Actualité 5139
Course Autour de Gargas : 2è place de Mathieu
Aventignan si situe entre vallons et montagne dans les Hautes-Pyrénées. La course Autour de Gargas propose un 12 km légèrement vallonné sur route et chemins, c’est la 3è course de la Flamme Occitane, challenge compris avec les 15km de Montréjeau et les 14km de Lès.
Escapade en Belgique pour le Challenge Salomon 2017
Le 22 avril 2017, pour la première fois de son histoire, le Salomon Over the Mountain Running Challenge s’offrira une escapade hors hexagone à l’occasion de sa deuxième étape. Après sa traditionnelle ouverture sur les pentes du Ventoux il va découvrir les sentiers de la Bouillonnante, dans l’Ardenne belge, avant d’évoluer sur les cimes des […]
Trail adidas Terrex Santiago : le récit de Yoann Stuck
J’ai pu me faire plaisir lors de ce dernier mois de novembre, j’ai pu enchaîner deux destinations magnifiques en trois semaines seulement. J’aime voyager, j’aime découvrir de nouveaux horizons, vivre à l’image des habitants, et surtout le partager.
Cross de l’Acier : Laurane Picoche en chef de file
Course de sélection de l’équipe féminine pour les championnats d’Europe, le Cross de l’Acier a réuni les meilleures tricolores à Leffrinckoucke (59). Lauranne Picoche, Aurore Guérin, Sophie Duarte et Floriane Chevalier-Garenne ont formé le quatuor de tête directement qualifié pour une place en Italie.
S’étirer avant la séance favorise-t-il la performance ?
Les études concernant l’impact des étirements sur la performance ont traditionnellement été réalisées par rapport à des exercices de type force explosive et de puissance comme les sauts verticaux, simples ou avec contre-mouvement.
Marathon de Toulouse 2016 : le récit de Nico
Sans m’étendre sur ma préparation clairement non dédiée à cette épreuve, cette 10ème édition du Marathon de Toulouse va finalement être l’occasion de prendre un bain de foule et de confirmer le retour des bonnes sensations entrevues depuis 2 ou 3 semaines.
Les traileurs sont avant tout des coureurs
Un traileur, quel que soit son niveau, ne doit pas se limiter à des sorties dans les bois ou en rando-course, où il enchaîne montées et descentes. Il lui faut aussi de la foulée, de l’économie, de la vitesse, du rythme, un foncier et une VMA qui se travaillent. Et pour se rendre l’entraînement plus […]
Challenge des Trails de Provence 2017 – Le calendrier
Le 9 décembre prochain, l’organisation du Challenge des Trails de Provence réunira les 186 finishers 2016 pour les féliciter et leur remettre leur cadeau souvenir. Ce sera l’occasion de récompenser les podiums féminins et masculins sur les 2 types de distance Trails Courts et Trails Longs dans toutes les catégories, des espoirs aux vétérans 4 […]
Test : les nouveautés ICEBREAKER pour elle
En ce début d’hiver, j’ai eu l’opportunité de tester deux produits de la marque néo-zélandaise, Icebreaker. Je connaissais la marque de nom et renom mais n’avais jamais eu l’occasion d’en acheter car je pensais que dans la sud (Montpellier) la laine de mérinos c’était sans doute too much avec nos températures qui ne descendent jamais […]
Redonner du tonus au cross
On ne cesse de vanter les atouts du cross pour toutes les disciplines : athlé, route, trail, triathlon. Ces atouts sont nombreux : travail de pied, renforcement musculaire et cardio-pulmonaire, gestion, dépassement de soi, travail mental … Mais l’essentiel, la discipline elle-même a été en perte de vitesse depuis des années !
Test : le cuissard compressif RTECH BV Sport
BV Sport vient de sortir une nouvelle gamme textile pour le sport, appelée Rtech. Composée de différentes mailles et de plusieurs niveaux de maintien répartis sur les principaux groupes musculaires, ces nouveautés sont fabriqués à partir de la fibre Dryarn.
