Actualité 5193
Tendances running
Le running, comme tous les sports et les tendances, évoluent avec le temps, les habitudes… Dans la vie de tous les jours, par exemple, on regarde des séries sur Netflix, on se balade en trottinette, et on commande un Uber… On peut observer le même type de choses qui infiltrent le quotidien des runners, qui […]
Pourquoi le marathon devrait-il être un mythe ?
Le succès du marathon est incroyable de nos jours. Autant il y a quelques années, l’épreuve était l’objectif des spécialistes de la course sur route, autant aujourd’hui, c’est complètement ouvert à la masse et même aux coureurs qui, parmi elle, n’ont que très peu d’expérience.
La chaussure ADIDAS Supernova Rise mise à l’épreuve !
ADIDAS sort ce 1er décembre une toute nouvelle paire de chaussures de course : la Supernova Rise. La priorité annoncée est d’être une paire polyvalente et confortable pour les entraînements quotidiens. Découvrons ensemble en quoi cette chaussure se différencie de toutes les autres baskets de la marque aux trois bandes. Découvrez la Supernova Rise et nos […]
Quelle vitesse gagne-t-on avec des « supershoes » ?
Les « supershoes » ont révolutionné le monde de la course à pied et les performances en améliorant l’économie de course et le retour d’énergie de façon conséquente grâce notamment à leur plaque carbone, leur épaisseur de semelle mais aussi et surtout leur mousse ultra-réactive. Depuis, tous les records du monde sur route du 5 km au […]
ALTRA : la comparaison entre la Torin 7 et la FWD Experience
La marque ALTRA s’attache, depuis sa création, à développer des chaussures de Running innovantes et fonctionnelles, qui aident ses utilisateurs à courir de façon plus naturelle. Avec, entre autres, une semelle unique laissant plus de place aux orteils ou encore des drops faibles ou nuls, les modèles ALTRA permettent au corps de s’exprimer plus naturellement.
Aider quelqu’un à l’entraînement : intéressant physiquement et mentalement
On ne pourra pas remplacer un entraînement individuel ou individualisé, car il permet de s’écouter, de s’apprendre, de se dépasser, et d’être surtout au plus précis. Mais on n’est pas toujours en train de s’entraîner pour un objectif précis qui ne demande aucun écart. Avez-vous déjà répondu favorablement à un ami qui vous invite à […]
L’Écrin : un lieu unique à Paris, inventé par i-Run et GARMIN
En cette fin d’année, i-Run et Garmin se sont associés pour vous proposer un lieu unique, en plein coeur de Paris et de la magie des fêtes de Noël, au 32 rue des Mathurins, dans le 8ème arrondissement : l’Écrin.
Les sacs de randonnée en promo pendant le Black Friday !
Vous le savez, la pratique de la randonnée ne se limite pas à la saison estivale. Les balades en montagne se font en plus basses altitudes à cause des précipitations, mais ne nécessitent pas moins d’attention et de régularité. i-Run.fr propose un éventail riche et varié de matériel, vêtements et chaussures pour la pratique en […]
La shopping list Black Friday sur i-Run.fr !
Du 17 au 30 novembre, c’est la période du Black Friday sur i-Run.fr ! Une période courte pour de très belles offres sur tous types de produits. Il ne faut donc pas la manquer : vous êtes sur les starts ? Prêts… feu… partez !
Movember Cannes pour la bonne cause le 26 Novembre !
Après Octobre Rose, place à Movember ! Tout le monde connaît Octobre Rose et le cancer du sein mais personne ne parle de « Movember ». « Movember », c’est le mois de la sensibilisation aux maladies masculines : cancer de la prostate, cancer des testicules, dépression…
Le 5 km : une distance dynamisante !
Le 5 km est devenu une distance officielle sur route depuis 2018. Des épreuves sur route, lors de leur organisation, proposaient déjà ce type de format, mais sans « officialisation ».
