Actualité 5155
100 Miles Sud de France : un ultra entre Pyrénées et Méditerranée
Du 6 au 8 octobre, aura lieu la 4e édition du 100 Miles Sud de France, un Ultra Trail unique en son genre qui relie les Pyrénées à la Méditerranée.
Test – Koa TR de chez Saucony
Après quelques petits échanges, me voici désormais dans l’obligation de tester une paire de chaussures Trail de la marque Saucony. Les Koa TR ! Jamais entendu parler donc un nouveau modèle probablement.
Objectif Pottok d’Or pour Samir Hijazi sur la SkyRhune
Samir Hijazi s’est « promené » du côté du Pays Basque le week-end dernier, pour découvrir une épreuve qui a trouvé sa place dans le calendrier français, attirant même quelques belles pointures internationales : la SKYRHUNE.
Les atouts du café
Le café, ou plus exactement la caféine, a de nombreux effets positifs sur la performance en endurance ; à tel point que l’EFSA (European Food Safety Authority) a reconnu en 2011 que la caféine pouvait constituer une aide ergogénique.
Faster : l’histoire de Breaking 2
En mai dernier, plusieurs hommes ont tenté de passer la barrière des 2h au marathon. L’un d’entre eux a failli réussir : Eliud Kipchoge réalisait 2h00’25.
Skyrhune : victoire et record pour Thibaut Baronian
Ce week-end à Ascain, au Pays Basque, Thibaut Baronian, déjà vainqueur en 2016 de la Skyrhune, a récidivé en remportant la quatrième édition de cette classique.
37 000 coureurs sur la course ODYSSÉA PARIS 2017
Ils étaient 37 000 coureurs/marcheurs à l’Hippodrome de Vincennes pour le départ de la 16e édition de la course Odysséa. 37 000 tee-shirts roses, symbole de la lutte contre le cancer du sein à laquelle la course reverse l’intégralité de ses bénéfices.
Trail du Cousson : une dixième pour finir en beauté
Voilà 10 ans que la dynamique association Athl’éthique a fait renaitre le Trail du Cousson de ses cendres pour en faire au fil des années une épreuve dont la renommée dépasse désormais largement les frontières de la région PACA.
Préparation aux trails d’automne
Vous êtes nombreux à nous solliciter pour avoir des conseils sur l’entraînement. Parmi les dernières questions, un plan d’entraînement sur 10/12 semaines pour préparer un 60km (1900D+). Notre coach l’éclaire ici.
Test : la Clayton 2 Hoka One One
« HOKA ONE ONE », je connaissais cette marque pour avoir testé la Mafate Speed 2 qui m’a conquis et qui fait partie de mon modèle de prédilection pour les trails hivernaux sur terrains boueux.
Takumi Sen – Ren – Adios Boost : différences et conseils sur le choix
adidas est un des pionniers en chaussures de course, appelées aussi les « Racer ». L’adios devenue « Boost » depuis quelques années est un produit phare même en dehors des Racer car elle a été démocratisée par les performances des champions.
Pas qu’une histoire de drop
Le drop, rappelons-le, c’est la différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied sur une chaussure. Depuis quelques années, on fait beaucoup plus attention à cette différence car une hauteur trop importante est cause de blessures.
Ils ont testé les nouvelles tenues ODLO Ceramicool
Ils étaient les deux heureux gagnants d’un jeu concours lancé sur la page Facebook i-Run.fr, pour gagner une tenue ODLO Ceramicool. Après avoir récupéré leurs magnifiques lots, ils ont eu l’occasion de les tester en conditions réelles … l’occasion de nous donner leurs ressentis respectifs !
Marathon de Berlin : pas de record mais un Kipchoge en or
Une première place, un talent en or … mais pas le record du monde que l’on attendait. Enfin, que les coureurs, lui, Bekele et Kipsang comptaient se disputer. Plus préparés que jamais, Kipchoge est le seul d’entre eux à avoir pu disputer la victoire.
Épicurienne Trail : sportif oui, mais festif, encore mieux !
L’Epicurienne Trail, trail organisé par le CRBP Raid 31, une association qui affectionne particulièrement les sports de nature. i-run.fr partenaire de l’épreuve avec son siège sur ce secteur, c’est avec grand plaisir que la présence est inévitable.
