Actualité 5155
Combien de kilomètres par semaine courir, pour ne pas se blesser ?
En moyenne, 30% des coureurs se blessent chaque année avec une fréquence comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied.
3ème manche du Grand Prix D1 FFTriathlon à Muret
Simon Pimenta, ambassadeur i-Run / adidas, participait à la 3eme manche du Grand Prix D1 FFTriathlon qui avait lieu à Muret, semaine dernière !
Combien de paires de running avez-vous ?
Si on vous pose cette question, c’est que l’on a une petite idée de ce qui se cache dans vos armoires. Vous ne savez pas ? Allez comptez ! Un, deux, trois, quatre… douze ? Quinze…!? Vous n’avez sûrement pas besoin de tout ça !
Pascal Blanc en pleine traversée des Pyrénées en courant !
Ce mercredi 24 Juillet à 6h00, Pascal BLANC s’est élancé pour la grande traversée des Pyrénées en courant non stop de Banyuls-sur-Mer à Hendaye. Soit 900km et 58 000 m de dénivelé positif, uniquement par le GR10.
Trials 2019 : des sélections US incroyables avec un record du monde !
Le vivier d’athlètes de talents aux USA est impressionnant… En même temps que les Championnats de France, les sélections US (Des Moines, Iowa) ont vu de sacrées performances, parmi lesquelles un record du monde.
MORHAD AMDOUNI, nouvel ambassadeur Asics !
ASICS, leader mondial sur le marché du running, compte une nouvelle recrue de renom dans ses rangs : Morhad Amdouni. Le Champion d’Europe du 10 000m devient ambassadeur de la marque.
L’EDF TRAIL des Vallées d’Aigueblanche, nouvel évènement trail !
Venez clôturer la saison running le samedi 19 octobre 2019 avec l’EDF trail des Vallées d’Aigueblanche. L’EDF TRAIL des Vallées d’Aigueblanche est organisé dans le cadre de la semaine d’inauguration de la nouvelle centrale hydro-électrique de la Coche Pelton (du 14 au 19 octobre 2019).
Trail les Gabizos 2019 : les champions ont régalé dans les Pyrénées
Grâce au travail de fond des Esclops d’Azun et de leurs athlètes, on retrouve toujours d’excellents coureurs au départ des courses du trail des Gabizos, dans le val d’Azun (Hautes Pyrénées).
Championnats de France d’Athlé : 4 athlètes supplémentaires avec les minimas pour Doha
Globalement, les résultats ont été plutôt moyens sur ces championnats de France à St Étienne. Encore faut il rappeler que les mondiaux de Doha n’auront lieu que du 28 septembre au 6 octobre prochain.
Saucony Kinvara 10 : on vous dit pour quoi et pour qui !
10è version de la Kinvara, tout de même, un des modèles « importants » avec la Ride, pour la marque américaine Saucony. Nous allons donc faire le tour de la toute dernière, pour vous dire de quel type de chaussure il s’agit, pour quelle utilisation et pour qui au final !
Test : la chaussure de randonnée Hoka Sky Arkali
J’avais déjà pu tester les Hoka Mach dont j’ai été ravi, et que j’utilise encore pour courir sur route. Donc quand on m’a proposé de tester un des modèles de la nouvelle gamme Sky, je n’ai pas beaucoup hésité !
Luchon Aneto Trail : la Vénasque, comme si vous y étiez !
Bagnères-de-Luchon. Dimanche 7 juillet 2019. On est au beau milieu de l’effervescence de la sixième édition du Luchon Aneto Trail qui a débuté l’avant-veille.
Choix de chaussures de course à pied : faites le bon !
Avant de démarrer la course à pied, il est important de bien s’équiper ! Le choix du bon modèle de chaussures est primordial pour pratiquer sans se blesser.
L’entraînement croisé natation/course à pied
L’été est bien installé et la canicule revient. Difficile alors d’enchaîner les séances de running sans risquer la surchauffe.