Marathon de New York : course record pour Tola, victoire au sprint pour Obiri
Le marathon de New York ne passe pas devant les championnats d’Europe de cyclo cross ou les Masters de tennis. Il fallait aller sur internet pour suivre le Marathon de New York en direct, qui a été plutôt plaisant à suivre.
Maif Ekiden de Paris 2023, un anniversaire bien arrosé !
Plus de 1300 équipes ont pris part à la dixième édition du MAIF Ekiden de Paris. La course en relais par équipes a été remportée sur le fil par le Racing Multi Athlon chez les hommes (2h14’53’’) et la Team Infinity i-Run chez les femmes (2h45’57’’), le classement mixte ayant été dominé par On/Off (2h16’47’’).
Le trail et le jeu des médias
De toute évidence, on ne peut que constater la montée exponentielle du trail dans la sphère médiatique. Et ça se comprend : déjà, par la quantité de pratiquants en France et dans le monde, avec tout le versant « d’universalité » qui est visible et dont la représentation est véhiculée.
Odysséa 2023 : un mois riche en mobilisation
Au début du mois d’octobre a été lancé officiellement Octobre Rose, le mois de mobilisation et de sensibilisation contre le cancer du sein en France. Des courses nommées Odysséa sont alors organisées un peu partout en France pour impliquer le monde du running ; et les coureurs(ses) ont encore fait preuve de leur solidarité.
Courir ou se reposer ? Difficile de doser
Il y a la théorie, la pratique, et le ressenti. Tous peuvent être dans le faux ! Mais sur quoi se baser alors ? La théorie n’est pas applicable à tout le monde, en pratique, on peut en faire trop, et quelques fois le ressenti est biaisé par une fatigue passagère ou un moral qui […]
Templiers, Réunion, Golden Trail Series : quand l’actu doit être divisée
L’actualité se bouscule fin octobre avec cette « fin » de saison de trail, qui fera place aux journées plus hivernales en milieu naturel. Et ce week-end du 21/22 octobre, qui s’étire même sur la semaine précédente, a été extrêmement chargé. Chaque événement aurait peut-être pu bénéficier d’un peu plus de lumière …
Les ultras sont-ils fous ?
Au lendemain de la Diagonale des Fous, on est tombé sur une étude* qui nous a fait tilt et qui peut donner raison à la dénomination de cette course d’ultra-endurance. Le résumé ci-dessous.
Courez et entraînez-vous avec les montres connectées !
Courir, c’est instinctif, mais c’est bien plus que de mettre un pas devant l’autre. A tous ceux qui n’avaient jamais essayé : c’est bien plus technique qu’on ne le croit ! Et l’entraînement demande une grande quantité de connaissances qu’il faut assimiler et utiliser.
Marathon : tout près de la qualification à Amsterdam !
Une météo bien humide sur Amsterdam ce dimanche 15 octobre, mais un parcours et une densité reconnus pour favoriser la performance. Une 47è édition qui a tenu ses promesses, et deux français qui ont effleuré les minimas olympiques ! La course était diffusée sur l’Equipe TV.
Fly Station : La station service Hoka / i-Run au coeur de Paris !
i-Run et HOKA s’associent pour créer un concept inédit en plein coeur de Paris : The Fly Station, un pop up éphémère installé en annexe au magasin i-Run, au 32 rue des Mathurins, dans le 8e arrondissement de Paris. Depuis ce lundi 16 octobre et jusqu’au 29 octobre, i-Run et HOKA vous y attendent, pour vous […]
Les modalités pour se qualifier aux France de trail 2024
Les championnats de France 2024 auront lieu à Buis-Les-Baronnies le 7 avril 2024, sur l’événement du Trail Drôme. On connaît déjà les deux distances et dénivelé du trail court et du trail long : 20,8 km et 938 m+ pour le court, et 57,6 km / 2920 m+ pour le long.
Kiptum balaie le record du monde du marathon à Chicago !
Pas une semaine ne se passe sans performances incroyables, notamment sur route. Si à Berlin, Kipchoge a confirmé son statut de « roi du marathon » en réalisant une performance de tout premier plan en 2h02’42, « son » record du monde de 2h01’09 n’existe plus.