Red Bull éléments : la plus belle édition de son histoire !
Ce samedi 23 septembre à Talloires, se déroulait le Red Bull Éléments 2017. Un relais mêlant 4 disciplines outdoor : nage en eau libre, trail-running, parapente et VTT.
Nouveautés Stimium : les produits gainage et défenses immunitaires
C’est dans le but de répondre aux besoins des sportifs, que le laboratoire français Biocodex a créé une gamme de compléments nutritifs appelée STIMIUM®. Premier né de cette gamme et lancé en février 2016, le MC3, destiné à la récupération des sportifs.
Raidlight fête les 25 ans du Grand Raid de la Réunion
La marque Raidlight sera présente sur l’île de la Réunion du 19 au 22 octobre prochains, à l’occasion du Grand Raid et en tant que partenaire équipementier. Pour fêter ses 25 ans, Raidlight commercialise un sac d’hydratation aux couleurs de l’île !
Une chaussure adizero sub2 pour les coureurs ultra-rapides !
Ce marathon de Berlin risque d’aller très vite demain, avec les meilleurs athlètes du monde au départ et à la chasse aux records ! Pour l’occasion, les coureurs adidas, seront équipés d’un modèle adizero Sub 2 édition limitée.
La chasse aux chiffres
La course à pied, c’est une histoire de plaisir, de sensations, de partage… mais aussi de chiffres ! Et cela concerne tout le monde, sans histoire de niveau. Les exemples ne manquent pas !
ELIUD KIPCHOGE vise un record du monde à Berlin
Le coureur d’élite Eliud Kipchoge – le marathonien le plus rapide de l’histoire – va tenter de battre le record du monde de 2h02’57 au marathon de Berlin dimanche 24 Septembre. “Un record du monde, c’est ce que j’ai en tête”, affirme Kipchoge.
Le RMC RUNNING débarque à Lille ce week-end !
Le RMC RUNNING TOUR propose aux amateurs de course à pied des séances de coaching thématisées sous la houlette de Muriel Hurtis (championne du monde du 4×100 mètres) et des coachs XRUN.
Trail des Templiers : un plateau élites impressionnant
L’évènement fait partie des incontournables du calendrier français et attire désormais les meilleurs athlètes du monde entier. Ancré dans des valeurs qui ont été à l’origine de la création de la discipline, le Festival des Templiers n’attend pas moins de 12 000 pour son édition 2017. Cette prochaine édition se déroulera du 19 au 22 […]
Retour en images sur L’Échappée Belle 2017
1 700 coureurs, 30 nationalités, 450 bénévoles pour une magnifique 5ème édition pleine d’émotions, de solidarité, de dépassement de soi… à revivre à travers ce film de 14 minutes qui nous propose une superbe balade en Belledonne.
Championnats de France de 10 km à Aubagne le 22 octobre
Les prochains championnats de France de 10 km auront lieu le 22 octobre prochain à Aubagne (13). Pour pouvoir participer, il faut avoir fait les minimas au cours de la dernière saison.
Plan d’entraînement marathon 8 semaines objectif 4 h
Vous voulez préparer un marathon pour tenter de le terminer en 4h ? Voici un plan d’entraînement marathon, concocté par le coach : sur 8 semaines, objectif 4 h
Championnat de France de Trail : une belle balade humide vosgienne !
Le championnat de France de trail, une épreuve à laquelle il nous tient à coeur de participer chaque année avec Manu. Venant de l’athlétisme, porter le maillot du club au moins une fois dans l’année est une symbolique à laquelle nous sommes attachés.
Documentaire spécial Breaking2 : revivez le challenge lancé par Nike
Après une année d’entraînements de haut niveau scientifique, trois des plus grands coureurs de fond au monde ont décidé de réaliser l’impossible grâce au travail et au soutien de Nike : passer sous la barre des deux heures au marathon.
Nouveauté adidas : l’UltraBoost « tout terrain »
Pour cet automne, adidas annonce deux nouveaux modèles « tout terrain » dans sa gamme UltraBOOST, qui allient style et innovation : les UltraBOOST All Terrain et UltraBOOST X All Terrain.
