Actualité 5155
Le marathon de l’autisme
Nous avons reçu un témoignage très émouvant d’une maman dont l’un des trois fils est autiste, Titouan. Grâce à une prise en charge exceptionnelle dont devraient bénéficier tous les enfants dans le cas de Titouan, il va faire son entrée en sixième cette année. c’est un très bon élève, un pré-ado comme les autres ! […]
Oxygen challenge, seconde partie, le samedi !
Quand on choisit de se lancer sur les séries, c’est prologue le vendredi, 43km le samedi, et on remet ça le dimanche aussi…Youpi! Un peu trop pour la Sissi qui s’était enchaînée des allers retours de folie avec ce WE aux Canaries et puis surtout plus prudent avec genou qui fait cui-cui… (Une chute […]
Patrice Vandecasteele, un athlète sponsorisé par i-run, nous raconte le Trail des Maures
Patrice continue sa préparation à la Diagonale des Fous. L’entrainement se charge, les jambe suivent, tout va bien pour Patrice !
Les vrais tests équipement de Nicolas Fernandez
Nicolas Fernandez adore… Nicolas aime… Nicolas aime moins… Nicolas Fernandez est un athlète sponsorisé par i-run. Il nous parle de l’équipement qu’il a eu reçu en dotation : Adidas. Il nous parle également du matériel d’autres marques, Nike et Puma, qu’il a eu l’occasion de tester par ailleurs à différentes reprises. Son avis éclairé pourra […]
L’Oxygen Challenge, première partie, le vendredi !
Plus qu’une course, cet évènement rassemble plusieurs épreuves enchaînées sur 3 jours… Un vrai beau « challenge » pour les motivés qui ont eu le courage de les enchaîner! (parce que le 3ème jour, ça commence à tirer! Trail ou VTT, débutant ou confirmé, seul ou en famille, pour tous, dans cette belle petite station du […]
Haile Gebreselassie toujours en course!
Haile Gebreselassie a encore épaté la galerie ce week-end à Manchester. Il remporte l’épreuve, la « Bupa great Manchester Run » pour la 5è fois!
Comment réussir sa photo de course à pied
On veut tous une belle photo souvenir après un marathon difficile, un trail où on est finisher ou notre premier 10km. La photo qu’on va envoyer à nos amis ou faire circuler sur Facebook. Seulement, une photo prise sur le vif ça se travaille… u-run vous donne quelques trucs ce matin pour réussir sa photo […]
Jérémy Savio, un athlète sponsorisé par irun, cartonne avec son équipe !
Jérémy Savio a du affronter une eau à 12 degrés, des vents de 70km/h… bred des conditions dantesques… pourtant, il s’en sort bien ! Elle est forte la team irun !
Comment créer et rentabiliser son blog de course à pied
Vous êtes passionné de course à pied et vous voulez en parler, partager avec la terre entière vos connaissances et si possible gagner un peu d’argent ? Suivez le guide, u-run vous dit tout ce matin !
Patrice Vandecasteele, un athlète sponsorisé par irun, aux 24h de Peynier
David Zenner nou a donné les clés pour courir un 24h en équipe. Patrice nous raconte maintenant son expérience.
Céline Brunet, une athlète sponsorisée par i-run, 4ième au semi d’Albi
Céline Brunet était blessée et gardait ce semi en secret. Malgré tout, un très bon chrono 1h34’27. Allez Céline, ne te mets pas la pression comme ça, c’est une perf excellente !
Nicolas Fernandez remporte le Mercus-Foix en équipe
Nicolas Fernandez, encore une fois, ne fait pas les choses à moitié : quand il monte une équipe i-run pour les 14 km de Mercus-Foix, c’est pour gagner, et son équipe gagne !
Mylène Bacon était sur la course de La dame des fleurs (56)
Mylène Bacon, même quand elle doit faire le lièvre, elle ne peut pas s’empêcher de courir ! Résultat cinquième sur la course de la Dame aux fleurs. Une course féminine qui s’est déroulée le 5 mais dernier à Locoal-Mendon dans le 56. C’est ça d’avoir les jambes qui démangent et d’être née pour la compétition […]
Interview d’un organisateur rassuré après un Ardéchois mouvementé
En exclu pour les lecteurs de U-Run, Louis Chantre, Loulou pour les intimes, accepte de se prêter au jeu des questions/ réponses quelques jours après le Trail de l’Ardéchois, qu’il organise chaque année. Retour sur une édition qui risque de marquer les mémoires de l’Ardéchois après avoir marqué celle de son organisateur! […]
Un routard qui se met au trail…Qu’est ce qu’on s’marre !!
