Actualité 5155
Maël Alric au « Stage Trail Academy »
Le Mercredi 24 Juillet à l’aube, départ pour la Savoie, plus précisément à la station des Saisies où a lieu le stage « trail académy » du 24 au 26 Juillet. A l’initiative de Fred Bousseau, et co-entrainé par Pascal Balducci et Julien Rancon, ce stage a pour but d’échanger avec les coachs mais aussi d’assister à […]
XTERRA GERMANY : le récit de Véréna !
Une semaine après le Xterra en République Tchèque, je me retrouve à 500km plus loin dans le nord-est à Zittau pour participer au Xterra Germany. Le même format avec un parcours VTT un peu plus roulant mais pas moins montant et une course à pied type cross. J’ai bien récupéré de la dernière course et […]
Un gars (Julien Jorro), une fille (Anne Valero) à la CCC !
Chamonix s’apprête à vivre des moments forts en émotions avec l’un des évènements phares du calendrier des trails français : The North Face Ultra Trail du Mont Blanc. De nombreux coureurs s’apprêtent à se lancer dans l’aventure qu’ils préparent depuis des mois en prenant le départ de l’une des grandes courses au programme : TDS, […]
Semi-marathon du Congo : 6000 km pour en faire 21!
Un gros déplacement pour une course originale. Un semi international, au milieu de l’Afrique. Pourquoi pas.. ? Allez hop, trousse à pharmacie, vaccin, moustiquaire, passeport, sac de sport et en route, mauvaise troupe !! Départ pour 10 jours, sans savoir la date et le lieu exact de la course, surprise. C’est le Président du Congo qui choisit. […]
Vétérans et toujours devant !
Le sport c’est la santé !! Vous n’avez pas l’impression de vieillir moins vite que tout le monde vous ? Bon ok j’exagère juste un peu …! Plus sérieusement je constate quand même qu’en course à pied et plus spécifiquement en trail, les vétérans sont bien souvent … devant ! Et qu’ils n’ont d’ailleurs pas […]
Julien Chorier sera au départ de l’ UTMB®
Le 30 août à 16 h 30 à Chamonix, Julien Chorier sera au départ de l’ UTMB® en compagnie de 2300 traileurs. L’ un des plus prestigieux ultra-trails au monde, long d’environ 168 kilomètres et d’un dénivelé de 9600 mètres. Le Savoyard fait partie des favoris.
Le GR20 en 5 jours : 2ème jour !
Le 21 juillet 2013, 2ème jour pour notre périple corse avec mes amis du Marseille Trail Club. Au programme : Ascu Stagnu / Tighjettu / Ciottulu di Mori / Manganu. Nous faisons désormais équipe à 3 puisque Max comme convenu, était prêt à 5h30. Départ à la frontale à 5h30 vers le Cirque de la […]
Grossesse et course à pied : pas toujours facile de lever le pied
On le sait, quand on décide de faire un bébé, il y a quelques concessions à faire. Mais qui ne sont en général pas considérées comme des contraintes quand on sait pourquoi (ou pour qui !) on les fait ! Pour les coureuses, arrêter la course à pied est une nécessité pour la santé de […]
Véréna rentre de Prachatice avec son ticket pour Hawaii !
Cette année j’ai participé de nouveau au Xterra en Republique Tchèque à Prachatice. Il s’agit d’un triathlon type cross avec 1,5km natation, 33 km VTT et 10km course a pied. Les Xterras sont une série de courses autour le monde entier où on peut se qualifier pour le championnat du monde Mauii, Hawaii. L’année passée […]
Stéphane Ricard : l’Ubaye après la 6000D, un enchaînement bien négocié !
Il a brillé dernièrement sur 2 très belles épreuves du calendrier des trails français, et à seulement 15 jours d’intervalle ! Impressionnant de facilité, Stéphane Ricard, athlète du team Adidas, a remporté la 6000D à la Plagne le 28 juillet dernier (60km et 4000D+), puis a enchaîné le Trail Ubaye Salomon (42km et 2600D+), le […]
Le GR20 en 5 jours du Marseille Trail Club : 1ère journée !
Arrivés au gîte de Calenzana peu avant 20h, nous avons rechargé les batteries (cœurs d’artichauts, pâtes chinoises, fromage ….), un vrai festin. Puis couchés vers 21h30 en prévision de la première journée : samedi 20 juillet 2013. Au programme : Calenzana / Ortu di u Piobbu / Carozzu /Ascu Stagnu. Départ à 5h30 après un […]
Le footing comme sur un nuage
Quand on court une ou plusieurs fois par semaine, et que nous avons des séances à passer en vue de certains objectifs, on met les baskets indifféremment des autres fois. Il y a des jours où l’on galère, où on souffre, où l’on se demande ce qu’on fout là. D’autres fois, on s’épate de nos […]
Le GR 20 en 5 jours : étape 1, le préparation !
