Apurna est une marque de produits énergétiques française affiliée au grand groupe Lactalis (premier groupe laitier mondial et regroupant notamment des marques comme Président, Galbani, La Laitière, …), dont la spécialité est une protéine de lait, appelée PROLACTA.
Il s’agit d’ « un concentré breveté de protéines, issu du lait, riche en Leucine. La Leucine est un acide aminé branché essentiel (BCAA) qui intervient dans l’activation de la synthèse musculaire. […] Prolacta® est issue de plusieurs années de recherche et d’études cliniques. Son secret de fabrication : un process unique de microfiltration à froid qui préserve toutes ses qualités originelles.
Un niveau de pureté inégalé, qui permet une assimilation rapide par les muscles. L’assimilation par les muscles est donc plus rapide et plus efficace. […] Prolacta ® permet un bon maintien de la masse musculaire pendant et après l’activité sportive. Son utilisation est donc recommandée aussi bien pour les sports de force où la puissance musculaire a besoin d’être développée, que pour les sports d’endurance qui demandent une grande alimentation en énergie et une phase importante de récupération. »
Les différentes gammes de produits Apurna permettent donc une amélioration de la récupération musculaire, l’optimisation de la récupération chez les sportifs et aident donc également au développement de l’endurance. Il n’est donc pas étonnant de voir que Renaud Lavillenie (Médaille d’Or à Londres et d’Argent à Rio de Saut à la Perche) ou Sébastien Spehler (vainqueur x fois de la 6000D, champion de France 2013, …) consomment ces produits mais aussi qu’Apurna est approuvé par la Fédération Française d’Athlétisme !
De plus, les produits Apurna sont évidemment conformes à la réglementation anti dopage ! Enfin, il faut noter que les produits Apurna sont fabriqués et conçus en France ! J’ai donc eu l’occasion de tester les produits Apurna présentés au sein du Pack Trail.
La MaltoDextrine, boisson de préparation par excellence
L’apport de Vitamines B1, B2, B6 et de Magnésium améliore l’endurance et réduit la fatigue. Son goût citron est frais, ça se boit bien et ça passe tout seul ! Même pour les gens comme moi qui n’aiment pas vraiment ça !
le Gâteau Energie, qui porte un autre nom chez un concurrent bien connu !
Très facile à préparer, il ne nécessite finalement qu’un peu d’eau, une cuillère et un four ou un four micro onde ! Il apporte suffisamment de Phosphore, Magnésium, Fer, Zinc et Glucides pour réduire la fatigue, améliorer l’endurance et apporter de l’énergie ! Après, chacun ajoutera la dose d’eau qu’il veut pour le rendre plus ou moins léger et digeste ! En tout cas, même si ça sent un peu bizarre au départ, c’est franchement bon !
Les barres de céréales APURNA
D’abord, les fondantes
En plus d’être justes excellentes et vraiment fondantes (mais pas entre les doigts!!!), ces barres sont un important apport de vitamines B1, B2, B3, B6, C et E mais aussi de protéines ! A déballer, c’est ni plus facile ni plus difficile que la concurrence…
Ensuite, celles aux céréales
Mon coup de cœur ! Plus imposante (40g au lieu de 25) mais aussi avec un goût et une texture totalement différents, cette barre là m’a vraiment conquis ! Elle apporte 5g de protéines (contre 2,6g pour les barres fondantes) mais aussi des vitamines B1, B2, B3, B6, C et E, du Sodium et des Glucides Complète en plus d’être bonne !!!
Les gels… Ma bête noire !
Les gels énergie liquides
Ce sont les gels « grands formats » d’Apurna ! Leurs bouchons de dévissent (et se revissent !!!), c’est bien pratique et permet de les consommer en plusieurs fois ! Les arômes sont bons et, surtout, la consistance est liquide juste comme il faut ! Un coup d’eau et pas de sensation pâteuse en bouche ! En plus d’apporter pas mal de glucides, ces gels apportent aussi 1g de protéines, du Magnésium et des vitamines B1, B2, B6.
Les gels énergie classiques
Ce sont les gels « standards » mais je les ai trouvé plus digestes que ceux de la concurrence. Le bouchon se dé-clippe puis l’embout supérieur vient rentrer dans le tube pour éviter d’en mettre partout dans le sac s’il en reste dedans ! J’ai bien aimé les deux goûts proposés en plus. Quant aux apports, toujours glucides, vitamines B1, B2, B6, C et E et toujours 1g de protéines ! Par contre, attention, le gel goût salé ne contient pas de sel !
(Petit message santé publique de la part de mon dentiste : après consommation d’une barre ou d’un gel, petit bain de bouche à l’eau, si possible pure, pour éviter que trop de sucre ne se stocke sur les dents parce que sinon, paf, les caries !)
La boisson énergie pendant la course
Bon, ça, clairement, c’est pas mon truc ! Surtout que les dosages données sont vraiment faux pour moi ! Une dosette doit faire 500ml de boisson, ça me fait plutôt 1l ou 1,5l… A boire à la maison c’est pas mauvais ; en courant, dans mes bidons, ça mousse ! Et, j’ai du mal . Mais, bon, c’est personnel ! L’apport en glucides, protéines (5g par dosette!), vitamines B1, B2, B3, B6, C, D, E, K, sodium, potassium, calcium, phosphore et zinc m’aiderait peut-être pourtant… Dommage pour moi !
Et, pour l’après course, la boisson de récupération
Ah, ça, j’aime ! Le truc qui te donne envie d’avoir fini ta course et que en plus que c’est bon, ça t’aide à récupérer !!! Un bon goût d’orange donc et, surtout, un apport important de Prolacta, de glucides, protéines et de vitamines B1, B12 pour réduire la fatigue et améliorer la récupération !
Enfin, la boisson de construction musculaire
Uniquement goûtée pour le test. Cette boisson contient des protéines et du Prolacta pour augmenter la masse musculaire, de la vitamine B6 pour réduire la fatigue mais aussi des vitamines E, C, du sodium et du potassium. Au final, ce n’est pas si mauvais mais si vous voulez un vrai avis sur ce produit là, ce n’est pas à moi qu’il faudra demander !
Dans le pack, il y a aussi un bidon pour mélanger le malto, la boisson énergie et la boisson de construction musculaire. Bidon standard mais assez souple et avec un bon débit, ça peut toujours servir !
Il y a enfin un petit brassard lumineux bien pratique pour ceux qui courent en milieu urbain de nuit !
En clair un super pack très complet à un prix plus que correct ! A noter que tous les produits sont vendus hors pack sur i-Run et qu’il y a d’autres parfums que ceux sus-cités pour les boissons de récupération, boissons énergie, les gels classiques et liquides, les barres énergétiques et qu’il existe même un gâteau énergie prêt à l’emploi pour ceux qui n’auraient pas de four sous la main sur le lieu de la course (camping, …)
Sont bons chez Apurna quand même ! :)))
Test effectué par Yorick Muller
>> Retrouvez la marque APURNA sur i-Run.fr !
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