Le matériel de randonnée se veut à la fois pratique, solide et technique. D’une randonnée de 2h sur terrain plat ou de la randonnée en itinérance en haute montagne, il y a un grand pas, et autant de matériel, vêtements et chaussures adaptés à chaque pratique.
Comment choisir son matériel de randonnée et de camping ? Nous allons vous guider pour ne pas faire d’erreur(s). C’est à la fois important pour votre confort, mais aussi votre sécurité, car il ne faut rien négliger !
Être bien chaussé est essentiel
La santé commence par les pieds : si vous êtes mal chaussés, vous vous blesserez. Sur des terrains roulants, nul besoin de sur-protéger et d’avoir un produit volumineux.
Le pas a besoin d’être léger puisqu’il est plus cadencé, et de bien dérouler, sans provoquer de contraintes sur son mouvement naturel. Certaines chaussures de randonnée ont des profils bas, avec un maintien de cheville moins essentiel.
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Les différents modèles présentés ci-dessous sont disponibles en version chaussures de randonnée homme et chaussures de randonnée femme.
La Merrel Nova 3 pour les randonnées peu techniques
La Merrell Nova 3 possède une semelle qui filtre bien le chocs. L’ensemble du mesh est renforcé en combinant thermo-collé et effet strap sur l’empiècement qui vient saisir le coup de pied.
Cela permet aussi d’assurer un bon maintien. Le produit reste plutôt bas et proche du sol. Un minimum de durabilité et d’accroche : des crampons bas avec une semelle extérieure en Vibram TC5+.
Ce genre de produit est adapté aux randonnées d’une heure à la journée, sur des profils vallonnés et peu techniques
La Adidas Terrex Swift pour les randonnées techniques
Pour des randonnées plus difficiles, les profils vont être plus montants pour apporter du maintien à la cheville, protéger des roches saillantes, et accrocher sur un terrain caillouteux et pierriers. Le genre de terrain que l’on peut très bien retrouver sur des randonnées courtes. Il faut donc se renseigner sur le dénivelé et sur la nature des sentiers, voir du hors sentiers.
Cela sera essentiel pour votre sécurité en altitude, avec des risques de chutes, sur des forts pourcentages. La adidas Terrex Swift Mid Gore Tex vient protéger la malléole et le coup de pied, avec une languette montante et rembourrée. La base est une semelle crantée en matière Continental qui vient stabiliser le pied en latéral. (Pro Moderator).
Le Gore-Tex vous permettra de traverser les ruisseaux ou les intempéries sans craintes.
Un bon sac pour transporter son matériel
Un bon sac à dos de randonnée doit être confortable au niveau des bretelles et du dos, solide pour supporter le poids et pratique pour avoir facilement accès à son matériel.
Le sac Traiblazer 30 de Salomon pour une randonnée à la journée
Pour une randonnée courte, ou à la journée, un sac à dos de 20 à 30 litres est suffisant. Le sac Trailblazer 30 de Salomon possède un compartiment pour poche à eau, et des attaches pour bâtons de marche.
Des sangles viennent resserrer le poids près du buste et près du bassin, pour rapprocher le poids du corps et éviter le ballottement. Les bretelles, la ceinture et le panneau dorsal sont en mesh pour laisser évacuer la sueur. Des mousses sont présentes pour appuyer sur les reins et autour de la taille.
Le sac Lowe Alpine Sirac 50 pour les longues randonnées
Pour des randonnées plus longues, ou le poids du sac va aussi augmenter, il faudra à la fois de la solidité tout en conservant du confort, car on fatigue, et les maux de dos peuvent vite devenir infernaux.
Le sac Lowe Alpine Sirac 50 possède une armature conçue pour à la fois supporter la charge et ne pas abîmer votre dos tout en laissant respirer. La technlogie Air Contour X aide à répartir les charges. En effet, le compartiment central est grand et vous pouvez transporter votre sac de couchage. Les bretelles sont réglables et rembourrées, et vous pouvez resserrer le tout. Il y a une housse imperméable pour protéger tout votre matériel.
Des vêtements adaptés aux conditions extérieures
Les shorts et t-shirts respirants sont évidemment pratiques en été pour réguler la sueur. N’oubliez pas toutefois la crême solaire, car les UV sont bien plus agressifs en altitude. Lunettes et chapeau peuvent grandement vous protéger ! Sinon, optez pour des vêtements couvrant comme les pantalons ou manches longues.
Certains de ces pantalons sont renforcés au niveau des fesses ou des genoux : pour s’assoir sur les rochers ou s’accroupir sans déchirer le tissus. Il existe aussi des vêtements imperméables, essentiels en cas de changement rapide de météo comme c’est souvent le cas en montagne. Les vêtements en couches (respirante, isolants, imperméable) vous permettront d’opter pour la meilleure combinaison. Retrouvez tout sur comment s’équiper pour la randonnée sur i-run.fr !
Les accessoires de rando ou matériel de camping
En rando, il y a des accessoires indispensables, comme une gourde isotherme, une trousse de premiers secours, une lampe frontale si le jour décline. Tout est sur i-run.fr ! Pensez aux bâtons : ils vous serviront à vous redresser et soulager votre dos et vos jambes, et avoir plus d’appui, notamment dans la pente et avec le poids du sac qui modifie notre centre de gravité.
Une lampe frontale Petzl Actik 450 lumens pour une bonne visibilité dans le noir
Pour les frontales, une bonne puissance et une autonomie correcte est essentiel en milieu naturel, dans le noir, où vous ne trouverez aucune source de lumière extérieure pour vous assister. il vous faudra voir parfaitement le terrain pour assurer correctement vos appuis.
Une Petzl Actik 450 lumens peut faire l’affaire, une bonne puissance, étanchéité IPx4 résistant aux intempéries, batterie ou piles pour la charge.
Tentes et accessoires bivouac chez i-Run
Pour le camping, les tentes légères et facilement instalable sont aussi à votre disposition. Ne pas oublier le tapis de sol pour coucher et isoler, et un duvet qui vous permettra de dormir. Plusieurs fourchettes de température sont possibles.
En sachant que la nuit, les températures chutent considérablement, avec l’humidité de la nuit et le vent. Casserole et réchaud vous permettront de préparer les repas avec un minimum de confort à l’extérieur. Vous trouverez pas mal d’idées dans la rubrique : accessoires > bivouac
Passez par la section Randonnée d’i-Run et prenez le temps de bien choisir vos produits ! Un bon matériel pour votre confort et votre sécurité en randonnée, c’est essentiel !
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