les performances aérobies et anaérobies. La recherche de la performance se situe ailleurs et notamment dans les moyens d‘améliorer la récupération afin de mieux s’entraîner et de mieux supporter les charges. Ce bâton de massage, découvert cet hiver aux États-Unis et utilisé […]
La nouvelle Nao Reactive Lighting de PETZL : encore plus performante !
Été comme hiver, la lampe frontale est l’accessoire indispensable du coureur à pied ! Un vrai passionné n’a pas d’heure pour aller s’entraîner et n’attend pas forcément le soleil pour l’éclairer … Le matin avant le lever du jour ou soir quand la nuit est déjà tombée, rien ne vous arrête quand il s’agit d’enfiler […]
Suunto annonce l’arrivée de la Ambit3 Sport et Ambit3 Peak !
Employant plus 400 personnes dans le monde, Suunto commercialise ses produits dans plus de 100 pays. Depuis sa création, cette société filiale d’Amer Sports Corporation, a su conserver un rôle de pionnière en matière de conception et d’innovation sur le marché des montres de sport notamment. Dans la lignée de ces innovations, Suunto annonce l’arrivée d’une une […]
Julbo, une véritable référence dans la lunette solaire de sport !
Julbo a aujourd’hui 126 ans. Devenu une référence dans la lunette solaire de sport, Julbo développe désormais des produits tout public à travers sa gamme Travel, propose des solutions solaires 100% adaptées à la vue (programme RX Trem), et offre une gamme de masques et casques performants. Un perpétuel esprit d’expertise et d’innovation né au […]
Le test de la ceinture OXSITIS Hydrabelt Ace 2
On ne peut plus partir sans avoir un minimum d’eau avec soi, soit pour l’entraînement soit pour les courses. On vous présente ici la ceinture Oxsitis Hydrabelt Ace 2, qui a bien des avantages ! Déjà cette ceinture est légère et ergonomique, on a le choix entre une inclinaison de la gourde 45° à […]
BLACK DIAMOND chez i-Run.fr !
Fondée en 1989, la société Black Diamond s’intéresse principalement au skieurs et aux grimpeurs, en fabriquant du matériel adapté à leur pratique. Aujourd’hui développée dans le monde entier, Black Diamond ne cesse d’innover pour rendre ses produits encore plus performants. La marque possède des locaux sur les trois continent et s’entourent d’une équipe experts dans […]
Compex débarque sur i-Run.fr !
Marque appartenant au groupe DJO GLOBAL, COMPEX compte aujourd’hui 30 ans d’expérience et propose des produits high tech validés scientifiquement. Considérée comme leader mondial en életrothérapie portable, la société COMPEX tient sa force dans sa collaboration étroite avec de nombreux experts scientifiques. L’utilisation de ses produits est d’ailleurs reconnue et adoptée par les kinésithérapeutes depuis […]
La brassière Soft Touch de Zsport : promesses tenues !
Pour nous les runneuses, le choix d’un soutien-gorge de sport est presque aussi important que celui des chaussures de running ! Bon, on en a certes peut être moins conscience, mais pour garder une poitrine en bonne santé sur la durée, c’est en tout cas un point à ne pas négliger. Et puis il faut […]
Avec les semelles NOENE® : prenez soin de vos articulations !
Que ce soit dans la vie de tous les jours ou pendant une pratique sportive (au hasard, la course à pied !), l’impact au sol de notre corps se propage dans l’ensemble de l’appareil musculo-squelettique et peut être à l’origine de problèmes au niveau des articulations. D’où l’importance d’avoir des chaussures dotées d’un bon amorti, […]
Le bracelet d’activité Vivofit de Garmin : chaque pas compte !
C’est l’une des petites nouveautés du moment, elle permet de mesurer votre activité physique quotidienne. Après le Polar Loop, on met en avant aujourd’hui le Vívofit de GARMIN. Pour l’un des leaders spécialisés dans les accessoires de sport, difficile de passer à côté du phénomène.
Zoom sur deux produits ZAMST : genouillère et chevillère
Zamst est l’ami du coureur à pied : soigner, prévenir, protéger … ses rôles sont multiples mais son objectif principal reste de nous soulager ! Certains d’entre vous ont peut être déjà eu recours aux produits Zamst, notamment dans le cas de blessures ou pathologies. En effet, Zamst est spécialiste des protections articulaires et musculaires […]
Lampe frontale, faites le bon choix !