Le skyrunning : avoir de la cuisse et le pied aérien
Le trail, une discipline qui se découpe en plusieurs secteurs à part entière ! Délaisser le bitume pour les chemins, c’est une chose. La distance, la technicité, l’altitude font du trail une discipline qui nécessite des qualités bien différentes.
Test : le sac d’hydratation NATHAN Vapor Airess 2 7L
La marque NATHAN a su faire sa place dans le monde du trail, avec toute une panoplie de produits accessoires spécifiques à la discipline. Sac d’hydratation, porte-bidons, gourdes, gilets de sécurité ou encore lacets, Nathan simplifie la vie des trailers, avec ses produits bien pensés !
L’ULTRABOOST 19 revient, avec des nouvelles couleurs !
Parallèlement au lancement de sa campagne « Feel the Boost », adidas annonce le retour de l’Ultraboost 19 en plusieurs nouveaux coloris. Une façon pour la marque, de célébrer sa technologie BOOST, qui séduit de nombreux coureurs depuis sa création en 2013.
#IRUNFASTCHALLENGE : tenter de gagner une Nike Vaporfly NEXT%
i-Run et Nike vous mettent au défi !! Histoire de prendre encore plus conscience des exploits des champions du monde de marathon … si vous essayiez de tenir leur allure marathon pendant 1 minute ?
L’équipe de Mandala Tour organise l’Atlas Mountain Trail-Morocco
L’équipe de Mandala Tour s’est forgée depuis plus de 15 ans une solide expérience en termes d’organisation de courses de trail-running par étapes, avec notamment les succès du Sicily Volcano Trail et de l’Amalfi Coast Trail.
Columbia Montrail Alpine FTG : légèreté et sensations !
La marque Columbia Montrail est spécialisée dans l’équipement pour sport outdoor, et possède aujourd’hui, une belle gamme de chaussures de trail, pour coureurs amateurs comme confirmés.
i-Run.fr accueille la marque COROS !
i-Run vient d’accueillir une nouvelle marque, dont vous avez probablement encore peu entendu parler en France. COROS conçoit des produits technologiques pour le sport, afin de vous accompagner vers la performance !
L’entraînement croisé vélo/course à pied
L’été s’est installé et la canicule est là. Difficile d’enchaîner les séances de running sans risquer la surchauffe. Pour varier les plaisirs, prendre un peu plus d’air, mais aussi booster vos performances, voici un exemple de plan d’entraînement basé sur l’alternance vélo/course à pied !
Les chaussettes techniques X-SOCKS testée par nos ambassadeurs !
La marque X-SOCKS est spécialisée en chaussettes pour le sport, et plus spécifiquement, pour la pratique de course à pied. En proposant une gamme large, elle offre au sportif, la possibilité d’adapter son choix à sa pratique et à ses envies.
Feu d’artifice sur les soldes chez i-Run !
On célèbre le 14 juillet chez i-Run, et pour l’occasion, on vous propose un véritable feu d’artifice de promotions !! ;)) Ne pas manquer sur i-Run, les soldes running, fitness, trail et les soldes randonnée.
Test : la combinaison Speedo Fastskin Swimrun 2.0
Alors que le calendrier des courses de SwimRun s’intensifie et que la pratique se démocratise, U-Run a testé pour vous la nouveauté de Speedo, la Fastskin Swimrun 2.0, en version féminine.
La nouvelle Nike ZoomX Vaporfly Next%
Déjà considérée comme la chaussure de running la plus rapide, la Nike ZoomX Vaporfly Next% revient dans une version améliorée, avec des promesses de rapidité hors du commun !
Profitez des « RUN FLASH » chez i-Run.fr
Dès ce mercredi 10 juillet 2019, votre spécialiste running trail fitness, i-Run, lance ses « RUN FLASH » !
