Une date à cocher sur l’agenda. Le 2 octobre 2016, la capitale donne rendez-vous aux coureurs pour la 13ème édition du 10km Paris Centre. Organisée par Nike et en partenariat avec la Mairie de Paris, cette course, autrement nommée, « We Run Paris », prendra son départ au cœur de la capitale française.
Une belle fête pour tous !
Ouverte à tous, le 10km Paris Centre propose un parcours de 10km, mais aussi des courses enfants (1 ou 2km) pour 7 à 14 ans. Pour permettre un confort de course à chacun des 15 000 coureurs, des vagues de départ ont été instaurées, en fonction des objectifs fixés.
L’équipe i-Run au départ du 10km Paris Centre
L’équipe est constituée depuis début juin déjà (relire l’article ici) et les athlètes qui la composent sont plus motivés que jamais !! 6 coureurs toulousains, 3 filles (portraits ici) et 3 garçons (portraits iici), qui préparent cet objectif très sérieusement pour prendre un maximum de plaisir sur l’évènement et tenter de relever le défi sportif qu’ils se sont fixés !
Suivez le plan d’entraînement 10km proposé par le Nike Running Club
Afin de vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs, Nike a créé le « Nike + Run Club ». Ainsi, quelque soit votre niveau, vous pouvez participer à des sessions running organisées dans ce cadre là. Seul ou avec vos amis, rejoignez le club pour profiter des conseils des coachs et pacers ! Il vous suffit pour cela de vous enregistrer à la session choisie (infos : Nike Running Club).
Pour celles et ceux qui n’ont pas la possibilité de rejoindre ces groupes d’entraînement, NIKE a conçu un plan d’entraînement que vous pouvez suivre afin de vous préparer au mieux pour le 10km Paris Centre ! Téléchargez le plan d’entraînement 10km ici >> Plan entrainement 10K
Allez, au boulot !! ;))
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