Courses 2729
La foudre Usain Bolt, la flèche David Rudisha, la gazelle Allyson Felix : Londres à toute vitesse !
Nous nous étions quittés juste avant la finale du 200m, où nous nous attendions à un 2è coup de tonnerre de Bolt… Et il a eu lieu ! Il l’emporte en 19″32 devant ses compatriotes jamaïcains Yohan Blake (19″44) et Warren Weir (19″84).
A Dax, un 10km coloré et animé!!
Un 10km à Dax, ok ! Mais le WE des Férias, c’est plutôt, ah oui quand même ! On nous l’avait annoncé, et bien ça n’a pas loupé : chaude ambiance ce vendredi matin à l’ouverture de cette grande fête colorée de blanc et rouge!
Les étapes du GR20 en 7 jours avec Patrice, un athlète i-run
Patrice est parti faire le GR20 avec son club de trail de Marseille au début du mois de juillet. Après nous avoir fait part hier, de son rêve, de son équipement, de son équipe… il revient sur son aventure en nous racontant toutes les étapes.
Le GR20 de Patrice, un athlète i-run et son club de trail à Marseille
Patrice est parti faire le GR20, un rêve pour lui et son équipe ! Il nous raconte !
La FERIASCAPADE en embuscade?
Demain, Vendredi, dans les rues de Dax, on va courir en rouge et blanc! Si si, vous allez voir, on vous racontera ça prochainement ! Une rapide présentation en attendant….!
De la grâce de Dibaba aux larmes de Sanchez…!
Bonjour à tous! La semaine dernière juste avant les épreuves d’athlétisme, nous avions eu les échos de Claudie en direct de Londres. Après quelques jours de compétitions, U-run fait le point avec vous sur les faits marquants des courses!
Au Trail de SEMEAC, venez vous y frottez…sans vous y piquer! ;-)
Les 15 et 16 septembre prochains, la petite ville tranquille de Séméac risque d’être bien animée…! Le club Séméac Olympique Athlétisme organise le trail « QUI S’Y FROTTE S’Y PIQUE ». Petite présentation d’un évènement organisé sous le signe de la bonne humeur et de la convivialité!
Les crêtes du Val d’Azun
Ce dimanche 29 juillet à Arrens-Marsous (65) se déroulaient les Crêtes du Val d’Azun, une épreuve organisée par le club des Esclops d’Azun. Parcours légèrement modifié par rapport à l’an dernier car l’épreuve était qualificative pour les prochains championnats du monde qui auront en Italie à Temù. Les meilleurs athlètes français de la discipline se […]
En direct des JO!
L’athlétisme en direct de Londres! Ce n’est pas une blague, U-run vous livre ici le témoignage d’une sportive qui est en ce moment même à Londres! Pour ne rien gâcher, elle est athlète! Pour nous, voici des photos et bien sûr son interview…
La 6000D, j’y étais, mais pas pour monter au glacier! ;-)
Fin juillet, le RDV des trailers français accros aux dénivelés, c’est la 6000D ! La course phare de l’évènement, c’est le 60 km avec ses 3000Md+ et ses 3000D-. Manche du championnat de France de Trail (TTN) cette année, elle promettait de faire encore bien parler d’elle en attirant un plateau d’exception. Autour de ça, un […]
Le trail : il ne faut pas que ça déraille
Le trail, il faut le dire, c’est LE truc du moment ! Les épreuves pullulent comme les coquelicots au printemps, ainsi le calendrier des courses à pied est très vert !
Sky Race des Ecrins 22 juillet 2012
C’est avec une météo idéale, que s’est déroulée la dernière édition de la Sky Race, le dimanche 22 juillet.
Manu Gault règne au Verbier
Le samedi 7 juillet dernier se tenait en Suisse la 4ème édition d’un événement bien connu des trailers Suisses: le Trail du Verbier Saint-Bernard. 1340 coureurs étaient de la partie, répartis sur 3 courses différentes (110km, 63 et 29). Emmanuel Gault, du TEAM ASICS , dans le cadre de sa préparation à l’Ultra Trail du Mont […]
Mo Farah: le rêve olympique
Le coureur de fond anglais Mo Farah (29ans) se présentera aux Jeux Olympiques de Londres (27 juillet-12 août) comme un des favoris sur les épreuves de 5000m et de 10 000m.
Sky Race Nevache (New Balance) le 22 Juillet 2012
Le 22 juillet aura lieu la Sky Race Nevache. C’est un des trails incontournables de l’été. Découvrez le !
