Actualité Athlétisme 877
Les coureurs, une faune très variée
Tous coureurs, tous différents. Tout le monde a sa raison pour courir !
Tentative de record du GR20 : interview de Xavier Thevenard
On en parlait dans un précédant article, Xavier Thevenard se prépare à boucler le GR20, en Corse, avec, en ligne de mire, le record détenu par François d’Haene depuis 2016.
10K Free to Race : plus de 10 000€ récoltés en courant pour UNICEF
Le WE dernier, Running Heroes et Puma ont invité tous les runners à se mobiliser au profit d’UNICEF, à l’occasion du 10K Free to Race, une course virtuelle de 10km organisée sur 48h et accessible à tous, partout en France.
Asics dévoile sa nouvelle chaussure de running en Carbone : la Métaracer !
Soucieuse de continuer à innover pour offrir le meilleur aux athlètes désireux de performer tout en restant protéger, ASICS propose des nouveautés toujours plus abouties techniquement !
FFA : minimas et conditions pour les prochains championnats de France
Le calendrier de la saison estivale sur piste a été bouleversé en raison de la crise sanitaire.
10K Free To Race : un 10Km virtuel partout en France les 20 & 21 juin
10K Free To Race, c’est une course virtuelle et solidaire, organisée par PUMA et Running Heroes, les 20 & 21 juin partout en France, et dont i-Run est partenaire !
Annulation du marathon de Boston : une première depuis le 19è siècle !
Le marathon de Boston existe depuis 1897 ! Chaque année depuis cette date là, les 3è lundi d’avril, le plus vieux marathon du monde n’a jamais été interrompu.
Préparation mentale : l’importance du « lâcher prise »
La préparation mentale se complète à la préparation physique, et chez certains sportifs, elle est indispensable à la réussite.
Le challenge running solidaire ASICS : #UNITEDWERUN
Voilà un nouveau challenge running initié par ASICS. Celui ci est solidaire et connecté, dans une période où le monde des compétitions est chamboulé.
Athlétisme : la difficile reprise pour les clubs
Pour l’athlétisme et pour ses clubs, rien n’est encore très simple, et il va encore falloir s’armer de patience avant de retrouver une vie « normale ».
Ramadan et course à pied : les 10 conseils de Mohamed Serbouti
Le jeûne du Ramadan constitue l’un des cinq piliers de l’Islam. Durant cette période qui va cette année, du 16 mai au 14 juin 2016, les musulmans ne doivent pas manger, ni boire, ni avoir de relations sexuelles ou fumer pendant la journée. Des interdits pas simple à respecter pour les sportifs de haut niveau. […]
« Les coureurs ont du coeur » : cap vers une 2ème édition de cette course virtuelle ?
Voilà une belle opération qui aura eu du sens pour le communauté des coureurs pendant le confinement !
La course à pied à partir du 11 mai, pour résumer
Nous allons bientôt retrouver un peu plus de liberté pour courir à partir du 11 mai, date du déconfinement prévu.
LES CHAMPIONNATS D’EUROPE D’ATHLÉTISME PARIS 2020 ANNULÉS
Les championnats d’Europe d’Athlétisme devaient se dérouler du 25 au 30 août au stade Charléty.
Quel temps puis-je envisager ?
Cette période de confinement est peut-être le meilleur moment pour faire un point sur son potentiel et définir ses objectifs à venir (sûrement pour cet automne).
Athlètes : votre paire de running pour la piste
On vous donne les infos, comme ça, vous avez le temps d’y réfléchir, de choisir, et dans un mois plus ou moins on espère tous être dehors ! Prenez soin de vous en attendant, tout en restant chez vous.
Le fitness, le complément en confinement
La parole Fitness dérive de l’anglais et signifie « être en forme ». Pour rejoindre cet objectif, le Fitness préconise sous la forme d’entraînement individuel ou collectif, l’utilisation d’un mixte d’objets.
Strava lance le challenge « TÉLÉSPORT » pour inciter au #restezalamaison
Dans ce contexte de confinement, on encourage la pratique du sport à la maison, afin de garder la forme. Travailler sa condition physique tout en restant à la maison, c’est possible !