En course à pied, la route et le trail, sont deux mondes bien à part. Paysages, mentalité, type de terrain, profils de coureurs… beaucoup de choses diffèrent, même la manière dont on s’y prépare ! Pourtant, les coureurs qui passent de l’un à l’autre ne sont pas rares. A cela rien de […]
Tempête ou pas, à l’Ardechois, on y va!
Ce n’était pas vraiment la bonne semaine, puisque mercredi j’ai changé de dizaine, et qu’initialement je devais le fêter ce même WE… Oui mais voilà, les 30 ans, ça ne se fête pas forcement qu’autour d’un verre de Vodka ou de Saint Nicolas! Des occasions de faire des grosses fiestas, y’en a… de courir le […]
Sébastien Mongaburu : deux podiums un week end
Voilà, nous chez i-run on ne sponsorise pas n’importe qui ! On sponsorise des vraies bêtes comme Sébastien Mongaburu qui se paie le luxe d’un duathlon le samedi et d’un trail le dimanche… tout ça pour faire deux podiums ! Sébastien, plein d’humour, nous raconte et ça vaut le détour ! A lire et à […]
Mylène Bacon, sponsorisée par i-run, 2e au trail des « pirates de Kerhervy »- Lanester (56)
Mylène ne peut pas courir sans ses manchons de compression… on la comprend ! C’était d’ailleurs la « question du jour » hier sur la page Facebook de u-run et ce n’est pas la seule ! Bref, tout ça pour vous dire, que la nouvelle venue dans le pool des athlètes sponsoriés par i-run finit deuxième femme pour […]
Découvrez Mylène Bacon, une athlète sponsorisée par i-run
Découvrez Mylène Bacon, une athlète sponsorisée par i-run. Mylène, alias Mimi, Miloune, Ma-maï… elle est fun, elle a le sens de l’humour, ce qui ne l’empêche pas d’assurer ! 3h35 au marathon et 1h29 sur semi-marathon… allez Mylène, fais nous rêver ! Bienvenue sur u-run !
Facebook : Stop à la surenchère
Les réseaux sociaux et Facebook sont des outils merveilleux grâce auxquels les coureurs à pied peuvent échanger, rencontrer, puiser une mine d’informations pour les aider dans leur pratique sportive. Il y a bien sûr la page Facebook de u-run, avec plus de 2500 membres et la page Facebook wanarun avec plus de 8500 membres. Facebook […]
Le Trail de la Drôme Lafuma, un vrai décor de cinéma !
15j après un Jurassic terminé en eau de boudin, avec une bonne hypo 2km avant la fin, la motivation battait son plein. Mais bon, après, voilà, la forme, ça va, ça vient, et ça ne se commande pas, donc pour dimanche on verra bien… Dans tous les cas, le Lafuma, paraît qu’il se […]
« Vacances » à Font Romeu pour Nicolas Fernandez et Céline Brunet
Nicolas Fernandez et Céline Brunet sont un couple d’athlètes sponsorisés par i-run. Ils sont partis s’entraîner à Font Romeu en altitude. Ils étaient déjà très forts avant… leurs compétiteurs vont trembler ! Nicolas Fernandez vient notamment de passer sous la barre des 30 minutes aux 10 km ! Bravo Nicolas ! Nicolas 29.35 au 10km […]
Période d’affûtage pour Jérémy, un triathlète sponsorisé par i-run
[singlepic id=421 w=320 h=240 float=left]Jérémy Savio, notre triathlète sponsorisé se languit de reprendre la compétition. Il est en période d’affûtage et nous donne des news. Jérémy revient également sur deux points qui avaient suscité des questions : ses siestes et qu’est ce que le championnat de France Division 1 . Merci Jérémy.
Vidéo exclusive Festa Trail : En Mai, fais ce qu’il te plait…! ;-)
Croisé sur le trail du Jurassic, Pierre Toussaint, membre de l’équipe organisatrice du Festa Trail, s’est prêté au jeu d’une petite interview en exclu pour U Run! Il nous parle de cette magnifique course qui aura lieu les 18-19 et 20 Mai prochains dans les hauteurs du Pic Saint Loup, la montagne des montpelliérains. Limité […]
Le Trail du Jurassic, c’est fantastique !
Ce trail, c’est un peu la course du cœur. Alain Gaspard, l’organisateur, un ami coureur qui se plie en 4 pour faire le meilleur. Belvezet, un village situé près d’Uzès, à peine à un quart d’heure, et les alentours, juste le paradis des trailers ! Manu, le parrain de la course, ma moitié, mon plus fidèle supporter et […]
Patrice fait le lièvre au semi-marathon de Marseille.