La course des crêtes de Marlène, une athlète i-run
Marlène, athlète i-run a participé à la course des Crêtes, le week-end du 7/8 juillet avec toute une équipe pour courir aux couleurs d’i-run. Elle ne nous le dit pas, mais elle a finit 1ère sur le parcours de 14 km ! Bravo !
La course des Crêtes, une belle fête!
Plus qu’une course, le trail d’Espelette, appelé aussi la Course des Crêtes, c’est une grande fête ! C’était la 37ème édition. Pour ma part, ma 3ème participation, et toujours autant d’envie et de plaisir à aller courir dans cette superbe région.
La Kilian’s Classik 2012 : au milieu des Grands du trail
Pour u-run, voici le reportage et photos de Mathieu au cœur de l’événement ! Ce samedi 7 et ce dimanche 8 juillet à Font-Romeu (1750m) avait lieu la 2è édition de la Kilian’s Classik. Franc succès puisqu’avec les grands noms du trail, 1 200 coureurs ont participé aux 3 épreuves !
ZOOT: le matériel de nos athlètes
Vous vous souvenez de Fred Chelin et Fred Dubois, deux athlètes i-run qui ont fait l’ironman de Nice 2012 ? Ils nous ont raconté leurs aventures cette semaine et là, ils tenaient à nous parler de leurs équipements ZOOT avec lesquels ils se sont entraînés de longs mois et fait l’ironman. Voilà ce qu’ils en […]
Fred Chelin nous raconte son Ironman de Nice 2012
Fred Chelin, sponsorisé par i-run, était à Nice le week-end dernier pour l’Ironman. 9h52 !! Oui, oui, vous avez bien lu ! 3,8km de nage en 54 minutes, 180km de vélo en 5h11 et pour finir un marathon en 3h34. BRAVO Fred ! Lisez son récit. Me voici de retour au Pays, toujours vivant et […]
Au 10km de l’Espace, il ne fallait pas être dans la lune! ;-)
Retour à la route vendredi soir avec un 10km à la course de l’Espace à Toulouse. Des moments sympas partagés avec la tribu et l’inattendu, un record battu!
Ironman de Nice 2012 : le compte-rendu de Fred Dubois
Fred Dubois sponsorisé par i-run… l’ironman de Nice, il l’a fait ! ET bien fait : 129ème au scratch, 11ème catégorie d’âge. Il nous raconte !
Trail de l’Aubrac, de la couleur et de la bonne humeur! ;-)
Des courses sympas, tous les WE, il y en a… Mais bon voilà, il faut bien faire des choix (et aussi savoir lever le pied parfois!). Ça devait donc être un WE sans… mais celle de l’Aubrac, c’était quand même tentant !! Retour sur un magnifique trail! Impressions, photos, vidéo, tout y est! Pour ma […]
Ironman de Nice 2012 : J-2 aussi pour Fred Chelin, un triathlète sponsorisé par i-run
Ce dimanche 24 juin 2012, les triathlètes Fred Dubois et Fred Chelin sponsorisés par i-run participeront à l’ironman de Nice 2012. Nous vous avons livré les dernières impressions de Fred Dubois hier avant son IM de Nice. Aujourd’hui, c’est Fred Chelin qui se confie quant à sa dernière ligne droite avant l’ironman de Nice 2012. […]
Ironman de Nice 2012 : les choses se précisent pour Fred Dubois, un triathlète sponsorisé par i-run
Fred Dubois prendra le départ de l’ironman de Nice 2012 ce dimanche. Il va courir, nager et pédaler aux couleurs de i-run. Nous lui souhaitons bonne chance !
Trail de Faverges: Interview croisée de Ludo POMMERET et Arnaud LEJEUNE
Retour sur le Trail de Faverges avec Ludovic POMMERET et Arnaud LEJEUNE, les 2 premiers du Maratrail… Séparés de quelques secondes à l’arrivée. Ils ont accepté de répondre à quelques unes de mes interrogations, voici leurs réponses respectives…!
Le Trail de Faverges en quelques leçons…!
Faverges, ça vous dit quelque chose ? Non parce que moi personnellement j’connaissais pas. Et bien Faverges est un joli petit village de Haute-Savoie, et là bas, pour faire brûler les cuissots, y’atout ce qu’il faut ! D’ailleurs les habitués des trails doivent bien connaître ses terrains de jeu et sa course dont ils doivent tous […]
Récit de course en video : La Nocturne de Marseille 2012
Emeline a participé à la La Nocturne de Marseille 2012. Elle a adoré cette course solidaire qu’elle nous raconte en vidéo. Cet après-midi sur u-run, retournera à l’entrainement, vous serez tout sur le BiQ 😉 Alors restez connectés, stay tuned !