Les Black-Friday arrivent bientôt sur i-Run !
L’automne, c’est aussi la saison des Black Friday ! Et i-Run est l’endroit idéal pour retrouver tous ces prix qui chutent et qui feront des heureux pour les futurs cadeaux de fin d’année, ou tout simplement pour se faire plaisir.
L’indispensable footing !
Si vous pensez encore qu’il faut envoyer du bois en permanence, parce qu’on n’a rien sans rien, vous avez tout faux ! Ou presque. On est d’accord que pour augmenter son niveau et obtenir une performance, il faut pousser l’organisme pour qu’il crée des adaptations.
Picos de Europa avec Gore Tex et i-Run : nos aventuriers nous racontent !
Ils sont les heureux élus à avoir pu participer à l’aventure trail espagnole, organisée par Gore-Tex et i-Run dans les Asturies : la traversée du parc national Picos de Europa en Espagne. Soit quasiment 145km et 10 000mD+ en 4 jours ! Pauline, Marion, Hugo et Jérémy reviennent sur cette aventure trail exceptionnelle qu’ils ont […]
Mondiaux sur route : les français au rendez-vous, Gressier encore brillant !
Les championnats du monde de course sur route ont eu lieu à Riga, en Lettonie, le week-end dernier. Une belle délégation d’athlètes français avait pris rendez-vous, et bien qu’il n’y ait pas de médailles individuelles (compréhensible au niveau mondial), nos athlètes ont bien brillé !
Perte de poids : l’important c’est de courir !
Il ne faut pas se le cacher ; une grande majorité des personnes ont débuté la course à pied, non pas parce qu’elles avaient envie de courir, mais parce qu’elles avaient envie de perdre du poids et/ou des centimètres, donc pour maigrir ou mincir.
Nouveauté Meltonic : la purée salé tonic
Ambassadeur i-Run, Clément Delbes a testé la nouvelle purée salé de la marque Meltonic, spécialisée dans la nutrition sportive. Il nous donne son retour d’expérience ici, après avoir testé les produits dans des conditions normales d’entrainements et de compétitions.
Continuons à faire des courses sur route !
Ce message s’adresse avant tout à nous, les coureurs à pied, mais aussi, forcément, aux organisateurs. Et même, tiens, en passant, à l’administration française !
Marathon de Berlin : Kipchoge encore, et un record du monde féminin incroyable !
Berlin est bien l’épicentre du marathon mondial ! Télévisé, rapide, et des airs de record du monde dans la capitale allemande qui a l’habitude des exploits sportifs et marathoniens.
Hoka Cielo Road, Nike ZoomX Streakfly, Saucony Sinister : sans carbone, mais très rapides !
Avant les modèles carbone, il y avait une vie avec des modèles disons un peu plus « classiques ». Même si, globalement, les semelles de la plupart ont pris, souvent inutilement, des centimètres d’épaisseur.
La finale des Golden Trail Series France à la Skyrhune ce 23 septembre prochain !
Depuis 2014, la Skyrhune a tracé son sillon parmi les événements les plus attendus par les spectateurs et par les traileurs. Un format unique et un tracé inchangé : 21 km et 1700 m+ ! Prochain RDV : ce samedi 23 septembre, pour la finale des Golden Trail Series France.
Débutants : 4 raisons d’utiliser la marche pour commencer
Vous le saviez ? La marche constitue votre principale alliée pour débuter et progresser rapidement sans brûler les étapes. On vous explique ici pourquoi.
Construction d’un plan : les étapes avant et pendant la période d’entraînement
Une fois qu’on a l’idée et qu’on est sûr de notre motivation et de notre objectif, on est souvent impatient de se lancer concrètement. Sauf qu’il y a plusieurs étapes à définir soi-même, ou avec le coach qui nous suit.