Patrice Vandecasteele prépare la Diagonale des Fous (version longue, 160km) : objectif être classé dans le top 100 ! Il a pu s’inscrire. Quand il ne s’entraine pas avec David Zenner, le coach de u-run qui lui a concocté un programme PPG de guerre, quand il ne court pas dans les calanques, à Cassis, il […]
La Fédération nationale de course à pied interdit les coureurs trop maigres
Les hautes instances d’athlétisme ont voté une loi interdisant la participation des athlètes trop maigres dans les courses officielles de la fédération au delà du semi, dans l’espoir que cette mesure permettra de protéger les athlètes contre des troubles alimentaires comme l’anorexie.
Sébastien Mongaburu, triathlète sponsorisé par i-run, au top à la première manche du Grand Prix D1 de Duathlon
Il a couru et pédalé avec les meilleurs : le Champion du Monde de Duathlon en titre, le vice-Champion, le troisième… et il s’est accroché notre athlète de choc : Sébastien Mongaburu, sponsorisé par i-run, finit son premier Grand Prix D1 à la trente-septième place.
Un Eco Trail de Paris en mode suivi pour Sissi
L’an dernier, j’y étais allée pour supporter ma moitié. L’Eco trail, j’en avais vaguement entendu parler, mais jamais vraiment pris le temps d’exploiter le sujet… Un trail à Paris, j’avoue, ça ne me faisait pas vraiment rêver… Presque ça m’aurait fait rigoler ! Et puis finalement 6h à crapahuter aux talons de mon dulciné pour le […]
La journée type d’un triathlète de haut niveau
Jérémy Savio pratique l’art de la sieste… pas moins de deux fois par jour ! Il faut au moins ça quand on s’entraîne 5 heures par jour pour intégrer le top 50 des grand prix division 1 de triathlon. Et en plus, il travaille ! Un surhomme…
40 dollars par jour : un stage au Kenya dans la vallée du Rif avec les plus grands champions
Les camps d’entraînement kenyans sont réputés pour être des lieux de vie où tout est dévolu à la course à pied. Le quotidien se résumant à dormir, courir et manger. La discipline y est souvent sévère. Jean-Paul Cornet a été quatre fois champion de France de cyclisme sur route. Il a un fils, Cyril, de onze […]
Découvrez Jérémy Savio, un athlète sponsorisé par i-run
Jérémy Savio rejoint la team d’athlètes sponsorisés sur i-run. Bienvenue Jérémy ! Jérémy est triathlète. Il est en Division 1 avec son club de triathlon ! Encore un athlète de haut niveau sur i-run.
Le semi-marathon de Marlène Privé Mosso, une athlète sponsorisée par irun
Marlène a couru le semi-marathon de Blagnac en 1h30 sous les couleurs de i-run. Elle nous livre ses impressions à la volée. Marlène ne nous dit pas qu’elle finit 4ème ! BRAVO ! Merci Marlène et encore bravo !
Sébastien Mongaburu, athlète sponsorisé par i-run, revient du duathlon International d’Onati
Sébastien nous revient d’Espagne avec deux kilos de moins et surtout une très belle quinzième place en ce début de saison sur le duathlon d’Onati en Espagne. Lire son récit !
Les France de cross de Sylvaine Cussot, une athlète sponsorisée par i-run
« Ça pousse, ça griffe et si ça pouvait mordre on ne se gênerait pas… un genre de truc bestial qu’on ne contrôle pas. » Et beh c’est du joli mesdemoiselles… C’est de Sylvaine Cussot en direct des France de cross pour u-run ! Merci Sylvaine, on te retrouve pour la suite de la saison.
Fred Chelin, athlète sponsorisé par i-run : son début de saison
Fred Chelin nous parle de son entraînement, de son début de saison… Quand il dit qu’il apprend à courir, dites vous qu’il a fini 59ème sur l’ironman de Nice en 2011 (et 22e français)
Découvrez Fred Chelin, un athlète sponsorisé par i-run
Découvrez Fred Chelin, un triathlète impressionnant avec ses 9h50 sur l’ironman ! 14 entraînements par semaine, 80 km de vélo par jour… Il portera les couleurs de Zoot pour i-run.
Découvrez la PUMA FAAS 500, inspirée par Usain Bolt !