En 2012, avec 5 trailers du Marseille Trail Club (Agathe, Thierry, Edward, JiPé et Alex), nous avions parcouru notre 1er GR20 en 7 jours. Enthousiasmés par cette traversée nous nous étions dit « nous y reviendrons, en tentant de pimenter encore l’aventure et en ajoutant une difficulté pour le réaliser en 5 voire 4 jours […]
Foulée des langoustines, 2ième édition pour Mylène
Après un mois de trêve depuis les 10km de la Course de l’Espace, afin de profiter des vacances et surtout ne pas se cramer sous les chaleurs estivales du sud Toulousain, la remise du dossard était programme dans mon périple estival breton. Laissant place à une semaine de Festival Interceltique afin de bien s’acclimater et […]
Ubaye Trail Salomon : un podium inattendu pour Sissi sur le 42km
Ces 3 dernières semaines étaient sportivement très mitigées à cause de cette entorse survenue suite à une chute à la fin d’un entraînement à Val Thorens. Donc ma participation au Trail Ubaye Salomon restait encore incertaine jusqu’à la veille de la course … Partagée entre l’envie de crapahuter dans ce superbe terrain de jeu de […]
Trail Ubaye Salomon : David Zenner nous raconte son 23km !
Après une saison 2012 difficile, chargée en ultra et trails longs (CCC, Hospitalier, Sainte Victoire, Sky Race, Cousson, un 24h…), un planning overbooké (3 clubs de trail et de course à pied, 2 salles de sport et mes clients à domicile, une blessure au psoas), j’avais presque réussi à me dégouter de courir… Plus d’envie, […]
Mondiaux à Moscou : Mélina Robert Michon, l’émotion du début des championnats !
Les lancers sont les parents pauvres de l’athlétisme. Peu reconnus ou médiatisés, il arrive même que des concours se déroulent en dehors de l’enceinte du stade. Pourtant les disciplines sont spectaculaires et les athlètes impressionnants. En ce début des mondiaux, c’est la première médaille qui nous vient des lancers: Mélina Robert-Michon obtient la médaille d’argent […]
Des émotions partagées chez les frères Dilmi
Avoir le soutien de son entourage dans la pratique de sa passion est une chose, vivre la même passion que celle de ses proches en est une autre. Dans tous les cas, les deux sont positives et amènent à vivre des émotions fortes partagées … Chez les Dilmi, la course à pied est une belle […]
Les OMEGA 3, un allié des coureurs !
La consommation d’Oméga 3 est très bénéfique chez le sportif. Ces acides gras essentiels facilitent la récupération, la guérison des blessures et permettent de maintenir un bon mental (motivation, détermination, volonté de se surpasser…) grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et fluidifiantes. En accélérant l’entrée du glucose dans les muscles et en augmentant la combustion […]
Les championnats du monde d’Athlétisme handisport
Du 19 au 28 juillet 2013, au stade du Rhône, au cœur du Parc de Parilly à Lyon, se sont déroulés les championnats du monde d’athlétisme handisport. Un événement organisé par l’IPC (comité paralympique international), en collaboration avec la Ligue d’Athlétisme Rhône-Alpes et la Ligue Rhône-Alpes Handisport. Nous voulions chez u-Run saluer la performance de […]
Ironman de Nice : déception de Philippe Oliva
C’est vrai, L’Ironman de Nice s’est déroulé le 23 juin, c’est vrai que faire un compte rendu de course 6 semaines après n’a plus trop d’intérêt. Pourtant, la déception passée, je pense que mon « aventure » pourra servir d’exemple à ne surtout pas faire sur une épreuve aussi exigeante ! Me voilà donc parti […]
Triathlon de la montagne noire : Véréna victorieuse !
Samedi 3 août avait lieu la 4eme édition du triathlon de la montagne noire à Fontiers-Cabardes (11) en format courte distance (1,5km natation, 40km vélo de route et 10km a pied). Moi, je ne l’ai raté que l’année dernière et je languis de re-découvrir cette course car les organisateurs changent chaque année légèrement les parcours. […]
Emmanuel Gault signe un partenariat avec i-Run
C’est tout récent, Emmanuel Gault, athlète du Team Asics Trail depuis 2009, a signé un partenariat avec i-Run. Nous verrons donc désormais Manu porter les couleurs de la société, tout comme le font déjà une vingtaine d’autres athlètes dans les 4 coins de la France.