Lourdes – Bagnères : une 6ème place pour Samir !
En préparation pour la Skyrhune, Samir Hijazi, ambassadeur i-Run, s’est fait plaisir sur une épreuve des Pyrénées : Lourdes-Bagnères. Au menu, 45km et 3000mD+. Il nous raconte.
Semi-marathon de Macon 2017
En pleine préparation pour le marathon de Francfort, Sébastien Larue, ambassadeur i-run, était au départ du demi-marathon de Macon le week-end dernier. Un chrono de 1h17’45 qui ne le satisfait pas, il nous explique ici pourquoi.
Championnat d’Europe de Spartan Race en Andorre
Anaïs Aragon, ambassadrice i-Run, vient de terminer son premier championnat d’Europe de Spartan Race ! Elle se classe à la 32ème place dans la catégorie Élite féminine, et à la 10ème place française. Retour sur cette course de 22km, 1600mD+, et une trentaine d’obstacles (parcours Beast).
TEST : Ecouteurs Jaybird Freedom
Depuis quelques années, j’ai eu l’occasion de tester un certain nombre d’écouteurs sans fil dédiés au sport. Si l’équilibre est toujours difficile à trouver entre qualité sonore et confort pendant l’effort, Jaybird propose avec son Freedom un produit sérieux et soigné qui pourrait bien s’avérer efficace sur les deux tableaux.
i-Run.fr, partenaire du Run in Lyon
La 8ème édition du « Run In Lyon » aura lieu le 1er octobre prochain. Épreuve qui a très vite intégré la liste des courses les plus populaires de France, tant elle attire un nombre grandissant de participants au fil des années.
Le suivi de l’UTMB en « guest » : merci i-Run et Camelbak !
Un jeu concours I-Run et Camelbak pour gagner un séjour VIP lors de l’UTMB ? Super chouette mais je ne gagne jamais, comment on fait ? « like » sur la page I-Run, tague 2 personnes et raconte un fait de course, ok pas de problème c’est facile comme jeu … !
Le nouveau Cross du Figaro revient les 25 et 26 novembre
Fort du succès de l’édition 2016, Le Nouveau Cross du Figaro, devenu solidaire, renouvelle son engagement auprès de l’AFM-Téléthon pour l’année 2017 ! L’énergie des 5.000 participants a permis de faire avancer la recherche contre les maladies rares.
5 bonnes raisons de venir à la course des Duchesses d’Uzès
La ville d’Uzès se prépare à accueillir la 3ème édition de sa course des Duchesses ! Une épreuve organisée le 8 octobre prochain, dans le cadre d’Octobre Rose, avec l’objectif principal de soutenir la lutte contre le cancer du sein.
Gérardmer accueille les championnats de France de trail ce week-end
Ce week-end, les Vosges auront le plaisir d’accueillir la 5ème édition des Championnats de France de Trail. Ainsi, les 16 et 17 septembre prochains, plus de 1500 coureurs fouleront les sentiers de Gérardmer afin de défendre leur chance sur l’une des 3 épreuves au programme.
SoMAD, la course nature à obstacles rassemblera 12 000 participants !
Organisée à Torcy (77), les 16 et 17 septembre prochains, la SoMAD est une course à obstacles dans l’eau et la boue. Deux parcours semés d’embuches sont proposés aux MadRunners : 5 km le samedi, ou 12 km le dimanche. Un bel objectif de rentrée !
Christelle Bard : la surprise féminine de l’UTMB
À 38 ans, elle vient de boucler, avec brio, la plus longue course de sa carrière. Et pas n’importe laquelle ! En accrochant la 3ème place de cet UTMB, Christelle Bard a créé la grosse surprise féminine de cette édition 2017.
Athlétisme : ça bouge du côté de l’Équipe de France
Trois athlètes de l’Equipe de France d’athlétisme ont décidé de changer de structure d’entrainement. Floria Gueï s’entrainera désormais à Montpellier, Kevin Menaldo à Clermont-Ferrand et Yoann Kowal posera ses valises à Paris, pendant 10 mois, à l’INSEP.