La Jamaïque exporte de nombreux produits à travers le monde : du café, du Reggae, des épices et de la vitesse. Les chaussures de course PUMA FAAS (= patois jamaïcain qui signifie « vitesse ») sont inspirées par le pays le plus rapide au monde et de ce qu’il fait de mieux (musique – performance – sport) […]
Céline Brunet, une athlète sponsorisée par i-run, aux 10km de Blagnac
Les 10km de Blagnac Durant la semaine avant la course, j’ai hésité entre le semi et le 10km mais en préparation pour un proche objectif… (J’en parle pas, je suis superstitieuse, mais un article à venir…je pense !), le 10 km était de bonne augure… Ciel bleu, soleil brillant, chéri présent…, tout était là pour une […]
Les inscriptions pour la Diagonale des Fous 2012 : un vrai test de sélection
Il y a quinze jours sur Facebook, on a pu voir des traileurs très contents, d’autres très déçus… de ne pas avoir plus s’inscrire à la Diagonale des Fous 2012. Et oui, on se bat pour parcourir 160 km. Tous les ans, ça polémique, tous les ans on dit que le parcours de la diag’ […]
Différences entre la salle et la piste plein air
Les championnats du monde d’athlétisme en salle (qui se sont déroulés du 9 au 11 mars) à Istanbul en Turquie viennent de se terminer avec un bon bilan français : trois médailles, une or perche homme, une argent perche femme, une bronze 60m haie hommes. – Renaud Lavillenie a réalisé une grosse performance (après une […]
Triathlon : les débuts de saison et son lot de désagréments (Fred Dubois, un athlète sponsorisé par i-run)
Comme l’année dernière, l’objectif étant l’Ironman de Nice au mois de juin, la saison d’entraînement a débuté au mois de janvier. Mise en jambes avec une fin de saison dernière difficile et blessure au tendon d’Achille : les symptômes évidents d’un surentraînement. J’ai donc initié un traitement médical par ultrasons (ondes de choc) : petit marteau pneumatique […]
Découvrez Fred Dubois, un athlète sponsorisé par i-run
Les filles… il est musclé, pilote de ligne et triathlète… que demander de plus ? Lisez vite son portrait pour découvrir Fred Dubois.
Semi-marathon de Paris 2012 : des critiques, un internaute mécontent !
Cette année, c’était la première fois que la puce était intégrée au dossard même et plus à la chaussure… Or, suite aux récits enthousiastes (relire le récit du semi-marathon de Paris 2012 de Jean-Pierre et le récit de Laila) que nous avons publiés sur le semi-marathon de Paris 2012, Philippe nous a écrit. Il est très […]
Jean-Pierre : récit de son 8ième semi-marathon de Paris !
Mon week-end du semi de Paris 2012 Mon 8eme semi de Paris. Retrouvez le résultat et le classement de nos fan au semi-marathon de Paris 2012
Guide pratique pour courir un semi-marathon en moins de 1h !
Il l’a fait ! Stanley Biwott a couru les 21,1 km du semi-marathon de Paris 2012 en moins de une heure, en exactement 59’44 2. Vous voulez savoir comment courir un semi en moins de une heure ? Suivez le guide ! Un guide en 10 points clés.
Mormeck, son combat, ses entrainements en course à pied
Jean-Marc Mormeck est un boxeur français guadeloupéen. Mormeck a 40 ans. En 2002, il devient champion du monde des poids lourds-légers WBA et poursuit sa carrière chez les poids lourds. Pourquoi parle-t’on d’un boxeur sur u-run ? Parce que le boss est fan ! Et plus sérieusement parce que demain Mormeck va tenter de ravir les ceintures WBC, […]
U-run : la première page* Facebook running au format Timeline
La Timeline qu’est ce que c’est ? C’est le nouveau format façon « journal intime » que vous avez du adopter en début d’année pour vos profils personnels si vous êtes sur Facebook. Jusqu’à présent, les pages Facebook des entreprises, des groupes, des sites web etc (tout ce qui n’est pas « personnel ») conservaient l’ancien format, mais depuis […]
Céline Brunet, une athlète sponsorisée par i-run, sur le podium aux 10 km de l’Union (Toulouse)
Nos athlètes portent haut les couleurs de i-run ! Encore un podium, cette fois pour Céline Brunet qui fait troisième aux 10km de la course de l’Union (à côté de Toulouse). Pas mal pour un dossard improvisé ! Bravo Céline ! Bravo championne !
Haile Gebreselassie : le contre la montre pour les JO de Londres
L’éternel champion ethiopien, qui fera ses 39 ans le 18 avril prochain, était présent ce week-end au marathon de Tokyo. Et pour cette année 2012, il aimerait se qualifier sur la mythique distance et briguer un dernier titre olympique. Un rêve un peu fou? Qui n’avance pas sans rêves, sans envies? On sait que la tâche […]
Saucony 8mm : le bilan !
