Comme vous le savez, le mercredi chez u-run, c’est le jour des filles. Nous allons donc vous parler de Perrine, une jeune femme spontanée, chaleureuse, passionnée par les animaux et la nature.
Découvrez son portrait !
Bonjour Perrine, pourrais tu te présenter en quelques mots s’il te plaît ?
Allez go, c’est parti 
Je m’appelle Perrine, j’ai 33 ans, je vis dans un charmant village provençal nommé Cadolive (au pied de la chaîne de l’étoile) et je suis vétérinaire.
Depuis combien de temps pratiques tu le trail ?
Je pratique le trail depuis début 2010 (ma première course fut le trail de la Sainte Baume, le 22kms, en février 2010 organisée par le MTC… Curieuse coïncidence puisque je m’inscrirais dans ce club en août 2010
Qu’est ce qui te plaît dans cette discipline ?
J’adore cette discipline puisque nous pouvons évoluer dans des massifs magnifiques et très différents… je ne connais d’ailleurs les « montagnes » de ma région que depuis que je pratique le trail et j’aime ce sport parce qu’il nous permet d’aller toujours au-delà de nos limites et de se rendre compte que le corps humain présente des ressources insoupçonnées. C’est un sport très convivial et plein d’échanges contrairement à la course sur route dans laquelle il faut jouer des coudes pour évoluer..
Est ce que tu pratiques ou as pratiqué d’autres sports ?
Auparavant, je pratiquais le fitness (step, body attack, body pump, biking…) pour des questions pratiques (pas loin de mon lieu de travail, douche sur place, timing précis…) et plus jeune, j’ai fait pas mal de danse classique et jazz.
Lorsque l’on demande à Perrine son palmarès, elle fait preuve d’une grande humilité car elle répond :
Mon palmarès ?? Pour le moment, aucun palmarès vraiment glorieux… J’essaie juste de donner le meilleur de moi-même et de m’entraîner au mieux pour essayer de concilier vie professionnelle, vie privée et trail…
Pourtant elle a déjà plusieurs podium à son actif et pas des moindres, et des perfs plus qu’honorables ! Alors oui elle s’investit, c’est une championne en herbe ! On ne pouvait pas ne pas en parler :
– 24 juin 2012 Trail des Ecrins – Etape 1&2 85 km 4500 m 97 1ere SF
– 24 juin 2012 Trail des Ecrins – Etape 2 41 km 2150 m 106 1ere SF
– 23 juin 2012 Trail des Ecrins – Etape 1 44 km 2350 m 105 2eme SF
– 15 avril 2012 Trail Sainte Victoire 59 km 2700 m 124 3eme SF
– 1 avril 2012 le Trail des Vieilles Pierres 21 km 1370 m 78 1ere SF
– 19 février 2012 Trail de Fontaine de Vaucluse 23 km 800 m 110 1ere SF
– 5 février 2012 La Bréche du Mont Julien 18 km 850 m 103 1ere SF
– 19 novembre 2011 Trail nocturne Bonnieux 25 km 1000 m 93 3eme Scratch F
– 16 octobre 2011 Trail du Cousson 44 km 2200 m 24 2eme Scratch F
– 1 mai 2011 Trail de Mimet 26km 26 km 1300 m 56 1ere SF
– 6 février 2011 Brêche du Mont-Julien 18 km 850 m 138 2eme SF
Tu cours dans quel club ?
Mon club est le MARSEILLE TRAIL CLUB… un club fabuleux rempli de personnalités différentes au grand cœur…
Tes entraînements ?
Mes entraînements se font vraiment fonction de ma vie professionnelle et de mes gardes (étant de garde 180 jours par an, c’est pas évident de s’entraîner comme je le voudrais) j’essaie de faire 3 sorties par semaine : une sortie spécifique ( fract’, seuil…), une sortie longue et une sortie plaisir…
As-tu un régime alimentaire spécifique ?
Je mange de façon équilibrée (depuis toujours) mais je ne prends aucun complément alimentaire et je ne bannis pas les extras (bon vin, restau gastronomique…) mon père et mon frère étant des passionnés de gastronomie, je ne peux pas rester stoïque face à leurs bons petits plats
Tes meilleurs souvenirs ou anecdotes et les pires ?
Mon anecdote préférée concernant le trail : lors de mon premier trail (trail de la Sainte Baume en février 2010), je ne savais pas dans quoi je me lançais… J’avais fait quelques courses route et basta… Lors de la première montée pendant cette course, j’ai vu de nombreux coureurs marcher (normal en trail) mais je ne comprenais pas, alors je leur ai crié : « mais il faut courir, c’est une course… qu’est ce que vous faites?? » Et là, on m’a rétorqué : » Si tu continues à courir comme ça, tu vas exploser toi !! »…
C’est à ce moment là, que j’ai saisi que le trail était une tout autre discipline que la course route et j’en ai bavé ce jour là.
Le pire en trail ? et bien, c’est quand tu n’es pas « dedans », que tu commences une course et que tu sais que tu vas souffrir… t’as le cœur qui monte haut, les jambes qui ne suivent pas, enfin bref… le calvaire annoncé !
Quels conseils donnerais tu as une débutante ?
Je ne peux pour le moment pas vraiment donner de conseil à une traileuse débutante puisque je n’ai que 2 ans de trail à mon actif .
Les seuls petits conseils seraient : persévérance, entraînements spécifiques, repos (pour éviter les blessures) et se faire plaisir…
Ton matos ?
Ma paire de chaussures de trail préférée est Adidas Riot (je m’y sens bien tout simplement), et mon Sac Salomon est une vraie révélation.
Tes prochaines courses et objectifs ?
Ma prochaine course sera très probablement la Gapencimes 50kms et 3000D+ pour clôturer le challenge trail de Provence et cet été, avec mon chéri, nous partons faire le GR20 en 6 jours (j’en rêve jour et nuit, j’ai hâte !!!)
Le mot de la fin :
Le petit mot de la fin : le trail est une vraie passion qui me permet de m’évader, de m’accomplir et de partager avec d’autres passionnés des moments inoubliables et indescriptibles…
Perrine, au nom de toute l’équipe, merci d’avoir répondu à nos questions, avec gentillesse, spontanéité et la chaleur qui te caractérise !
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