Vrai test Salomon par Patrice et Mylène, des athlètes sponsorisés par i-run
Les athlètes sponsorisés par i-run nous parlent des tenues qu’ils ont reçues en dotation et qu’ils ont donc testées en large et en travers lors de différentes courses. Aujourd’hui ce sont Patrice Vandecasteele et Mylène Bacon qui nous font un retour sur leur équipement Salomon.
Oxygen challenge, seconde partie, le samedi !
Quand on choisit de se lancer sur les séries, c’est prologue le vendredi, 43km le samedi, et on remet ça le dimanche aussi…Youpi! Un peu trop pour la Sissi qui s’était enchaînée des allers retours de folie avec ce WE aux Canaries et puis surtout plus prudent avec genou qui fait cui-cui… (Une chute […]
Patrice Vandecasteele, un athlète sponsorisé par i-run, nous raconte le Trail des Maures
Patrice continue sa préparation à la Diagonale des Fous. L’entrainement se charge, les jambe suivent, tout va bien pour Patrice !
L’Oxygen Challenge, première partie, le vendredi !
Plus qu’une course, cet évènement rassemble plusieurs épreuves enchaînées sur 3 jours… Un vrai beau « challenge » pour les motivés qui ont eu le courage de les enchaîner! (parce que le 3ème jour, ça commence à tirer! Trail ou VTT, débutant ou confirmé, seul ou en famille, pour tous, dans cette belle petite station du […]
La course du Viaduc de Millau vue par Philippe Prido
Philippe Prido, le podologue du sport qui participe à u-run a participé le week-end dernier à la course du Viaduc de Millau. Il a apprécié courir sur un site exceptionnel, il nous raconte. La prochaine édition de la course du viaduc de Millau aura lieu en 2014. Compte tenu du succès populaire et technique de […]
Jérémy Savio, un athlète sponsorisé par irun, cartonne avec son équipe !
Jérémy Savio a du affronter une eau à 12 degrés, des vents de 70km/h… bred des conditions dantesques… pourtant, il s’en sort bien ! Elle est forte la team irun !
Patrice Vandecasteele, un athlète sponsorisé par irun, aux 24h de Peynier
David Zenner nou a donné les clés pour courir un 24h en équipe. Patrice nous raconte maintenant son expérience.
Céline Brunet, une athlète sponsorisée par i-run, 4ième au semi d’Albi
Céline Brunet était blessée et gardait ce semi en secret. Malgré tout, un très bon chrono 1h34’27. Allez Céline, ne te mets pas la pression comme ça, c’est une perf excellente !
Nicolas Fernandez remporte le Mercus-Foix en équipe
Nicolas Fernandez, encore une fois, ne fait pas les choses à moitié : quand il monte une équipe i-run pour les 14 km de Mercus-Foix, c’est pour gagner, et son équipe gagne !
Mylène Bacon était sur la course de La dame des fleurs (56)
Mylène Bacon, même quand elle doit faire le lièvre, elle ne peut pas s’empêcher de courir ! Résultat cinquième sur la course de la Dame aux fleurs. Une course féminine qui s’est déroulée le 5 mais dernier à Locoal-Mendon dans le 56. C’est ça d’avoir les jambes qui démangent et d’être née pour la compétition […]
Comment se placer au départ d’une course ?
Sur certaines courses, quelles soient sur route ou en nature (trail, cross etc) les coureurs ne sont pas nombreux. On dit tous qu’on est là pour participer mais en réalité, quand on finit bien classé on est bien content. Le résultat final dépend de la gestion de la course. Bien se positionner au départ fait […]
Interview d’un organisateur rassuré après un Ardéchois mouvementé
En exclu pour les lecteurs de U-Run, Louis Chantre, Loulou pour les intimes, accepte de se prêter au jeu des questions/ réponses quelques jours après le Trail de l’Ardéchois, qu’il organise chaque année. Retour sur une édition qui risque de marquer les mémoires de l’Ardéchois après avoir marqué celle de son organisateur! […]
Tempête ou pas, à l’Ardechois, on y va!