GRP : performances et émotions au menu de l’édition 2023
Le GRP (Grand Raid des Pyrénées) en était à sa 16è édition du 24 au 27 août, du côté de Vielle-Aure et Saint-Lary, dans les Hautes-Pyrénées. Toujours beaucoup de succès avec plus de 6500 coureurs répartis sur les différents formats : 40 – 60 – 80 – 120 – 160 et relais.
Dernière semaine pour profiter des Summer Deals sur i-Run !
Les Summer Deals chez i-Run, c’est la bonne occasion de bien s’équiper ! Parce qu’en vacances, on profite d’avoir du temps pour faire du sport, ou encore parce qu’on se fixe des bonnes résolutions de davantage se bouger pour se rattraper des abus de l’été ! 😉
Summer Deals sur i-Run : – 20 % supplémentaires sur de nombreux produits
Pour continuer de vous faire profiter de prix avantageux sur des équipements de qualité, i-Run ne chôme pas pendant l’été ! Parce que l’on a des besoins running toute l’année non ?
Trail-running : qu’est-ce qui fait la différence à haut-niveau ?
Le Trail-running connaît un essor toujours plus important avec toujours plus de course et un niveau qui ne cesse de grimper. C’est aussi devenu un champ d’exploration scientifique pour comprendre les paramètres les plus influents de la discipline.
Les athlètes sélectionnés aux championnats du monde de Budapest
72 athlètes ont reçu leur convocation pour disputer les championnats du monde qui auront lieu à Budapest (Hongrie) du 19 au 27 août prochain). Un athlète doit déjà décliner sa sélection, et 7 autres ont reçu une invitation de Wolrd Athletics. On fait le point sur les athlètes présents, à un an des Jeux Olympiques […]
Jimmy Gressier : un coureur avec une faim de lion !
Jimmy Gressier attire la lumière. Ses performances, son franc-parler, sa détermination affichée : le « lion », l’animal qu’il a mimé lors de ses victoires, le caractérise bien. Cheveux dorés et expressif, il est en quelque sorte le porte étendard de la course de demi-fond et de fond. Plus de 141 000 followers le suivent sur Instagram […]
Cloudultra 2 : le modèle trail de la marque ON est de retour dans sa 2è version !
La marque suisse On Running est présente sur tous les terrains : route, triathlon, et trail aussi avec notamment ce modèle CloudUltra. La première version est sortie il y a un peu plus de 2 ans désormais. La Cloudultra 2 débarque maintenant sur i-run.fr, avec une évolution dont vous pourrez juger suite à notre descriptif […]
La nouvelle chaussure de trail carbone Asics : Fuji Speed 2 !
ASICS vient de dévoiler sa dernière innovation trail : la Fuji Speed 2, une chaussure dotée d’une plaque carbone sur toute la longueur. Cette paire est l’alliée parfait du traileur en recherche de vitesse et de dynamisme.
ASICS et i-Run lancent le Trail Elite Content Factory !
Après avoir lancé le Trail Elite Factory en 2020, programme de détection des jeunes talents trail, ASICS et i-Run ont décidé cette année d’aller dénicher les talents qui se trouvent derrière les projecteurs, en créant le TRAIL ELITE CONTENT FACTORY, une compétition innovante et inédite.
Strava ne fait pas foi !
La plateforme Strava connaît un succès immense, car elle fait à la fois office de réseau social de la course à pied (pour ce qui nous concerne), et de plateforme pour charger et voir (faire voir) ses séances à tout le monde.
Brooks Hyperion Tempo / Asics Evoride 3 : le match !
On a choisi de mettre en parallèle ces deux modèles pour la route avec à quelques grammes près le même poids, avec des caractéristiques proches, mais aux comportements différents.
Puma Velocity Nitro 2 : la polyvalence à l’état pur !
La marque Puma a fait un retour en force dans le milieu du running en 2021 avec la technologie NITRO, une mousse composée d’une insertion de nitrogène. La promesse confirmée dans le temps était la suivante : légèreté, réactivité, confort.