12 semaines pour préparer la 6ème édition des Duchesses d’Uzès
A l’occasion de la 6ème édition de la course des Duchesses d’Uzès prévue le 6 octobre 2019, U-Run, partenaire de l’événement, vous propose un plan d’entraînement sur 12 semaines pour préparer l’épreuve du 10 km et 250m de D+.
adidas Pulse Boost HD, la chaussure citadine qui tient vraiment la route
Que de bonnes surprises après le test de ces chaussures de running adidas Pulse Boost HD. Stabilité hors pair, confort et dynamisme, grip incomparable, et cerise sur le gâteau : connectées à des playlists run !
adidas 10K Paris : la course en « guest star » de Fred !
Grand gagnant du jeu concours adidas organisé par i-Run, Frédéric Monier a eu la chance de participer à la course « adidas 10K Paris » en véritable « guest star » !
Quelle stratégie adopter pour battre son record personnel ?
Le negative split a généralement bonne presse. Celui-ci consiste à courir la seconde partie de course plus vite que la première. Attention, il ne s’agit pas pour autant de partir trop lentement.
Diamond League : des performances exceptionnelles au Prefontaine Classic !
Les mondiaux à Doha sont encore loin (28 septembre au 6 octobre) mais les athlètes sont déjà en forme et certaines performances exceptionnelles !
SOLDES : jusqu’à 70% de remise chez i-Run.fr !
L’arrivée des grosses chaleurs et de la sortie des maillots de bain rime aussi avec l’arrivée des grosses promotions !! C’est le début des soldes d’été ce mercredi 26 juin 2019, avec des prix imbattables dès le début de l’opération.
La stratégie Révolution Marathon
Nous venons de vous présenter dans un précédent article le nouvel ouvrage de la physiologiste Véronique Billat : « Révolution Marathon ».
Modèles de trail Altra : du zéro drop pour toutes surfaces et distances
Vous n’avez pas encore chaussé du Altra ? Avant de vous lancer, deux éléments qui font d’Altra une marque spécifique : en premier lieu, toute la gamme est en drop zéro. Et en deuxième, la chaussure est adaptée à la forme naturelle du pied.
Théo Détienne et Christelle Lazard vainqueurs de l’épreuve skyrunning à Saint Lary
Le Patou Trail à St Lary, une belle épreuve du calendrier dans les Hautes Pyrénées, , mais aussi rendez-vous 2019 du circuit Skyrunning France.
Les (très) nombreux intérêts de la semelle en course à pied
Lors du choix d’une nouvelle paire de chaussures de running, nous nous concentrons essentiellement sur ses caractéristiques extérieures et visibles – poids, amorti, drop, stabilité et flexibilité.
Top 4 des séances pour mincir
C’est l’été, vous cherchez à perdre quelques kilos en trop et vous vous dites que la course à pied peut vous aider ? Voici le top 4 des séances qui vous aideront à atteindre cet objectif !
C’est les soldes !!!! Courez chez i-Run !
Nous y voilà déjà, au lancement des soldes d’été !! C’est le grand jour pour vous équiper à petits prix chez i-Run, en profitant des offres allant jusqu’à -70%.
Tournée de podiums estivaux pour Sébastien Larue !
Son 11ème marathon bouclé à Annecy (récit : marathon d’Annecy), Sébastien Larue, ambassadeur i-Run, enchaîne les courses « plaisir », dont certaines qu’il partage avec ses coéquipiers.
Guillaume Peretti va tenter le record de l’ascension du Dôme des Neiges
Il s’était déjà attelé au record du GR20 en 2014. Guillaume Peretti, athlète corse, aussi rapide qu’agile sur tous types de terrain, va tenter, début juillet, de battre le record de l’ascension du Dôme des Neiges (objectif moins d’1h57).
2ème édition du RUNINTOUR : un évènement trail autour du Pic Saint Loup !
Après le succès de sa première édition l’an dernier, le RUNINTOUR revient dans la région du Pic Saint Loup, pour 3 jours de fête sportive !
La « Révolution Marathon » de Véronique BILLAT
Un titre accrocheur pour un livre prometteur. C’est en tout cas le premier sentiment qui m’a envahi à la réception de ce nouvel ouvrage de la physiologiste Véronique Billat.