Ce n’était pas vraiment la bonne semaine, puisque mercredi j’ai changé de dizaine, et qu’initialement je devais le fêter ce même WE… Oui mais voilà, les 30 ans, ça ne se fête pas forcement qu’autour d’un verre de Vodka ou de Saint Nicolas! Des occasions de faire des grosses fiestas, y’en a… de courir le […]
Sébastien Mongaburu : deux podiums un week end
Voilà, nous chez i-run on ne sponsorise pas n’importe qui ! On sponsorise des vraies bêtes comme Sébastien Mongaburu qui se paie le luxe d’un duathlon le samedi et d’un trail le dimanche… tout ça pour faire deux podiums ! Sébastien, plein d’humour, nous raconte et ça vaut le détour ! A lire et à […]
L’Ultra d’Iznik en Turquie
Niandi nous a contacté pour nous parler de l’ultra d’Iznik en Turquie dont elle revient tout juste. Une véritable invitation au voyage… Niandi nous dit « Ma langue maternelle n’est pas le français mais l’anglais alors je m’excuse des erreurs de style ou autre… » Pas de souci Niandi, ton Anglais est parfait et nous, on a […]
Le Trail de la Drôme Lafuma, un vrai décor de cinéma !
15j après un Jurassic terminé en eau de boudin, avec une bonne hypo 2km avant la fin, la motivation battait son plein. Mais bon, après, voilà, la forme, ça va, ça vient, et ça ne se commande pas, donc pour dimanche on verra bien… Dans tous les cas, le Lafuma, paraît qu’il se […]
Marathon de Londres 2012 : révisions !
Ce matin vous aviez le choix entre : lire notre article sur les ultrasons et la course à pied , aller voter ou suivre le marathon de Londres ! u-run revient cet après-midi sur le marathon de Londres, petite révision pour tout savoir sur ce grand marathon à la veille des JO de Londres. Le […]
Loïc : le récit de son premier marathon à Paris en 3h32min !
6h: Le réveil sonne, je prends mon petit déjeuner puis prends soin de ne rien oublier. Les 8 gels sont prêts, la gourde est remplie, le dossard accroché. 8h15: Après un court trajet de metro je me retrouve sur les champs Elysées impressionné par tous ces coureurs avec lesquels je vais partager le parcours des 42km 195m. Il me […]
Marathon de Paris 2012 : 22e fois pour Jacky !
Ce matin nous avons suivi pour vous en direct le départ du marathon de Paris 2012 pour vous donner les résultats du marathon de Paris 2012. Ce soir, flash back avec Jacky qui a couru son 22e marathon de Paris ! Incroyable ! Oui, vous avez bien lu… Jacky a franchi pour la vingt-deuxième fois […]
Le marathon de Paris 2012, c’est parti ! Bonne chance !
Aujourd’hui, vous pouvez suivre le marathon de Paris 2012 en direct sur wanarun. SPECIAL I-RUN !! SPECIAL MARATHON DE PARIS !! -20 % !! Aujourd’hui, dernier jour pour profiter des -20% sur les nouveautés ainsi que -5% sur les fins de séries (hors cardio/gps et frontales). C’est l’occasion de vous équiper ! Pour en profiter, utilisez […]
Marathon de Paris 2012 : demain, courrez pour sauver des vies !
Pour en savoir plus sur le marathon de Paris 2012, restez connectés.. stay tuned ! Nous sommes des coureurs. Nous savons mieux que quiconque combien le coeur est important. Avoir du coeur pour performer ! Développer nos capacités cardio-vasculaires sans lesquelles nous ne pourrions pas enchainer les km. Avoir du coeur pour partager avec la […]
Le marathon de Paris 2012 est une fête : -20 % sur i-run !
Le marathon de Paris 2012 qui se déroulera ce dimanche 15 avril sera une vraie fête à ne pas manquer ! Une fête car ce marathon qui se déroule dans l’une des plus belles capitales européennes accueille pas moins de 40 000 coureurs ! Une fête car en marge du marathon de Paris vous pourrez […]
Les marathons les plus roulants, les marathons les plus rapides
Un marathon c’est 42 km… 42,195 exactement ! Mais certains marathons sont plus roulants, plus plats que d’autres et donc plus rapides.. certains athlètes qui sont véritablement des « chasseurs de temps », qui courent après la perf, cherchent des marathons rapides. u-run dévoile, grâce à la participation de ses fans sur Facebook, la liste des marathons […]
Comment bien grimper
Vous pouvez relire notre article : s’entrainer en trail sans faire de côtes . « Beaucoup de monde se demande comment bien passer une bute, une côte ou une longue montée. Il y a en effet quelques « méthodes » techniques/tactiques pour arriver à bien les maitriser… et Mathieu Bertos avait envie de nous en parler.
Le Trail du Jurassic, c’est fantastique !