Février a été « le mois Saucony » sur u-run. On vous a présenté la nouvelle collection 8mm. Petit rappel : les chaussures de cette gamme avaient auparavant un drop de 12mm qui est passé à 8mm. Le drop c’est la différence entre le talon et l’avant du pied. Plus le drop est petit, plus le coureur […]
Sylvaine Cussot, qualifiée pour les championnats de France de cross, en équipe !
On aurait pu titrer l’article de Sylvaine par un « même quand elle ne fait pas popo elle claque un chrono » mais nous n’avons pas osé… donc vous allez voir, qu’après Marlène Privé Mosso qui s’est qualifiée aux championnats de France de cross, c’est au tour de Sylvaine Cussot, également sponsorisée par i-run, de se qualifier, […]
Marlène Privé Mosso une athlète sponsorisée par i-run se qualifie aux championnats de France de cross !
« Les interrégionnaux se sont déroulés dimanche à Anglet sur une distance de 5896m. Le matin il a beaucoup plu, le terrain pour notre course à 14h00 était vraiment très gras, très glissant malgré les pointes, un vrai cross quoi! De la boue jusqu’aux oreilles! Nous étions 130 participantes environ et j’ai terminé 37ème et 8ème […]
Mathieu, votre expert équipement sur u-run !
Mathieu Bertos a accepté de répondre à toutes vos questions équipement running, notamment à vos questions concernant le choix de chaussures de running. Mathieu est donc votre « expert équipement ».
Qui est qui ? Découvrez la rédaction de u-run !
Vous nous demandez souvent sur Facebook, comment faire pour obtenir le t-shirt rouge de i-run. Effectivement, il n’est pas en vente ! Pour l’obtenir, il faut tout simplement rejoindre la rédaction de u-run et proposer des articles régulièrement. Notre mail est la redac at u – run.fr Pour nous voir en photos, lisez la suite […]
Le trail de Gruissan avec Mathieu Berthos et Sylvaine Cussot
Une interview un peu spéciale aujourd’hui : Sylvaine Cussot interview Mathieu Bertos qui interview Sylvaine Cussot suite au trail de Gruissan où ils étaient tous les deux (Marcel et Cécile étaient également de la partie, au trail de Gruissan). C’est sympa, c’est frais, c’est à découvrir immédiatement !
L’interview Saint Valentin de Sylvaine Cussot et Emmanuel Gault
Spécial Saint Valentin et course à pied sur u-run avec l’interview d’un couple de runners très en vue en ce moment ! C’est simple, vous ne pouvez pas les manquer, ils sont partout : sur tous les sites de running, tous les podiums, toutes les couv’ des magazines de running ! Ils sont beaux, ils […]
Spécial Saint Valentin sur u-run !
♥♥ Y a-t’il des amoureux de la course à pied par ici ? Ouiiiiiiiii ♥♥ Y a-t’il des amoureux tout court par ici ? Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ♥♥ Y’a-t’il des couples de runners par ici ? Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Parmi nos athlètes sponsorisés également nous avons des amoureux, des amoureux de la course à pied et des couples d’athlètes […]
1er mars, ne manquez pas les inscriptions à la Diagonale des Fous 2012
Patrice est un athlète sponsorisé par i-run. Il sera sur la Diagonale des Fous 2012 aux couleurs de i-run. Objectif : se classer dans le top 100, 37 de course… Le top 100 représente la crème de la crème, les meilleurs traileurs, ultra-traileurs français et internationaux. Bonne chance Patrice, tout u-run est avec toi ! […]
En cross on passe de sales journées!
Quand Mathieu nous fait du Sylvaine, il finit son texte par quelques rimes « sur un cross y’a des bosses et y’a des trous, t’en ressors t’es plus beau gosse à cause de la boue, à une place près tu l’as dans l’os et puis c’est tout, mais c’est pas grave c’est gratos alors on s’en […]
Froid ressenti : combien fait-il vraiment chez vous ?
On le sait, c’est l’hiver, il fait froid, très froid. D’ailleurs ce matin, suite à l’article de notre podologue sur les pieds du coureur à pied en hiver, sur notre page Facebook, on vous a posé, en guise de question de jour « il fait combien chez vous ? » Chez vous, la température varie entre -17 degrés […]
Elle a perdu 60 kgs avec la course à pied !