Véronique revient au Grand Raid 6666
La 6666 : j’étais venue la courir l’année dernière avec pour objectif l’entraînement pour la Diagonale des Fous; c’est avec plaisir que cette année j’y retourne sans objectif particulier juste pour le plaisir.
Trilogie Estivale – Episode 1 : UTPMA
Ça faisait plusieurs années que j’étais invitée très chaleureusement par Charly Basco Trailer, maître des lieux ! Et cette année, banco, je place l’UTPMA comme un bel objectif de ma saison.
Le saviez-vous ? Actu !
Trop de courses, trop de performances et d’actualités ? Vous n’arrivez plus à suivre ? Voici un petit résumé de quelques derniers résultats effectués en course à pied !
Expérience i-Run Minorque avec Gore-Tex : tentez la grande aventure !
L’an dernier, 4 trailers chanceux ont eu la chance de parcourir les célèbres sentiers du GR20 en Corse avec 3 ambassadeurs de la discipline. Une aventure qui restera gravée dans leurs mémoires !
Toujours plus d’aventure avec les lunettes JULBO
Véritable référence dans le domaine de la lunette de sport, Julbo, marque jurassienne, s’efforce de proposer des modèles toujours plus innovants et adaptés aux besoins des sportifs.
Warholm bat le record d’Europe de Diagana 24 ans après !
Ça devait arriver un jour, c’était le coureur qui pouvait le faire… c’est maintenant fait : le norvégien Karsten Warholm a battu le record d’Europe du 400 m haies qui appartenait depuis 24 ans à Stéphane Diagana !
32ème édition de la montée des 4000 marches dans les Cévennes
Le dimanche 2 juin dernier, Antoine Ley, ambassadeur i-Run, participait à la 32ème édition de la montée des 4000 marches dans les Cévennes. Il nous raconte cette ascension infernale de 1100mD+.
Découvrez la CARBON X de HOKA ONE ONE !
C’est avec ce nouveau modèle de chaussures de route, que le très rapide ultra-runner américain, Jim Walmsley, a tenté son record du monde du 100 miles, accrochant finalement au passage celui du 50 miles !
Philippe Propage, un coach heureux et comblé !
Entraîneur de l’Équipe de France de trail, Philippe Propage revient de ces championnats du monde de trail avec le sourire et le sentiment de devoir accompli ! Quel week-end ! Avec deux titres par équipe, un titre individuel et une médaille d’argent, Philippe est comblé.
Jeu concours i-Run/BROOKS : gagnez un WE d’entraînement avec Stéphane Brogniart
Pour fêter l’arrivée de sa nouvelle CASCADIA 14, BROOKS et i-Run vous proposent un jeu concours exceptionnel, avec à gagner, un séjour trail à Annecy, encadré par l’athlète élite Stéphane Brogniart.
Montan’Aspe 2019 : soleil, décor et performance au rendez-vous
Le village de Bedous accueillait le 8 juin dernier pour la 8è fois le trail du Montan’Aspe, dans une belle vallée des Pyrénées Atlantiques.
La nouvelle chaussure de trail Asics : Trabuco PRO !
Voilà déjà quelques mois que nous avons la chance, avec les copains du Team « Fuji Spirit by ASICS », de tester cette nouvelle TRABUCO PRO. Modèle trail que nous avons reçu l’été dernier en version « prototype », et qui fait, enfin, son apparition cette semaine sur le marché !
Lancement des Ventes Privilèges chez i-Run !
Votre spécialiste running trail fitness, i-run.fr, lance ses Ventes Privilèges aujourd’hui !! Ainsi, du 11 au 25 juin, profitez de réductions exceptionnelles sur une sélection de produits.
Faut-il courir longtemps pour brûler des graisses et perdre du poids ?
Avant de répondre à cette question, arrêtons-nous un instant sur notre système énergétique. Pour faire simple, notre corps tire son énergie à partir de 3 sources à savoir : les protéines, les glucides et les lipides, appelées plus communément les graisses.