Les Championnats de France Elite d’Alice
Les championnats de France d’athlétisme Elite 2013 ont eu lieu du 12 au 14 juillet au stade Charléty, à Paris. J’ai pris part au 1500m qui était programmé le dernier jour. Cette fois-ci, la compétition avait lieu à domicile, à dix minutes à pied de chez moi et dans le stade où j’ai débuté en arrivant à […]
Ma Skyrace des Ecrins 2013
Notre invitée du jour s’appelle Laurie Atzeni. Originaire de Gardanne dans les bouches du Rhône cette charmante professeur d’EPS habite depuis maintenant 4 ans sur Paris. Elle avoue : « j’attends avec impatience ma mutation ! » On peut le comprendre quand on sait que sa discipline favorite en course à pied est le trail ! Et […]
Stage Asics Family à la Plagne pour la 6000D
La 6000D est devenue une épreuve marquante du calendrier des trails français. Chaque année le nombre de participants va grandissant et cette 24eme édition a une fois de plus connue une bien belle réussite. Le 28 juillet dernier ils étaient plus de 2500 à faire partie de l’aventure de la célèbre course des géants et […]
Le team espoir Salomon en prépa GRP !
Le Grand Raid des Pyrénées, un bel évènement trail qui a rassemblé plus de 1800 participants l’an dernier et qui a même affiché complet 3 semaines avant le jour J. Un RDV qui prend une place majeure dans le monde de l’ultra et de l’ultra trail français. L’édition 2013 approche puisqu’elle se déroulera du 21 […]
Triathlon de Bergerac : Christophe Noclain se bat pour l’équipe !
Support des Championnats d’Aquitaine, le classique triathlon distance Olympique de Bergerac, en format Contre-La-Montre, avait lieu ce dernier dimanche de juillet. Après un trail des Côtes de Bourg assez difficile en terme de récupération musculaire et dans l’optique de l’objectif N°1 de cette fin de saison (Half IM Vichy) c’est une course qui n’est pas […]
Fin d’été sur une bonne note aux Crêtes du Soulor !
Je n’étais pas sûr de pouvoir participer aux Crêtes du Soulor car j’avais quand même beaucoup puisé pour la course du Festayre à Bayonne le mercredi d’avant. Mais voilà, quand l’élite française se pointe par chez moi, une participation ne se refuse pas ! Ne serait-ce que pour les admirer. Point d’objectifs en tête, profiter […]
4 astuces pour simplifier votre vie de coureur !
Que ce soit à l’approche d’une compétition, d’un entraînement ou d’une sortie longue, il y a souvent des petites choses qui peuvent gâcher votre vie de coureur. Je voulais vous partager quelques astuces simples qui vous permettront de vous simplifier la vie lorsque vous courez.
Que le dopage médiatisé fasse place au sport !
Que le sport vit des temps difficiles ! On vient d’assister à un Tour de France empreint de suspicions (justifiées, ou pas…), dont l’avant et l’après Tour fut au déballage de noms, comme pour faire table rase du passé. Toujours étonnant d’ailleurs, quels que soient les noms, de voir que ceci est d’une part fait […]
Equipe SUGA® Team by Susana Gateira® : l’entraînement pour le Raid Amazone L’Arbre Vert a commencé !
U-Run s’est engagé à suivre la préparation de deux équipes qui ont choisies de se lancer dans ce magnifique défi qu’est le Raid Amazone L’Arbre Vert, dont l’équipe SUGA® Team composée de Sandrine Bozza (directrice Susana Gateira® France), Fabienne Camara (danseuse, chorégraphe et professeur de Fitness) et Christel Inglese (coach sportif et créatrices des concepts […]
Que de monde aux Foulées du Festayre ! 5è place dans la difficulté
Les Foulées du Festayre, j’en avais entendu parler… 12,5 km de Biarritz à Bayonne en préambule des fêtes, ça devrait être sympa ! J’ai fait des randos sur 3 jours en la semaine précédente, je me suis donc reposé. Et puis quand on jette un oeil de plus près, c’est tout de même 4000 personnes […]
Courir pour se sentir en vie …!
Pourquoi courir ? Courir peut être un simple loisir, une activité pour s’épanouir, un besoin de se dépenser pour rester en bonne santé, quelque chose qui nous fait vibrer parce que ça nous pousse à nous surpasser … Bref, chacun possède ses propres motivations pour aller galoper. J’ai rencontré une femme, Béatrice, dont l’histoire m’a […]
Les championnats du monde d’athlétisme : la route s’ouvre
Sur le sprint, on pouvait s’attendre à des batailles plus qu’alléchantes tant les favoris montraient force et détermination dès les premiers meetings. Justin Gatlin réalisait 9″89 il y a déjà un mois et battait même Usain Bolt à Rome, ce qui devient très rare. Sur la lancée des JO (bronze), il fera partie des favoris […]
Interview vidéo de Kilian Jornet : épisode 3 !
Suite de l’histoire de Kilian Jornet à Font Romeu avec i-Run ! Si vous avez raté les épisodes précédents, il est toujours temps d’aller les visionner, ils sont toujours en ligne et disponible ! (Kilian Jornet : épisode 1, Kilian Jornet : épisode 2). Kilian a abordé le thème de son enfance, sa famille, ses […]
L’abandon : déception ou raison ?