5 conseils pour ne pas gâcher l’entraînement avant une course
Bien évidemment, seule une bonne préparation va vous permettre de prendre le départ d’une course au top de votre forme. Pour ne pas gâcher tous vos efforts réalisés à l’entraînement, voici quelques conseils qui vous permettront de prendre le départ au top de votre forme !
Des nouveautés sur les montres TomTom Sports
Pour cette rentrée, TomTom Sports propose des nouvelles fonctionnalités téléchargeables pour sa gamme de montres sportives. Des nouveautés qui permettront à ses utilisateurs d’aller trouver de nouvelles sources de motivation !
UTMB 2017, à oublier !
L’UTMB, 4 lettres qui font vibrer ! même si elles sont parfois décriées, critiquées, c’est tout de même le rêve plus ou moins secret de tout traileur de participer à ce mythe.
UTMB® : Julbo retrace la course de Xavier Thevenard
Ils étaient nombreux à s’être donnés rendez-vous pour défendre leur chance sur cette 15ème Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Ce 1er septembre dernier, les meilleurs mondiaux étaient présents à Chamonix.
Saucony Ride 10 ou Zealot Iso 3 ?
Alors que la Saucony Ride en est à sa 10è version, la Zealot est moins connue. A sa version n°3, c’est un peu celle qui a succédé à la Mirage (5 versions) : drop de 4 mm, chaussure légère d’entraînement quotidien …
Une CCC pleine d’enseignements pour Rachid El Morabity
Rachid El Morabity a pris part à l’édition 2017 de l’UTMB en s’alignant sur la CCC (101km, 6500D+ ). Il termine 22ème en 12h10. Un résultat qui n’était pas celui escompté, mais la pugnacité, le courage, et la force mentale dont il a fait preuve, montrent à nouveau quel compétiteur il est.
Test : les chaussures de trail Columbia Montrail Trans Alp F.K.T
Profiter du break estival pour lancer une session de test du modèle Trans Alps F.K.T de chez Columbia, c’est l’occasion de remplacer les séances de bronzage sur un sable chaud par quelques pentes bien raides dans les Pyrénées Ariégeoises.
Test tenue X-Bionic Speed Evo (Pants et shirt)
La marque X-Bionic opte pour des produits de qualité aux technologies très étudiées : compression, respirabilité, anti-frottements, anti-odeur. Les textiles, ainsi que les chaussettes X-socks (parmi les plus répandues) jouissent d’une très bonne durée de vie.
Bekele rejoint Kipchoge et Kipsang au prochain marathon de Berlin !
Le marathon de Berlin offre chaque année un des plus gros plateaux de coureurs les plus performants sur la distance (avec Londres).
La Girly Trail Session à Collioure
Collioure, perle de la Côte vermeille, lieu idéal pour organiser une initiation trail spécialement pour les dames ! L’organisation de Vibrez Montagne avait donné rendez-vous aux participantes au stade municipal du village à 08h30.
10 conseils pour une rentrée sportive réussie !
Ça y est, c’est la rentrée…Si vous avez mis de côté vos running pendant l’été, voici nos 10 conseils pour une rentrée réussie !
Trail des Vallées Cère et Dordogne : le récit du 40km
Trouver une balade de 40 à 50km qui ne soit ni un marathon ni une épreuve de montagne n’est finalement pas une chose aisée en cette période de rentrée des classes.
F’estival de mimi- été 2017
Pas de vacances sportives pour Mylène Bacon, qui profite de l’été pour enchaîner les compétitions ! Elle partage avec nous ses exploits estivaux, allant de la route au trail, de la montagne à la plaine.
Asics lance l’opération « satisfait ou remboursé » !
Parce qu’Asics reste confiant envers la qualité de ses produits, et que sa priorité reste la satisfaction du client, la marque lance l’opération « satisfait ou remboursé ». La possibilité donc, de profiter d’une période d’essai de 30 jours avant d’être convaincu par le produit.
La rentrée dans les clubs
Nous y sommes ! La rentrée sportive suit le rythme de la rentrée scolaire. Dans les clubs de course à pied, c’est l’heure d’aller se renseigner pour soi ou ses enfants concernant les horaires, les licences, les entraîneurs… Bref !