Pegasus 36 : l’icône dans une nouvelle version plus légère et confortable
L’emblématique Nike Air Zoom Pegasus est de retour avec sont lot d’évolutions. Le modèle conserve les atouts qui ont fait son succès, la polyvalence, le dynamisme et surtout son confort. Chaque année une nouvelle édition, en 2023, c’est la Nike Pegasus 40 qui prend le relai.
Améliorer ses performances grâce au RUNNING YOGA
Actuellement en fin de formation pour devenir ambassadrice de la discipline, Nathalie Mauclair, traileuse de haut niveau, m’a proposée de participer à une séance de RUNNING YOGA à Paris.
La 6ème édition du Trail de Haute Provence sous une chaleur estivale
Le Trail de Haute Provence a vu sa 6ème édition se dérouler sous des températures estivales. Avec 8 formats sur 3 jours, l’évènement propose des distances pour tous, permettant à chacun de se faire plaisir !
TEST : la brassière POWER UP THUASNE
Parce que la course à pied est un sport à secousses, votre corps subit des traumatismes à chaque foulée. Il faut donc le protéger ! Et pour les femmes, l’importance d’un soutien-gorge adapté est primordial.
Le 3ème Frenchman de Christophe Noclain !
Hé, vous voulez que je vous raconte mon 10ème IRONMAN ?? Promis ce ne sera pas long, pas autant que les 9h d’effort en tous cas. J’ai des choses à vous raconter, notamment sur le fait qu’il faut parfois savoir ne pas s’écouter …
La montre GPS SUUNTO 5 : simple et fonctionnelle !
Aussi étonnement que celui puisse paraître, la célèbre marque finlandaise spécialisée dans les montres sportives, annonce l’arrivée de sa Suunto 5 après celle de la 9.
Les France de course en Montagne dimanche 9 juin à St-Gervais !
Les Championnats de France de Courses en Montagne se déroulent sur une journée, le dimanche 9 juin prochain à St-Gervais. St Gervais, ville connue pour être point de départ quand on veut grimper au Mont Blanc.
UltraBOOST 19 Recode adidas : une vraie bombe atomique !
Voilà une bien belle découverte ! Cette chaussure de running adidas ULTRABOOST 19 Recode est pleine de ressources et apporte énormément de pep’s et de dynamisme à mes sorties qu’elle accompagne. A retrouver en soldes pendant les adidas soldes !
FFA, infos pour la rentrée : attention au coup de vieux !
Vous en aviez entendu parler, la FFA l’a fait ! A la rentrée sportive, au 1er septembre, la FFA met en place un changement d’âge pour l’entrée en catégorie master : cette catégorie débutera à partir de l’année 1984 et avant !
4 semaines pour retrouver son poids de forme
L’été arrive dans un petit mois et les kilos superflus encore là ? Voici notre plan d’entraînement express pour vous aider à retrouver votre poids de forme en 4 semaines.
Récit Ironman 70.3 Barcelone
Avec toujours en vue l’objectif Ironman en octobre prochain, il était important de se tester sur une distance inférieure, l’half Ironman. Cela entre dans la préparation, tant physique que psychologique.
11ème Trail des Maures à Collobrières (83) – Dimanche 2 juin 2019
Si dur…mais tellement beau ! La capitale du massif des Maures à l’emblématique châtaigne accueille chaque année de nombreux coureurs, avec des départs précédés de la galopade des chevaux et une convivialité à toute épreuve.
Un record de participation pour cette 2ème édition du ADIDAS 10K PARIS
L’adidas 10K Paris ne va pas tarder à secouer la capitale d’un nouvel élan populaire.
STANCE : quand la chaussette technique devient originale !
Quoi de plus banale et si peu intéressant qu’une chaussette … oui mais ! Avec Stance, la chaussette redevient un accessoire de mode, en plus d’être de nouveau considérée comme un produit dont la bonne qualité peut changer la vie.
Objectif Frenchman (ironman) pour Christophe Noclain !
