I-Run 1463
12 exercices de gainage
Cette période de confinement est une occasion rêvée pour travailler le gainage, trop souvent délaissé le reste de l’année.
Choix de chaussures de running : vos questions, nos réponses !
On le sait, choisir une paire de chaussures de running n’est pas chose facile. À l’essai, on peut être séduit, mais après quelques sorties, on peut aussi se rendre compte que le choix était un peu précipité.
Asics : Ds Trainer, Noosa Tri, DynaFlyte, le comparatif !
Deux historiques de la marque nippone et une plus récente.
Trail Élite Factory : le projet coorganisé par Asics et i-Run, mis en « stand by » pendant la crise sanitaire
La première journée de sélection pour les jeunes traileurs du projet « Trail Élite Factory« , devait se dérouler à Paris ce samedi 21 mars.
Gamme route Sonic chez Salomon : satisfait ou remboursé !
Salomon, gamme historique des sports de montagne et du trail running, se met au bitume !
Trail Élite Factory : changement de dates des sélections
Suite à la situation sanitaire actuelle du pays, et la nécessité d’urgence en la sécurité et la prudence, ASICS et i-Run ont pris la décision de revoir les dates du projet TRAIL ÉLITE FACTORY.
La nouvelle Wave Skyrise de Mizuno : confort et réactivité dans la même chaussure !
Toute récemment arrivée sur le marché, la nouvelle chaussure de running MIZUNO Wave Skyrise a été conçue pour vous accompagner sur les longues distances, et ainsi, vous assurer confort et dynamisme.
Test : la chaussure de running Under Armour HOVR Machina
Cela fait un peu moins d’un mois que j’ai reçu cette paire d’Under Armour, la Machina, ce qui m’a laissé le temps de bien faire leur connaissance.
Opération Run Flash pour les runneuses du 6 au 8 mars !
Du 6 au 8 mars prochain, ce ne sera pas LA journée de la femme, mais le WEEK-END de la femme !
The Runstoppable Mafate Speed 2 : une exclusivité i-Run
Elle vient d’arriver, et vous pouvez dès maintenant vous la procurer et découvrir cette sensation d’avoir la force de la Nature à vos pieds ! ;))
TRAIL ELITE FACTORY by ASICS & i-Run : tente ta chance pour intégrer le team élite Asics Trail !
Asics et i-Run s’associent dans le cadre d’un projet à destination des jeunes trailers : TRAIL ÉLITE FACTORY.
La collection PEREGRINE 10 de Saucony
Déjà la 10ème version de ce modèle, qui fait partie des « best-sellers » de la marque, et qui arrive après la Peregrine 8.
De nombreux cadeaux à gagner avec la nouvelle adidas SL20 !
Fraîchement arrivée sur le marché, la nouvelle chaussure de running adidas SL20, disponible sur i-Run.fr, peut vous faire gagner de nombreux cadeaux !
La chaussure de running adidas SL 20 : polyvalente et dynamique !
Depuis un bon moment maintenant, c’est la technologie BOOST qui sert de référence en terme d’amorti chez adidas.
i-Run s’installe à Saint Jean de Vedas (34) !
Votre spécialiste « running, trail, fitness », i-Run, est désormais également installé à l’ouest de Montpellier, avec un Conseil Store qui vient d’ouvrir à Saint-Jean-de-Védas.
EcoTrail de Paris : les ambassadeurs i-Run au départ !
La prochaine édition de l’ECOTRAIL de Paris aura lieu les 14 et 15 mars 2020. Un évènement auquel i-Run s’associe cette année, en devenant partenaire officiel !
Isostar présente ses athlètes ambassadeurs 2020
Derrière la marque ISOSTAR, il y a toute une équipe de passionnés de sport ! Ceux qui travaillent pour elle, mais également ceux qui courent pour elle et qui l’inspirent : les athlètes.
La nouvelle SPEED 600 PUMA : on passe à la vitesse supérieure !
PUMA passe à la vitesse supérieure avec cette seconde version de sa chaussure de running, la Speed 600 !
Retrouvez Thuasne Sport sur l’EcoTrail de Paris 2020 !
La marque THUASNE, déjà présente sur de nombreux évènements sportif, confirme sa volonté d’être proche du terrain et des coureurs, en renouvelant son partenariat avec l’EcoTrail de Paris 2020.
La veste étanche et respirante : pas qu’un point de règlement !
Sur la Maxi Race, on part d’Annecy pour filer très vite en montagne. La veste étanche et respirante n’apparaît pas dans le règlement simplement pour encombrer le sac du coureur !
Comment bien choisir son sac de trail pour une course comme la MaxiRace ?