Yoann Stuck au Trail de Rodrigues
« En novembre, je devais beaucoup enchaîner, les vols d’avions mais aussi les courses. Je profite de 10h de bus pour rédiger mon compte-rendu de course sur le trail que je viens de faire sur l’île de Rodrigues. » Yoann Stuck revient donc ici sur sa dernière course à l’île Maurice.
Profitez de l’offre de Noël POLAR
C’est déjà Noël chez POLAR ! À l’approche des fêtes, la marque POLAR propose une offre de remboursement exceptionnelle, qui vous permet de vous procurer une montre GPS, ou autre produit de la marque, à prix réduit. explication.
10km de Vénissieux pour clore cette saison 2016
Le 10 km de Vénissieux 2016 était ma dernière compétition cette année. C’est une belle épreuve qui a réuni plus de 1200 coureurs aujourd’hui (20/11). Avec le 10 km de Villeurbanne en Mars, il fait partie des 2 plus gros 10 km de la région Rhône Alpes. (En termes de niveau de performance).
Cross d’Allonnes : Morhad Amdouni mène les bleus
Nouveau succès populaire pour le cross international d’Allonnes malgré une édition très humide. On retiendra notamment l’impressionnante densité de la course masculine où les tricolores, en lice pour une sélection aux Europe de Cross, ont été emmenés par un Morhad Amdouni des grands jours. Au scratch, les éthiopiens ont dominé les débats.
L’élite française réunie au Cross d’Allonnnes !
Dimanche 20 novembre, le Cross international d’Allonnes sera, avec Gujan Mestras, la premier grand rendez-vous des labours de la saison. L’affiche sarthoise propose plus que jamais un plateau très alléchant avec la présence des meilleurs spécialistes français.
Certains coureurs…sont des râleurs !
Paraît-il que c’est une caractéristique des français que d’être râleurs ! Le coureur n’échappe pas à ça. Et pourtant, la course à pied étant un plaisir, et l’effort provoquant la diffusion d’hormones apaisantes, on pourrait se porter à croire qu’il n’y aurait que joie et bonne humeur à la suite d’une sortie ou d’une course. Malheureusement […]
Le film la Barkley
La 31ème édition de la Barkley s’est déroulée les 2-3-4 avril dernier dans le Tennessee (USA), dans le State Park de Frozen Head, sur les lieux même de l’évasion de l’assassin de Martin Luther King qui a donné racine à cette course hors du commun, où seuls 1% des partants ont fini.
Test : les nouveautés Icebreaker
Icebreaker est une marque néo zélandaise qui s’est spécialisée depuis 1994 dans les vêtements en Mérinos . Je l’ai découvert personnellement il y a quelques années sur le village exposant de l’UTMB où un de leur vendeur se baladait dans les allées affublé d’une tête de mouton Mérinos !
Nos conseils pour réussir votre Saintélyon
La Saintélyon n’est pas une course comme les autres. Trail urbain qui relie Saint-Étienne à Lyon en passant par les hauteurs des Monts Lyonnais, cette épreuve de 72km se court de nuit (avec un départ donné à minuit), et dans des conditions climatiques souvent extrêmes (froid, neige, verglas, brouillard …).
Michele Evangelisti : la traversée de l’Australie pour la bonne cause
« Across the Outback », tel est le nom de l’aventure en courant dont vient prendre le départ aujourd’hui Michele Evangelisti. Au programme, pas de moins de 3100 km à travers le désert australien pour rejoindre Adelaïde depuis Darwin le 31 Décembre.
Le saviez-vous ?
Haile Gebreslassie court toujours même s’il ne fait plus de compétition. Mais ce n’est plus une info. Par contre, lui qui est ex champion olympique et champion du monde, as été élu président de la Fédération Éthiopienne d’Athlétisme !
Free to Run : un émouvant retour sur l’essor de la course à pied
Free to Run retrace, via les témoignages des acteurs de l’époque et des images d’archives, l’histoire de la naissance et du développement de la course à pied à partir des années 60.
i-Run.fr, partenaire officiel de la SAINTÉLYON
Le spécialiste de la vente en ligne de matériel de course à pied, i-Run.fr, est heureux d’annoncer son soutien à la SaintéLyon. À travers ce partenariat, i-Run.fr devient Partenaire Officiel de l’événement jusqu’en 2018.