Un début d’année chaotique pour Christophe Noclain, ambassadeur i-Run, qui tente de se remettre de ses 2 côtes cassées en janvier. Mais dès février, le voilà sur pieds, et dans le starts’ pour débuter sa préparation pour son prochain ironman : le Frenchman.
TEST : les CloudSwift de chez ON
Il s’agit pour moi de la première chaussure de la marque ON que je teste. Je ne connaissais que peu cette marque, principalement de par la forme atypique de ses semelles extérieures avec leurs crampons évidés.
6ème édition de la course des Duchesses d’Uzès
Voilà déjà 5 ans que les Duchesses d’Uzès se mobilisent pour soutenir la recherche contre le cancer du sein, avec l’organisation de sa course des Duchesses, dans le cadre d’Octobre Rose. L’engouement reste le même cette année, avec une 6ème édition prévue le 6 octobre 2019 !
Nike annonce l’arrivée d’un nouveau modèle Trail : la Pegasus 36 Trail
Plutôt discret dans le domaine du trail-running jusqu’à maintenant, Nike semble commencer à remettre des forces … avec dès le 13 juin, l’arrivée d’un nouveau modèle de chaussures : La Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail !
La bagagerie OXSITIS : complète, technique et fonctionnel !
Spécialisée dans l’hydratation des sportifs (voir l’article : OXSITIS NUTRITION), la marque OXSITIS l’est également dans la bagagerie technique, avec une très belle gamme de sacs d’hydratation, de ceintures porte-bidons, ou autres accessoires utiles aux sportifs !
Nike : l’histoire d’une marque au commencement de la course à pied
Avant de devenir la plus grande marque de sport, Nike a démarré petit. Sur le terrain, Bill Bowerman, entraîneur d’athlétisme à l’université de l’Oregon, et Philip Knight coureur de demi-fond étudiant la comptabilité.
Trail : faire du rythme et du plat, indispensable !
Si on caricature, pour la plupart des coureurs qui ne jurent que par le trail, « il faut que ça monte ou que ça descende ». On n’est pas très loin de la réalité.
Performance et estime de soi
A la suite d’une compétition, le sportif procède à une analyse et à une identification des causes susceptibles d’expliquer l’événement (succès ou échec.)
5 stratégies pour gérer le stress
Le stress peut être défini comme une réponse d’alarme de l’organisme à un agent ou une situation pouvant représenter un danger.
MARATRAIL : 5 semaines de préparation pour une épreuve de 42km/2000mD+
Voici un donc un plan sur 5 semaines qui vous permettra de vous préparer au mieux pour ce format classique des courses de montagne qui voit le jour dès que les sommets sont déneigés.
TEST : la brassière THUASNE Activ Sport
Spécialiste du maintien et de la compression médicale, Thuasne Sport propose une gamme complète de brassières et soutiens-gorge adaptés aux différentes morphologies et niveaux d’impact des sports pratiqués, regroupés en 3 catégories : maintien normal, supérieur et extrême.
Course de l’Oriente, dernière étape du Skyrunning France Series 2019
Nous vous avons récemment présenté la nouvelle saison du circuit Skyrunning France Series qui débutera d’ici quelques jours par la Skyrace des Matheysins à Saint Honoré en Isère.
ADIDAS 10K : 10 conseils pour performer le 9 juin prochain !
A l’occasion du « adidas 10K » qui aura lieu le 9 juin prochain à Paris, adidas vous livre ses 10 conseils pour réussir un 10 kilomètres. Profitez des black friday adidas sur i-Run, pour vous équiper à petits prix ! Les soldes adidas sont aussi un événement à ne pas manquer !
La nouvelle montre GPS POLAR VANTAGE V TITAN
POLAR propose une version haut de gamme de sa montre multisport POLAR VANTAGE V. Conçue en Titan, la Polar Vantage V Titan est encore plus légère et élégante, et possède les dernières innovations technologiques pour le sport !