Courir de nuit est une pratique bien spécifique qui bouscule de nombreux repères et en premier lieu la visibilité. Cela d’autant plus si on s’éloigne des lumières artificielles de la ville. L’investissement d’une lampe frontale devient rapidement un passage obligé pour courir dans l’obscurité en toute sécurité. Au même titre que tous les autres équipements du […]
L’électrostimulation
Dans cet article, nous allons aborder la technique de l’électrostimulation, une méthode de plus en plus utilisée mais dont les pratiques et les effets restent encore un peu confus. Alors quels sont les avantages de cette méthode sur le plan musculaire ? Qu’apportent-ils en termes de récupération ? Comment et quand l’utiliser ? … De nombreuses questions apparaissent […]
Winter Run de X-Socks®
Rien de pire que de courir avec les pieds glacés … Pas vrai ? C’est de saison avec le froid et la neige qui s’installent un peu partout en France. J’en connais quelques milliers qui devraient d’ailleurs investir dans une bonne paire de chaussettes s’ils veulent arriver entier jusqu’à Lyon dimanche 8 décembre matin … […]
Les produits TEAM ENERGIE testés par des athlètes i-run
J’ai eu le plaisir de tester pour i-run les repas préparés « Team Energie« , ils sont arrivés dans ma boite aux lettres samedi matin, et ont constitué mes 2 derniers repas avant la 29ème Montée du Poupet, une course exigeante. Ce sont des sachets de 350g dont le contenu est à réchauffer 1’/1’30’ au micro-onde (ou […]
Thomas Pelletier, Ambassadeur The North Face !
Thomas Pelletier est l’heureux chanceux qui a été recruté pour devenir AMBASSADEUR THE NORTH FACE sur Toulouse. Ancien accro du ballon rond, Thomas a choisi de laisser le Football de côté après 20 ans de pratique pour se mettre au trail ! Quelle bonne idée ! Comme de nombreux traileurs, Thomas est un amoureux de […]
Les bâtons en ultra trail, un sérieux atout pour durer !
L’adoption des bâtons pour des épreuves d’ultra trail est communément admise par la plupart des trailers qui se frottent à ce type d’épreuve. A travers cet article, nous vous proposons de faire le tour des questions concernant leur utilisation. Pourquoi les utiliser ? Quand et comment les utiliser ? Enfin, comment les choisir ?
Bidons, ceinture porte-bidons, hydrobags : faire le bon choix
Encore plus important en été, les bidons, hydrobag etc sont nécessaires pour pouvoir courir même quand le temps n’est pas clément ou quand les sorties se prolongent. Lequel utiliser ? Quels sont les avantages de chacun ? Nous allons tenter de vous donner des indications !
Comment se protéger idéalement la tête ?
Il existe désormais une bonne quantité d’accessoires de running pour nous permette de pratiquer notre passion avec un certain confort, quelque soit la météo. Une des parties du corps les plus importantes à protéger : notre tête! Pourquoi ? Parce que notre cerveau est le » site » du corps humain qui régule les différentes […]
Comment faire ses lacets ?!
En course à pied comme en trail, le choix des chaussures, des chaussettes et la manière de faire ses lacets est important pour éviter les désagréments et les bobos. Emeline qui a toujours eu plus ou moins du mal à se chausser tenait à nous faire part d’un conseil.
Découvrez l’hypox avec Yamna, une athlète New Balance
Nous vous présentions hier l’Hypox®, un produit pour améliorer vos performances. Aujourd’hui, Yamna Oubouhou, athlète New Balance ne s’en passe plus. En quelques chiffres, Yamna, c’est 2h31’56 sur marathon (Paris en 2008), demi finaliste au JO de Sydney sur 5 000 mètres … Découvrez l’Hypox® avec Yamna, elle nous raconte !
Nao Petzl : le vrai test de Sylvaine Cussot
La Nao Petzl est sur i-run ! Nous vous l’avons présentée hier. Aujourd’hui, c’est Sylvaine Cussot qui nous donne son avis consommateur de la Nao Petzl. Sylvaine a réalisé le vrai test de la Nao Petzl et comme nous, elle est enthousiaste ! La Nao Petzl va révolutionner votre façon de courir la nuit.
Electrostimulation et course à pied
Action antalgique, action décontracturante, capillarisation, gainage, musculation… un appareil d’électrostimulation peut tout faire à votre place pour peu que vous sachiez bien vous en servir. Comment utiliser un appareil d’électrostimulation pour la récupération ou le gainage ? A quelle fréquence le programmer ? Lisez notre dossier très complet sur l’électrostimulation pour en savoir plus.
Comment entretenir ses chaussures de course à pied
Jean-François nous a contacté via le formulaire posez vos questions à nos experts course à pied. Cette fois, la question n’est pas technique, elle ne porte ni sur la nutrition de la course à pied, ni sur l’entrainement pour la course à pied mais sur l’entretien de ses chausses de running. Il nous demande : […]
Les Stuffitts prennent soin de vos chaussures, de vos pieds et de votre entourage !
Vous ne connaissez pas encore les Stuffits ? Stuffitts est un produit tout simplement génial qui rallonge la durée de vie de chaussures, vous permet de courir au sec et prend soin de vos pieds en vous évitant d’attraper mycoses et autres réjouissances ! A vous en parler comme ça, vous allez vous dire qu’on […]