Quelle New Balance pour le marathon ?
Les gammes de chaussures de running New Balance proposent un choix large est s’adaptent à pas mal de profils. Entre les Vazee et les Fresh Foam, il y a pas mal de solutions sur lesquelles opter … Oui, mais lesquelles peuvent convenir en fonction de vos caractéristiques de course ? Nous allons tenter d’y répondre.
ODLO CRYSTAL RUN revient à Paris le 12 février 2017
En février 2016, ils étaient près de 5 000 coureurs à s’élancer sur la 1ère édition de la Odlo Crystal Run, un 10 Km d’un autre genre en plein cœur de la capitale et au milieu de l’hiver.
Les étirements favorisent-ils la récupération ?
Les étirements ont pour réputation d’éviter les courbatures et d’améliorer la récupération grâce à 3 actions : une augmentation de la circulation sanguine, une diminution de la raideur et/ou du tonus musculaire, et une récupération de la souplesse musculaire et de l’amplitude articulaire.
Trail de Haute Provence : inscriptions ouvertes !
Les inscriptions pour la 4ème édition du Trail de Haute Provence, sont officiellement ouvertes ! Beaux, techniques, rapides, les parcours du THP sont 100% nature, 200% plaisir.
10 km la Méridienne : récit de Mathieu
Après quelques trails et courses vallonnées, retour sur bitume, quelques séances pas très agréables mais nécessaires en passant, j’estimais pouvoir faire 33’50 sur ce 10 km la Méridienne (Ibos, à côté de Tarbes).
Trail de Peneda-Gérès : victoire en terres portugaises
Des évènements familiaux nous ayant obligés à annuler les Templiers au dernier moment (départ la veille de la course à 17h00 pour traverser la France pour retrouver le papa de Sissi) … il nous fallait impérativement conserver un entrainement digne de ce nom et des sollicitations suffisantes dans la dernière semaine d’octobre pour préparer au […]
Girly Trail Session de Vingrau
Partenaire des Girly Trail Session® organisées par Vibrez Montagne, i-Run.fr se réjouit de constater l’engouement de chacune des sorties menées par Marianne Sagot aux 4 coins de la France. Retour sur la dernière, effectuée ce samedi 5 novembre autour de Vingrau.
Les sentiers de Malepère
Les foulées Dusou, les Audois de la région de Carcassonne, organisent chaque année leur course le premier we de novembre en alternant sur 2 villages Cépie et St Martin de Villereglan.
Ekiden de Paris® : record de participation pour cette 4ème édition !
Dans le froid mais sous un ciel bleu azur, la quatrième édition de l’Ekiden de Paris a tenu toutes ses promesses. La victoire est revenue à l’association Unirun en 2h13’41’’ chez les hommes, et à l’Athletic Club de l’Ouest en 2h38’05’’ chez les femmes.
LES PLUS BEAUX ENDROITS POUR COURIR
Un titre simple mais réel. Les plus beaux endroits pour courir est un « catalogue de lieux de rêves », pour poser ses baskets, attestant que courir est un sport universel, pouvant se pratiquer partout.
Présentation du CHALLENGE SUD-EST DES TRAILS 2017
Le calendrier du « Challenge Sud Est des Trails 2017 » a été dévoilé officiellement le dimanche 23 octobre dernier à l’occasion de la remise des récompenses de la « Cabro d’Or » à Cabriès (13), qui accueillera, comme en 2016, l’étape d’ouverture sur le « Trail des 6 collines », le 12 mars prochain….!
Hoka One One Mafate Speed 2 : pour une course efficace et facile
Il y a un an je chaussais ma première paire de Hoka, la Challenger ATR. Un an plus tard et en vue de ma préparation pour la même course (la Saintélyon) ce sont les Hoka Mafate Speed 2 qui m’accompagnent. Un test plaisant dont je ressors conquis.