La nouvelle fonctionnalité « itinéraires » de STRAVA
Elle était disponible en version Beta pendant quelques jours, et nous étions parmi les chanceux à pouvoir la tester avant la période de confinement.
Épidémie : la FFA communique
Alors que le virus du COVID-19 sévit un peu partout dans le monde, les autorités ont pris des décisions sur le confinement de la population, modifiant pour une période indéterminée le mode de vie de chacun, pour le bien-être de tous.
Nos conseils en cette période de confinement : restez chez vous, mais restez actifs !
Avec la propagation de cette épidémie de Covid-19 et la nécessité de rester confiné chez soi pendant une longue période … la préparation des sportifs est clairement perturbée.
La course à pied et l’athlé en suspend
Suite aux dernières déclarations du président de la République et pour soutenir l’effort national pour enrayer la progression du virus, la FFA a publié un communiqué ce vendredi 13 mars : il indique que les clubs d’athlétisme doivent suspendre leur activité.
Trail Élite Factory : changement de dates des sélections
Suite à la situation sanitaire actuelle du pays, et la nécessité d’urgence en la sécurité et la prudence, ASICS et i-Run ont pris la décision de revoir les dates du projet TRAIL ÉLITE FACTORY.
Course importante, objectif à remplacer : que faire ?
Tempête, virus, décision de sécurité… Les décisions d’annulation sont soit subies, soit difficiles à prendre.
France de cross annulés : incompréhension dans l’organisation et chez les athlètes
Les championnats de France de cross, qui auraient eu lieu le 7 et 8 mars prochain à Montauban, ont été annulés par décision préfectorale et gouvernementale.
Rencontre avec Cassandre Beaugrand, la championne de triathlon qui court plus vite que la vitesse !
Cassandre Beaugrand est une valeur sûre du triathlon mondial et l’un des espoirs de médailles aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020.
Retour sur les championnats de France Élites d’Athlétisme à Liévin
Les championnats de France Élite en salle se sont déroulés le week-end dernier à Liévin.
L’athlé indoor en feu !
En mars prochain, pas de championnats du monde indoor prévus en Chine, pour cause d’épidémie de coronavirus.
Sasha Zhoya établit le nouveau record du monde juniors du 60 m haies !
Record du monde juniors du 60 m haies battu hier au Stadium Miramas Métropole, par Sasha Zhoya, à l’occasion des championnats de France indoor cadets-juniors.
« Why we run » : STRAVA s’est penché sur la question !
Quelles sont les raisons qui nous poussent à courir ? Elles sont probablement bien différentes selon les individus, et Strava s’est d’ailleurs penché sur cette question, en menant une enquête auprès de 25 000 coureurs !
Des records à Monaco, des qualifications à Barcelone !
Les athlètes n’en finissent pas de nous suprendre, et les records continuent de tomber, avec des grosse performances sur route notamment.
Mondiaux de semi-marathon : en passant par Paris
Les Championnats du Monde de Semi-Marathon qui se dérouleront le 29 mars 2020 à Gdynia, en Pologne.
Début de saison : le moment de bien choisir ses objectifs
Se fixer un objectif, c’est le point de départ pour donner un sens à l’entraînement.
CROSS OUEST FRANCE : Le Mans accueille sa 39ème édition !
Avec plus de 11 000 coureurs au départ des 50 courses, le Cross Ouest France confirme son prestige et sa popularité de 1er cross français. Ce week-end, les 18 et 19 janvier prochains, l’évènement fêtera son 39ème anniversaire !
Courir pour retrouver son poids de forme
Il ne faut pas se le cacher ; une grande majorité des personnes ont débuté la course à pied non pas parce qu’elles avaient envie de courir mais parce qu’elles avaient envie de perdre du poids et/ou des centimètres, donc pour maigrir ou mincir.
Le Japon pour le 9ème championnat du monde de course en raquettes de Stéphane Ricard
Pour la 9ème année consécutive, le gapençais Stéphane Ricard participera dans un mois aux championnats du monde de raquettes.
