David Zenner, coach sportif à Marseille
Toute la rédaction de u-run est heureuse d’accueillir David, nouvel expert entrainement sur u-run. David a toutes les qualifications pour être appelé « entraineur » mais il nous explique que « cela réduit juste le spectre d’action car généralement on est entraineur d’une discipline alors qu’un préparateur physique ou coach sportif a vocation à être pluridisciplinaire et c’est plus mon créneau ».
David Zenner, est donc un jeune coach sportif et dynamique. Il possède une licence STAPS, une maitrise d’entrainement sportif ainsi qu’un Master en ingénierie d’ergonomie du sport et du loisir. Il pratique la course à pied depuis près de 20 ans (raid, marathon, trail, ironman…) C’est pour cela qu’il en a fait sa spécialité en tant que coach mais il est très polyvalent.
David a été coach pour une grande enseigne de running, pour un club de triathlon et aussi pour Weleda dans le carde du passeport courir au vert et de la parisienne mais aussi auprès de particuliers et de comités d’entreprises.
A la base David était pongiste de haut niveau (il jouait en niveau national). C’est pour améliorer ses capacités cardio et d’endurance lors des match qu’il s’est mis à courir… il ne s’est jamais arrêté !!!
Il a commencé par des courses locales, puis des marathons, il en est venu au triathlon et a fait plusiers ironman comme Roth, Nice ou Embrun. Il s’est remis au trail cette année. Il a fait Nevache, l’Ubaye Salomon.
Il prépare le 5ème trail off des calanques, le trail du Cousson la Sainté Lyon, le Garlabanoff et d’autres. Pour ses études la question ne s’est même pas posée, il a fait la fac de sport de Luminy licence staps, maitrise d’entrainement sportif et un master ! C’est un vrai passionné quand il s’agit de courir il est toujours partant !
Voilà David va vous abreuver de ses conseils pour vous permettre de vous améliorer dans votre pratique du trail-running.
Dès cet après-midi il publiera son premier article » préparer un trail sans séance de côte« .