L’abandon est souvent associé à faiblesse, honte, mauvaise gestion… et pourquoi ne le serait-il pas pour les mots raison, prudence, intelligence ? Bien sûr, il peut y avoir de multiples cas d’abandon, autant qu’il y a de soucis physiques et de décisions personnelles. Pourquoi l’abandon serait une honte ? Parce qu’on faillit dans le but […]
Les Crêtes du Soulor : qui sera le plus fort?
Le Soulor, vous en avez peut-être entendu parler en regardant le Tour de France. Ce col des Hautes-Pyrénées est bien connu des cyclistes. Les montagnes environnantes verront le 28 juillet prochain bon nombre de spécialistes de course en montagne se disputer, pour les plus forts d’entre eux, les places qualificatives pour les prochains championnats du […]
Trail des Côtes de Bourg (33) : victoire de Christophe Noclain du team i-Run
14 juillet rime généralement avec course à pied, et plus particulièrement Trail des Côtes de Bourg (même si là on repassera pour la rime, hein ;)). Pour ne pas déroger à la régle je participais à nouveau à cette belle épreuve qui fêtait ses 10 ans cette année. Tantôt sur le court (13km), tantôt sur […]
Championnat d’Europe de Skyrunning : à la conquête des titres Européens
La Fédération Internationale de Skyrunning organise ce WE les championnats d’Europe de Skyrunning dans le magnifique massif des Dolomites en Italie. A cette occasion plusieurs athlètes français seront du voyage et notamment les 14 sélectionnés de l’équipe de France de Skyrunning qui auront à faire face à un parcours que les récentes importantes chutes de […]
Le trail du Verbier Saint Bernard : Marie, finisheuse heureuse !
Ils étaient plus de 1200 coureurs à prendre le départ de la 5ème édition du Trail Verbier Saint Bernard le 6 juillet dernier. Soleil et chaleur étaient au RDV alors qu’une partie du parcours était enneigée et que les bénévoles ont dû redoubler de travail pour sécuriser les portions délicates. Ce sont plus de 30 […]
A quoi attribuons-nous nos performances ?
Le concept d’attributions causales correspond aux explications ou plus exactement aux justifications qu’un athlète donne à un résultat. A la suite d’une compétition, le sportif procède à une analyse, à une identification des causes susceptibles d’expliquer l’événement (succès ou échec). Il s’agit là d’une hypothèse fondamentale de la théorie de l’attribution causale. Cette notion d’attribution […]
Trail du Touch : victoires partagées !
Comme beaucoup de courses, avec Nico, quand on y va, c’est à deux. Juillet, mois de vacances, moments de détente dans le Comminges. Famille, footing à la campagne et puis on se dit « ho, si dimanche on courrait ? ». On cherche une course dans les environs et coup de chance, une course à quelques kilomètres …mais […]
Duo Gault/Cussot : 14km bien costauds !
Partir à deux, arriver à deux, une formule originale et qui rompt avec l’idée que la course à pied est un sport d’égoïstes ! Nous avions déjà eu l’occasion de tester le principe des courses en duo il y a deux ans sur ce même évènement justement, à l’époque c’était la 1ère édition du Duo […]
Tardets – La Madeleine : Mathieu s’accroche pour la 8è place
Pendant la semaine qui suivait le Trail de Font-Romeu, il s’agissait de récupérer. Si j’y parvenais, c’était direction la course de Tardets la Madeleine, profil montagne ! 3 footings plus tard, je me sentais de la faire. Personne avec moi dans la voiture mais j’allais retrouver là bas des copains coureurs comme et notamment Benjamin […]
Interview exclusive de Kilian Jornet : épisode 2
Vous avez visionné la première partie de l’interview de Kilian Jornet réalisée par l’équipe i-Run sur le magnifique site de Font Romeu près du lac des Bouillouses ? Ne soyez plus impatients, voici la suite avec l’épisode numéro 2 ! Pour rappel, nous avions eu ce grand privilège de passer une journée à Font Romeu […]
La qualité à Tardets pour avaler la Madeleine
Tardets est un petit village coincé au coeur des montagnes basques, pas très élevées mais bien pentues ! C’est sur ce terrain que le club local Xiberotarrak a organisé, en ce jour de fête nationale, la 19è édition. Des connaisseurs de montagne, mais aussi des athlètes de haut niveau comme Margot Pelanne, dont nous avons […]
Bob Tahri : une deuxième jeunesse
Bob Tahri est un des meilleurs athlètes français depuis plus de 10 ans désormais. A 34 ans, alors qu’il a fait la plupart de sa carrière sur le 3000m steeple, il s’est qualifié pour les mondiaux de Moscou cet été sur l’épreuve du 1500m en battant son record personne. Son temps: 3’33″89, c’était au stade […]
Chaussures minimalistes : le test des Vivobarefoot
Vivobarefoot n’est pas une marque de running très connue. Il est vrai que son champ d’action est très spécifique puisque elle se concentre sur les chaussures minimalistes, d’où l’appellation ‘barefoot » dans leur nom. Le drop étant de 0, les chaussures de running Vivobarefoot ne peuvent pas être portées si vous n’avez pas pris l’habitude de […]
Championnat d’Europe de montagne : Emmanuel Meyssat revient sur sa course
Le 6 juillet dernier avaient lieu les championnats d’Europe de course de montagne en Bulgarie à Borovets. Les athlètes de l’Equipe de France ont eu l’occasion de s’exprimer sur un parcours qui comportaient de nombreuses difficultés. Au programme pour les hommes : 11km800 (1150m D+ et 150m D-) et pour les féminines : 8,8km (1030D+). […]
Raid Amazone 2013 : destination Malaisie !