Le saviez-vous ?
Quelques chiffres, quelques infos que vous avez laissé passer ? On vous en parle !
Les corridas : idéales pour performer ?
Les corridas, « courses » en espagnol, font partie des rendez-vous, notamment en fin d’année, que les coureurs ne veulent pas manquer.
10km Festival Athlé : en plein coeur des Championnats d’Europe d’Athlétisme !
Le Comité d’Organisation Paris Athlé 2020 vient d’annoncer l’ouverture des inscriptions pour la course de 10km, qui se déroulera le 30 août 2020, à l’issue du semi-marathon de la compétition européenne.
12ème Ultra Trail Atlas Toubkal – 1er au 5 octobre 2020, au Maroc
Le trail running est né de l’envie de découvrir – en courant – des régions et des territoires, au contact de leurs milieux naturels et à la rencontre de cultures d’ici et d’ailleurs.
Le break de fin d’année !
L’année 2019 s’achève d’ici quelques jours. Pour ceux qui ne sont pas lancés sur la saison des cross, c’est la période propice pour faire un break et récupérer !
Championnats d’Europe de cross : Gressier triple la mise !
Les Championnats d’Europe de cross 2019 se sont déroulés ce dimanche 8 décembre à Lisbonne au Portugal.
Changement de drop pour stopper les blessures ?
Les blessures régulières comme les inflammations tendineuses ou articulaires sont difficiles à gérer.
Comment bien fractionner ?
La conception d’une séance d’entraînement intermittent, ou de fractionné, prévoit le paramétrage de 5 variables.
Les dates et lieux des championnats de France 2020 connus !
Les championnats de France se disputent chaque année et confrontent les meilleurs athlètes sur différentes disciplines et sur des lieux différents d’une année sur l’autre.
Marathon de Montpellier Méditerranée Métropole : du cœur de ville au bord de mer !
LA 10ème ÉDITION du Marathon de Montpellier Méditerranée aura lieu le 29 mars 2020.
Les athlètes français souhaitent se préparer sereinement pour les JO de Tokyo
Les JO de Tokyo 2020 (24 juillet au 9 août) ont déjà commencé dans la préparation et dans la tête des athlètes français qualifiés.
SAINTÉLYON : i-Run vous donne RDV !
Votre spécialiste running trail fitness, i-Run.fr, est partenaire de cette 66ème édition de la SAINTÉLYON !
8e édition Oxy’Trail, les inscriptions sont ouvertes !
Organisée par la Communauté d’agglomération Paris – Vallée de la Marne, la 8e édition de l’Oxy’Trail se déroulera du SAMEDI 27 JUIN au DIMANCHE 28 JUIN 2020 au parc de Noisiel à Marne-la-Vallée (à 20 minutes de Paris).
Les françaises brillantes aux mondiaux de course en montagne !
Vous connaissez le format court et intense de la course en montagne, il existe aussi un format long (qui s’apparente à un format marathon en trail).
Frères Camus : un record battu !
Voilà quelques années que ça lui trottait dans la tête ! En cette fin de saison, le cadet des frères Camus, Sylvain, s’est lancé le défi de battre le record de son père sur marathon établi en 1991 à Berlin avec un temps de 2h38’27.
Un record de France et un record du monde aux championnats du monde des 24h !
Les 14è championnats du monde des 24h avaient lieu ce week-end à Albi (81).
Le relais mixte aux prochains championnats de France de cross !
Sur route, les courses type Ekiden (marathon à partager entre 6 coureurs). En trail, les distances plus ou moins longues en relais ou duos.
L’entraînement par intervalles : un siècle d’évolution
Comme le fartlek dont nous vous avons parlé dans un précédent article, l’entraînement par intervalles est une méthode de travail basé sur le fractionné qui a beaucoup évolué depuis ses débuts il y a un siècle !
Récit de course du championnat de France de marathon 2019 à Metz
Metz était le support ce 13 octobre 2019 du championnat de France de marathon.