Trail court : 3 modèles pour aller vite sur les sentiers
Les modèles de trail court aujourd’hui sont quasiment aussi légers et aussi dynamiques qu’une pure chaussure route. Bien sûr, la structure est un peu plus renforcée, et les crampons axés sur l’accroche.
Hoka Mach X : taillée pour la performance !
HOKA enrichit sa gamme route et dévoile son nouveau modèle doté d’une plaque carbone : la Mach X. Conçue pour passer des sessions d’entraînements aux compétitions en une seule foulée, cette nouvelle version offre le soutien signature et le confort de la célèbre franchise Mach en y ajoutant une plaque en carbone propulsive Pebax®.
Pourquoi se blesse-t-on ?
On vous parle régulièrement du sujet « blessure », tellement ce dernier est récurrent dans la vie d’un sportif. Selon une récente étude (1) portant sur un panel de 3669 coureurs et d’une durée d’un an a confirmé que près d’un sportif sur deux (50.5% pour être précis) se blessait au moins une fois chaque année.
Luchon Aneto Trail : une 11è édition à succès
Déjà 11 ans pour le Luchon Aneto Trail, et i-Run est toujours fidèle au poste en tant que partenaire ! Toute une équipe a participé aux différentes épreuves et aux récompenses.
Ice cap : la casquette pour surmonter la chaleur
A la base, tout est une question de thermorégulation ; à savoir le mécanisme qui a pour fonction de contrôler la température corporelle. Quand celle-ci augmente, l’organisme met en place différents processus afin d’évacuer le surplus de chaleur et de maintenir la température du corps plus ou moins constante.
Cloudboom Echo 3 : la chaussure la plus rapide de la marque ON est arrivée !
La marque Suisse ON n’est pas la dernière en matière d’innovation. Elle se développe, et en gagnant aussi aux pieds des meilleurs athlètes, elle cherche à développer les produits les plus performants possibles. Qui plus est, elle s’engage aussi en matière d’écologie avec une conception particulière de ses produits.
S’entraîner par temps chaud
Les fortes chaleurs sont belles et bien là. Voici nos conseils running pour vous aider à affronter l’été !
Préparer sa prochaine licence
Si vous êtes déjà licencié FFA, vous avez déjà reçu un mail de la fédération, ou alors ça ne va pas tarder ! Il vous invite à anticiper la prochaine saison. Il y a le temps : la saison actuelle s’achève le 31 août. Moins de 2 mois, donc. Par contre, si vous souhaitez courir […]
Misez sur les légumes d’été
C’est désormais bien rentré dans nos têtes ! Pour être en bonne santé et en forme, il faut manger équilibré ; autrement dit de tout et en priorité des fruits et des légumes. Cela tombe bien, l’été, les étals des marchés et des supermarchés en proposent en abondance.
Avoir la bonne parole
Bien s’exprimer n’est pas chose aisée. Que ce soit au micro, ou sur les réseaux sociaux, quel que soit son rôle : speaker, organisateur, coureur, dans l’instant et même avec du recul. Parce qu’il y a l’émotion, le ressenti, l’habitude de s’exprimer ou pas, et comment tout ce que l’on dit peut être reçu. Calculé, […]
Courir pour de bonnes raisons…?
Courir, bouger, c’est toujours une bonne raison. Le mouvement c’est la vie, et c’est surtout la santé ! D’un point de vue purement mécanique, la mobilité entretient les muscles et les articulations. Par exemple, un mal de dos se fait moins ressentir quand on bouge !
Les soldes d’été ont démarré chez i-Run.fr !
Les soldes d’été, c’est LE moment pour faire le plein d’équipement sur i-Run.fr ! Le 26 juin 2024 marque le démarrage des soldes d’été 2024 chez i-Run.fr, découvrez la dernière Nike Pegasus 41 sur le site français. Entre deux collections, entre deux années scolaires ou deux saisons de sport, vous pouvez venir vous équiper en […]
Test Altra Via Olympus : le confort ultime pour la route
Wow ! Pour une découverte de la marque Altra, c’est une découverte, cette Via Olympus ! J’avais hâte de recevoir cette première paire de la marque américaine pour mon premier test du zéro drop.
