Parce que certains d’entre vous n’ont pas la chance d’avoir un coach d’entraînement, Asics a mis au point un programme spécifique GRATUIT qui vous permet de bénéficier de plans d’entraînement adaptés à votre pratique et vos besoins : « My ASICS« . A travers My Asics, la marque se propose donc d’être votre partenaire d’entraînement pour vous emmener jusqu’à l’objectif fixé …
« My Asics » a connu depuis sa création plusieurs versions. Le but étant de faire évoluer cet ingénieux site Web interactif pour qu’il puisse vous permettre de vous entraîner de manière efficace. Quel que soit votre niveau, vous pouvez ainsi créer en quelques clics un plan d’entraînement adapté pour toutes distances allant d’un 5km à un marathon et suivre vos performances au jour le jour.
Simplicité d’utilisation
Un point positif et qui risque d’éviter les éventuels découragements de certains ou certaines, l’inscription est rapide et le site est vraiment simple d’utilisation : à l’aide d’un plan interactif vous pouvez concevoir votre parcours, quel que soit votre lieu de prédilection. Il vous suffit de cliquer sur la carte pour tracer votre route.
Personnalisation de l’utilisation
Plusieurs fonctions sont disponibles une fois cette première étape des paramètres entrés, toutes personnalisables. Vos plans : adapter vos plans d’entraînement en fonction de vos conditions physiques du moment, des courses que vous souhaiter préparer, des objectifs que vous souhaiter atteindre. Vos courses : construisez vous un vrai carnet interactif d’entraînement en enregistrant toutes vos sorties ! Vos performances : comparer vos statistiques à celles d’autres coureurs pour vous motiver à progresser davantage.
Des plans d’entraînement complets et sophistiqués
Alors oui on peut trouver des plans d’entraînement « tout faits » dans certains magazines. Ils sont certes très bien construits, d’ailleurs ils sont très souvent élaborés par des spécialistes, mais ne sont néanmoins pas personnalisés. Avec My Asics vous construisez vous même vos plans en fonction des courses que vous planifier, de votre forme du moment, des aléas de la vie. En fonction de votre performance réelle, vos rythmes d’entraînement futurs seront ajustés à la hausse ou à la baisse (fonction recalcule du rythme). Avec My Asics vous avez aussi la possibilité de comparer vos courses par rapport aux autres : amusant et motivant, non ?
Ça fait quand même pas mal d’arguments qui donnent l’envie d’essayer moi j’dis !! Plus d’informations et inscription sur le site : My Asics
Restez connectés, très prochainement, i-run vous proposera un jeu concours pour gagner une tenue de running Asics … 10 tenues Asics (5 tenues femme et 5 tenues homme) seront à gagner, peut être l’une d’entre elles pour vous ?