L’évènement se prépare à vivre sa 12ème édition du 19 au 28 novembre prochain. Et cette année c’est en Malaisie, dans l’archipel de Langkawi que les participantes du Raid Amazone 2013 auront la chance de vivre une expérience humaine et sportive hors du commun. Autant dire que l’aventure promet d’être encore une fois riche en […]
Interview de Kilian Jornet en exclusivité pour i-Run à Font Romeu : épisode 1
Une partie de l’équipe i-Run a eu ce grand privilège de passer une journée sur le terrain de jeu du Team Salomon pour une semaine : Font Romeu. L’occasion pour nous de rencontrer les athlètes internationaux Salomon et de passer un moment convivial auprès du célèbre champion : Kilian Jornet, qui nous a accordé un […]
Soldes i-Run : ça continue, ne passez pas à côté !
Vous n’avez sûrement pas dû rater le début de cette période de … SOLDES !! Et l’avantage c’est que cette période est suffisamment longue pour avoir le temps d’en profiter pleinement ! Du 26 juin au 30 juillet, i-Run vous propose de nombreux produits à petits prix, ça serait dommage de s’en priver … Chaussures […]
Le secret des champions pour être au top, même pendant les vacances !
Je suis allée pour vous à la rencontre de grands champions ou de jeunes champions qui sont en pleine progression et qui j’en suis certaine n’ont pas fini de nous étonner ! Merci à eux de m’avoir accordé un peu de leur temps alors que vous allez le voir ils ont tous un programme bien […]
Triathlon de Fontenay le Comte : belle perf de la Team Bouliac
Ce WE je participais au triathlon M par équipe (1,5km natation/ 40 km vélo / 10km à pied ) de Fontenay le Comte en Vendée. Cette épreuve comptait pour la 2ème manche du Challenge Grand Ouest (Bordeaux – Fontenay – Cognac). Après la 4ème place de la TEAM Bouliac 1 à Bordeaux il nous tenait […]
Trail d’Espelette : chaleur et bonne humeur pour les 4000 coureurs
La course des crêtes à Espelette c’est trop chouette. L’effet de voir Sissi un WE et je me mets à faire des rimes ! Pourquoi Espelette et la course de crêtes ? A la base c’est un regroupement du team, proposé par i-Run, partenaire du stand Adidas avec l’ensemble du staff sur place laissant présager une […]
Kilian’s Classik : super week end malgré une erreur sur le parcours
En venant ici avec mon frère pour retrouver Font-Romeu et mon pote Maël, je savais que j’allais passer un bon week-end ! Nous nous sommes installés au camping: notre tente était à moins de 400m de la ligne de départ. Départ à 8h30 samedi matin. Même si la nuit a été bien froide, je […]
A la rencontre de Kilian Jornet
Ces derniers temps il a fait la une de l’actualité, notamment après sa prestation lors du 10km de l’Equipe et ses derniers excellents résultats sportifs. Mais, même « après la bataille », nous sommes tout de même ravis et fiers d’avoir eu cet immense privilège de rencontrer ce grand athlète qui fait rêver de nombreux […]
Course de l’Espace et Toulousaine : Céline Mahalin nous raconte !
La Course de l’Espace suivi de La Toulousaine…. quelques kilomètres pour se mettre en jambes et deux 6ème place ! Ancienne coureuse de 3000, et avec une saison un peu fragilisée par différentes blessures, me suis dit « et si je me faisais quelques courses plus courtes, histoire de travailler autre chose et d’avoir un peu […]
Courir en musique, est ce une bonne idée ?
Alors que 4 siècles avant notre ère Platon avait déclaré : « La musique est un moyen plus puissant que tout autre parce que le rythme et l’harmonie ont leur siège dans l’âme. Elle enrichit cette dernière, lui confère la grâce et l’illumine. » Nous sommes de plus en plus nombreux à courir avec nos […]
La motivation par la progression … L’histoire de Benoît.
Je m’appelle Benoît Chalus, je suis un « Runner » de 28 ans résident dans un petit village près de Pau (64). Je pratique le basket depuis l’ âge de 4 ans mais je me suis tourné vers l’ arbitrage à 16 ans voyant que mes moyens technique étaient limités….. Étudiant au lycée Saint-Cricq de Pau […]
i-Run/u-Run, les réponses à vos questions !