Une bien belle histoire aujourd’hui sur u-run : celle de Marie qui a perdu 60 kgs en huit mois, qui est passée de la taille 54 au 36 sans avoir recours à la chirurgie, tout en gardant un beau corps, sans peau qui tombe… et qui a couru les 20 kms de Paris en 1h52, […]
Encore un podium pour Sylvaine Cussot au trail du Coutach (Gard)
Elle ira loin notre petite Sylvaine, elle ira loin ! Avec pour bien commencer l’année du cross, du trail, 4 dossards et surtout 3 podium !
Le jour où Paula Radcliffe m’a maté
Il y a quelques jours, nous vous avons demandé, sur notre page Facebook, « quel est l’endroit ou le pays le plus insolite où vous avez pratiqué….. ? » et Mathieu, nous a répondu « Sur la piste de Font-Romeu, avec Paula Radcliffe qui me regardait faire des 1000m… 🙂 » Il revient sur son message et nous raconte […]
JO de Londres : encouragez Barbara Sanchez !
Pour résumer, mon objectif pour 2011 était que l’année se termine enfin…oui, oui a ce point… Octobre 2010, mon fils Benjamin fête ses 1 an, c’est en quelque sorte l’année de gloire pour moi : je gagne le titre national au marathon de Dublin, je travaille dans la même société que mon époux Antoine, l’équilibre sport-famille-b […]
Peut-on encore faire la fête quand on est un runner ?
« Peut-on encore faire la fête quand on est un runner ? » Voilà la question épineuse à laquelle en ce samedi matin, la rédaction de u-run tente de répondre.
Le trail Pastel, encore une bien belle ! (Sylvaine Cussot 2e féminine)
C’était la 2ème édition pour ce trail de début de saison. Organisé par le club du CA Balma, alors forcément, celui là j’le contourne pas ! 😉 Mais cette année, problématique compliquée…. Bénévole pour soutenir les copains acharnés pour faire de cette journée la plus belle de l’année, ou courir pour soutenir ma moitié et transpirer avec […]
Cross de Colomiers : « Un triplé…à deux » !!!
J’avais comme objectif du coach : footing 1h15 en terrain vallonné… Piouf, seule… pas motivée !!! Alors plutôt que de courir avec comme partenaire d’entraînement une montre et un MP3, j’ai opté pour un p’tit cross avec Nicolas. C’est sûr, que vue comme ça, c’était plus motivant. On a décidé d’aller courir à Colomiers…pointes affûtées et envie […]
Sébastien Mongaburu : troisième sénior du championnat départemental des Hauts de Seine (92) de cross long à Chaville !
Dimanche dernier, c’était la rentrée sportive. Pour ma part, rentrée avec au programme le championnat départemental des Hauts de Seine (92) de cross long à Chaville.
Sébastien Mongaburu, sponsorisé par i-run, revient d’un stage triathlon en Andalousie. Il nous raconte !
Un programme fort chargé : à la hauteur de mes ambitions… Je vous entends déjà murmurer : le p’tit gars il a les chevilles qui enflent ! En aucun cas : j’estime juste qu’il est nécessaire de se donner les moyens pour espérer arriver sans remords sur la ligne de départ. Qui dit Triathlon suppose donc triple effort. Ce […]
Être bénévole sur une course, le récit de Jacky
Si ce beau récit ne vous donne pas envie de donner un peu de temps et de vous mettre au service des coureurs… on jette l’éponge ! Merci Jacky, ce témoignage en tant que bénévole est vibrant. Faire du bénévolat sur une course, ce n’est pas votre tasse de thé ? Vous pouvez aussi faire […]
Etre bénévole sur une course : Franchir la barrière, OSER passer de l’autre coté.
Des bénévoles ont en a tous déjà croisé un jour. Aujourd’hui, Jacky nous propose un dossier très complet sur le bénévolat. Il y a de multiples façons de rendre service, de se mettre au service des coureurs : – en étant bénévole sur une course – en étant bénévole dans un club ou une association […]
Être bénévole dans un club ou une association sportive
Jacky qui tente de vous convaincre de faire du bénévolat vous livre maintenant le témoignage d’un président de club. Ce président connaît bien les bénévoles et nous les présente tous. Il y a le forcé, le converti, le social, le « par habitude » et le bénévole heureux… lequel serez-vous ?
Découvrez Sébastien Mongaburu, un athlète sponsorisé par i-run
Un triathlète rejoint le pool d’athlètes sponsorisés par i-run. Ça tombe bien, à u-run on aime le triathlon ! Bienvenue Sébastien, fais nous vite découvrir ta passion pour le triple effort.
