Pas de vacances sportives pour Mylène Bacon, qui profite de l’été pour enchaîner les compétitions ! Elle partage avec nous ses exploits estivaux, allant de la route au trail, de la montagne à la plaine.
Samedi 23 juillet : T3P
Après le Luchon Aneto trail, ses 21km en une montée à pic une descente sèche, j’avais dit STOP le KV c’est pas pour moi et mes ischios ils n’aiment pas les descentes brutales. Mais ne jamais dire jamais ….
Me voici engagée sur le T3P, à l’habitude avec les copains du COSATRAIL on se fait un relais, mais l’an dernier ils ont mis en place une nouvelle course la COURNUDERE, le même profil que la Kbour de Luchon. Une montée/une descente. Comme je n’aime pas rester sur un gout amer d’une épreuve, je remonte en selle, me voici ce samedi 23 juillet pour 22km et 1200m D+.
9h top départ, comme à l’habitude placée aux avants postes, ça part dans le pentu, comme j’aime, même pas le temps de chauffer la machine, bim. Bizarrement l’ascension se passe beaucoup mieux qu’à Luchon, il ne faudrait pas non plus que j’y prenne gout. Tout simplement on peut trottiner et ça j’aime.
On est dans une purée de pois, dès que l’on sort le nez des sous bois ce qui rend l’orientation plus que compliquée et nous aura valu avec mes 3 compères un petit détour sur le près des vaches. On attaque la descente et là pareil on arrive vite à la fontaine de l’ours par de grand chemin descendant.
L’arrivée à Arbas est proche sur le dernier tronçon il faut rester vigilant ça descend dans la pierraille mais ça me plait, en roue libre en 2h21, pour une 5ième place au scratch. J’ai vraiment apprécié et réconcilié avec ce genre de profil, pour la beauté du paysage je reviendrai.
Dimanche 13 Aout 2017 : les foulées des Langoustines
Date cochée pour participer aux foulées des 3 clochers comme y’a 2 ans à Pleucadeuc. Mais après une semaine de vacances en famille, voici les copains toulousains qui débarquent et samedi rouge/noir sur les routes a fait que le timing n’a pas collé.
Alors y’a pas que la course dans la vie, les amis, la famille priority on profite et on verra pour le dossard plus tard, les crêpes, le cidre au son du biniou FIRST. Dimanche 13 Aout 2017 : les amis sont rentrés dans le sud, on peut remettre les épingles.
Marina Peron (toulousaine d’adoption mais bretonne de souche) est dans les parages, on en avait parlé de cette course. En face de chez mes parents (bon ok à la nage). Les foulées des Langoustines. D’habitude elle accueille les touristes qui ne se sont pas alignés sur les 10 miles du Festival Interceltique, mais depuis 2 ans plus de 10miles donc une popularité augmentée.
Mon voisin se motive aussi, ma cousine est de la partie, seul manque à l’appel ma sœur, mon neveu, mon beauf partis chercher le soleil dans le SUD (blague, car il a fait grand soleil en Bretagne ce dimanche).
Arrivée sur Locmiquélic (dit avec l’accent Breton ça prend tout son charme). On est loin d’être seul à vouloir éliminer les excès d’une semaine Breizh. C’est la course dans « la fête des langoustines », au programme : vide grenier, pétanque, fête foraine, chars et course cycliste. A l’échauffement le Speaker Mr Kervarec m’annonce qu’on a la présence de la championne de France du 10km (piste) avec nous. Bon il va falloir se résoudre à soit mettre les Watts et rien lâcher ou dérouler. A voir selon les papattes surtout.
Départ, je le connais je sais que pendant 1km on peut mettre le turbo avant une belle butte. Je m’afum un peu et pars rapido, le but est de savoir à quel moment Perrine ROSALA-HUMEAU va me passer devant.
KM2 on m’annonce qu’elle est dans ma roue, ça chasse.
KM5 : ravito et on reprend une belle butte, là je me fais dépasser par Mathieu qui deviendra à ce km précis mon pacer/aboyeur/motiveur… fin tout ce que tu veux pour que je ne puisse rien lâcher. En même temps pas vraiment le choix, pour la petite histoire Mathieu est entraineur au cercle des nageurs de Marseille donc le sportif, il connait et ne fait pas dans la dentelle.
Une seule chose à retenir « la cible est pas derrière elle est devant ». J’arrive à garder l’écart dans un petit passage en chemin, l’esprit trail, mais elle revient fort sur le plat la jeunette.
BOUDU que c’est hard on est au km12 et honnêtement je sens qu’elle va venir me souffler sur le dernier kilo. Mais que nini, mimi déclenche le mode « on vient pas m’embêter sur mes terres d’origine », ça faisait longtemps que je n’avais émis ces petits cris, disons des râles, du style guerrier. Déjà entendu mais pas les miens.
Mathieu ne me lâche pas d’une semelle, 200m elle est juste derrière, mais je résiste. Je peux lever les bras, une chance que mon neveu ne soit pas à l’arrivée il aurait été déçu de ne pas passer la ligne avec Tatie. Merci Mathieu et bravo Perrine tu m’as bien fait cravacher. 54’34-14ième-14.1km
Place au repas du dimanche avec Marina et sa maman venues de Penmarc’h avant de faire une clôture du Festival Interceltique et le finish des vacances.
Samedi 19 Aout 2017 : week end calme on avait dit ?
Mince j’ai confondu avec WE au Montcalm. L’an dernier j’avais réalisé une belle course sur ce trail des Mineurs j’avais dit que je reviendrais voir le trail des Novis 25km mais avec la course au train du WE précèdent, je préfère assurer le petit format, même si sur ce genre de parcours on est plus sur du rythme que de la balade, mes jambes veulent galoper.