Ce trail, c’est un peu la course du cœur. Alain Gaspard, l’organisateur, un ami coureur qui se plie en 4 pour faire le meilleur. Belvezet, un village situé près d’Uzès, à peine à un quart d’heure, et les alentours, juste le paradis des trailers ! Manu, le parrain de la course, ma moitié, mon plus fidèle supporter et […]
Marathon de Barcelone 2012 : Vidéo exclusive !
Une vidéo bien sympa envoyée par un fan de u-run, via notre page Facebook. Il a filmé le marathon de Barcelone 2012. Près de 20 000 coureurs dans une ambiance de folie !
Le trail-running : interview de Emmanuel Gault (team Asics)
Asics nous présente une belle vidéo de Emmanuel Gault. Emmanuel Gault, on en a parlé récemment sur u-run : il a fait 2e sur l’Eco-Trail de Paris 2012. C’est une vidéo-interview du champion très intéressante. Sur cette vidéo, vous le verrez passer différents types de terrains : eau, boue, pierriers, neige, de jour et de nuit. […]
Sébastien Mongaburu, triathlète sponsorisé par i-run, au top à la première manche du Grand Prix D1 de Duathlon
Il a couru et pédalé avec les meilleurs : le Champion du Monde de Duathlon en titre, le vice-Champion, le troisième… et il s’est accroché notre athlète de choc : Sébastien Mongaburu, sponsorisé par i-run, finit son premier Grand Prix D1 à la trente-septième place.
Jacky nous raconte sa première expérience trail : l’Ecotrail de Paris, 50km
Jacky est finisher de l’Eco-Trail de Paris 50km. Il nous fait vivre de l’intérieur ce bel événement trail… Sylvaine Cussot, alias Sissi vous réserve également sur u-run un récit et des photos inédites…. alors restez connectés, stay tuned !
Résultats Eco-trail de Paris 2012
Véritable succès encore pour l’Ecotrail de Paris 2012. Morgan nous a écrit sur Facebook « 10h09, ultra chaud, très roulant avec des raidards bien casse-patte, elle en a fait souffrir plus d’un (dont moi). Superbe ce finish déjà mythique au premier étage… Wouhaaaaa » Tous les résultats du 80 km de l’eco trail de Paris 2012 Tous […]
L’Ecotrail de Paris 2012 : le point quelques jours avant le départ
Plus que trois jours avant le départ de l’Ecotrail de Paris 2012 ! C’est l’occasion pour urun de vous fournir les dernières recommandations d’usage, de vous faire part des pronostics en cours, et bien sûr, de faire un petit point météo conditionnant le choix de votre équipement. u-run fera le maximum pour être sur le […]
Le semi-marathon de Marlène Privé Mosso, une athlète sponsorisée par irun
Marlène a couru le semi-marathon de Blagnac en 1h30 sous les couleurs de i-run. Elle nous livre ses impressions à la volée. Marlène ne nous dit pas qu’elle finit 4ème ! BRAVO ! Merci Marlène et encore bravo !
Sébastien Mongaburu, athlète sponsorisé par i-run, revient du duathlon International d’Onati
Sébastien nous revient d’Espagne avec deux kilos de moins et surtout une très belle quinzième place en ce début de saison sur le duathlon d’Onati en Espagne. Lire son récit !
Les France de cross de Sylvaine Cussot, une athlète sponsorisée par i-run
« Ça pousse, ça griffe et si ça pouvait mordre on ne se gênerait pas… un genre de truc bestial qu’on ne contrôle pas. » Et beh c’est du joli mesdemoiselles… C’est de Sylvaine Cussot en direct des France de cross pour u-run ! Merci Sylvaine, on te retrouve pour la suite de la saison.