Saucony : nouveaux modèles trail pour cette fin 2017
La marque américaine Saucony est très appréciée sur route et trail, notamment pour ses modèles avec un drop de 8 mm ou de 4 mm ainsi que des hauteurs différentes.
OCC : Marc Lauenstein et Eli Gordon Rodriguez sur la plus haute marche !
Vendredi 31 août après-midi, Thibaut Baronian troisième de l’OCC en 2016 est monté sur la deuxième marche du podium de l’édition 2017, derrière Marc Lauenstein, après 56 km et 3500 m de dénivelé positif sous la pluie.
Michel Lanne et Mimmi Kotka, vainqueurs de la TDS
Mercredi 30 août, à Chamonix, en début de nuit, Mimmi Kotka et Michel Lanne, vainqueurs de la CCC en 2016, ont réussi le doublé sur les épreuves de l’UTMB en remportant la TDS, après 119 km et 7200 m de dénivelé positif.
UTMB : François D’Haene au sommet de son art
Samedi 2 septembre à Chamonix, face aux meilleurs mondiaux et sous un temps maussade, François D’Haene a remporté son troisième UTMB et égalé le record de victoires établi par Kilian Jornet.
Comment choisir son bracelet d’activité ?
Depuis plus de 2 ans, les bracelets d’activité sont arrivés en force sur le marché du fitness et du running. À juste titre d’ailleurs puisqu’ils peuvent se rendre utiles à un grand panel d’individus comme nous en avons parlé dans un précédent article.
ODLO s’associe à Myclimate pour la protection de l’environnement
Un bon point pour la marque ODLO, qui vient de signer un nouveau partenariat avec l’organisation suisse à but non lucratif MYCLIMATE, se consacrant à la protection du climat.
TEST : les écouteurs sans fil Jaybird X3
L’utilisation de la musique en course à pied est sujet à controverse, certes ! Mais force est de constater que le nombre de coureurs avec les écouteurs sur les oreilles ne semble pas vraiment se raréfier …
Team Garmin : plus prête que jamais pour l’UTMB
A quelques jours voire heures de l’événement trail de l’année, nous avons fait le point avec les membres de la Team Garmin qui semblent être plus prêts que jamais pour cet UTMB !
Peut-on battre à nouveau ses records longtemps après ?
Que vous n’ayez jamais vraiment coupé avec votre niveau d’entraînement ou que vous ayez laissé plus de place au « loisir » et à la découverte, il peut vous arriver un jour de vous retourner sur ce que vous avez fait. Vos belles places, vos performances.
UTMB : les derniers conseils avant le départ !
Bon voilà, le grand jour arrive, vous entrez dans la dernière ligne droite de votre préparation : la dernière semaine !!! Pas forcément le plus facile à gérer, je vous l’accorde. Mais pas de panique, dans tous les cas, ce qui vous attend est magnifique !
Caroline Chaverot de retour sur l’UTMB après sa victoire en 2016
Victorieuse du 171 km de l’UTMB 2016, Caroline Chaverot, team Salomon international, est à nouveau partante le vendredi 1er septembre à 18 heures. La Franco-Suisse, numéro un mondiale 2016 en ultra-trail est actuellement en tête des indices ITRA dans les catégories classement général et trail de 100 km et plus.
Naturium, la nouvelle boisson énergétique de Nutrisens sport
Nutrisens Sport, spécialiste en diététique & nutrition sportive, propose désormais une nouvelle boisson énergétique : NATURIUM. Un produit spécialement conçu pour les efforts de longue durée, en collaboration avec le traileur du team Salomon, François D’Haene.
Test : les sandales de récupération Molokai de Columbia
C’est un test assez atypique que je délivre là. En fait, tout avait plutôt mal commencé à la réception du colis, puisque je m’attendais à devoir tester des chaussures de trail de la marque Columbia. On m’avait parlé de chaussure « Montrail » ! Un nom qui m’avait un peu induit en erreur …
Pourquoi investir dans un bracelet d’activité ?
Depuis plus de 2 ans, les bracelets d’activité sont arrivés en force sur le marché du fitness et du running ; à juste titre d’ailleurs puisqu’ils peuvent se rendre utiles à un grand panel d’individus !