Les 8 règles pour surcompenser et progresser
S’entraîner et récupérer sont les 2 règles fondamentales de l’entraînement. Comme le décrit parfaitement Matveiev dans son livre « La base de l’entraînement », « la continuité du processus d’entraînement sera garantie, non seulement par le respect des charges mais aussi par le respect des intervalles de repos qui devront, au fond, permettre, une reconstitution et une progression […]
Trail de Peneda-Gérès (Portugal) : une « Daddy » victoire
Nous étions prêts. La prépa Templiers était faite et bien passée. Mais voilà, la veille de la course, il a fallu renoncer, parce que la vie est faite de priorités, et que la famille et sa santé en font partie … (#DaddyPower)
Quand on change de catégorie
Vous sortez d’une soirée d’Halloween, et vous vous réveillez… vétéran… l’horreur ! Eh oui, au 1er novembre, c’est le changement de catégorie. Quand on est en plein milieu de sa catégorie d’âge, ça ne change rien.
Nouveauté : NIKE LUNAREPIC FLYKNIT SHIELD
NIKE propose une nouvelle version de son modèle de chaussure de running unique, la LunarEpic Flyknit. Développée pour apporter un maximum de confort aux coureurs, elle a été revisitée pour vous permettre de passer l’hiver en toute tranquillité !
Les athlètes Salomon aux Folies Bergères
Salomon fait son show aux Folies Bergères le temps d’une soirée ! Emotions et belles images sont au programme pour cet événement ouvert au grand public, où la marque outdoor prévoit de présenter sa nouvelle campagne, en présence des athlètes du team.
Marathon de Toulouse : une 10ème édition record !
Il y avait foule ce dimanche 23 octobre Place du Capitole, à Toulouse. Pour cette 10ème édition du Marathon International Toulouse Métropole, organisée pour la première année en collaboration avec la Fédération Française d’Athlétisme, ce sont près de 10 400 participants qui ont pris le départ de ce tout nouveau parcours, totalement repensé et 100% […]
MIZUNO prépare les coureurs pour la Saintélyon
Nous sommes à moins d’un mois de cette 63e édition de la SaintéLyon. Course nature nocturne qui relie Saint-Étienne à Lyon, cette épreuve mythique de fin saison attend des milliers de coureurs, cette nuit du 3 décembre prochain.
Diagonale des Fous : troisième victoire pour François D’Haene
Vendredi 21 octobre à 19 h 45, heure métropole, François D’Haene a franchi en vainqueur, au stade de la Redoute à Saint-Denis, la ligne d’arrivée de la Diagonale des Fous, appelée aussi Grand Raid de la Réunion.
Grand Trail des Templiers : victoires de Miguel Heras et Jasmin Nunige
Dimanche 23 octobre, le Grand Trail des Templiers, course quasi mythique du calendrier, a rassemblé amateurs et nombreux experts du trail sur ses 76 km et 3550 m de dénivelé positif.
M-1 au Marathon International du Sénégal
Le Marathon International du Sénégal, c’est dans 1 mois. Plus qu’un marathon, il s’agit d’un week-end de course les 26 et 27 novembre prochain avec 4 courses au programme : 42,195 km et 21,097 km pour les plus entrainés, un 10 km pour tous, un 2 km pour les enfants et les moins jeunes et enfin […]
Le Marathon de Toulouse en relais…c’est le pied !
Depuis 1 an on en parlait … après avoir gagné le marathon de Toulouse en relais féminin en 2015, celui de 2016 était un objectif, notre objectif. Nous étions motivées pour y retourner. Une ambiance de fou sur le parcours, une arrivée dans un bain de foule. Les sensations sont énormes et il faut le […]
Town To Trail : la sortie entre potes du coin
Chaque saison, j’ai décidé de réaliser un Town to Trail. J’essaye de mettre en valeur la saison du moment en explorant des coins aux alentours de la ville qui m’accueille.
Les résultats du Challenge des Trails de Provence
Le challenge des Trails de Provence 2016 a clôturé la saison de trail le dimanche 9 octobre à l’occasion du trail du Cousson qui se déroulait sur les hauteurs de Digne dans les Alpes de Hautes Provence.
Domination tricolore aux Championnats du Monde de Trail
Les championnats du monde de Trail 2016, organisés ce samedi dans le Parc National de Gérès (Portugal), ont refait vivre un match France/Espagne haletant, un an après la razzia tricolore à Annecy.