Une belle épreuve des Pyrénées, ou les plus avertis s’inscrivent sur le célèbre Marathon. Sur la ligne, l’occasion de croiser Cécile, Robin et notre cher Rémy de Running Mag, Robin est très en forme, il est également annoncé une jeunette Maelle Beauvir descendant de Font Romeu une athlète venue du monde de la course d’orientation.
1Km de faux plat montant, ça met tout le monde dans le rouge avant d’attaquer un single bien pentu, à faire les malins pas longtemps, je vois les plus affuter s’éloigner, mes semaines en Bretagne auront eu raison du D+, le fartlek en chemins côtiers c’est bien, mais la montagne ça se gagne. On fait comme tout le monde les mains sur les cuisses et on y va. Je peste car je trouve que je marche trop, ggrrr j’aime pas marcher.
Heureusement sur ce genre de format on bascule très vite dans le D- yeahhhh ou là je peux exprimer tout mon talent hihihi de la chance d’avoir en mode ouvreur Ludovic qui m’impressionne sur sa vitesse. On reprend le plat pour arriver sur le village ou je mets un peu de puissance pour conserver le même score qu’en 2016 : 1h11 et 4ième scratch.
Robin remporte cette épreuve et Rémy se place en 2 une belle épreuve pour la confiance. S’en suivra une attente des podiums mais l’occasion de profiter d’un bon repas local au son des chanteurs Ariégeois avec Cécile et Robin, et à nous de profiter de l’ambiance des arrivées du Novis et Marathon. Une bien belle épreuve des Pyrénées comme on les aime. Merci Gilles et son équipe de bénévoles.
Dimanche 27 Aout 2017 : on ne l’arrête plus
Les guibolles réclament de courir, non pas d’aller se balader en montagne ou sur les chemins mais de trotter. Moi qui redoute de me mettre en mode routarde, car je connais trop ces courses rivées sur la montre, km par km à te dire « maintien le rythme bordel ».
La semaine post Montcalm s’est bien passée, pas de courbatures, ça déroule, peut être le moment d’aller chercher un chrono sur semi. Le we s’annonce léger pas de grand choix à part ce fameux Marathon des Oussailles. Avec à la carte un semi-marathon au profil descendant. Je sonde les locaux, Nathalie Durieu me confirme le profil descendant mais beaucoup moins que le premier semi du marathon.
Allez on se décide ça sera direction St Girons dimanche. Nathalie me propose gentiment de me faire l’assistance en vélo. Saint Girons dimanche 27/8 : 8h30 départ de la navette pour rejoindre le point de départ à Seix. On n’est pas bien nombreux au village, une centaine annoncée sur le marathon, 25 équipes relais et 95 sur le semi.
Petit échauffement et il commence déjà à faire chaud. Je rencontre Nadège Servant la gagnante 2016. Il est annoncé la championne de Catalogne (mais la championne de quoi ??? surement 10-semi ou marathon). Petit tour dans le village, ou par une erreur d’aiguillage, suivre la moto à gauche alors que le vélo va tout droit, oupssss 300m en bonus, énervée ça repart aussi sec, à la sortie du village, Nathalie m’attend casquée avec son vélo. Les choses commencent.
Je suis avec 2 gars un jeune et un espagnol. Le chrono garde le tempo 3’40mn je suis ravie ça gère, pas de souffrance, je ne suis pas dans le dur. Le jeune décroche et je garde l’Espagnol en visu.
10ième kilo ça passe en 37mn, là le doute s’installe vais-je réussir à maintenir ce rythme.
13ième kilo heureusement que Nath est là ça m’évite m’arrêter au ravito et à dispo de l’eau car il commence vraiment à faire chaud.
15ième on rentre dans le GAME, là il faut tenir, le chrono oscille 3’50-3’55 ggggrrr il faut tenir mimi. Nath m’encourage et je la remercie.
18ième kilo : on rentre sur une partie chemin, Nat ne pouvant y rouler me dis je te retrouve à 1.5km et je veux te voir avec le même écart du mec devant. Ok chef, je ne lâche rien.
Ensuite le finish se passe en ville à zigzaguer dans les rues, mais ça relance, arrivée sur le stade. Au chrono 1h20’45 pour ce semi, sans compter les 300m de bonus.
Je recommande ce semi à tous, une belle organisation et surtout un semi qui peut donner la confiance dans une prépa marathon.
Merci à toute l’équipe de Mr Servant et à Nathalie pour cette assistance au top.
Chez les Dingos à Bruguière : Dimanche 3 septembre 2017.
Un dossard à 15mn de la maison, yeahhh avec mon poto fifi. Départ 8h30 pour le 17km ouchhh ça fait tôt mais au moins on ne souffrira pas de la chaleur. L’occasion de croiser tout plein de runners toulousains ça fait plaisir, tout le monde au bercail finito les vacances.
8h30 Sous l’arche, c’est parti, 2km pour se chauffer dans le village, et on attaque direct avec un mur, ouchhhh ça pique, pour rejoindre les coteaux, à peine le temps de reprendre le souffle que l’on aborde un terrain de moto cross, mais sans moteur je vous garantis que c’est loin d’être easy « rider ». Mais tellement joueur qu’à la sortie on a déjà fait 4.5km et que le reste va passer « crème ».
Un enchainement de chemin, sous bois, petits talus et tape cul, un régal, j’oscille entre la 4-5-6ième place. Le finish dans le village avec 1.5km de descente pour rejoindre la ligne située autour du lac, une vraie partie de plaisir sur ce parcours avec à l’arrivée la joie d’apprendre que Jean-phi nous fait une place de 2ième.
Place au papotage avec les copains et les podiums. Bravo au dingos de Bruguières une belle édition n°1.
Texte : Mylène Bacon / Photos : Afum photo/Runningmag
