J’ai eu le plaisir de tester pour i-run les repas préparés « Team Energie« , ils sont arrivés dans ma boite aux lettres samedi matin, et ont constitué mes 2 derniers repas avant la 29ème Montée du Poupet, une course exigeante.
Ce sont des sachets de 350g dont le contenu est à réchauffer 1’/1’30’ au micro-onde (ou au bain marie, voire même à la poêle à feu doux). L’emballage fait sérieux et son contenu a fait l’objet d’une attention particulière. Les 2 repas complet testés sont :
> Risotto tomate et poulet au parmesan.
> Boulgour lentille aux 4 légumes et bœuf.
La préparation de mon repas fut déconcertante de facilité : J’ouvre le paquet, je réchauffe 1’, et voilà ! A table ! La portion de 350 g sent bon et donne appétit. Le goût est d’un bon niveau pour des plats préparés. Pendant que je mange mon repas, j’en profite pour lire les nombreuses données qui figurent sur l’emballage. Rien ne manque dans la composition : Glucides évidemment, mais aussi lipides, protéines, vitamines B1, B6, C, ainsi que d’autres constituants essentiels aux sportifs comme le magnésium, le calcium… En 4’ c’est mangé, miam, c’était bon et j’ai le ventre plein, je suis proche de l’état de satiété. La digestion n’a posé aucun problème.
Le lendemain matin, ma course se passe bien, je termine 10ème sur plus de 1000 participants (922 classés) sur les 17.5 km de la Montée du Poupet en 1h08’41. Avec de bonnes sensations. Je n’ai pas manqué de carburant sur les 3 difficultés de l’épreuve.
Bilan : Ces plats « team Energie » sont très faciles à transporter, leur contenu est adapté aux sportifs confirmés. Ils sont très vites préparés et peuvent dépanner en cas d’urgence (ils peuvent, par ailleurs, probablement être consommés froids, la saveur sera un cran en dessous, mais les propriétés nutritives seront intactes). Ils remplissent le ventre, se mangent avec appétit et ne posent pas de problème de digestion. Je n’aurais aucune appréhension à m’alimenter avec ces plats avant une course importante (ex : un gros semi). A l’heure où j’écris ces lignes, il est 12h20’, et d’écrire ça, j’ai faim. Demain j’ai un 5000 m. Je vais descendre me faire des pâtes … J’aurais vraiment bien aimé trouver un autre sachet ‘team énergie’ dans la cuisine !
Sébastien Larue-Team i-run
Retrouvez sur u-run les autres produits Team Energie testés prochainement … !