Test adidas adizero Boston 12
adidas sort sa dernière version de la Boston, 12è du nom. Ce que l’on peut dire, si certains coureurs n’ont pas suivi l’évolution de ce best-seller à partir de la numéro 10, c’est qu’ils vont être surpris … !
La Zinal 2 prend de la hauteur
La chaussure de trail Hoka, qui porte le nom bien connu de l’une des courses de montagne les plus exigeantes et emblématiques, revient, pour une seconde version : la Zinal 2 !
Où trouver des chaussures de randonnée pas chères ?
Pour la randonnée, ne restez pas avec vos chaussures de tous les jours : s’équiper est important pour la sécurité, et on peut le faire à un bon prix. Un minimum de qualité s’impose, pour le confort, pour accrocher, et pour se balader en toute sécurité.
Athlé : la folie des performances et des records en ce début de saison estivale !
L’actu athlé donne le tournis tellement les performances sont impressionnantes. Records personnels ou même mondiaux, comme les trois du dernier meeting de Paris (!) c’est du jamais vu. L’apport du matériel et des technologies…? Autres raisons ? Dans tous les cas, on essaie de vous faire un tour des derniers gros résultats de la planète […]
Mondiaux de trail à Innsbruck : la France rafle tout !
Il y a une chose dont on ne peut pas douter et qui s’est confirmé à l’occasion de ces mondiaux de trail : la France est bien la meilleure nation dans la discipline ! Et c’est factuel : 11 médailles ont été récoltées sur ces mondiaux de trail, aussi bien en titre individuel que par […]
Marathon du Mont-Blanc : Julie Marini au départ du 90km !
L’édition 2023 du Marathon du Mont-Blanc approche à grands pas ! Gros évènement trail organisé dans la vallée de Chamonix du 22 au 25 juin prochains, il propose 8 formats de course, allant du 10km au 90, en passant par le marathon ou encore le 23km.
La Gel Kayano 30 d’Asics : la plus confortable du marché !
ASICS avait annoncé son imminente sortie … la voilà, la nouvelle GEL-KAYANO™ 30 ! L’une des chaussures de running la plus confortable du marché, dotée de nouvelles technologies pour offrir aux coureurs une stabilité adaptative et un confort sans précédent. Profitez de prix réduits sur les modèles Asics avec les Soldes ASICS du 26 juin […]
Demi-fond, piste : pourquoi c’est utile pour les autres disciplines en course à pied ?
Pourquoi est-on devenus, globalement, allergique à la piste ? Parce que ce n’est pas « fun » ? Parce que ça nous met face à nous-mêmes ?
Harambee spirit : l’esprit de groupe made in Kenya !
La course à pied est-elle le plus beau des efforts solitaires ou la plus belle des aventures collectives ? Surement un peu des deux ! Seul on va parfois plus vite mais à plusieurs, on va plus vite et surtout plus loin !
Drop 4 mm, le bon compromis ?
Drop zéro ? Dans un monde idéal oui, mais souvent trop extrême. Drop 12 mm ? Trop haut ! Il y a un temps où le drop des chaussures n’était même pas indiqué, et bien souvent il était très élevé. Personne ne s’en souçiait vraiment. Désormais, c’est un critère essentiel dans le choix des chaussures, […]
Les barres énergétiques Ta Energy Nutrition
Nous avons présenté Ta Energy il y a déjà presque un an sur ce site. Une marque jeune, spécialisée dans la nutrition sportive, nouvellement arrivée chez i-Run. Nous faisons aujourd’hui un zoom sur ses barres énergétiques !
Quelques news avec le saviez-vous !
Il est temps de revenir sur différents sujets d’actualité running du moment !
Nike Pegasus 40, on les a testées pour vous !
Nous avons testé les Nike Pegasus 40, découvrez toutes les caractéristiques et les points forts de ces nouvelles chaussures de running !