Sylvaine Cussot, sponsorisée par i-run, remporte les 20 km de Ouest France
i-run est fier de son pool d’athlètes ! i-run sponsorise des athlètes de haut-niveau qui portent haut les couleurs de la marque. Nous les soutenons dans leurs exploits sportifs et ça paie ! La preuve avec Sylvaine Cussot qui a remporté le week-end dernier les 20 km de Ouest France. Bravo pour ce magnifique podium […]
Découvrez Marlène Privé Mosso, une athlète sponsorisée par i-run
Attention, une fonctionnaire de police est dans la place ! Plus sérieusement, nous nous réjouissons à la rédaction d’accueillir Marlène qui rejoint le pool d’athlètes sponsorisés par i-run. C’est une femme active, une maman et une super athlète (3h08′ sur marathon), mordue de sport. Bienvenue Marlène, le rouge te va si bien.
(Vendée) 17 ème Corrida pédestre à Moutiers les Mauxfaits
Quand deux fan de u-run se rencontrent le 31 décembre sur une corrida, cela donne ça !
Victoire en équipe aux championnats départementaux de cross pour Sylvaine Cussot, une athlète sponsorisée par i-run
On me dit cross, je réponds boue, eau et gadoue partout !! Perdu cette année, c’était plutôt terre séchée, éclaircies à volonté, presque on se serait cru un temps d’été ! 😉 Mais j’avoue, un peu d’soleil, on n’allait pas s’en priver et ça change des courses hivernales où on passe la matinée à s’cailler…
Le gagnant de la Garmin 610 est…
Avant de vous annoncer le nom du gagnant de la Garmin 610, nous tenons à vous remercier car c’est grâce à vous que nous avons passé si rapidement le cap des 2000 fan de la page Facebook de u-run. En début de week-end, nous étions 1900 fan et vous avez tous joué le jeu ! […]
Feed back sur l’émission de Capital hier soir (Jacky)
1) Relire l’avis de Mathieu sur l’émission Capital sur le running 2) Le debrief de Jacky. J’ai regardé l’emission, dont j’attendait suite à leur bande annonce autre chose. L’accent à été mis sur et c’est leur mot les « Gadgets » mis à la disposition des coureurs,et que le responsable de la chaine de magasin endurance, à […]
Feed back sur l’émission de Capital hier soir (Mathieu)
La runnosphère francophone se déchaine ! Vos commentaires ne sont pas élogieux quant à l’émission grand public « Capital » qui a été diffusée hier soir sur M6 sur le marché de la forme et le running. Mathieu et Jacky ont eu notamment la gentillesse de nous envoyer quelques mots au sujet de cette émission et le […]
Coureurs de temps – Poésie
Jacky nous a contacté pour savoir s’il pouvait faire partie de l’équipe de rédaction de u-run ! Bien sûr Jacky, u-run est un blog de course à pied communautaire qui rassemble tous les points de vue, toutes les habitudes de course à pied et tout le monde peut y participer : le vétéran, l’utra-traileur, le […]
Tutorial Video – Comment partager ses courbes d’entrainement Garmin sur Internet et sur Facebook
On nous demande souvent comment partager ses entrainements course à pied sur Internet, et plus particulièrement sur Facebook avec les membres de la communauté running. Voici un tutorial vidéo vous montrant la marche à suivre. Vous allez voir, c’est easy !
Ode à l’amour, ode à la course à pied !
Nous aimons la course à pied ! Nous sommes fan, nous sommes accro, mordu, c’est notre passion, notre art de vivre. La course à pied, c’est tout pour nous, ou presque ! Nous aimons la course à pied parce que courir nous fait du bien, nous détend, nous rend HEU-REUX ! Et si nous sommes […]
GAGNEZ UNE GARMIN 610
(Tirage au sort pour les 2000 fan Facebook !) Il manque moins de 200 fan ! Faites tourner et cette montre sera à vous pour fêter la nouvelle année !!Voila c’est fait ! La gagnante de notre tirage au sort pour fêter les 1000 fan de la page facebook de u-run est bien contente ! Elle a contacté […]
10 bonnes résolutions en 2012
Bon c’est fait… vous avez fêté Noël, vous avez réveillonné hier soir et qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions ! Voici une liste de 10 bonnes résolutions pour vous aider à progresser dans la votre pratique du trail et de la course à pied.
Finir l’année en beauté : Corrida, ou courra pas le 31 décembre ?
