Courir, c’est instinctif, mais c’est bien plus que de mettre un pas devant l’autre. A tous ceux qui n’avaient jamais essayé : c’est bien plus technique qu’on ne le croit !
Et l’entraînement demande une grande quantité de connaissances qu’il faut assimiler et utiliser.
Heureusement, dès que l’on veut progresser, aller dans le détail et comprendre les choses, les montres de sport GPS connectées sont nos outils favoris.
Aussi pratiques qu’utiles, elles sont devenues intuitives à utiliser et d’une grande aide.
Sur i-Run.fr, vous trouverez un large choix parmi les meilleures marques comme Garmin, Suunto, Coros, Polar.
Et ce, dans toutes les gammes, et à tous les prix. On vous sert un peu de guide ? 😉
Pourquoi choisir une montre connectée ?
Tout d’abord, pour le suivi de votre entraînement, de vos performances.
Toutes les montres aujourd’hui sont connectées à l’application qui lui est propre, mais aussi sur d’autres applications comme Strava qui permettent d’être tous reliés. La différence ? Sur son application propre, la montre pourra vous fournir une quantité d’informations et de détails de vos runs. Sur des réseaux plus larges, vous pourrez partager avec la communauté entière des coureurs.
L’intérêt est de suivre précisément vos résultats et votre évolution. En regardant vos allures, vos pulsations et le cumul de kilomètres, vous pourrez à la fois avoir un retour sur vos entraînements, et être guidé par la montre / par un coach qui saura décortiquer les informations et être plus précis sur ce qu’il vous faut faire.
En surveillant les chiffres, vous adapterez aussi à votre santé et votre niveau tout ce qui est charge et qualité de l’entraînement. Ces repères classés et enregistrés vous permettent de suivre vos entraînements, de les planifier, de fixer et de réaliser des objectifs justes et adaptés.
Avec les systèmes de géolocalisation (GPS, Glonass, Galiléo, etc…) c’est aussi une sécurité pour savoir où vous vous trouvez et où vous orienter dans la nature. Vous pourrez suivre des traces existantes, signaler à vos proches votre positionnement, connaître le dénivelé, votre vitesse, etc !
Grâce aux nombreuses technologies que peut embarquer ce petit objet (autour de 50/70 gr !), vous pourrez en obtenir une quantité d’informations qui seront utiles en retour pour votre progression !
Courir avec une montre Garmin
Garmin est très appréciée pour ses montres connectées à tous les prix et ses interfaces simples à utiliser.
De la Garmin Fenix 7 qui combine tout ce qui est possible de trouver en outdoor (positionnement ultra précis même en milieu naturel compliqué, étanchéité, données d’altitude, de température, prévisions météos et lever/coucher du soleil, cartographie, multi-activités…)
A la Garmin Forerunner 965 qui permet une multiplicité des mesures et des pratiques pour faire et suivre son entraînement, particulièrement appréciée des triathlètes.
A la gamme Forerunner adressée à ceux qui débutent ou qui souhaitent utiliser la technologie avec plus de simplicité, comme la Forerunner 255 par exemple.
Cette gamme propose la nouvelle montre Garmin Forerunner 165, avec des fonctionnalités encore plus fabuleuses que les précédentes !
La dernière Garmin Fenix 8 est enfin sortie et propose des fonctionnalités avancées. Que vous soyez runner, triathlète, cycliste, nageur ou adepte d’une autre discipline sportive, les nombreuses fonctionnalités de la Fenix en font un allié précieux pour optimiser les entraînements.
Courir avec une Suunto
Aux poignets des meilleurs, les Suunto sont particulièrement réputées pour leur fiabilité et tout ce qui a trait aux sports outdoor et à la montagne.
Avec une Suunto 9 Peak, vous aurez une montre particulièrement endurante avec 25 à 170h d’autonomie ! Avec les suivis de trace, des fonctionnalités pour l’escalade, le cardio au poignet, l’altimétrie, et autres fonctions pointues pour l’entraînement, vous aurez au poignet un allié de tous les jours et toutes les conditions !
C’est aussi une 5 Peak avec une polyvalence qui ouvre à de nombreux pratiquants et de nombreux sports, tout en gardant des performances et des informations pointues.
Là aussi, pensez aux Black Friday !
Sur i-Run.fr, c’est aussi Polar et ses cardio-poignets de performance, Coros et son écran tactile avec des interfaces simples et réglables, ou encore Fitbit ou Amazfit qui s’adressera plutôt aux pratiquants de fitness et ceux qui veulent surveiller leur santé.
Le choix est là… Bonne balade sur i-Run.fr !