Participez au Challenge Strava i-Run « We Love Mont-Blanc »
Vous allez être nombreux à « piétiner » les sentiers qui contournent le Mont-Blanc semaine prochaine à l’occasion de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ! La vraie compétition se jouera sur les courses proposées par l’évènement, mais pourquoi ne pas s’amuser aussi sur les réseaux ?
Le Team Hoka vous donne RDV à Chamonix pour un APÉRO RUN
Dès lundi prochain, Chamonix va être un point de rassemblement pour la communauté trail ! Athlètes, marques, distributeurs ou encore organisateurs, … un grand nombre d’acteurs de la discipline se sont donnés rendez-vous à l’occasion de l’Ultra-trail du Mont-Blanc.
De l’Eiger Trail à l’UT4M : ne jamais baisser les bras !
L’UT4M : cela faisait un moment que je louchais sur cet évènement. L’idée d’organiser une course au milieu de tous ces massifs, et d’en faire une formule challenge en 4 jours, est juste géniale !
Transrockies Run : la victoire au bout de cette 6ème étape !
Dernière étape d’une longue course pour Germain Grangier et Katie Schide, qui en termine après 6 jours de sport sur cette Transrockies Run ! En tête du classement mixte jusqu’à maintenant, ils ont tout donné jusqu’à l’arrivée pour conserver cette première place !
Benoît Nicolas à nouveau champion du monde de duathlon !
Le Brestois est devenu dimanche 20 août à Penticton (Colombie-Britannique, Canada) champion du monde du duathlon ! Un titre qu’il avait déjà remporté en 2014. Cette année, il avait terminé 2è aux championnats d’Europe.
Brooks lance une Cascadia 12 « Parcs Nationaux » en édition limitée
Voilà une idée originale ! La marque Brooks Running vient de lancer une série de modèles de chaussures de trail en édition limitée : la Cascadia 12 a été déclinée en plusieurs styles, qui mettent en avant des grands parcs nationaux américains.
François D’Haene se confie à quelques jours de l’UTMB
La prochaine édition de l’UTMB, Ultra Trail du Mont-Blanc, se déroule du 28 août au 3 septembre 2017.
Les Europe d’Athlétisme vibreront à Paris en 2020
Nul besoin de patienter jusqu’aux Jeux Olympiques pour vivre de grands moments d’Athlétisme en France, à l’image des Mondiaux qui viennent de s’achever à Londres. En 2020, la capitale accueillera le rendez-vous continental au Stade Charléty.
Transrockies Run : un peu de fun parmi les runs !
En direct du Colorado où se déroule actuellement la Transrockies Run. Germain Grangier continue de nous faire vivre ses 6 jours intenses de course, qu’il partage avec sa compagne Katie Schide.
La Pegasus 34 Mo Farah célèbre la carrière d’un athlète d’exception
Avec un modèle dédicacée aux couleurs de cet athlète d’exception, Nike souhaite rendre hommage à la grande carrière de Mo Farah.
Challenge Salomon Over the Mountain Running : les vainqueurs 2017
Juliet Champion, Mathieu Martinez et Romain Wyndaele, vous invitent à mieux les connaître. Ils sont les vainqueurs femmes, hommes et espoirs homme, du Salomon Over the Mountain Running Challenge 2017.
UTMB, le plateau des favoris de cette 15ème édition est impressionnant !
Chaque année, l’évènement attire les meilleurs traileurs du monde entier. Mais cette année plus encore, la bataille promet d’être belle sur les sentiers du Mont-Blanc, avec un plateau plus relevé que jamais. Tour d’horizon des favoris de cette 15ème édition de l’UTMB®.
Transrockies Run : 2ème étape plus montagneuse
C’est la 2ème étape pour Germain Grangier et sa compagne Katie Schide sur cette Transrockies Run, qui parviennent à conserver leur première place au classement mixte !
Préparation mentale : pourquoi pas l’hypnose ?
L’instant où un sportif décide de stopper son effort dans l’action, soit parce qu’il est dominé par un adversaire, soit parce qu’il n’est pas dans le rythme de la course ou du jeu, est un moment de libre arbitre.
Transrockies Run : une redoutable 1ère étape passée avec succès !