Aujourd’hui, la plupart des épreuves de trail-running, et/ou de montagne, impose une liste de matériel obligatoire à avoir sur soi, du départ à l’arrivée de sa course.
HOKA ARAHI 4 : une chaussure stable et dynamique !
HOKA ONE ONE continue de travailler sur ses modèles, pour offrir aux coureurs, des chaussures qui donnent l’impression de voler !
TEST : Les Altra Torin Plush 4
Premier pas vers des chaussures minimalistes, le zéro drop arrive depuis quelques années dans le monde du running.
EcoTrail de Paris : quel choix de chaussures pour ces parcours mixtes ?
Chaussures trails ou chaussures routes ? Qui n’a jamais hésité avant une sortie que vous savez être mixte, ou qui ne sait pas trop quoi mettre quand vous rejoignez une sortie de groupe dont vous ne connaissez pas le parcours ?
ASICS RUNNING LAB TOUR : BIEN PRÉPARER SON MARATHON AVEC ASICS
ASICS lance le ASICS RUNNING LAB TOUR, en partenariat avec ASO et la FFA.
i-Run, partenaire de ce 13ème EcoTrail de Paris !
L’évènement est né en 2008, et depuis, son engouement ne fait que se confirmer d’année en année. Les 14 et 15 mars prochains, l’ÉcoTrail de Paris fêtera son 13ème anniversaire !
ISOSTAR : LA FORCE DU CRANBERRY
La gamme de la marque spécialisée dans la nutrition sportive, ISOSTAR, est large et très complète, avec des produits utiles à tous moments de la pratique de votre sport : avant, après ou pendant l’effort !
Justine GUERARD, nouvelle ambassadrice i-Run
Nouvelle arrivée dans l’équipe des ambassadeurs i-Run, Justine GUERARD, 25 ans, nous raconte son parcours !
La collection ASICS inspirée de Tokyo
En référence aux prochains Jeux-Olympiques, ASICS vient de sortir une gamme complète inspirée de Tokyo.
Team i-Run : le bilan 2019 de nos ambassadeurs !
Nous voilà déjà bien lancés dans cette saison 2020, et les ambassadeurs i-Run commencent à se projeter et se préparer pour atteindre leurs objectifs !
Vibrez Montagne vous propose une GIRLY TRAIL SESSION ce dimanche 26 janvier à Aragon (11)
Vibrez Montagne revient le week-end prochain, avec au programme, une Girly Trail Session dans l’Aude, du côté d’Aragon !
Quelle chaussure choisir quand on a arrêté longtemps ?
Il y a différentes raisons pour lesquelles on arrête longtemps la course à pied. Une blessure longue à gérer, un ou deux accouchements en deux ans, le travail, l’essai d’un autre sport… Bref !
Jawad ABDELMOULA, nouvelle recrue chez les ambassadeurs i-Run !
La grande famille des ambassadeurs i-Run connaît quelques changements cette année, avec quelques départs, mais aussi des arrivées !
FUJITRABUCO LYTE : LA CHAUSSURE POLYVALENTE D’ASICS
ASICS étoffe sa gamme trail avec la sortie de la FujiTrabuco Lyte. Cette chaussure incarne la polyvalence grâce à sa légèreté et son accroche, s’adaptant ainsi à tous les profils de coureurs, débutants ou confirmés.
TEST : les chaussures de randonnée HIGH ROUTE GTX de Millet
La marque MILLET, spécialisée en produits techniques pour la montagne, propose également une gamme de chaussures de randonnée femme et de chaussures de randonnée homme très élaborées.
Hugo Schropfer, intègre l’équipe d’ambassadeurs i-Run !
L’équipe d’ambassadeurs i-Run se renforcent d’un jeune talent de la région PACA !
Les soldes d’hiver démarrent ! On vous guide vers les bons choix
Les soldes ont démarré ce mercredi 8 janvier et s’achèveront le 4 février. Elles sont plus courtes qu’avant, il ne faut donc pas traîner pour s’offrir le produit et le prix.
MILLET : le test du sac de randonnée UBIC 30
Marque française, MILLET développe des produits techniques pour la montagne. Sacs de couchage, chaussures, sacs en tout genre, adaptés à l’outdoor … des produits que vous pouvez désormais trouver sur i-Run.fr.
GORE®Wear, pour passer l’hiver au chaud !
Avec le froid et l’hiver qui s’installe gentiment (mais sûrement !) l’équipement devient stratégique pour continuer à se motiver pour courir !