Fred Chelin, athlète sponsorisé par i-run : son début de saison
Fred Chelin nous parle de son entraînement, de son début de saison… Quand il dit qu’il apprend à courir, dites vous qu’il a fini 59ème sur l’ironman de Nice en 2011 (et 22e français)
Céline Brunet, une athlète sponsorisée par i-run, aux 10km de Blagnac
Les 10km de Blagnac Durant la semaine avant la course, j’ai hésité entre le semi et le 10km mais en préparation pour un proche objectif… (J’en parle pas, je suis superstitieuse, mais un article à venir…je pense !), le 10 km était de bonne augure… Ciel bleu, soleil brillant, chéri présent…, tout était là pour une […]
Les inscriptions pour la Diagonale des Fous 2012 : un vrai test de sélection
Il y a quinze jours sur Facebook, on a pu voir des traileurs très contents, d’autres très déçus… de ne pas avoir plus s’inscrire à la Diagonale des Fous 2012. Et oui, on se bat pour parcourir 160 km. Tous les ans, ça polémique, tous les ans on dit que le parcours de la diag’ […]
Triathlon : les débuts de saison et son lot de désagréments (Fred Dubois, un athlète sponsorisé par i-run)
Comme l’année dernière, l’objectif étant l’Ironman de Nice au mois de juin, la saison d’entraînement a débuté au mois de janvier. Mise en jambes avec une fin de saison dernière difficile et blessure au tendon d’Achille : les symptômes évidents d’un surentraînement. J’ai donc initié un traitement médical par ultrasons (ondes de choc) : petit marteau pneumatique […]
Jean-Pierre : récit de son 8ième semi-marathon de Paris !
Mon week-end du semi de Paris 2012 Mon 8eme semi de Paris. Retrouvez le résultat et le classement de nos fan au semi-marathon de Paris 2012
Semi-marathon de Paris 2012 : classement et résultats complets DE NOS FAN !!
Voilà c’est fait ! Le record du semi-marathon de Paris est tombé… en moins de 60 minutes en plus ! Les hommes de plus en plus forts, de plus en plus vite ! Les kenyans en force !! mais ça, nous en reparlerons demain matin…. En attendant, vous pouvez : – lire le récit du […]
Semi-marathon de Paris 2012 : Laila, une fan u-run y était et nous raconte !
Parce que la course à pied c’est aussi ça… Laila nous raconte sa galère sur le semi-marathon de paris 2012 ! Respect, tu as fini et tu es plus motivée que jamais pour revenir. – L’annonce du classement et des résultats du semi-marathon de Paris 2012 sur wanarun – Semi-marathon de Paris 2012 : classement et résultats complets sur […]
Trois coureurs Facebook sur un trail !
u-run est une grande communauté et c’est merveilleux quand des coureurs se rencontrent via Facebook, via le net, via la communauté running. C’est ce qui est arrivé à Stéphanie, Angéla et Aurélien qui ont ainsi pu se retrouver sur le Trail du vignoble nantais. Retrouvez vous sur la page Facebook de u-run !
Semi-marathon de Paris 2012 : 20 ans déjà !
Le semi-marathon c’est la distance idéale : la plupart des coureurs peuvent s’y coller. Coureurs confirmés pour tenter un chrono ou préparer leur saison, coureurs néophytes pour tester leurs limites. Alors quand c’est à Paris, c’est d’autant plus génial ! Et quand c’est à Paris pour les 20 ans de l’événement c’est juste énorme. Les […]
Céline Brunet, une athlète sponsorisée par i-run, sur le podium aux 10 km de l’Union (Toulouse)
Nos athlètes portent haut les couleurs de i-run ! Encore un podium, cette fois pour Céline Brunet qui fait troisième aux 10km de la course de l’Union (à côté de Toulouse). Pas mal pour un dossard improvisé ! Bravo Céline ! Bravo championne !
Marlène Privé Mosso une athlète sponsorisée par i-run se qualifie aux championnats de France de cross !
« Les interrégionnaux se sont déroulés dimanche à Anglet sur une distance de 5896m. Le matin il a beaucoup plu, le terrain pour notre course à 14h00 était vraiment très gras, très glissant malgré les pointes, un vrai cross quoi! De la boue jusqu’aux oreilles! Nous étions 130 participantes environ et j’ai terminé 37ème et 8ème […]
Chaussures de trail pour pronateur (question-réponse)
Philippe B. nous a contacté via le formulaire « posez vos questions à nos experts course à pied« . Il cherche une paire de chaussure de trail pour coureur pronateur. Mathieu Bertos qui, en plus d’être un coureur émérite qui a un peu touché à tout, a une grande expérience dans la vente de produits de sport […]
Marathon de Paris 2012 : le parcours
Le 15 avril se tiendra le mythique marathon de Paris 2012, pour sa 36ème édition. 42,195 km à travers Paris ! U-run fait le point sur le parcours officiel du marathon de Paris 2012. Vous le verrez, pas de grands changements par rapport aux parcours précédents. En savoir plus sur le marathon de Paris […]
Gagnez votre dossard pour le marathon de Paris 2012 !
SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT! SAUVEZ UN ENFANT! Complet ! Les 40000 dossards du Marathon de Paris 2012 ont été attribués, il ne reste plus de place disponible. Les inscriptions sont donc définitivement closes mais vous souhaitez participer au marathon de Paris 2012 ? Il vous reste une chance […]
Le trail de Gruissan avec Mathieu Berthos et Sylvaine Cussot
Une interview un peu spéciale aujourd’hui : Sylvaine Cussot interview Mathieu Bertos qui interview Sylvaine Cussot suite au trail de Gruissan où ils étaient tous les deux (Marcel et Cécile étaient également de la partie, au trail de Gruissan). C’est sympa, c’est frais, c’est à découvrir immédiatement !
1er mars, ne manquez pas les inscriptions à la Diagonale des Fous 2012
Patrice est un athlète sponsorisé par i-run. Il sera sur la Diagonale des Fous 2012 aux couleurs de i-run. Objectif : se classer dans le top 100, 37 de course… Le top 100 représente la crème de la crème, les meilleurs traileurs, ultra-traileurs français et internationaux. Bonne chance Patrice, tout u-run est avec toi ! […]
Triathlon : la période préparatoire (planifier son année)
Didier nous explique un peu comment se découpe un entrainement triathlon, quelles en sont les grandes lignes. Il nous parle notamment de la « période préparatoire ». On attend la suite maintenant 😉 Hein Didier…
Encore un podium pour Sylvaine Cussot au trail du Coutach (Gard)
Elle ira loin notre petite Sylvaine, elle ira loin ! Avec pour bien commencer l’année du cross, du trail, 4 dossards et surtout 3 podium !
Le trail Pastel, encore une bien belle ! (Sylvaine Cussot 2e féminine)
C’était la 2ème édition pour ce trail de début de saison. Organisé par le club du CA Balma, alors forcément, celui là j’le contourne pas ! 😉 Mais cette année, problématique compliquée…. Bénévole pour soutenir les copains acharnés pour faire de cette journée la plus belle de l’année, ou courir pour soutenir ma moitié et transpirer avec […]
Cross de Colomiers : « Un triplé…à deux » !!!
J’avais comme objectif du coach : footing 1h15 en terrain vallonné… Piouf, seule… pas motivée !!! Alors plutôt que de courir avec comme partenaire d’entraînement une montre et un MP3, j’ai opté pour un p’tit cross avec Nicolas. C’est sûr, que vue comme ça, c’était plus motivant. On a décidé d’aller courir à Colomiers…pointes affûtées et envie […]
Sébastien Mongaburu : troisième sénior du championnat départemental des Hauts de Seine (92) de cross long à Chaville !
Dimanche dernier, c’était la rentrée sportive. Pour ma part, rentrée avec au programme le championnat départemental des Hauts de Seine (92) de cross long à Chaville.
Sébastien Mongaburu, sponsorisé par i-run, revient d’un stage triathlon en Andalousie. Il nous raconte !
Un programme fort chargé : à la hauteur de mes ambitions… Je vous entends déjà murmurer : le p’tit gars il a les chevilles qui enflent ! En aucun cas : j’estime juste qu’il est nécessaire de se donner les moyens pour espérer arriver sans remords sur la ligne de départ. Qui dit Triathlon suppose donc triple effort. Ce […]
Plan d’entrainement Vertical Race
Que vous l’appeliez fast track, single track, vertical race ou kilomètre vertical… c’est du dur ! Aujourd’hui, nous vous proposons un plan d’entrainement type pour une Vertical Race. Serez-vous assez forts pour suivre notre plan d’entrainement spécifique km vertical ? Tout votre équipement trail est sur i-run.
Sylvaine Cussot, sponsorisée par i-run, remporte les 20 km de Ouest France
i-run est fier de son pool d’athlètes ! i-run sponsorise des athlètes de haut-niveau qui portent haut les couleurs de la marque. Nous les soutenons dans leurs exploits sportifs et ça paie ! La preuve avec Sylvaine Cussot qui a remporté le week-end dernier les 20 km de Ouest France. Bravo pour ce magnifique podium […]
Connaissez-vous la PMA ? La Puissance Maximale Aérobie !
Travailler La PMA du trailer en ville dans les escaliers. Quel traileur lors d’une ascension raide n’a pas ressenti ses jambes bruler avant d’avoir le cœur qui s’emballe ? Cette capacité à grimper est intimement liés à la VMA ascensionnelle du coureur ainsi qu’à la puissance qu’il peut développer sans pour autant se griller ( son […]
(Vendée) 17 ème Corrida pédestre à Moutiers les Mauxfaits
Quand deux fan de u-run se rencontrent le 31 décembre sur une corrida, cela donne ça !