Championnats du Monde de Trail 2016 au Portugal
Samedi 29 octobre 2016, les championnats du Monde de Trail IAU se dérouleront au sein du parc National de Gérès au nord du Portugal. Un rendez-vous important où l’équipe de France aura toute ses chances de prouver, comme en 2015 à Annecy, sa domination sur le monde du trail. 300 athlètes de 40 nationalités seront […]
Des templiers au 10km du Marathon de Toulouse
Le dimanche 23 Octobre, au calendrier un sacré WE, plusieurs choix : la Diagonale des Fous, non pas assez folle pour ça, donc ça sera les Templiers sur la VO2 Trail, mais i-Run me met dans le doute, avec la possibilité de réitérer sur un relais du Team au Marathon de Toulouse …
E-MOTION TRAIL : ÉPISODE 7, en Terre de caractère !
C’est pour beaucoup un mythe, E-Motion Trail vous l’apporte sur un plateau ! Dans ce 7ème épisode d’E-MOTION TRAIL, Antoine Bonnefille-Roualet et Guillaume Peretti vous font découvrir les secrets de l’île de beauté et de son fameux GR20.
Concilier course à pied et hypertension artérielle
La pression artérielle représente la force exercée par le sang sur la paroi des artères. Elle est maximale ou systolique lorsque, en réponse à la contraction cardiaque (systole), le sang est éjecté dans les artères, et minimale ou diastolique, lorsque le coeur se relâche et que les cavités cardiaques se remplissent de sang qui sera […]
Opération Running Weeks chez i-Run.fr !
C’est le moment de vous équiper pour cette période hivernale qui arrive ! i-Run.fr vous propose 3 semaines de promotions exceptionnelles à l’occasion de ses Running Weeks !
Plus de lumière sur la course ?
A-t-on besoin que notre sport et notre pratique soit mis plus en avant ? La course à pied, médiatiquement parlant, est hyper couverte dans son « cercle » proche, dans son milieu. Vous pouvez faire un tour dans les librairies pour remarquer le nombre de magazines qui y sont consacrés, c’est assez impressionnant.
Comment s’équiper pour bien courir en automne
Les journées raccourcissent, les températures se rafraîchissent, les feuilles des arbres se colorent et se détachent … et oui, c’est l’automne, vous pouvez ranger vos affaires d’été, et penser à adapter votre équipement pour cette nouvelle saison déjà bien entamée.
Course à pied et pression artérielle
La pression artérielle représente la force exercée par le sang sur la paroi des artères. Elle est maximale ou systolique lorsque, en réponse à la contraction cardiaque (systole), le sang est éjecté dans les artères, et minimale ou diastolique, lorsque le cœur se relâche et que les cavités cardiaques se remplissent de sang qui sera […]
Grand Raid de la Réunion : 3ème succès pour François D’Haene
Ils étaient plus de 2500 à prendre le départ de cette 24ème édition du Grand Raid de la Réunion, épreuve de trail-running de 167 km et 9700m de dénivelé positif, jeudi 20 octobre à 23h.
Nouveauté GPS : la TomTom Runner 3
La marque TomTom lance la 3ème version de la gamme Runner. La nouveauté ? La possibilité de suivre votre parcours en temps réel. Avec cette TomTom Runner 3, aventurez-vous sur des nouveaux sentiers, sans avoir peur de vous perdre !
Grand Raid de la Réunion 2016 : c’est parti pour les 5700 concurrents
Ils sont, chaque année, des milliers à tenter l’incroyable traversée de l’île de La Réunion pour la mythique course du GRAND RAID. Également appelée Diagonale des Fous, cette course de trail-running de 167km fête son 24ème anniversaire et attend plus de 5700 participants cette semaine !
IRONMAN HAWAÏ : « se trouver à Kona est déjà une immense victoire »
À peine rentré de Kona et du célèbre IRONMAN d’Hawaï, Christophe Noclain, ambassadeur i-Run, s’apprête à prendre le départ de la dernière course de sa saison ce dimanche à Rheinsberg, en Allemagne : le Swimrun Ötillö. Entre deux valises, il prend le temps de nous raconter son aventure hawaïenne !