NB Fuel Cell Impulse : une conception à renouveler
On ne l’avait pas vu venir ! Après le Fresh Foam, ce modèle de New Balance introduisait une nouvelle gamme « Fuel Cell », une mousse imprégnée d’azote utilisée dans la semelle intermédiaire pour mieux relancer tout en gagnant en légèreté.
Ventes privilèges i-run : quelques idées et du choix, à prix réduit !
Les ventes privilèges i-run, c’est l’occasion de bien s’équiper à prix réduit, et ce sur tous types de produits !
Running : faites le bon choix de chaussures !
Courir est un sport simple à pratiquer : il suffit d’être équipé d’une paire de baskets ! Mais attention de ne pas se tromper dans le choix du modèle à adopter.
La chaussure de running GUIDE 13 Saucony
Saucony présente la Guide 13, une nouvelle version dotée d’un tout nouvel amorti.
Le retour tant attendu de la GEL-NOOSA TRI 12 !
ASICS signe son retour dans l’univers du triathlon avec son modèle dédié, la GEL-NOOSA TRI 12™.
ULTRA BOOST 20 : la petite nouvelle de chez adidas
Sur le marché depuis début décembre, la chaussure de running adidas ULTRABOOST 20 est le fruit d’une belle collaboration avec le laboratoire national américain de la Station Spatiale Internationale (ISS).
i-Run inaugure ses deux nouveaux Conseil Stores bretons !
Forte de ses 12 ans d’expérience, de ses 5 magasins déjà bien installés (3 à Toulouse et 2 à Montpellier), la société i-Run.fr vient d’inaugurer ses deux nouveaux Conseil Stores bretons : l’un à Chantepie, le second à Rennes.
Venez partager le RUN DE NOËL avec i-Run et ses athlètes !
C’est une tradition chez i-Run : à l’occasion des fêtes de fin d’année, votre spécialiste running/ trail/ fitness vous invite à participer à son run de Noël.
Changement de drop pour stopper les blessures ?
Les blessures régulières comme les inflammations tendineuses ou articulaires sont difficiles à gérer.
E-Motion Trail épisode 3 saison 5 : FUN AND FAST
L’Albanie. Et pourquoi pas ce beau pays au cœur des Balkans ? Grâce à ce dernier épisode de la trilogie 2019 d’E-Motion Trail, vous saurez placer sur une carte ce territoire sauvage aux nombreux sentiers de trails.
Venez courir avec i-Run pour le téléthon !
Le Conseil Store i-Run de Castelnau-le-Lez vous invite à venir courir pour la bonne cause, le samedi 7 décembre de 10h à 18h.
Noël sur I-run : sélection de cadeaux à moins de 50€ !
Ce mois-ci, on prépare les cadeaux de Noël, et quoi de mieux pour un coureur que de recevoir des cadeaux running ?
Salomon sort des sentiers battus avec ses modèles de course sur route
Salomon, spécialiste de la montagne et du trail, débarque sur la route.
C’est déjà Noël chez i-Run !
La fin d’année approche et ce mois de décembre va encore et toujours être synonyme de « course aux cadeaux » !!
La montre COROS APEX : classe et « sport » à la fois !
La gamme APEX de chez COROS, arrivée en septembre sur le marché, va ravir toutes celles et ceux qui recherchent un véritable outil de précision pour leurs entraînements et compétitions en multisports et triathlon.
SAINTÉLYON : i-Run vous donne RDV !
Votre spécialiste running trail fitness, i-Run.fr, est partenaire de cette 66ème édition de la SAINTÉLYON !
La Cloudflow revient en une version améliorée !
3 ans après le succès de sa première version, la Cloudflow, chaussure de running de la marque suisse ON, revient avec des ambitions encore plus grandes !
HOVR INFINITE UNDER ARMOUR : la chaussure qui vous donne envie d’aller plus loin.
Des baskets Under Armour pour courir ? Et pour courir longtemps ?!
Profitez du BLACK FRIDAY chez i-Run !
C’est le moment de vous faire plaisir chez i-Run.fr !!
E-Motion Trail saison 5 épisode 2 : « simple comme Mimmi »
Pour ce 2ème épisode de la 5ème saison d’E-MOTION TRAIL, l’équipe ALABAMA et Sissi ont retrouvé Mimmi Kotka sur des terres qu’elle connaît bien : Chamonix et ses environs !
Tours de cou, bandeaux, bonnets : Buff® revient avec la technologie Dryflx®
Buff® est désormais connu dans le monde entier. La marque espagnole (catalane !) s’exporte dans plus de 60 pays.
Trail By Night à Bouconne avec Vibrez Montagne
Courir la nuit en forêt ça vous tente ?! Vibrez Montagne vous propose de vivre l’expérience, le samedi 21 décembre prochain, à Lévignac (31).