Route, trail : est-ce que la philosophie est nécessairement opposée ?
Ceux qui alimentent les polémiques sont souvent des coureurs sur route qui n’ont pas essayé le trail, ou des traileurs qui ne souhaitent pas mettre un pied sur la route. Par principes préconçus, ou projection de leurs craintes ou de leur imagination.
Les France de montagne en montagne au Dévoluy ont rendu leur verdict !
Plusieurs gros rendez-vous trail et montagne avaient lieu ces derniers week-ends : les championnats de France de course en montagne dans le Dévoluy, la Skyrace des Matheysins, Zegama.
Wings For Life World Run : 10ème anniversaire
Cette année, la Wings For Life World Run a fêté son 10ème anniversaire avec un nouveau record de participants à la clé.
Courir, est-ce plus souvent un échec qu’une réussite ?
Tout le monde court pour différentes raisons, mais c’est surtout quelque chose qui est ancré dans l’être humain depuis des centaines de milliers d’années. Nous sommes passés de quatre appuis à deux, en se redressant, puis nous avons couru pour nous déplacer et survivre.
Test : Peregrine 13, modèle trail de la marque Saucony
La Peregrine est un modèle qui a régulièrement très bien marché auprès des traileurs. Elle a évolué au fil du temps, en étant plus ou moins légère ou protectrice selon les éditions. Elle s’est aussi toujours démarquée par une belle semelle cramponée. Voyons où en est cette version 13 que j’ai pu tester. Coureur de […]
i-Run, c’est aussi une vraie expertise en randonnée
i-Run propose une large gamme d’équipements pour la course à pied et le fitness, mais également une expertise en randonnée avec une proposition de produits pour faciliter cette pratique respectueuse de la nature. Chez i-Run, on peut trouver des chaussures de randonnée pour homme et femme, des vêtements de randonnée, des accessoires et du matériel de de randonnée de qualité.
London Marathon : Kiptum frôle le record du monde !
Le marathon de Londres est sans doute le plus important Marathon Majors, avec un plateau élites assez dingue, qu’il soit homme ou femme. Les coureurs les plus rapides de la planète sont là, si ce n’était Eliud Kipchoge, qui était à Boston une semaine avant.
Comment réussir le 90 km de la Maxi-Race
La Maxi-race fait partie des courses que vous avez cochées dans votre planning 2023 ? À cette date là, c’est à dire à un mois de l’évènement, c’est le moment de faire le point sur votre préparation. L’idée étant d’arriver au départ sans mauvaises surprises et de tout mettre en oeuvre pour faire de cet […]
3 bienfaits de l’entraînement à jeun
L’entraînement à jeun n’est pas forcément apprécié de tous les coureurs. Cependant, un certain nombre y voit de nombreux avantages, autre que le simple fait d’assurer sa séance le matin pour se libérer de contraintes professionnelles ou familiales le soir. Voyons ici, 3 raisons de chausser les baskets au saut du lit !
Les Running Weeks : c’est parti jusqu’au 11 mai pour de nombreuses promos !
Quoi de mieux pour préparer les beaux jours ? Les jours Running Weeks sur i-Run ! C’est la période idéale pour s’équiper et relancer sa motivation avec du matériel neuf, qui vous accompagnera les mois suivants.
TRAIL ELITE FACTORY : ASICS et I-Run cherchent les nouveaux talents du trail !
Fort du succès rencontré depuis le lancement en 2020, ASICS et I-RUN lancent la 4ème édition de la TRAIL ELITE FACTORY, le premier programme de détection des jeunes talents trail en France. A la clé, un contrat professionnel d’un an au sein du Team ASICS Trail pour les deux vainqueurs.
Kinvara 14 : nouvelle semelle et plus de légèreté !
La lignée des Kinvara commence à perdurer dans le temps, puisque sur i-Run.fr la numéro 14 vient d’arriver !
De gros chronos du côté du marathon de Rotterdam !