Dimanche 16 octobre 2016 – Run and bike de Pechabou (31)
Une équipe de deux coureurs avec un seul VTT à disposition, un circuit d’environ 22km mixant routes et sentiers. 500 participants avec le même but, celui de rallier l’arrivée le plus rapidement possible avec son coéquipier et la monture qu’ils auront partagée, le tout sur une épreuve support du championnat Midi-Pyrénées de la discipline. Voici […]
L’automne : la saison des chronos !
En automne, les feuilles tombent… et les chronos aussi ! C’est l’ouverture de la chasse aux minutes et aux secondes, c’est le temps de la cueillette des records personnels et d’appuyer sur le champignon, c’est le moment de ramasser des châtaignes sur les séances pour se piquer au jeu.
Mondiaux de 100km : « je vise le podium cette année »
L’annonce a été faite en avril : les prochains championnats du monde de 100km se dérouleront en Espagne, à Los Alcazares, le 26 novembre 2016. Les athlètes français sélectionnés pour y participer, se préparent sérieusement pour cette échéance à venir. Parmi eux, Jérôme Bellanca, 8ème des mondiaux 2015 et premier français. Il nous livre ses […]
Grand Trail du Lac : les résultats de cette 3ème édition
Dimanche 16 octobre dernier, des centaines de coureurs ont livré bataille au Grand Trail du Lac, sur les singles en balcons autour du lac du Bourget. Une superbe troisième cuvée aux saveurs automnales qui s’est jouée à guichets fermés, sous un temps clément.
Championnats du Monde de Trail 2016 à Gerês (Portugal)
Les Championnats du Monde de Trail 2016 approchent ! Cette année, c’est le Trans Peneda-Gerês au Portugal, qui sera support de ces mondiaux de trail-running. Une épreuve qui se déroulera le 29 Octobre 2016 dans le parc naturel de Peneda-Gerês.
Sébastien Larue, en tête du Challenge de l’Ain des courses hors stade
Il reste 11 épreuves pour décerner les vainqueurs du Challenge de l’Ain de courses hors stade. Actuellement leader, notre ambassadeur i-Run, Sébastien Larue, n’a pas l’intention de laisser sa place … !
Les gels STC Nutrition en test
L’heure des objectifs d’automne a sonné ! Marathon, semi, 10 Km, longues ou petites distances … la nutrition redevient alors un facteur important de la pratique. Dans sa gamme de produits dédiés au running, STC Nutrition propose une série de gels que nous avons testé.
François D’Haene, Thibaut Baronian, Michel Lanne, à chacun sa course
Les 3 athlètes du team Salomon, François D’Haene, Thibaut Baronian et Michel Lanne, au départ de courses d’ultra trails tr§s prestigieux en cette fin octobre : la Diagonale des Fous pour François, le Grand Trail des Templiers pour Thibaut, et les championnats du monde de trail pour Michel.
Nike Air Zoom Structure 20 : confort maximal !
C’est avec la dernière version de la Nike Air Zoom Structure que certains vendeurs des magasins i-Run piétinent dans les allées toute la journée ! Quoi de mieux pour la mettre à l’épreuve cette Nike Structure 20 ? 😉
Arthrose et course à pied
L’arthrose peut être définie comme « la dégénérescence ou vieillissement » du cartilage articulaire. Le lien entre la course à pied et l’apparition d’arthrose au genou a souvent été évoqué, mettant en cause les traumatismes répétés qu’occasionne cette pratique sportive.
La 20ème édition du Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Après une édition 2015 annulée suite aux évènements graves survenus à Paris en novembre dernier, l’évènement revient cette année, avec l’envie de célébrer de la plus belle des manières, ce 20ème anniversaire !
Test : La Newton Fate II sur le banc d’essai
Très présent outre-atlantique avec le triathlon, Newton s’est fait une place dans le paysage très concurrentiel du running en Europe. La marque américaine a récemment sorti la nouvelle version de son modèle phare avec la Newton Fate II. Nous l’avons testé.
