Le choix de la manière dont vous allez vous alimenter sur vos courses est stratégique dans le cadre d’une recherche de performance !
Un paramètre qu’il ne faut donc pas négliger dans le cadre de sa préparation.
Meltonic fait partie des marques de nutrition sportive très intéressante pour vous accompagner dans votre pratique. Rappelez-vous, on vous en avait déjà parlé en début d’année, lorsqu’elle venait de faire son apparition chez i-Run.fr (article présentation Meltonic).
Après le test de son pack trail, la marque nous propose de tester ses dernières nouveautés. En l’occurrence, sa barre salée pistache et fleur de sel, ou encore sa boisson énergétique antioxydante au citron. Petit tour d’horizon de ces produits, qui viennent renforcer une gamme déjà bien variée proposée par Meltonic.
Les atouts du miel et de la gelée royale
Née de la rencontre de deux passionnés de sport et de nature (un sportif de haut niveau et un expert du miel), Meltonic trouve sa force et son originalité à travers ses compositions naturelles tournées autour du miel et de la gelée royale bio. Des produits conçus localement, par des entreprises partenaires françaises.
Grâce au miel, on reste sur des aliments à index glycémique plus faible qu’avec du sucre classique, qui s’assimilent et se digèrent mieux. Avec la gelée royale, on enrichit ces produits : vitamines B3, B5, oligo-éléments, minéraux … une source d’énergie incroyable !
La nouvelle barre énergétique salée au miel, pistache & fleur de sel BIO
Pourquoi ?
Un produit destiné aux sportifs qui craignent de saturer l’ingurgitation d’aliments sucrés …. c’est vrai qu’au bout d’un certain temps d’effort, le goût du sucre peut rebuter.
Cette alternative salée est bienvenue sur les longues distances type ultra-trail notamment. C’est pour répondre aux attentes de ces sportifs que Meltonic a conçu cette nouvelle barre salée.
Notre avis après test
Testée lors d’une sortie longue à pied, et consommée au bout de la deuxième heure d’une sortie longue, c’est à dire au moment où les stocks énergétiques commencent à décroître.
Son goût peut être très surprenant de prime abord. Peu habituel de croquer dans une barre salée …! Mais au delà de cette surprise gustative, j’ai beaucoup apprécié ce délicat mélange de pistache, datte et miel.
La barre est fondante, ce qui permet de l’ingérer petit à petit en la laissant fondre dans un coin de la bouche. Pratique quand on ne prend pas le temps de s’arrêter ! Le gain d’énergie (ou plutôt le maintien de l’énergie) dans l’heure qui suit est net.
À mon sens, c’est une barre qui permet une assimilation et une distribution énergétique prolongée en raison de sa teneur en lipides. Caractéristique très intéressante pour les efforts longs, dans le but d’un maintien d’énergie optimal.
Sa composition
Pate de datte bio 34,5%, poudre d’amande bio 10%, crème de riz bio 9,2%, noix de cajou bio 9%, gomme d’acacia bio 9%, flocon d’épeautre bio 8%, Maltodextrine bio 6,8%, miel d’oranger bio 5%, eau 3,2%, pistache bio 3%, fleur de sel 2%, gelée royale bio 0,3%.
Vendue en format de 25g, c’est une barre facilement transportable, légère et très digeste !
Retrouvez-la sur i-Run.fr >> barre énergétique salée miel pistache et fleur de sol bio Meltonic
La boisson énergétique antioxydante au citron
Pourquoi ?
Spécialement conçue pour accompagner les sportifs pendant l’effort, ce produit se présente sous forme de sachets individuels en poudre, à diluer dans un bidon d’eau.
Avec cette boisson énergétique antioxydante riche en sodium, vous assurez vos recharges de réserves hydriques diminuées par l’effort. En ajoutant cette boisson à l’eau, vous assurez une hydratation optimale pour tenir l’effort sur la durée : cela grâce à son apport en glucides spécifiques, minéraux, végétaux, vitamines B et C.
Notre avis après test
Premier constat : rien à voir avec d’autres boissons énergétiques concurrentes, on retrouve ici, un goût beaucoup moins sucré qu’à l’accoutumé. Honnêtement, m’attendant à quelque chose de plus sucré, j’ai trouvé les saveurs un peu fades au premier abord.
Mais au fil de la sortie (sortie longue à pied de 3h30), j’ai justement apprécié cette spécificité qui m’avait interpellée en début de sortie. Pas d’écœurement qui pourrait être provoqué par un trop plein de sucre. Par contre, il faut peut être un peu de temps pour s’habituer à ce côté très naturel des saveurs, provoqué par les aliments qui la compose et qui font également sa richesse (guarana, maca, maté, gelée royale …).
Il est bon de noter que cette boisson est exclusivement composée de sucres complexes, à index glycémique bas (fructose + maltodextrine), ce qui en fait un allié de choix pour les efforts de longue durée. En effet, je n’ai pas ressenti sur ma sortie, de coup de barre, ni de réaction d’hyperglycémie, provoquée parfois par certaines boissons trop sucrées.
Par ailleurs, il est toujours difficile d’évaluer les effets des anti-oxydants dans les boissons énergétiques, mais il est à noté que la présence de citrates permet d’imaginer une neutraliser massive des déchets métaboliques produits par l’effort physique. Nul doute que cette boisson aura permis de terminer avec les jambes un peu moins lourdes ! Et minimise de manière certaine l’apparition des crampes (présence de potassium).
Composition
Fructose 9,4g, Maltodextrine 6,5g, Lactate gluconate de calcium 0,82g (soit 100,4mg de Ca = 12,6% AJR), Arôme naturel de jus de limette 4%, Glycérophosphate de magnésium 0,72g (soit 90mg de Mg= 24%AJR), Extrait de ginseng (racine) 0,3g (soit 30mg de ginsenosides), Levure de bière, Ascorbate de calcium 0,217g (soit 19,6mg de Ca et 163,5mg Vit C = 2,4% Ca AJR et 100% Vit C AJR), Extrait de guarana (semence) 0,2g (dont 12% de caféine soit 24mg de caféine), Citron, Chlorure de sodium 0,15g (soit 60mg de Na et 92,7mg de C), Extrait de maca (tubercule), Extrait de maté (feuille) (soit 8mg de caféine), Gelée royale, Citrate de potassium (soit 7mg de K = 0,3% AJR), Citrate de zinc (soit 2,4mg de Zn = 24% AJR).
Boisson que vous pourrez retrouver sur i-Run.fr : boisson énergétique anti-oxydante citron
Pour conclure, avec les nouveautés arrivées récemment sur le marché pour compléter sa gamme de produits déjà bien étoffée, Meltonic apporte aux sportifs des réponses nutritives dans leur recherche de performance !
Naturels, riches en vitamines, minéraux, et glucides à index glycémique bas, les produits Meltonic sont d’une composition de très haute qualité et seront en mesure de vous aider à donner le meilleur de vous même pendant l’effort !
Retrouvez la marque MELTONIC sur i-Run.fr >> MELTONIC
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