Nous sommes heureux de partager chaque jour avec vous cette passion de la course à pied qui nous rassemble tous, à travers notre magazine en ligne U-Run ! Les différentes rubriques créés permettent d’aborder différents sujets qui tournent autour du running : l’actualité sportive avec les retours et présentations d’évènements ou interviews d’athlètes, les actualités […]
15km de Soues : 3è victoire d’affilée en guise de préparation
Deux ans de suite que je viens courir à Soues (65) alors que dans une semaine se profile le vrai objectif : la Kilian’s Classik ! (25km). Deux ans déjà que je gagne… le niveau n’est pas très élevé, mais comme on dit les absents ont toujours tort et les présents ont chacun leur valeur […]
The North Face Lavaredo Ultra Trail : des images gravées à vie !
The North Face Lavaredo Ultra Trail, l’une des grosses courses cochées cette année pour Manu : 118km et 5740D+ dans le magnifique massif des Dolomites en Italie. A voir les images sur les éditions passées, en effet, ça fait rêver ! Mais nous avions envisagé un WE séparés à courir chacun de notre côté puisque […]
Au revoir cher Alain Mimoun
En tant qu’humains, chacun vit les disparitions d’une certaine façon. Celle d’Alain Mimoun est triste, bien que nous ne pouvons pas dire qu’à 92 ans il n’ait pas vécu. Sa vie et sa droiture pourra inspirer au delà de notre sport, mais sa façon de vivre la course restera quelque part ancrée en nous, pour […]
La course des Lucioles de Castelnou : récit de José Marin du team i-run
Après une 3eme place lors du Trail du Brigadier le 6 Juin dernier à Port-Vendres, le rendez-vous suivant est fixé pour le 22 Juin à Castelnou pour la course des « Lucioles », un Trail de 20km départ 21h30.
Tyson Gay : la trentaine rugissante
Cette année à la veille des championnats du monde d’athlétisme à Moscou (du 10 au 18 août), Tyson Gay fêtera ses 31 ans. A la mi-2013, il semble retrouver une grande forme physique, en témoigne ses deux titres nationaux du week-end dernier sur 100m et 200m, en 9″75 et 19″74. Il est en tête des […]
Les satisfactions du traileur
Le trail ce n’est pas seulement « à la mode », c’est une vraie tendance actuelle. On ne veut pas juste « faire comme », mais découvrir des choses par soi-même. Et c’est en pratiquant, dès l’entraînement, quand on est seul et que c’est dur, que l’on se rend compte de plein de choses et d’où ressortent ces satisfactions. […]
Les 10km de l’Équipe au coeur du peloton !
Joyeux cri de ralliement avec quelques amis runners en ce dimanche matin du 23 juin 2013. Pour ma part, inscription dans les derniers jours à la course des 10 km de l’Equipe, grâce à un dossard gagné un peu par hasard lors d’un jeu organisé par U-RUN. Revenant d’un marathon en mai et avant quelques […]
Grimpette du Mont Dardon à UXEAU (71).
La course fait 11.5 km, 90% sur route et le reste sur chemins en graviers. Le dernier kilomètre est le Mont Dardon (150 m de D+). Il y a un classement scratch ainsi qu’un poste de chronométrage au pied du Dardon pour établir un classement sur le dernier kilomètre. Cette course m’intéresse depuis longtemps, mais […]
Meeting International de Reims : le 28 juin prochain
Il est attendu chaque année pour les sportifs pratiquants et passionnés de la ville : le Meeting international d’athlétisme de Reims. Il est effet devenu un événement majeur du sport rémois, attirant ainsi des milliers de spectateurs au Stade Georges Hébert. De nombreux athlètes de haut niveau, français et étrangers sont attendus à cette occasion, […]
La « fine line » de Kilian
Ce Lundi 24 Juin, j’ai eu le plaisir d’assister à la projection du film « Summits Of my Life » de Kilian JORNET. A la sortie de la séance, j’avais passé une très bonne soirée. Ce film-documentaire, permet de découvrir un Champion hors norme et pourtant si simple …
The North Face Lavaredo Ultra Trail et son Cortina Trail
Cortina d’Ampezzo, les Domolites, les Alpes Italiennes, bref, de quoi en prendre pleins les yeux !! Le 28 et 29 juin prochain aura lieu la 7ème édition du The North Face® Lavaredo Ultra Trail et la 2ème édition de sa petite « cousine », le Cortina Trail. Une course de montagne signée The North Face de 118 […]
Les fusées étaient lancées à la course de l’espace de Toulouse
En ce moment j’alterne entre Trail urbain, course nature, dénivelé, et 10km platonique, donc ce WE mon choix ce tourne vers les 10km de la Course de l’Espace, 2 raisons : d’une, Christian Reina m’y a convié depuis un moment, et d’autre part en ce moment j’aime la vitesse. Pas vraiment le temps au niveau […]
Kilian Jornet pour la bonne cause
Kilian Jornet était bien présent aux 10km de l’Equipe pour la bonne cause : Mécénat Chirurgie Cardiaque. L’annonce de sa participation a fait beaucoup jaser dans le monde du running. En effet, tout le monde connaissait les exploits en trail et en montagne du jeune espagnol. A le voir grimper de fortes pentes à ces […]
Il a couru l’Ultr’Ardèche en Crocs
Dans un peloton, on n’y prête même pas attention, tout le monde a des chaussures de running aux pieds ! Bon ok, y’en a pour tous les goûts, elles peuvent être belles ou moches, vieilles ou neuves, démodées ou modernes … dans tous les cas, la norme, c’est d’en porter. Mais comme pour tout, il […]
Auvergnate Extrême, une course nature originale !