Kipchoge d’un côté, Kosgeï de l’autre : le marathon en ébullition
Samedi matin, la sensation Kipchoge avec les moins de 2h sur ces 42 km 195 à Vienne.
Fractionnez grâce au fartlek
Inventé au cours des années 30 par un ancien athlète suédois nommé Gösta Holmer, médaillé des JO 1912 et devenu par la suite entraîneur, le fartlek désigne en fait une méthode d’entraînement basée sur l’alternance de course rapide et de course lente.
France de 10 km : la relève arrive !
Les championnats de France de 10 km se sont déroulés à Canet en Roussillon (près de Perpignan) ce dimanche 6 octobre.
20km de Paris : quelques infos sur le plateau élites
Fidèle à sa volonté stratégique, les 20km de Paris ont décidé de poursuivre la mise en avant des meilleurs athlètes tricolores de course sur route.
Plus de 30 000 coureurs sur le Run in Lyon 2019 !
Pour son 10e anniversaire, Run In Lyon confirme sa position de plus grand évènement running hors Paris. Plus de 30 000 coureurs réunis autour de la presqu’île Lyonnaise ce dimanche sont là pour en témoigner.
Marathon de Berlin : le réveil tonitruant de Kenenisa Bekele !
On ne va pas vous garder le suspense longtemps. Dimanche 29 septembre au matin, on aurait presque oublié qu’il y avait le marathon de Berlin. Le plus rapide du monde, mais sans Eliud Kipchoge cette fois-ci.
Qu’est-ce qui fait le confort d’une chaussure ?
Amorti, technologies, conception, marque, modèle, prix …. quel critère faut-il prendre en compte pour choisir une paire de chaussures confortable et performante. Une question à laquelle il n’est pas simple de répondre !
10 années d’Équipe de France de Trail retracées dans l’ouvrage de Philippe Propage
Figure emblématique du milieu du trail français, Philippe Propage a encadré l’Équipe de France de trail pendant 10 ans, contribuant ainsi au succès des athlètes tricolores, qui se sont dépassés sur le terrain pour défendre leur pays.
Schneider Electric Marathon de Paris 2020 : les inscriptions sont ouvertes !
Les vacances sont terminées et la reprise est déjà bien amorcée. Pour certains, la rentrée est synonyme de bonnes résolutions et de nouveaux défis !
i-Run, partenaire de cette 23ème édition de La Parisienne
La 23e édition de La Parisienne s’est déroulée le week-end dernier, 7 et 8 septembre 2019, avec 27 000 coureuses et marcheuses au départ de cet évènement 100% féminin.
Faut-il toujours finir l’entraînement par un retour au calme ?
Le retour au calme correspond au petit footing de récupération réalisé à la fin d’une séance de fractionné ou d’une compétition.
Les France de 10 km le 6 octobre à Canet-en-Roussillon
Les prochains championnats de France de 10 km auront lieu le dimanche 6 octobre prochain à Canet en Roussillon (66, Pyrénées Orientales). Si vous souhaitez participer, plusieurs choses à savoir.
Meeting de Paris Charléty : Mayer, toujours brillant !
Les stars de l’athlétisme se sont donnés rendez-vous à Paris samedi dernier, pour participer au Meeting de Paris Charlety. A un peu plus d’un mois des championnats du monde de Doha, c’était l’occasion pour certains, d’aller tenter d’attraper les minimas. retour sur une soirée sportive pleine d’action !
5 choses à savoir sur l’UTMB®
Considérée comme l’une des courses d’ultra-trail les plus populaires au monde, l’UTMB®, ou Ultra-Trail du Mont-Blanc®, attire chaque année l’Élite internationale, mais aussi des passionnés de la discipline, qui viennent vivre l’évènement de l’extérieur ou de l’intérieur.
ASICS DÉVOILE LE NOUVEAU MAILLOT DE L’ÉQUIPE DE FRANCE D’ATHLÉTISME
ASICS dévoile la nouvelle tenue de l’équipe de France d’athlétisme, spécialement conçue pour les Championnats du monde d’athlétisme de Doha (27 septembre – 6 octobre). Les mondiaux d’athlétisme représentent une étape importante sur la route de Tokyo.