Silva, pour éclairer vos entraînements et compétitions
La marque Silva nous vient des sports outdoor. Lampe frontale, boussole, jumelles, lifestyle… vous retrouverez chez Silva, une gamme complète de produits entièrement dédiés aux activités outdoor.
Reebok Floatride Run Fast Pro : impressionnante de légèreté !
Voilà un modèle qui plaira aux amoureux de la légèreté et du minimalisme !
La nouvelle NIKE REACT INFINITY RUN
La nouvelle Nike React Infinity Run a été conçue pour aider à réduire les blessures liées à la course.
Speedgoat 4 Hoka One One : elle arrive bientôt chez i-Run !
La voilà, cette très attendue 4ème version de la Speedgoat de chez HOKA ONE ONE !
Saintélyon : retrouvez Philippe Propage sur le stand i-Run
On ne se lasse pas de retrouver cette grande classique française pour bien terminer l’année !
Le zéro drop : accessible au plus grand nombre, mais…
Depuis plusieurs années, la tendance minimaliste a eu au moins le mérite de permettre une évolution des autres types de chaussures.
Nike propose deux modèles exclusifs aux couleurs de Golden Blocks !
Pour marquer la 5ème saison de Golden Blocks, Nike dévoile deux modèles exclusifs aux couleurs de l’événement.
Girly Raid Session Sigean Port-Mahon 19 & 20 octobre 2019
Un week-end dédiée à la découverte du raid multisports pour les filles !
Les Running Weeks débutent aujourd’hui chez i-Run.fr !
Ce 23 octobre donne le coup d’envoi des Running Weeks chez i-Run.fr ! À cette occasion et pour 3 semaines, vous pouvez bénéficier de promotions exceptionnelles chez votre spécialiste running trail fitness.
TEST : la chaussure de trail ALTRA SUPERIOR 4
J’ai la chance de découvrir et tester les ALTRA « Superior 4 » depuis le mois de septembre.
Icebreaker Amplify Cool Lite
J’étais très impatient de tester ce nouveau manche longue de chez Icebreaker, puisque les produits que j’avais portés jusqu’à maintenant avaient tenus toutes leurs promesses en terme de régulation thermique et de confort.
i-Run s’installe à Rennes avec deux nouveaux Conseil Stores !
C’est dans l’Ouest de la France que la société i-Run ouvrira deux nouveaux Conseil Stores en cette fin d’année.
ICEBREAKER BODYFITZONE : confort et technicité !
J’avais testé il y a quelques année les textiles Icebreaker qui arrivaient avec un concept nouveau de tissu à baise de laine Merinos naturelle.
adidas Terrex Agravic Flow : un modèle trail pour une foulée dynamique !
La gamme trail chez adidas commence à être bien étoffée, et comme pour les modèles « running », le choix permet d’adapter sa chaussure à son type de pratique.
i-run minorque avec Gore-Tex : la vision des ambassadeurs
Après le GR20 en Corse l’an dernier, c’est aux sentiers du Cami De Cavalls que l’équipe d’ambassadeurs du projet #irunminorque s’est attaquée fin septembre.
The North Face : « défier le passé, porter le futur »
La marque américaine, The North Face, est aux côtés des sportifs depuis plus de 50 ans. L’aventure a commencé avec l’alpiniste Andres Marin, parti en expédition de manière autonome.
i-Run Minorque avec Gore-Tex : une aventure humaine et sportive incroyable !
Ils ont été sélectionnés pour participer à l’aventure trail, organisée par i-Run et Gore-Tex : boucler le tour de l’île de Minorque en 4 jours. Soit 188km et environ 4000mD+ en courant.
Jusqu’à -70% de réduction chez i-Run avec les adiDays
Vous êtes un(e) fervent(e) utilisateur(trice) des produits adidas ? C’est le moment de vous faire plaisir avec les adiDays chez i-Run !
Under Armour HOVR Infinite : des atouts techniques et technologiques !
Under Armour vous propose un produit qui rassemble de nombreuses technologies, pensées pour vous offrir du confort et tenir sur la durée.
Qu’est-ce qui fait le confort d’une chaussure ?
Amorti, technologies, conception, marque, modèle, prix …. quel critère faut-il prendre en compte pour choisir une paire de chaussures confortable et performante. Une question à laquelle il n’est pas simple de répondre !
Le confort dans le respect de l’environnement avec ICEBREAKER !
La force de la marque ICEBREAKER réside dans sa façon de concevoir ses produits, et ainsi, de les rendre à la fois, durables, éthiques, techniques et confortables. Pour cela, sa plus grande source d’inspiration reste la Nature.