Zane Robertson : une carrière qui se construit en silence
Le néo-zélandais Zane ROBERTSON est un athlète assez discret, ses performances au plus haut niveau faisant plus de bruit que lui … Et quelle performance le 9 octobre dernier lors du 10 km route de Berlin : il réalise un énorme 27’28 !
Belle mobilisation des Duchesses à Uzès
La ville d’Uzès s’est habillée de rose le dimanche 9 octobre dernier, à l’occasion de la campagne nationale en faveur du dépistage du cancer du sein. C’était la 3ème édition de la course des Duchesses d’Uzès, évènement sportif organisé dans le cadre d’Octobre Rose.
ODYSSÉA Toulouse : 1ère édition le 6 novembre
Le dimanche 6 novembre 2016, la ville rose se mobilise contre le cancer du sein avec ODYSSEA. Une première édition toulousaine, qui marque une nouvelle étape du circuit, déjà bien installé partout en France.
Un nouveau départ pour Jimmy Vicaut
Après les Jeux Olympiques de Rio qui concluaient une riche olympiade, le meilleur sprinteur français a décidé de s’offrir les services d’un nouvel entraîneur pour donner un nouvel élan à sa carrière sportive.
SKYRHUNE 2016 : la vidéo
La 3ème édition de la SkyRhune s’est déroulée le samedi 24 septembre 2016. Un évènement qui a tenu toutes ses promesses, avec un niveau exceptionnel et une ambiance de fou !
3ème édition du Grand Trail du Lac : J-4
A 4 jours du grand départ, tous les feux sont au vert pour faire de cette cuvée 2016 un grand millésime : record d’inscription sur ces deux superbes tracés autour du Lac du Bourget, affichant désormais complet, bénévoles, coureurs et spectateurs ultra motivés et beau temps annoncé !
Montre GPS pour coureur : faut-il investir et comment choisir ?
Rares sont maintenant les coureurs qui ne s’équipent pas d’une montre cardio-GPS pour galoper. Accessoire utile, il n’est pourtant pas vital, ni indispensable à la pratique de la course à pied. Je me souviens d’ailleurs m’être très longtemps contentée d’un cadran indiquant l’heure ou le chrono … une simple montre de sport quoi !
Course à pied et allaitement
Comme pendant la période de grossesse, la course à pied est possible durant l’allaitement.
100 Miles Sud de France : un bon cru sur cette édition 2016
La 3e édition du 100 Miles Sud de France s’est clôturée le week-end dernier, couronnant l’une des grandes figures nationales de l’Ultra Trail, Emmanuel Ripoche.
Traitements et prévention des tendinites
Une tendinite est une inflammation du tendon, élément fibreux entouré d’une gaine liant le muscle à l’os. Tout comme le muscle, il est capable de se déformer et de s’allonger de l’ordre de 5 à 10% pour supporter les tensions importantes qu’il subit, mais perd ses caractéristiques élastiques dans le temps et avec l’âge.
TRAIL DU COUSSON 2016 : les résultats
Le Trail du Cousson est l’un des rendez-vous dynamiques des Alpes de Haute Provence, mêlant solidarité, convivialité et compétition. Des valeurs chères à l’Association Athl’éthique, qui œuvre beaucoup pour le développement du trail en organisant trois épreuves différentes dont le dénominateur commun est pourtant évident : l’éco-responsabilité.
Gels STC NUTRITION : de l’énergie à revendre !
Après avoir été conquis par mon premier test de produits de la marque STC Nutrition, c’est avec plaisir que j’ai testé pour u-Run un échantillon de 7 gels destinés au “avant”, au “pendant” et au “après l’effort”. Une gamme toute nouvelle qui m’a une nouvelle fois pleinement conquis.
i-Run Kid’s à l’occasion du Marathon de Toulouse
Comme maman et papa, les enfants aussi auront leur course réservée à l’occasion de cette 10ème édition du Marathon Toulouse Métropole.
Ultra-Trail du Vercors : la vidéo de l’édition 2016
La 6ème édition de l’Ultra-Trail du Vercors s’est déroulée le samedi 10 septembre 2016. Les 1200 coureurs venus de toute la France pour l’occasion, ont eu la chance de découvrir le nouveau tracé proposé par les organisateurs.