Trials 2019 : des sélections US incroyables avec un record du monde !
Le vivier d’athlètes de talents aux USA est impressionnant… En même temps que les Championnats de France, les sélections US (Des Moines, Iowa) ont vu de sacrées performances, parmi lesquelles un record du monde.
MORHAD AMDOUNI, nouvel ambassadeur Asics !
ASICS, leader mondial sur le marché du running, compte une nouvelle recrue de renom dans ses rangs : Morhad Amdouni. Le Champion d’Europe du 10 000m devient ambassadeur de la marque.
Championnats de France d’Athlé : 4 athlètes supplémentaires avec les minimas pour Doha
Globalement, les résultats ont été plutôt moyens sur ces championnats de France à St Étienne. Encore faut il rappeler que les mondiaux de Doha n’auront lieu que du 28 septembre au 6 octobre prochain.
Le skyrunning : avoir de la cuisse et le pied aérien
Le trail, une discipline qui se découpe en plusieurs secteurs à part entière ! Délaisser le bitume pour les chemins, c’est une chose. La distance, la technicité, l’altitude font du trail une discipline qui nécessite des qualités bien différentes.
#IRUNFASTCHALLENGE : tenter de gagner une Nike Vaporfly NEXT%
i-Run et Nike vous mettent au défi !! Histoire de prendre encore plus conscience des exploits des champions du monde de marathon … si vous essayiez de tenir leur allure marathon pendant 1 minute ?
Diamond League : des performances exceptionnelles au Prefontaine Classic !
Les mondiaux à Doha sont encore loin (28 septembre au 6 octobre) mais les athlètes sont déjà en forme et certaines performances exceptionnelles !
La stratégie Révolution Marathon
Nous venons de vous présenter dans un précédent article le nouvel ouvrage de la physiologiste Véronique Billat : « Révolution Marathon ».
La « Révolution Marathon » de Véronique BILLAT
Un titre accrocheur pour un livre prometteur. C’est en tout cas le premier sentiment qui m’a envahi à la réception de ce nouvel ouvrage de la physiologiste Véronique Billat.
Le saviez-vous ? Actu !
Trop de courses, trop de performances et d’actualités ? Vous n’arrivez plus à suivre ? Voici un petit résumé de quelques derniers résultats effectués en course à pied !
Warholm bat le record d’Europe de Diagana 24 ans après !
Ça devait arriver un jour, c’était le coureur qui pouvait le faire… c’est maintenant fait : le norvégien Karsten Warholm a battu le record d’Europe du 400 m haies qui appartenait depuis 24 ans à Stéphane Diagana !
Philippe Propage, un coach heureux et comblé !
Entraîneur de l’Équipe de France de trail, Philippe Propage revient de ces championnats du monde de trail avec le sourire et le sentiment de devoir accompli ! Quel week-end ! Avec deux titres par équipe, un titre individuel et une médaille d’argent, Philippe est comblé.
Faut-il courir longtemps pour brûler des graisses et perdre du poids ?
Avant de répondre à cette question, arrêtons-nous un instant sur notre système énergétique. Pour faire simple, notre corps tire son énergie à partir de 3 sources à savoir : les protéines, les glucides et les lipides, appelées plus communément les graisses.
Les France de course en Montagne dimanche 9 juin à St-Gervais !
Les Championnats de France de Courses en Montagne se déroulent sur une journée, le dimanche 9 juin prochain à St-Gervais. St Gervais, ville connue pour être point de départ quand on veut grimper au Mont Blanc.
FFA, infos pour la rentrée : attention au coup de vieux !
Vous en aviez entendu parler, la FFA l’a fait ! A la rentrée sportive, au 1er septembre, la FFA met en place un changement d’âge pour l’entrée en catégorie master : cette catégorie débutera à partir de l’année 1984 et avant !
4 semaines pour retrouver son poids de forme
L’été arrive dans un petit mois et les kilos superflus encore là ? Voici notre plan d’entraînement express pour vous aider à retrouver votre poids de forme en 4 semaines.