10 années d’Équipe de France de Trail retracées dans l’ouvrage de Philippe Propage
Figure emblématique du milieu du trail français, Philippe Propage a encadré l’Équipe de France de trail pendant 10 ans, contribuant ainsi au succès des athlètes tricolores, qui se sont dépassés sur le terrain pour défendre leur pays.
Une reprise sur les chapeaux de roue avec i-Run.fr !
La rentrée est déjà bien amorcée, c’est le moment de vous lancer de nouveaux défis ! Pourquoi pas celui de vous mettre à la course à pied ?
i-Run Minorque : nos conseils équipement pour l’aventure 100% trail !
Le défi sportif #irunminorque se prépare, et les 4 courageux trailers sélectionnés pour vivre l’aventure avec nos ambassadeurs finalisent maintenant leur préparation physique !
i-Run renouvelle son partenariat pour le Marathon International Toulouse Métropole
La 13ème édition du Marathon International Toulouse Métropole aura lieu le 20 octobre prochain.
Le Sporting Form, en partenariat avec i-Run.fr, lance son CLUB RUN !
C’est une nouveauté, proposée par la salle de sport et de fitness toulousaine, le Sporting Form, en partenariat avec i-Run.fr. Grâce au CLUB RUN, les adhérents pourront désormais participer à un entraînement de course à pied en extérieur, encadré d’un coach du Sporting Form.
La brassière sportive Dynamix Star Anita : confort et maintien assurés !
Spécialisée dans les sous-vêtements pour le sport, la marque ANITA propose une gamme de soutien-gorges sportifs adaptés à différents types de sport, notamment la course à pied.
La nouvelle chaussure de running BROOKS GHOST 12
Brooks revisite l’un ses modèles phares, en proposant une 12ème version de la Ghost, la chaussure de running polyvalente faite pour la longue distance.
TEST : Le Boxer UNDERWEAR de la marque SAXX
Sur les épreuves de longue durée, le confort et la technicité de toutes les pièces textiles revêtent une importance de plus en plus capitale.
Préparation 6ème édition des Duchesses d’Uzès : semaines 9 à 12
A l’occasion de la 6ème édition des Duchesses d’Uzès prévue le 6 octobre 2019, u-Run, partenaire de l’événement, vous propose un plan d’entraînement sur 12 semaines pour préparer l’épreuve du 10 km et 250m de D+.
La nouvelle gamme de trail chez Nike
Vous connaissiez peut-être la Zoom Terra Kiger, la Wildhorse… voici également que Nike rajoute la Zoom Pégasus 36 Trail ! Petit tour d’horizon de ses trois modèles, caractéristiques et cible ! Découvrez les Black Friday Nike sur i-Run pour profiter de promotions sur ces derniers !
i-Run lance son challenge Strava UTMB !
Partenaire officiel de l’UTMB cette année encore, i-Run.fr est présent toute cette semaine sur le salon de l’Ultra-Trail, et propose des opérations diverses et variées autour de l’évènement.
i-Run et ses ambassadeurs présents sur l’UTMB !
Pour la 7ème année consécutive, i-Run sera partenaire officiel de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ! Évènement trail qui rassemble à chaque édition, les passionnés et athlètes de haut niveau de la discipline.
Ils sont les heureux élus du projet #irunminorque avec Gore-Tex !
Après le défi du GR20 en 5 jours l’an dernier, i-Run et Gore-Tex repartent pour de nouvelles aventures avec une nouvelle équipe, sur de nouveaux terrains de jeu !
E-Motion Trail épisode 1 saison 5 : « courage et dévouement » avec Lucie Jamsin
L’équipe d’E-Motion Trail est repartie sur les routes, à la recherche de terres de trail, et nous embarque au Quebec, dans la région de Charlevoix, pour son premier épisode de la saison 5 !
La nouvelle Nike Pegasus 36 Trail sur le banc d’essai !
Nike est bel et bien de retour dans le trail, pour nous jouer un bon tour ! La nouvelle Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail est dispo depuis 2 mois et est en promo sur i-Run durant le Black Friday nike !
La nouvelle adidas adizero boston 8 : vitesse et légèreté !
Parmi les modèles phares de la marque adidas, l’adizero Boston revient avec pleins d’améliorations pour sa 8ème version , légère et dynamique !
UTMB : l’importance de l’équipement pour atteindre votre objectif !
On ne s’aventure pas en montagne sans un minimum d’équipement. C’est primordial pour assurer sa sécurité, mais également important pour prendre du plaisir et éviter l’inconfort, qui peut malheureusement parfois virer au cauchemar.