On a perçu un nouveau type d’évènements émerger depuis quelques années dans le monde de la course à pied : des vrais parcours du combattant, les courses à obstacles ! On vous a présenté le Got Balls, la Frapadingue, la Color Run … aujourd’hui on vous parle de l’Auvergnate Extrême, une course dans le même […]
10km de Nanteuil lès Meaux : double podium i-run !
Dimanche 16 Juin, direction le nord de la Seine et Marne pour aller courir à Nanteuil lès Meaux, un petit village juste avant Meaux. Nous n’avons jamais participé à cette course mais à voir les résultats des années précédentes, le parcours ne semble pas facile. Le départ est à 10h, précédé d’un 5km. Pour le […]
La Lozérienne VTT racontée par Véréna du Team i-run
Ce week-end j’ai participé pour la deuxième fois à « la Lozerienne« . Une course VTT avec des spéciales chronométrées et des liaisons entre avec un total de 140km et 2500 mètres dénivelé positif. Objectif : ne pas regarder le chrono et retrouver mon VTT après mes courses de triathlon sur route.
Trail de Faverges : récit des malheurs de Sissi
Une date qui était cochée dans l’agenda depuis un moment : Trail de Faverges, samedi 15 juin. Course qui ne m’avait pas vraiment réussie l’an passé (Trail des Sources du Lac), mais à cette époque là, il faut l’avouer, je n’étais pas du tout préparée … Les trails et moi, on commençait tout juste à […]
Le Trail des Cazelles : récit de Mylène du Team i-run
Après la Foulée de Brax dimanche 9 Juin, prochain objectif la course de l’Espace le 23 Juin, et lors de l’Apér’eau runners du mercredi voilà qu’une dynamique des Michel’s me motive à les accompagner gambader ce WE. Une météo estivale de prévue et un paquet de courses dans le coin. Le choix est difficile mais […]
Question d’accroche!
En route, en trail, on aimerait tous avoir une bonne accroche sous ses pieds ! Question de sécurité. Si on est rassuré par une bonne accroche, on se lâche plus … ça pourrait donc devenir une question de performance ! Quelle chaussure mettre au départ d’un trail ? Question difficile surtout que l’on peut rencontrer […]
Kilian Jornet présentera « a fine line » à Paris la 24 juin prochain
L’évènement aura lieu dans la capitale française le lundi 24 juin en présence de l’athlète Kilian Jornet, qui présentera le premier film du projet Summits of My Life. Summits of my life, un projet de 4 ans pendant lequel Kilian Jornet parcourra les montagnes les plus importantes de la planète, avec comme objectif final la tentative […]
Cascade d’Ars à Aulus : Maël Alric revient sur ce bel esprit trail !
Départ samedi midi avec Jean-Marc Cognot, un ami journaliste qui m’a fait le plaisir de m’accompagner, destination : Aulus les bains, où se tient la 9ème étape du challenge des trails du sud ouest (pour ma part c’est la quatrième). On arrive sur Aulus avec une vue magnifique sur les monts enneigés. Waouh j’adore les Pyrénéens ! […]
Le 25ème Tour de France en courant !
Vous connaissez tous le Tour de France … A vélo oui, mais en courant, ça vous dit quelque chose ? Et pourtant, le tour de France en courant existe déjà depuis 25 ans ! Il s’appelle plus exactement : LA FRANCE EN COURANT.Le but du jeu est assez similaire à ce célèbre grand évènement du […]
La course à pied : une grande Famille !
Chers amis coureurs et traileurs, j’ai longtemps réfléchis à la façon dont j’allais tourner mon billet. Un billet d’humeur inspiré de faits personnels mais aussi de vos réactions et questions sur la page Facebook de u-run. Quel est celui qui ne s’est jamais blessé, qui n’a jamais eu un pépin de santé ou un accident […]
Athlétisme : bonne semaine côté français !