Un record de participation pour cette 2ème édition du ADIDAS 10K PARIS
L’adidas 10K Paris ne va pas tarder à secouer la capitale d’un nouvel élan populaire.
Mo Farah va persister sur marathon
Mo Farah, qui possède un énorme palmarès sur 5000 et 10 000m avec notamment les titres olympiques, essaie de tracer sa route sur marathon également.
La sortie longue kenyane
Il y a quelques jours, vous avez peut-être eu la chance d’assister à la conférence « les secrets de l’entraînement kenyan » chez i-Run Toulouse par Jérôme Sordello et Yohan Durand.
Skyrunning Series France 2019 : c’est bientôt parti !!
La nouvelle saison du circuit Skyrunning France Series va bientôt commencer ! Au programme de ce millésime 2019, des parcours à nouveau engagés et difficiles sur des formats plutôt compacts.
Skyrunning : une discipline à part entière
Le skyrunning est né en Italie dans les années 80 sous l’impulsion d’alpinistes comme Bruno Brunod, Fabio Meraldi et Marino Giacometti dont l’objectif était de parcourir le plus rapidement un aller-retour entre un village de montagne et le sommet le plus proche.
Les minimas pour les Jeux de Tokyo 2020 !
La Fédération Française d’Athlétisme a dévoilé les critères de sélection et les performances à réaliser pour se qualifier pour les Jeux Olympiques de Tokyo 2020.
Semi et marathon : nombreux résultats en avril et quelques grosses performances !
En attendant le grand rendez-vous du marathon de Londres le 28 avril, il y a eu de multiples courses en avril, dont certaines très rapides avec toujours les coureurs kenyans ou éthiopiens aux avant-postes. Voici un échantillon de résultats.
Les coureurs du « RUNNING ÉLITE SQUAD » racontent leur MARATHON DE PARIS
L’aventure Marathon de Paris se termine pour nos coureurs du « running élite squad« . 5 chanceux sélectionnés pour courir le marathon, bichonnés comme des athlètes élites ! Une expérience qui leur a été possible de vivre grâce à ASCIS et i-Run.
Conférence i-Run : les secrets de l’entraînement Kenyan, les rois des marathons !
i-Run donne rendez-vous aux passionnés de running, le mercredi 17 avril prochain, à son magasin toulousain de Sesquières, pour assister à une conférence autour du thème de l’entraînement kenyan !
Jean DE LATOUR, coach du Running Élite Squad Marathon de Paris !
À, à peine plus d’une semaine de leur objectif – le Schneider Electric Marathon de Paris – les coureurs du « Running Élite Squad » arrivent au bout de leur préparation !
Mondiaux de cross à Aarhus : l’Afrique toujours devant – Liv Westphal proche du top 20
Le parcours des mondiaux de cross à Aarhus (Danemark) était vraiment particulier. Un sol difficile et instable, un parcours qui n’était jamais plat et un finish précédé d’une montée par le toit d’un bâtiment.
Championnats du monde de cross le 30 mars prochain à Aarhus (Danemark) : infos
Le dimanche 30 mars au Danemark, aura lieu la 43è édition des championnats du monde de cross. Aarhus se situe sur la côte est de la péninsule danoise. C’est la 2è ville du pays (environ 700 000 habitants) derrière Copenhague, si on prend en compte son agglomération.
Les minimas pour les championnats du monde à Doha (27 septembre – 6 octobre)
Les minimas pour les prochains championnats du monde d’athlétisme ont été publiées par la FFA. Avant, il faut bien enregistrer la date : comme vous le voyez, les championnats seront du 27 septembre au 6 octobre 2019, alors qu’ils se situent habituellement début août.
Harmonie Mutuelle Semi de Paris : Carvalho et Calvin sur le podium
Le vent souffle en ce moment sur la France, et sur Paris c’était également le cas dimanche dernier pour l’Harmonie Mutuelle Semi-marathon de Paris. Avec plus de 34 000 participants à l’arrivée, c’est aussi un succès populaire.