20km de Paris : victoire du français Morhad Amdouni
Ils étaient plus de 25 000 coureurs au départ de cette 38ème édition des 20km de Paris, avec 105 nationalités représentées. Une épreuve qui s’est déroulée dans une belle ambiance conviviale et festive malgré cette nécessité de renforcer les conditions de sécurité.
Grand Raid de la Réunion : 1ère participation pour Pascal Massou
Le jour du départ vers l’ile approche pour Pascal Massou, athlète i-Run.fr, qui s’aligne cette année sur l’Ultra qui fait rêver tant de coureurs : la Diagonale des Fous ! L’évènement attire chaque année, des participants venus du monde entier, qui espèrent aller au bout de ce chantier de 167km et 9500m de dénivelé positif. […]
Marco Olmo encore vainqueur à 67 ans
Marco Olmo court toujours, et gagne…encore ! A 67 ans, le traileur italien, deux fois vainqueur de l’Ultra Trail du Mont-Blanc en 2006 et 2007 (à 57 ans donc) vient de remporter fin septembre l’Ultra Bolivia Race, une course à étape en autosuffisance qui se déroule entre 3700m et 4100m d’altitude.
La course solidaire « The Urgent Run » arrive en France
A l’occasion de la 15ème édition de la Journée Mondiale des Toilettes (World Toilet Day), le 19 novembre prochain, « The Urgent Run » prend ses quartiers, pour la première fois, à Paris, dans le Bois de Boulogne.
Yohan Durand sera au départ du 20km de Paris
Yohan Durand n’est pas du genre à baisser les bras face à l’échec. Même s’il a raté sa sélection au JO sur marathon à cause d’une blessure au mollet, il s’est aligné aux championnats d’Europe de semi-marathon cet été. Un résultat qui ne le satisfait pas entièrement, mais d’autres échéances arrivent et Yohan est reparti […]
Trail du Petit Saint Bernard : retour sur cette 1ère édition
Après avoir créé et organisé le plus haut trail d’Europe ainsi que le premier double km vertical français, TPS surprend à nouveau en organisant le dernier trail de haute altitude du calendrier trail français. Le parcours de 40km et 2300mD+ est très sauvage, varié et ne descend jamais en dessous des 2000 m d’altitude.
La marque MELTONIC débarque sur i-Run.fr !
Le numéro 1 de la vente en ligne d’articles de sport (running, trail, fitness) continue d’étoffer son catalogue de produits ! C’est la maque diététique MELTONIC qui vient de faire son apparition chez i-Run.fr et que l’on vient présenter ici.
Forest Trail : les inscriptions pour l’édition 2017 sont lancées !
La 7ème édition du Forest Trail 31 est lancée, avec l’ouverture des inscriptions ce vendredi 7 octobre à 7h … 07 ! Cette année, l’organisation propose 5 formules à ses participants, avec comme nouveauté, une course en relais.
100 Miles Sud de France, 7ème épreuve du challenge UMNT
Ce vendredi 7 octobre, le trail 100 Miles Sud de France sera la dernière épreuve de l’hexagone du challenge UMNT, challenge réunissant les plus grandes courses d’ultra endurance de France (métropole et outre-mer). Suivront ensuite le Trail de Bourbon à la Réunion le 23 octobre et pour finir la TransMartinique le 10 décembre.
IRONMAN D’HAWAII : Christophe Noclain donnera tout !
Cela fait 2 ans qu’il attend ce moment et 2 ans qu’il prépare cet objectif. Le voici sur place depuis déjà quelques jours, histoire de s’acclimater au mieux à cette chaleur étouffante de Kailua-Kona, The Big Island, à Hawaii … Christophe Noclain, athlète-ambassadeur i-Run.fr, sera au départ de l’IRONMAN D’HAWAII, ce samedi 8 octobre 2016.
Nouveauté : la Forerunner 35 de Gamin
La gamme des montres de running GARMIN s’élargit encore, avec l’arrivée de cette petite dernière : la Forerunner 35. Un produit qui peut s’adresser aux débutants tant il est simple d’utilisation et plutôt abordable, mais qui plaira aux runners technophiles tant il est élaboré !