Le 25 décembre, Mathieu s’offre un trail de Noël… et le 31 décembre ? Réponse de Mathieu… pour lui ce sera la corrida d’Auch, ou pas !
u-run : le bestof 2011
La fin de l’année est là, vous allez sans doute fêter le réveillon de la Saint Sylvestre comme il se doit ce soir. C’est l’occasion de revenir sur les articles que vous avez préférés cette année. Toute l’équipe de i-run, u-run, la rédaction et ses contributeurs vous remercie pour votre fidélité et vous dit à […]
Courir dans la neige, l’or blanc de Carine
Carine est l’exemple vivant que oui on peut courir dans la neige. Après Carine a eu un orgasme à New York, Carine n’aime pas le marathon de la Rochelle, Carine se fait harceler… il y a Carine s’éclate dans la poudreuse… et elle nous en fait profiter, on a bien de la chance. Merci Carine […]
Prom’Classic (10km de Nice): le premier dossard de Christophe, interview !
Christophe est un coureur comme un autre, un coureur comme on les aime sur u-run. Cela pourrait être, vous, nous ou moi. Christophe représente la majorité silencieuse des runners. Il a plus de 40 ans, il court depuis peu et y va mollo, sans prétention. Il court quand il peut, quand il en a le […]
Découvrez Céline Brunet, une athlète sponsorisée par i-run
Pour voir le CV de Céline, lisez la suite. Nom : BRUNET Céline. Date de naissance : 28.03.81 Profession : éducatrice sportive. Ville : Originaire des Yvelines,…où j’y ai grandit et vécu…j’ai débarqué à Toulouse en 2004.
Passionnée de course à pied, je cours en surpoids (le témoignage de Emeline)
Le témoignage de Emeline, fait suite à l’article du coach course à pied courir quand on pèse lourd. J’ai découvert la course à pied grâce à mon mari il y a maintenant 5 ou 6 ans. Au début c’était chouette et j’ai vite progressé ! Mais à causes des aléas de la vie j’ai pris […]
La pubalbie : prévenir et soigner la pubalgie
David soufre de pubalgie. Il a demande l’avis de l’un de nos experts course à pied pour pouvoir reprendre son entrainement en toute sécurité. Daniel, ostéopathe lui répond. Merci Daniel, merci nos lecteurs pour votre fidélité ! Vous pouvez consulter nos articles blessure course à pied.
Après la SaintéLyon, il fait la fête toute la nuit et court 27km le matin, Patrice Vandecasteele
Souvenez vous de Sylvaine et de son trail en duo qui a suscité chez vous, si on en croit vos commentaires, quelques vocations. Cette fois ci, c’est Patrice qui a tenté un trail en duo, avec son coach ! Ahhh… Patrice, athlète sponsorisé par i-run nous étonnera toujours. Il a le culot de se présenter […]
Découvrez Patrice Vandecasteele, un athlète sponsorisé par i-run
Découvrez Patrice Vandecasteele, un athlète sponsorisé par i-run. Vous nous direz ce que vous en pensez mais nous, on est déjà fan de la gentillesse de ce passionné de course de montagne.
Duo nocturne – A deux, c’est toujours mieux (Sylvaine Cussot)
Le trail, en solo, c’est déjà difficile ! Racines, boue, côtes, descentes, il y en a des difficultés techniques à gérer en solo sur un trail. Vous imagineriez-vous multiplier ces difficultés par deux en courant avec votre moitié ? Comme ça, ça semble sympa de courir en deux, en amoureux… sauf que accroché par un […]
SaintéLyon 2011 – Le récit de Patrice
La SaintéLyon 2011 que des moments forts pour Patrice, notre consultant trail ultra-trail, et pour vous tous ! Le stade Gerland, la dédicace par Kilian Jornet de son livre courir ou mourir, la pluie, la boue, les ravitos et quelques bobo. Lisez la suite ! Retrouvez les résultats de la Sainté Lyon 2011 sur u-run
SaintéLyon : le bilan
Ce week-end, vous étiez donc près de 11000 coureurs à parcourir les monts du Lyonnais. 5500 sur la SaintéLyon. Les résultats de la SaintéLyon 2011 sont disponibles sur u-run. Cette année la neige et le verglas ont été les deux grandes absentes de ce trail nocturne de 68km, tandis que leur amie la pluie était […]
Le marathon de la Rochelle, beaucoup de mécontents et… pas d’orgasme pour Carine à la Rochelle !
u-run a publié les informations essentielles relatives au marathon de la Rochelle. Wanarun a également, comme à son habitude, publié un un superbe reportage photo sur le marathon de la Rochelle qui a néanmoins suscité quelques émois sur la page Facebook de Wanarun… Carine, revient aujourd’hui pour u-run sur son ressenti. Elle nous dit carrément […]
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