Le marathon de Rotterdam est connu pour son parcours particulièrement favorable pour les chronos. Bien qu’en concurrence au niveau international avec celui de Boston (dimanche 16 avril pour Rotterdam et lundi 17 avril pour Boston), il est bien plus roulant que l’épreuve américaine.
ASICS ouvre un centre d’entraînement de haut niveau à Font-Romeu
Afin d’accompagner ses athlètes dans leur préparation pour Budapest et Paris, ASICS lance le Chojo Camp en Europe, un centre d’entraînement unique en haute altitude à Font-Romeu.
Les bienfaits du chocolat
Le chocolat, et plus précisément la fève de cacao, renferme différentes substances qui peuvent s’avérer utiles pour le coureur à pied. Voici quelques-uns de ses bienfaits.
Trail du Hautacam : l’engouement pour le 28 mai prochain !
Il y a des trails qui fonctionnent très bien sans trop de publicité. On y vient de loin, les inscriptions font le plein… Mais, à quoi est-ce dû ? Les Trail du Hautacam, dont la prochaine édition aura lieu le 28 mai prochain à Beaucens (65), font partie de ces trails-là !
Marathon de Paris : 51 000 à l’arrivée !
Le marathon de Paris s’est déroulé dimanche 2 avril dans la capitale. On a craint, à quelques jours de l’événement, des perturbations liées aux manifestations qui secouent le pays ces derniers temps. Mais l’organisation a tenu bon et l’épreuve a pu avoir lieu.
Course à pied, éternel recommencement ?
Courir, est-ce que ce n’est pas finalement toujours la même chose ? Nos footings plaisir, nos séances de fractionnés pour élever son niveau de forme, les saisons classiques cross – 10 km – piste l’été, les mêmes trails où l’on aime bien aller…
La Pegasus 40 de Nike débarque sur i-Run !
La Pegasus, c’est toute une histoire chez Nike, un véritable best seller ! La 40è version est désormais disponible sur i-Run.fr, avec la Nike Pegasus 40 Dès juin 2024 la toute dernière Nike pegasus 41 débarque sur i-Run.fr
France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
Les championnats de France de trail ont eu lieu ce week-end du 18-19 mars à la CIté de Pierres, près de Millau. Un rendez-vous important, plus tôt qu’à l’habitude en ce début d’année, pour correspondre au calendrier international avec les mondiaux en Autriche à Innsbruck, début juin.
i-Run et Salomon vous donnent RDV au Running District à Paris !
Un pop-up store 100% dédié à la culture du running ? C’est le pari ambitieux que ce sont lancés i-Run et Salomon, pour offrir aux pratiquants passionnés, un lieu de vie qui accueillera, du 22 mars au 2 avril, un tas d’expériences autour de la course à pied !
Semi de Cannes 2023
Après une cuvée 2022 marquée par deux nouveaux records masculins sur les distances du semi (1h02’19’’) et du 10 km (26’49’’), c’est le ciel bleu et la mer azur qui ont joués les premiers rôles pour cette édition 2023 du Semi de Cannes.
Période pré-compétition : la mise en place mentale
A l’approche d’un objectif important d’une saison, il y a plusieurs choses à mettre en place, qui font partie d’une répétition générale.
Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
Altra a revu l’un de ses modèles iconiques en début d’année, avec cette dernière version : la Lone Peak 7 ! Une chaussure de trail légendaire, dotée d’une tige légère, d’une semelle extérieure MaxTrac™ et d’une semelle intermédiaire EGO™.
Boston 11 et Adios 7 : où en est-on de ces modèles phares chez adidas ?
Les modèles Boston et Adios existent désormais depuis de nombreuses années. Ils ont été les modèles phares, avec leur semelle Boost. Pourquoi ?
Gressier et Trapp les boss du cross !
Les championnats de France de cross ont eu lieu ce week-end du 11 et 12 mars à Carhaix (Bretagne), terre de passionnés de cross comme tout le monde sait. Des conditions parfaites pour la discipline : de l’eau, de la gadoue ! Et un parcours gras comme il faut.