Commençons par l’homme en forme du moment, Pierre-Ambroise Bosse, qui vient de faire deux superbes résultats d’affilée. Le premier, c’est son superbe chrono sur le 800m au meeting de Rome comptant pour la Ligue de Diamant : 1’43″91 ! (2è derrière Aman 1’43″61). La course (voir vidéo en bas de l’article) a été superbement bien […]
Trail de Faverges : beau plateau pour cette 4ème manche du TTN long
Samedi 15 juin prochain, le Trail Faverges Icebreaker fera office de 4ème manche du TTN long. 13ème édition et peut être l’une des plus relevée depuis la création de cette épreuve longue ? Après le trail de Gruissan, l’Eco-Trail de Paris, et le trail des Gendarmes et les Voleurs, cette 4ème manche du TTN long […]
Les Foulées Braxéenne : le retour de Mimi cracra !
« Normalement ce WE devait être breton, avec une participation à la course nature du Loch à Guidel. Conscience professionnelle oblige, on reste à Toulouse, alors pour décharger une certaine amertume, il m’a fallu trouver une course, un trail, quelque chose. Le choix est vaste entre la Boucle du cœur à labège, la Despérado ou la […]
Championnats de France de Kilomètre Vertical
Les premiers Championnats de France de Kilomètre Vertical approchent … Ils sont prévus à Saint Martin Vésubie le Samedi 29 juin 2013. Épreuve qui sera également un « bonus » du Challenge Trail Nature 06, mis en place par le Conseil général des Alpes-Maritimes.
Le changement c’est maintenant!
J’ai volontairement repris cette maxime présidentielle car elle parle à tout le monde. Merci M. le Président ! (en espérant que ce ne soit pas la seule fois où je lui dirais merci !). Finalement, on dit plein de belles choses concernant sa pratique de la course à pied, et… ça tarde à venir ! […]
WE course à pied avec Freerun conseil !
L’idée est née d’une rencontre entre deux passionnés et pratiquants de la course à pied, Benoît Holzerny et Aurélien Breton. L’objectif est clair et simple : vous aider et vous accompagner dans votre passion et vous donner les moyens d’atteindre vos objectifs ou du moins les approcher au plus près. FreeRun Conseil a été créé […]
Imagerie mentale et course à pied
Si la course et l’entraînement sont les principaux outils de préparation mentale, il peut être intéressant d’utiliser certaines techniques plus scientifiques de la psychologie du sport comme l’imagerie mentale dont la mise en œuvre se fait la plupart du temps en dehors des séances d’entraînement. L’imagerie mentale consiste en la réalisation d’un mouvement ou d’une […]
Championnats du Monde de Triathlon longue distance à Belfort
Quinze jours après sa magnifique course au championnat d’Europe Half Ironman à Barcelone, Véréna Eisenbarth du team i-run enchaîne sans transition avec les championnats du monde de triathlon longue distance à Belfort. Quand la forme est là, on ne l’arrête pas en si bon chemin … ! Une course importante pour elle puisque ça sera […]
Kilian Jornet participera au 10km de l’Équipe le 23 juin prochain
Triple vainqueur de l’UTMB et récent lauréat de la Transvulcania, Kilian Jornet sera au départ de la troisième édition du 10km L’Equipe le 23 juin prochain. C’est la première fois que le trailer surnommé “l’Ultraterrestre” participe à un 10km sur route.
2013 : le retour de Kenenisa Bekele?
L’éthiopien Kenenisa Bekele, qui va faire 31 ans le 13 juin prochain, semble retrouver des jambes et surtout une santé convenable. Il vient de remporter le 10 000m du meeting de Eugene dans l’Oregon (USA) en 27’12″08, ce qui constitue pour l’heure la meilleure performance mondiale de l’année. A cet âge, tout est encore possible […]
10km et Semi-marathon Oloron : 3 athlètes du team i-run au départ !
Le semi-marathon d’Oloron, c’est une épreuve qui a une histoire (24è édition) et ce fut un des parcours les plus rapides de France : on a vu plusieurs fois des coureurs africains réaliser 1h02 ! Vous verrez un peu plus loin que c’est une perf’ incroyable au vu du parcours! Cependant, le niveau pâtit de […]
Trail Academy 2013 : postulez pour intégrer un team !
Vous rêvez d’intégrer un Team de Trail Running pour la saison 2014, vous avez des capacités athlétiques, vous êtes âgé(e)s entre 18 et 25 ans, vous pratiquez le Trail Running … la Trail Academy vous offrira peut-être la possibilité de concrétiser ce rêve. La première édition aura lieu les 24, 25 & 26 juillet aux […]
Trail d’Ecouves à Radon (61) : Marie Caroline remporte le 16km !
Dimanche 2 Juin 2013 avait lieu la 13ème édition du Trail D’Écouves et du Pays d’Alençon à Radon dans le 61. Une course nature-Trail qui a attiré 575 participants lors de l’édition précédente sur l’ensemble des 3 parcours : 16km, 35 et 61. Marie Caroline Savelieff du Team I-Run a participé au Trail d’Ecouves dimanche […]