Victoire en équipe aux championnats départementaux de cross pour Sylvaine Cussot, une athlète sponsorisée par i-run
On me dit cross, je réponds boue, eau et gadoue partout !! Perdu cette année, c’était plutôt terre séchée, éclaircies à volonté, presque on se serait cru un temps d’été ! 😉 Mais j’avoue, un peu d’soleil, on n’allait pas s’en priver et ça change des courses hivernales où on passe la matinée à s’cailler…
Résultats Prom’Classic 2012 : tous les résultats du 10 km de Nice
La Prom’Classic c’était ce matin ! C’est une course de 10km à Nice qui se déroule la Promenade des Anglais. Ces 10km sont niçois sont extrêmement plats et roulants, ce qui fait de ce 10km une course très rapide où on s’attend chaque année des nouveaux records. Pour rappel, Christelle Daunay a signé 32’44’en 2008 […]
Les 10 km de Nice c’est aujourd’hui !
On se retrouve plus tard sur u-run pour les résultats de la PromClassic 2012. En direct de la page Facebook de u-run, beau temps prévu aujourd’hui à Nice pour les 10 km de la Prom’Classic. Des conditions climatiques idéales certainement dues au micro-climat bienveillant qui règne sur la baie des Anges entourée des montagnes de l’arrière […]
Asics gel Nimbus Marathon de Paris 2012
En 2011, votre chaussure collector du Marathon De Paris, la Asics gel Nimbus 12, était vendue en exclusivité sur internet sur i-run et sur aucun autre site, en dehors des boutiques spécialisées et du stand Asics au marathon de Paris. Depuis hier, on connait le nouveau design des Asics gel Nimbus spécial marathon de Paris […]
Prom’Classic : les 10km de Nice, tout savoir
La ville de Nice, l’Office de Tourisme et des Congrès de Nice, la communauté d’agglomération niçoise & Co. ont une communication bien rodée : Nice est toujours la première ville. Première ville après Paris… pour son aéroport, son carnaval, son marathon, son semi-marathon et ça nous fait toujours un peu sourire. Mais cette fois, avec […]
Trail de Noël – le récit de Mathieu
Si l’on en croit vos réponses à notre question du jour « Est-ce que vous avez couru hier ? Racontez-nous votre run du 25 décembre « sur le mur Facebook de u-run, vous êtes nombreux à avoir fêter dignement Noël en foulant bitume et sentier. Mathieu n’a pas dérogé à la règle, il s’est offert pour Noël […]
Les trails de Noël ! Un podium pour nos athlètes !
Les fins d’année voient fleurir partout des courses festives, des courses de Noël où on vient moins pour son chrono que pour s’amuser. On se déguise en Père-Noël, on fait la fête, on met de l’ambiance partout où on passe. Il y a des corridas de Noël, des trail de Noël dont celui de Toulon […]
Après la SaintéLyon, il fait la fête toute la nuit et court 27km le matin, Patrice Vandecasteele
Souvenez vous de Sylvaine et de son trail en duo qui a suscité chez vous, si on en croit vos commentaires, quelques vocations. Cette fois ci, c’est Patrice qui a tenté un trail en duo, avec son coach ! Ahhh… Patrice, athlète sponsorisé par i-run nous étonnera toujours. Il a le culot de se présenter […]
Retour sur la Sainté Lyon avec Fabien
Un arrière-goût d’inachevé planait sur cette course depuis l’an dernier. En effet, la neige et le froid s’étaient invités. Et une chute, quelques kilomètres avant Soucieu-En-Jarrest, m’avait obligé à jeter l’éponge au dernier ravitaillement de Beaunant (11Km de l’arrivée). Cette année, je n’ai rien laissé au hasard : ** Plusieurs trails de préparation, avec notamment […]
Spécial trail, spécial alimentation
Sébastien nous a demandé il y a quelques jours comment débuter en trail et surtout comment s’entrainer efficacement avec seulement deux sorties par semaine. Cette fois, il souhaite avoir une planification de régime alimentaire pour le trail. « Je vous remercie de m’avoir répondu aussi vite et je prends note de vos remarques. Je prends beaucoup de […]
Duo nocturne – A deux, c’est toujours mieux (Sylvaine Cussot)
Le trail, en solo, c’est déjà difficile ! Racines, boue, côtes, descentes, il y en a des difficultés techniques à gérer en solo sur un trail. Vous imagineriez-vous multiplier ces difficultés par deux en courant avec votre moitié ? Comme ça, ça semble sympa de courir en deux, en amoureux… sauf que accroché par un […]
