Zoom sur la marque McDavid, avec en test ici, deux produits bien spécifiques : la genouillère multi-action, conçue pour soulager les pathologies du genou comme celle de la tendinite du tendon rotulien, ou de la bandelette ilio tibiale, et les manchons de compression de mollets, adaptés au maintien musculaire.
Présentation du testeur
34 ans, 1.77m, 95kg.
J’ai commencé la course à pied (100% trail), il y a 9 mois.
Je ne peux courir qu’une à deux fois par semaine, pas plus de 3h/semaine.
Mes petits chronos en trail : 1h15 au 10km, 8.89km à l’heure.
Fin Janvier, lors de mon tout premier trail (de ma vie) nocturne et sous la neige, j’ai encore eu le fameux « essuie-glace » à mon genou droit. Alors, début Février, lorsque u-Run me propose de tester une genouillère, je réponds positivement, ravi de pouvoir tester le produit de la marque McDavid. Il me sera aussi confier le test des manchons de la même marque.
Mon test s’est fait sur une durée de 2 mois, qui comprend 13 sorties, dont 1 course officielle et 3 séances de fractionnés. Soit 95km, avec les 3 premières semaines douloureuses et peu productive à cause du genou.
Test de la genouillère McDAVID
C’est la première fois que je porte une genouillère, alors j’ai une certaine appréhension d’en porter une en courant. La genouillère McDavid a la forme d’un « X » avec des contreforts réglables comme on peut voir sur la photo et ça c’est un bon point pour les placer sur le point de douleur afin de maintenir une pression pour réduire la gêne.
Lors de ma première sortie, j’ai mal placé le scratch (pas facile car la zone à gripper est plus fine que la partie supérieure qui grippe. Résultat, ma peau était griffée à la fin de la séance. Au fur à mesure de mes sorties, une autre gêne est apparue. Il s’agit de son maintien en descente ou pendant des fractionnés. J’avais toujours l’impression que celle-ci glissait vers le bas à chaque fois que je passais dans un chemin descendant, et ça, malgré le fait qu’à chaque début de sortie, je serrais à fond la genouillère. De plus, on est limité dans le serrage au niveau des contreforts, à cause de ceux-ci, on ne peut pas serrer plus.
Excepté ces deux points, la genouillère est très agréable à porter, le tissu est bien cousu et ne procure aucune gêne. Elle se fait vite oublier en course. Ma blessure au genou a disparu au bout de quelques sorties. Je ne sais pas si c’est directement lié au port de la genouillère, mais ça n’a pu être que bénéfique en complément à mes séances de kiné.
Les +
Contreforts réglables pour cibler la douleur
Se fait totalement oublier lors des séances
Les –
A tendance à descendre pendant les descentes ou les fractionnés
La zone à grippé du scratch plus fine que la zone grippante
Test des manchons de compression McDavid
Avant d’avoir ces manchons McDavid, je portais déjà des manchons d’une autre marque, qui me servent spécifiquement pour la course et la récupération. Les manchons McDavid n’ont pas la fonction « récupération ». Ces manchons sont de couleur noire et lorsqu’on les porte une couleur bleue apparaît en dessous comme le montre la photo. C’est assez joli comme effet.
J’ai toujours eu un avis mitigé concernant les manchons car j’ai souvent le sentiment qu’il y a aussi un effet marketing derrière tout cela et que l’effet placebo y joue beaucoup (c’est juste mon avis personnel). En trail, ils apportent aussi une petite protection supplémentaire contre les branches et autres ronces qui peuvent nous blesser dans les chemins. Les manchons McDavid maintiennent bien mes mollets, je le ressens plus qu’avec mes autres manchons. Est-ce que c’est le dessin des coutures qui fait cet effet là car il cible bien les parties à compresser ?
Les +
Un effet coloré des plus jolis
Un bon maintien du mollet lors de la course
Un bon ciblage des zones à compresser.
Les –
Peut-être inclure une fonction « récupération » comme les concurrents.
>> Je ne connaissais pas la marque McDavid avant de réaliser ce test et j’ai pu voir qu’ils n’étaient pas des novices en la matière (présents en NBA, …). Les deux produits que j’ai pu tester m’ont globalement donné entière satisfaction. Je porte encore les manchons aujourd’hui. Je n’espère pas reporter la genouillère car ça ne serait pas vraiment bon signe … ! 🙂