Mo Farah va persister sur marathon
Mo Farah, qui possède un énorme palmarès sur 5000 et 10 000m avec notamment les titres olympiques, essaie de tracer sa route sur marathon également.
BV SPORT fait évoluer ses manchons de compression avec ses Booster Élite Evo2
Parmi les marques référentes dans le domaine de la compression / contention, la marque BV Sport ne relâche pas ses efforts de recherche pour améliorer ses produits.
Saison de Kilian Jornet : moins de course, plus d’entraînement
En décembre 2018, Kilian Jornet avouait qu’il ne savait pas à quoi allait ressembler son année 2019. Ce qui paraissait compréhensible quand un bébé va bientôt arriver dans votre vie.
La sortie longue kenyane
Il y a quelques jours, vous avez peut-être eu la chance d’assister à la conférence « les secrets de l’entraînement kenyan » chez i-Run Toulouse par Jérôme Sordello et Yohan Durand.
Skyrunning Series France 2019 : c’est bientôt parti !!
La nouvelle saison du circuit Skyrunning France Series va bientôt commencer ! Au programme de ce millésime 2019, des parcours à nouveau engagés et difficiles sur des formats plutôt compacts.
TRIATHLON : Manon Genêt termine 4ème du Championnat du Monde ITU
En triathlon on distingue plusieurs circuits sur lesquels les athlètes peuvent évoluer. En triathlon longue distance plus particulièrement on connaît tous le fameux circuit IRONMAN qui se caractérise par ses nombreuses courses dans le monde, toutes qualificatives pour les championnats du monde IRONMAN à Hawaii et IRONMAN 70.3 dont le lieu change chaque année.
L’Ultra Trail du Mont Fuji : mon premier 100 miles au Japon !
Après avoir pris du plaisir sur deux courses d’ultra-trail de plus de 110km en 2018 (MIUT et TDS), l’envie d’aller découvrir la distance un peu « référence » de l’ultra (100 miles), était forte …
Présentation du Trail de Mimet, le 12 mai 2019
Le Trail de Mimet (TDM) est devenu au fil des années une des classiques du Challenge des Trails de Provence qui se déroule au départ de la commune la plus haute des Bouches du Rhône, Mimet; organisé par ailleurs par le premier club de Trail en Provence, Aix Athlé, titré sur le Challenge en 2018.
ISOSTAR : mes 5 produits nutrition préférés !
Expert en nutrition sportive, la marque ISOSTAR m’accompagne depuis maintenant plusieurs années dans ma pratique de la course à pied, et plus particulièrement le trail-running.
Ultra Trail de Barcelone – le récit de Samir Hijazi sur 62km (LTBCN)
Me voilà reparti en terres catalanes. Dernier dossard épinglé sur le Zurich Marato Barcelona en Mars, avec un honnête 2h44 pour un début de saison. On prend un peu de hauteur, direction El Garraf, à une quarantaine de kilomètres…
Les RUNNING WEEKS chez i-Run jouent les prolongations !
C’est le moment de procéder au renouvellement de votre garde-robe running ! Avec les #RUNNINGWEEKS, i-Run.fr propose des réductions allant jusqu’à -70% sur les plus grandes marques !
Chaussures de trail : plus ou moins de protection…?
Si on a créé des chaussures de trail et que les coureurs se penchent vers ces modèles pour leurs épreuves, c’est qu’elles apportent plusieurs éléments pour courir sur terrains accidentés.
20ème édition le Raid Hannibal
Le Raid Hannibal revient du 30 mai au 2 juin pour sa 20ème édition ! Un évènement sportif de 4 jours, durant lesquels les 240 participants partiront à l’assaut du massif alpin et d’un parcours de 150 km et de 8500 mètres de dénivelé positif.
TEST – La chaussure de trail ARC’TERYX NORVAN SL
La marque canadinenne a fait son arrivée il y a peu chez i-Run.fr. Forte de ses produits ultra-techniques, et spécialisée dans les sports outdoor, Arc’teryx équipe notamment les traileurs, avec une belle gamme de chaussures de trail.
