David Zenner, on ne vous le présente plus…vous le connaissez non ?
Il est présent depuis longtemps sur u-run puisque David, c’est notre coach !
Les plans d’entraînements, les trucs et astuces pour la récup, les exercices de musculation… Il en connaît un rayon.
Mais avant d’être coach, David est lui aussi athlète, et oui ! Et par chez lui, il ne manque pas de terrains de jeu pour faire travailler ses cuissots et ceux de ses élèves, puisqu’il vient de Marseille.
David Zenner rejoint le Team i-run cette année, mais pour transpirer sur les sentiers, et non à côté ! 😉
Présentation ci dessous du coach-athlète pro des calanques !
Nom : Zenner David.
Date de naissance: 08 février 1976.
Profession : Préparateur physique, coach, entraîneur… (Urun, Weleda, Berre Sport Athlétisme, Marseille Trail Club,Star Fitness…).
Ville : Marseille.
Disciplines pratiquées : Actuellement, essentiellement du trail, mais il m’arrive de pratiquer en peu sur route, et j’ai arrêté depuis peu le triathlon (longue distance).
Depuis quand : Joker!!!! Je sais plus, ça commence à faire quelques année, près de 20 ans que je cours…
Club : Le Marseille Trail Club.
Équipement : Saucony, je cours depuis la saison dernière avec les xodus, excellentes chaussures de trail, elles résistent bien à l’usure des Calanques et des longues distances…
Meilleurs chronos : 35′ aux 10 km du Griffon, 1h19 Marseille/Cassis, 2h58 Marathon de Barcelone, 13h et des poussières Ironman d’Embrun, et finisher CCC …
Meilleurs souvenirs : Pleins de souvenirs, le dernier en date, la CCC avec Steph, on a couru ensemble et on est arrivé ensemble !
Plus mauvais souvenirs : Une mauvaise chute cette année sur le Trail des Hospitaliers, j’ai tapé la tête à même le sol, et j’ai mis un petit moment avant de retrouver mes esprits, une sensation plutôt désagréable.
J’aime : Le sport, les bonnes choses, mes enfants et ma femme!
J’aime pas : Les légumes verts…
Anecdotes : Me tromper d’heure pour une course qualificative et en rater le départ… Le dérailleur du vélo qui lâche, alors que j’étais parti pour battre mon record sur Embrun… Et une anecdotes ou deux un peu plus croustillantes mais trop longues à raconter…
Autres sports pratiqués : Un peu de tout, j’aime le sport en général, la volonté de se dépasser! En ce moment je passe plus de temps à coacher et à entraîner que m’entraîner moi même !
Activités à part le sport : Entre le sport, le coaching et la vie de famille, j’ai très peu de temps pour pratiquer d’autres activités, toutefois avec Émeline, ma femme, on s’accorde un peu de temps en tête à tête pour un restau ou un ciné.
3 mots qui te décrivent le mieux : Volontaire, exigeant (surtout avec moi même, no pain, no gain), et généreux.