Germain Grangier, athlète du team Inov8, participe à la Transrockies Run. Une course de trail à étapes dans le Colorado, qu’il a décidé de courir en duo, avec sa compagne Katie Schide. Il nous fait vivre ses aventures jour après jour … !
Gamme Trail Altra, faire le bon choix
Altra se distingue des autres marques en ne proposant que du zéro drop dans ses modèles. Différentes épaisseurs et différentes textures en font des chaussures dites « natures » car vous trouverez tout de même des semelles avec plus ou moins d’amorti, ainsi qu’une largeur marquée pour développer son pas et sa foulée.
Mondiaux de Londres : des bons jours et des adieux
Les années post-olympiques ne sont jamais faciles pour les athlètes : il faut récupérer mentalement et retrouver ses moyens physiques pour une nouvelle préparation, avec quelques fois une motivation un cran en dessous.
Conseils équipement : choisir le bon modèle de chaussures
Vous êtes nombreux à nous solliciter par mail pour avoir quelques conseils auprès de nos experts. C’est notamment la problématique du choix de chaussures qui revient régulièrement.
Germain Grangier nous fait vivre son aventure Transrokies au Colorado
On poursuit l’aventure Transrockies avec le récit des aventures de Germain et Katie, prochainement au départ de cette course à étapes dans le Colorado. Les premiers jours sont placés sous le signe de la découverte ! Découvrez ses impressions en ce dimanche à Boulder (Colorado).
Les produits Isostar sur le banc d’essai
Une semaine de vélo et de trail dans les Pyrénées, quel meilleur cadre espérer pour tester les produits Isostar ? Retour d’expérience sur la dernière gamme de la marque de diététique sportive.
Sierre-Zinal : 5ème victoire de Kilian Jornet sur cette belle classique
Dimanche 13 août, dans les Alpes valaisannes, s’est déroulée la Sierre-Zinal, avec ses 31 km, 2200 m de dénivelé positif et 800 m de négatif. Des paysages magnifiques, une ambiance chaleureuse, une organisation soignée, expliquent le succès et la longévité de cette grande classique du calendrier international.
Entraînement : mon premier semi-marathon !
L’étape qui précède la distance mythique du marathon, c’est le semi ! 21,097 kilomètres à parcourir, ce n’est pas rien, et comme toutes les épreuves sportives, c’est un challenge qui se prépare sérieusement.
Nike célèbre la carrière de Mo Farah avec « SMILE »
Dans moins de 2h, Mo Farah prendra le départ du 5000m aux championnats du monde de Londres pour tenter d’aller chercher un 2ème titre, après sa médaille d’or décrochée sur 10 000m !
Plan d’entraînement 12 semaines pour réaliser 3h au marathon
Plan d’entraînement 12 semaines pour réaliser 3h au marathon
Ils ont testé les nouvelles tenues X-BIONIC Speed Evo
Début juillet, i-Run.fr avait lancé un jeu concours pour faire gagner deux superbes tenues de running : les modèles Speed Evo de la marque X-BIONIC. Nos deux heureux gagnants, Nadège et Julien, prennent le temps de nous donner leurs impressions sur cette nouveauté.
Chaussures route : les modèles les plus light pour la compétition
On est tous attiré par la légèreté sur une paire de chaussures : ça procure une sensation de plus grande liberté, de précision, de dynamisme et de prise de contrôle.
TEST : Les Columbia Montrail Trans Alps II à l’assaut des chemins
Sur le devant de la scène avec le partenariat qui lie la marque à la plus grande épreuve de trail dans le monde, Columbia poursuit son développement remarqué dans la discipline en textile comme en chaussures.
Les barres énergétiques et gourmandes de Baouw! Organic Nutrition
Pour viser la performance en sports d’endurance et d’outdoor, tous les paramètres doivent être pris en compte. L’alimentation en fait partie, tant avant, que pendant et après l’effort.
Deux jours, deux 2ème places, double dose de plaisir !
Encore un week-end à deux courses, deux ambiances, deux terrains, deux types d’effort, pour Samir Hijazi, ambassadeur i-Run. Le récit de ses aventures sportives en quelques lignes.
